What are the opening hours?

Monday 10am - 5:30pm Tuesday 10am - 5:30pm Wednesday 10am - 5:30pm Thursday 10am - 5:30pm Friday 10am - 5:30pm Saturday 12pm - 3pm

Andreea Nitescu RD MSc

Home
United Kingdom
London
Andreea Nitescu RD MSc

Registered Dietitian specializing in precision nutrition, the microbiome, genomics & longevity. Passionate about gut health and autoimmune diseases.

Love to help people achieve metabolic health and relieve symptoms of chronic diseases.

20/03/2026

MCAS and MCAD are related, but they do not mean the same thing. This carousel breaks down the difference in a clear, simple way — swipe to learn more →

19/03/2026

Next week I'll be joining the Global Longevity Federation conference (GLF 2026) virtually to speak about a topic that is near and dear to my heart:
🔹Gut microbiome signatures in centenarians: microbial profiles, metabolites, and pathogen-associated molecular patterns as potential modulators of longevity

My presentation will be on Day 2 (March 24th) at 12:10-12:30 GMT.

The conference will take place in Rome (IT) between 23-24 March, so if you're interested, head out to the Global Longevity Federation 2026 website to get a ticket.

Excited for this opportunity ✨

17/03/2026

Your immune system isn’t just responding to pathogens—it’s interpreting signals.

PAMPs (microbial) and DAMPs (damage-derived) are constantly being detected by the innate immune system, often through the same receptors.

This is where things get interesting:

You don’t just get inflammation from “bad microbes.”
You also get it from cellular stress, barrier damage, and host-derived signals.

This overlap is a key driver of chronic inflammation—and potentially aging.

If you’re only looking at microbiome composition, you’re missing a major part of the picture.

👉 Swipe to understand how PAMPs and DAMPs shape immune activation

03/03/2026

🔬Cum va diferi trainingul de sâmbătă față de ediția anterioară (interpretarea testelor de microbiom – nivel avansat):

De data aceasta mergem mult mai în profunzime.

Vom compara mai multe teste de microbiom bazate pe metagenomică shotgun și voi discuta deschis situații reale în care rezultatele funcționale raportate de anumite laboratoare mi-au ridicat semne serioase de întrebare. Veți învăța cm recunoaștem indiciile unui raport metodologic fragil, cm ne dezvoltăm propriul filtru critic în evaluarea analizelor și cm alegem informat laboratoarele cu care colaborăm.

Vom clarifica diferența dintre „speciile” raportate și realitatea genomică din spatele lor – pentru că nu tot ce apare ca specie este cu adevărat specie. Vom discuta MAG-uri reconstruite bioinformatic, diferențe între clasificările GTDB și NCBI, ce înseamnă etichetele aparent foarte precise din rapoarte și de ce aceste nuanțe sunt esențiale în interpretarea clinică.

Aprofundăm analiza funcțională a metaboliților microbieni, cu accent pe markeri emergenți precum succinatul și conceptul de succinotip – ce știm solid științific, ce este model predictiv și unde încep extrapolările.

Discutăm diferența dintre endotoxinele clasice ale bacteriilor Gram-negative și componentele endotoxin-like ale bacteriilor Gram-pozitive, cu accent pe diversitatea structurală a acidului lipoteichoic (LTA) și modul în care aceasta poate activa diferit sistemul imun.

Vom aborda și:
– genele de rezistență antimicrobiană și relevanța lor clinică reală
– factorii de virulență (toxine, sisteme de secreție, proteine de adeziune, mecanisme de evaziune imună)
– viromul intestinal și diferența dintre bacteriofagi și alți viruși, plus implicațiile clinice

Vor fi și alte elemente noi față de sesiunea trecută, însă acestea sunt câteva dintre hot topics pe care le vom aborda.

Pentru cei interesați, vă aștept pe 7 martie între orele 10-14:0 (GMT+2) pe platforma Zoom. Pentru mai multe detalii și înscriere, accesați link-ul 🔗 „Înscrieri training de microbiom intestinal” din Bio.

01/03/2026

For most people, comfort foods are something like: mac and cheese, pizza, lasagna, ice cream, or apple pie.

For me, if I had to settle for one comfort food, this would be it: Cobb salad.

This time, I had a modified version:
• extra mature Cheddar instead of blue cheese
• corn salad (aka lamb's lettuce in the UK) and red lettuce — instead of romaine, iceberg and endive

The ingredients:
• grilled chicken
• avocado
• bacon
• cheese
• leafy greens
• tomatoes
• boiled eggs
• homemade EVOO basil and thyme croutons

The dressing was also modified: it had EVOO, balsamic vinegar, mustard, salt, and a bit of mayonnaise.

Absolutely divine 🤌🤌🤌

27/02/2026

📅 7 Martie, Online: Training avansat de interpretare a testelor de microbiom intestinal folosind metagenomica shotgun și a testelor funcționale GI.

Noutăți față de prima ediție:
🔹Comparație teste de microbiom intestinal folosind metagenomica shotgun: ne putem încrede mereu în analiza laboratorului? Spoiler alert: NU.
🔹 Analiză practică mai detaliată a testelor de microbiom intestinal
🔹 Interpretare analize funcționale, precum calprotectina, zonulina, lactoferina, imunoglobulina A secretorie, activitatea diaminoxidazei etc.

Pentru mai multe detalii, accesați link-ul din Bio intitulat 🔗 Înscrieri training microbiom intestinal.

Vă așteptăm 💙

Address

128 City Road
London
EC1V2NX

Opening Hours

Monday	10am - 5:30pm
Tuesday	10am - 5:30pm
Wednesday	10am - 5:30pm
Thursday	10am - 5:30pm
Friday	10am - 5:30pm
Saturday	12pm - 3pm

Website

https://vexahealth.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Andreea Nitescu RD MSc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Andreea Nitescu RD MSc:

Shortcuts

Featured

Help Mind Body
Acorn Andrology
Enfield