10/10/2025
🎀 Ekim: Meme Kanseri Farkındalık Ayı 🎀
Her 8 kadından 1’i yaşamı boyunca meme kanseriyle karşılaşabiliyor. Ancak erken tanı, yaşam kurtarır. 💗
🔍 Erken Tanının Gücü:
Meme kanseri erken evrede tespit edildiğinde tedavi başarısı %90’ın üzerindedir. Bu nedenle:
✅ 20 yaşından itibaren her ay kendi kendine meme muayenesi yapın.
✅ 40 yaşından itibaren düzenli mamografi kontrollerini aksatmayın.
✅ Ailenizde meme kanseri öyküsü varsa, doktorunuza erken tarama programı hakkında danışın.
🖐️ Kendi Kendine Muayene Ne Zaman?
Adet dönemi bittikten sonraki 7. gün en uygun zamandır. Aynada, dokunarak ve uzanırken memelerinizi tanıyın.
Değişiklikleri fark edin:
• Şekil veya boyutta asimetri
• Ciltte çekilme, kızarıklık veya kabuklanma
• Meme başında akıntı veya içe çekilme
• Koltuk altında ele gelen kitle
💬 Unutmayın:
Kendinizi tanımak, sağlığınızı korumanın ilk adımıdır.
Bugün 5 dakikanızı ayırın — çünkü erken fark etmek hayat kurtarır. 💕
🎀 October: Breast Cancer Awareness Month 🎀
1 in 8 women will be diagnosed with breast cancer during their lifetime — but early detection saves lives. 💗
🔍 The Power of Early Detection:
When breast cancer is found early, treatment is far more effective and survival rates exceed 90%.
Here’s how you can take charge:
✅ From age 20: Perform a monthly breast self-exam.
✅ From age 40: Attend regular mammogram screenings.
✅ If you have a family history of breast cancer, speak to your GP about starting earlier screening.
🖐️ When to Check:
The best time is about a week after your period ends.
Get to know how your breasts normally look and feel — in front of a mirror, while lying down, and in the shower.
Look out for:
• Changes in shape or size
• Skin dimpling, redness, or thickening
• Ni**le discharge or inversion
• Lumps under the arm
💬 Remember:
Knowing your body could save your life.
Take five minutes today — because early detection truly makes a difference. 💕
