JK Hands & Foot Clinic

05/12/2025

Вот такой случай у нас интересный.
Не бережете вы свои ножки 🤷🏼‍♀️

04/12/2025

✨ Положительная динамика спустя неделю! ✨
У нас было врастание уголка — аккуратно вывели его, освободили кожу, и уже через неделю вижу отличные изменения. Место спокойно, чисто, заживление идёт ровно, никаких неприятных ощущений.

Но важно понимать: не всегда всё происходит так быстро и “идеально”.
Каждый случай — индивидуальный:
🔹 у кого-то кожа реагирует быстрее;
🔹 кому-то требуется больше времени для восстановления;
🔹 есть ситуации, где мы работаем в несколько этапов.

Главное — наблюдать динамику, не запускать и приходить на контроль.

01/12/2025

1st christmas nails , Let’s start 😂😂😂
🎄💅❄️☃️

28/11/2025

💅

27/11/2025

🔔 Важно напоминание
Даже если на приёме нам удалось освободить уголок — работа на этом не заканчивается. Сейчас самой главной задачей становится правильное восстановление.

Что нужно делать в ближайшие дни и недели:

‼️ Минимизируйте нагрузку на палец.
Избегайте длительной ходьбы, тесной обуви и всего, что может создать давление на область, которая заживает. Это поможет ранке подсохнуть и восстановиться быстрее.

‼️ Обязательно приходите на контроль хотя бы раз в неделю.
Даже если чувствуется облегчение — важно убедиться, что внутри ничего не осталось, и заживление идёт правильно. Вросшие — хитрые: иногда проблема может скрываться глубже, чем кажется.

‼️ Защита обязательна до полного восстановления ногтя.
Мы будем поддерживать площадь роста в правильном положении и защищать боковой валик, чтобы исключить повторное врастание.

Здоровые ногти — это всегда командная работа: ваш уход + моя работа ✨

26/11/2025

Очень часто клиенты уверены, что их обувь идеально подходит по размеру.
Но есть один простой тест— сравнение стельки и реальной ширины стопы.

Вот пример с недавнего приёма.
Стелька — узкая, стопа — широкая.
И да, внутри обувь «как будто» удобная, но только потому, что материал немного растянулся. Это создаёт иллюзию комфорта.

❗️Но ширина обуви от этого не увеличивается.
В результате у моей клиентки сформировались постоянные гематомы на пальцах — просто потому, что обувь объективно уже, чем её стопа.

Когда мы приложили стопу к стельке…
— Удивление ✔️
— Ответ найден ✔️
— Шоппинг за новой обувью — впереди ✔️

Мораль:
Не полагайтесь только на ощущения.
Проверяйте ширину обуви — это спасёт ваши пальцы, суставы и нервы.

26/11/2025

💅🏻⚫️

25/11/2025

💅

21/11/2025

«80% ошибок при лечении грибка — неправильный старт.

Всегда есть два рабочих пути — выбирайте тот, который подходит именно вам.

Вариант 1 — обращение к GP + подолог

Самый эффективный и быстрый путь.

1️⃣ Обратиться к GP.
Это нужно, чтобы отправить фрагмент ногтя в лабораторию и точно определить:
— есть ли грибок,
— какой именно.
Без анализа легко ошибиться, и тогда лечение просто не сработает.

2️⃣ Получить назначение препаратов.
Они работают изнутри и помогают остановить инфекцию.

3️⃣ Параллельно — работа с подологом.
Я очищаю ноготь снаружи, контролирую процесс и создаю условия для быстрого и правильного отрастания новой пластины.

📌 Итог: новые ногти растут быстрее, лечение идёт правильно, результат предсказуемый.

Вариант 2 — только визит к подологу

Подходит тем, кто пока не готов к медикаментам.

Что мы можем сделать:
— поддерживать ноготь в аккуратном состоянии,
— регулярно зачищать,
— не давать ситуации ухудшаться,
— улучшать внешний вид.

Но важно понимать:
👉 Без препаратов полностью восстановить ноготь сложно, особенно если процесс уже запущен.

12/11/2025

11/11/2025

Сейчас сезон закрытой обуви, и наши стопы большую часть дня проводят в тесном пространстве. Именно поэтому длина ногтей на ногах играет огромную роль в их комфорте и здоровье.

Будьте, пожалуйста, внимательны.
Не жалейте педикюр — избегайте отрастания свободного края. Даже если видно, что цвет немного отрос — аккуратно подпилите длину. Это будет выглядеть гораздо ухоженнее, а ногтевые пластины — чувствовать себя лучше.

Почему это важно:
👉 при длине ногтя повышается давление на боковые валики;
👉 могут появиться микротравмы, царапины, подногтевые гематомы;
👉 со временем это может привести к расслоению, трещинам и даже онихолизису.

Мелочь? Совсем нет.
Правильная длина ногтя — это не просто вопрос внешнего вида, а часть грамотного ухода за стопами.

Так что после педикюра дома можно аккуратно подпиливать длину — пусть вашим стопам будет комфортно и здорово 💛