Profilaktyka zdrowotna - Dorota Sosnowska

Profilaktyka zdrowotna - Dorota Sosnowska Warto zadbać o profilaktykę zdrowotną, aby zapobiegać chorobom i je wycofywać.

Jestem miłośniczką profilaktyki zdrowotnej i lubię dzielić się informacjami, które inspirują do zmiany stylu życia. Daj mi znać jeżeli chciałabyś lub chciałbyś dowiedzieć się więcej i popracować nad swoim zdrowiem.

Co widać na twarzy przy chorych jelitach?Choroby jelit, dysbioza jelitowa powodują zaburzenia wchłaniania skutkując nied...
24/11/2025

Co widać na twarzy przy chorych jelitach?
Choroby jelit, dysbioza jelitowa powodują zaburzenia wchłaniania skutkując niedoborami witamin i minerałów, co prowadzi do zmian skórnych: trądziku, nadżerek, łuszczenia się skóry i zmian w strukturze włosów.

Zapoznaj się z objawiami chorych i zdrowych jelit (poniżej).

Jeżeli chciałbyś/chciałabyś konkretnych informacji i wskazówek, to napisz do mnie prywatnie na Messengera lub na Whatsappa (+447521285426) - Jelita.

Jeżeli interesuje Ciebie wiedza związana z kompleksowymi rozwiązaniami na jelita, wątrobę i komórki – to napisz: Metabolizm – kuracja.

Jeżeli szukasz colostrum i innych sprawdzonych rozwiązań godnych polecenia w bardzo dobrej cenie, to napisz - Colostrum+

FB: Profilaktyka zdrowotna – Dorota Sosnowska

Polacy płacą za zakup broni dla Ukrainy, a Ukrainą otwiera przedstawicielstwa na Zachodzie, aby sprzedawać broń. Fajny i...
24/11/2025

Polacy płacą za zakup broni dla Ukrainy, a Ukrainą otwiera przedstawicielstwa na Zachodzie, aby sprzedawać broń. Fajny interes kręcą.

📌Bołotow pisze o roli soli, jeśli chodzi o zdrowie zębów i ich regenerację🌿Boris Bołotow zwraca uwagę na zaskakujące fak...
23/11/2025

📌Bołotow pisze o roli soli, jeśli chodzi o zdrowie zębów i ich regenerację🌿

Boris Bołotow zwraca uwagę na zaskakujące fakty dotyczące zębów i ich zdolności do regeneracji - opisując mechanizmy, które obserwował u ludzi i zwierząt.

Bołotow zwraca uwagę na pewien niezwykły aspekt natury, o którym zazwyczaj w ogóle się nie mówi...

„Prawie wszystkie żywe stworzenia cierpią na ból zęba. Jednak zęby zwierząt są niezwykle trwałe. Dlatego zazwyczaj umierają ze zdrowymi zębami”.

W środowisku naturalnym zęby potrafią przetrwać całe życie bez past, płynów, szczoteczek i zabiegów dentystycznych, a organizmy zwierząt zachowują je w świetnym stanie.

„Ryby nigdy nie bolą zębów”.
Według Bołotowa to nie przypadek - podkreśla, że zęby tworzą się i najlepiej regenerują w środowisku bogatym w sól i minerały ☝🏿

„Zęby powstają w wyniku elektrolizy wody morskiej, która stwarza idealne środowisko do tworzenia zębiny krystalicznej i całego systemu krystalizacji”.

👌Dlatego autor twierdzi, że utrzymanie lekko słonego, zmineralizowanego środowiska w jamie ustnej może wspierać naturalne procesy odbudowy i chronić przed chorobami.
„Można śmiało powiedzieć, że płukanie ust wodą z solą każdego wieczoru nigdy nie spowoduje żadnej choroby”.

Bołotow opisuje także zaskakujące przypadki osób starszych...
„Osobiście spotkałem osoby starsze (około 75 lat), u których pojawiły się nowe zęby”.

Jego przekaz jest prosty: organizm człowieka ma ogromny potencjał regeneracyjny, a naturalne środowisko, w którym zęby pierwotnie powstają, może odgrywać większą rolę, niż zazwyczaj zakładamy🌿

Źródło: cytaty z książki „Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie” Borisa Bołotowa

Adam Cieślik via Profilaktyka zdrowotna - Dorota Sosnowska

🤖 Tworzywa sztuczne zrewolucjonizowały nasze życie, ale mają swoją ciemną stronę. Oprócz negatywnego wpływu na środowisk...
21/11/2025

🤖 Tworzywa sztuczne zrewolucjonizowały nasze życie, ale mają swoją ciemną stronę. Oprócz negatywnego wpływu na środowisko tworzywa sztuczne niszczą również nasz wewnętrzny ekosystem i są toksyczne dla 👉 MIKROBIOMU.
Przeczytaj to jeszcze raz: TOKSYCZNE! ⛔️
Dlaczego?
Dlatego, że negatywnie wpływają na skład i różnorodność drobnoustrojów, co zaburza równowagę hormonalną i odpowiedź immunologiczną, tworząc idealne środowisko dla rozwoju chorób.

Tworzywa sztuczne to tylko jeden z wielu problemów. W ciągu ostatnich pięćdziesięciu lat wzrost ich produkcji zbiegł się z pojawieniem się innych technologii, leków i trendów żywieniowych – od ⛔️ ŚWIEC ZAPACHOWYCH po ⛔️ „PEŁNOZIARNISTE ZDROWE PRODUKTY” – które sieją spustoszenie w naszym wewnętrznym ekosystemie. Jak na ironię niektóre z nich, takie jak ⛔️ NIESTEROIDOWE LEKI PRZECIWZAPALNE (NLPZ) i ⛔️ INHIBITORY POMPY PROTONOWEJ (czyli leki zobojętniające sok żołądkowy 😱), są przyjmowane w celu złagodzenia objawów niezrównoważonego mikrobiomu, a jedynie zaostrzają problem. Tworzy to koszmarny cykl bólu i chorób. Szkodliwe leki przynoszą coraz więcej bólu i chorób, na które bierzemy coraz więcej szkodliwych leków!!!

Czy już teraz widzisz, że to jest ślepa uliczka? 👀

👉 Zaobserwuj mój fanpage po więcej informacji na ten temat.
Jeżeli już teraz chcesz działać i szukasz informacji, to napisz do mnie Pomoc przez Messengera lub przez Whatsappa +447521285426. Dołącz do grona ludzi dobrze poinformowanych.

Uwaga: Zdrowie mamy jedno. Każdy z nas powinien o nie zadbać jeżeli chce się cieszyć sprawnością do końca życia. Ciało to jest nasz fizyczny dom na tym świecie. Lekarz nie jest rycerzem na białym koniu, który będzie nas ratował z opresji. Chodzi o to, żeby nie dopuszczać do tych opresji. Mowa o chorobach przewlekłych. Lekarz jest jak najbardziej potrzebny kiedy ktoś złamie nogę czy zdarzy się coś co jest poza naszą kontrolą. Ja w swoich postach skupiam się na tym jak nie dorabiać się chorób przewlekłych. Te choroby zazwyczaj nie są czymś coś co spada jak grom z jasnego nieba. Choroby przewlekłe to wolno tlący się lont, który może się tlić latami zanim dojdzie do wybuchu, czyli ujawnienia się choroby.

Źródło: Dr Steven R. Gundry – Siła jelit – Jak odbudować mikrobiom, by odzyskać energię, odporność i równowagę psychiczną.

W oczekiwaniu na organy ludzkie jest wielu pacjentów. Jest to również intratny biznes, a więc usiądźcie i posłuchajcie c...
20/11/2025

W oczekiwaniu na organy ludzkie jest wielu pacjentów. Jest to również intratny biznes, a więc usiądźcie i posłuchajcie co się wyprawia, aby te organy pozyskać. I tutaj włosy mogą Ci stanąć dęba na praktyki jakie stosują lekarze. Oni już chyba sumienia nie mają.

"Rodziny dzwonią o dzieciach po wypadkach. Ośmioletnia Julcia uległa wypadkowi i podano jej leki analgosedacyjne, by nie mogła się wybudzić. Następnie trafiła do kliniki, gdzie podano jej tiopental, dormicum, propofol i ksylokainę w maksymalnych dawkach. Po co? Sugestia dla rodziny, by zgodziła się na pobranie narządów." 🤑



https://fb.watch/Du5ktVPZXD/

O pasji przez duże P opowie Dorota Sosnowska z Profilaktyka zdrowotna - Dorota Sosnowska Kliknij ten link aby obejrzeć w...
17/11/2025

O pasji przez duże P opowie Dorota Sosnowska z Profilaktyka zdrowotna - Dorota Sosnowska
Kliknij ten link aby obejrzeć wywiad - czas trwania ok. 1h
🌸https://fb.watch/Dr7cHm3CRy/

Wywiad przeprowadził Grzegorz Jaszewski Coach

Zapraszam do POSK-u w Londynie na 30 listopada na konferencję o zdrowiu, gdzie będę jedną z prelegentek. Informacje o konferencji znajdziesz na stronie Grzegorz Jaszewski Coach

To jest szokujące. Polska to jakiś ciemnogród. Wykorzystuje to big pharma.
17/11/2025

To jest szokujące. Polska to jakiś ciemnogród. Wykorzystuje to big pharma.

Poseł ze Śląska Grzegorz Płaczek opublikował zaskakującą dla wielu tabelkę.

- Na spokojnie, nie będąc przeciwnikiem szczepień, świadomy patologicznego lobbyingu Big Pharmy w polskim Sejmie oraz promowania „niezależnych ekspertów” w przestrzeni publicznej - spytam publicznie: dlaczego szczepienia przeciw gruźlicy wciąż podaje się obowiązkowo noworodkom w pierwszej dobie życia w Polsce? - pyta poseł Grzegorz Płaczek.

Neuroplastyczność – niezwykła zdolność mózgu, o której przez lata… nie mieliśmy pojęciaPrzez długi czas naukowcy wierzyl...
15/11/2025

Neuroplastyczność – niezwykła zdolność mózgu, o której przez lata… nie mieliśmy pojęcia

Przez długi czas naukowcy wierzyli, że dorosły mózg się nie zmienia — że neurony jedynie zanikają, a nasze możliwości poznawcze z wiekiem nieuchronnie słabną.

Dziś wiemy, że to nieprawda.
Mózg przez całe życie potrafi się uczyć, reorganizować, wzmacniać połączenia nerwowe, a nawet tworzyć nowe neurony (choć w ograniczonym zakresie). Ten proces to właśnie neuroplastyczność.

To ona pozwala nam:
• uczyć się nowych języków,
• zdobywać umiejętności,
• adaptować się po urazach lub chorobach,
• zachować sprawność umysłową mimo starzenia.
Co wspiera neuroplastyczność?

Badania wskazują na kilka kluczowych filarów zdrowia mózgu:
🧠 1. Stymulacja umysłowa
Nauka języków, instrumentów, taniec (np. bardzo techniczne tango argentyńskie) nowe hobby, zadania wymagające myślenia – wszystko to dosłownie „ćwiczy” mózg.

💤 2. Sen
Podczas snu mózg utrwala pamięć, porządkuje informacje i „czyści” synapsy. Brak snu = gorsza koncentracja i osłabiona plastyczność.

🏃 3. Aktywność fizyczna
Ruch zwiększa poziom BDNF – białka, które odżywia neurony i wspiera ich rozwój. Ćwiczenia mogą nawet zwiększać objętość hipokampu (centrum pamięci).

🥗 4. Odżywianie
Dieta śródziemnomorska i kwasy tłuszczowe Omega-3 – zwłaszcza DHA – wspierają zdrowie neuronów i ich błon komórkowych.

🐠 DHA jest podstawowym elementem budulcowym błon komórkowych neuronów i wpływa na właściwości biochemiczne struktur komórkowych (grubość, integralność, płynność błon, regenerację, transport jonów), a tym samym na neurogenezę, tworzenie bardziej rozgałęzionych, wielobiegunowych neuronów, wzrost kolców dendrytycznych, przeżywalność neuronów, neuroplastyczność, synaptogenezę i neurotransmisję.

💬 5. Aktywność społeczna
Kontakt z ludźmi chroni przed spadkiem funkcji poznawczych.

🧘 6. Zarządzanie stresem
Przewlekły stres osłabia hipokamp i pamięć. Medytacja, relaks i mindfulness mają udowodnione działanie ochronne.

Czy mózg starzeje się tak samo u każdego?
Nie. Wiek biologiczny mózgu może być zupełnie inny niż wiek z dowodu. Ogromną rolę odgrywa rezerwa poznawcza, budowana przez lata aktywności intelektualnej, społecznej i zawodowej.

✍️🧠🗣️ Wskazówka dla Ciebie: Dzielę się wiedzą i służę pomocą w doborze kwasów tłuszczowych 🧠 DHA 🐠najwyższej jakości. Jeżeli chciałbyś/chciałabyś darmowej porady na ten temat wraz ze wskazówkami o tym jak je najlepiej stosować, to zostaw mi wiadomość DHA przez Messengera lub Whatsappa: +447920432522.
FB: Profilaktyka zdrowotna – Dorota Sosnowska

Od kiedy wprowadzono obowiązek mycia rąk dla lekarzy?Obowiązek mycia rąk przez lekarzy nie pojawił się od razu jako form...
13/11/2025

Od kiedy wprowadzono obowiązek mycia rąk dla lekarzy?

Obowiązek mycia rąk przez lekarzy nie pojawił się od razu jako formalny nakaz, lecz stopniowo, w wyniku odkryć naukowych i praktyki medycznej. Oto najważniejsze etapy:

🧴 Początki idei – Ignaz Semmelweis (1847)

W 1847 roku w Wiedniu Ignaz Semmelweis, węgierski lekarz położnik, zauważył, że śmiertelność kobiet z powodu gorączki połogowej była znacznie wyższa w oddziale prowadzonym przez lekarzy niż w tym, gdzie pracowały tylko położne.

Odkrył, że lekarze często przechodzili prosto z prosektorium do porodówki bez mycia rąk.

Wprowadził obowiązek mycia rąk roztworem chloru przed badaniem pacjentek — i śmiertelność spadła dramatycznie.

Niestety, jego pomysł został wówczas zlekceważony i przyjęty z dużym oporem.

🔬 Potwierdzenie przez teorię drobnoustrojów – Louis Pasteur i Joseph Lister (lata 1860–1870)

W latach 60. XIX wieku Louis Pasteur opracował teorię, że choroby mogą być wywoływane przez mikroorganizmy.

Joseph Lister w 1867 roku wprowadził antyseptykę chirurgiczną, stosując kwas karbolowy do dezynfekcji rąk i narzędzi chirurgicznych.

Od tego momentu idea czystości i dezynfekcji zaczęła się szerzyć i przyjmować w praktyce szpitalnej.

🏥 Formalizacja obowiązku

W drugiej połowie XIX wieku wiele szpitali w Europie zaczęło wprowadzać procedury mycia i dezynfekcji rąk jako wymóg dla lekarzy i pielęgniarek.

Jednak dopiero na początku XX wieku stało się to powszechnym, formalnym standardem w medycynie (np. w regulaminach szpitalnych i podręcznikach chirurgii).

📜 Podsumowanie

1847 r. – Ignaz Semmelweis wprowadza obowiązek mycia rąk w swoim oddziale położniczym (pierwsze udokumentowane wdrożenie).

1860–1870 – Lister i Pasteur potwierdzają naukowo sens higieny i antyseptyki.

ok. 1900 r. – mycie rąk staje się standardową praktyką medyczną w świecie zachodnim.

😐😬😮😲😵😵‍💫🤐🥴🤢

Jaka była reakcja środowiska lekarskiego na pomysł Ignaz Semmelweis, aby myć ręce przed badaniem pacjentek?

Niestety, odpowiedź jest dość smutna. Reakcja środowiska lekarskiego na pomysł Ignaza Semmelweisa była w większości negatywna, wręcz wroga.

⚗️ Kontekst

W połowie XIX wieku (lata 40. XIX w.) nikt jeszcze nie znał bakterii ani wirusów — teoria drobnoustrojów Louisa Pasteura pojawiła się dopiero 20 lat później. Lekarze wierzyli raczej w tzw. teorię miazmatów, według której choroby powodują „złe powietrze” lub „moralne zepsucie”, a nie kontakt z niewidzialnymi cząstkami biologicznymi.

🧴 Pomysł Semmelweisa

W 1847 r. Semmelweis, pracujący w klinice położniczej w Wiedniu, zauważył, że:

w oddziale prowadzonym przez lekarzy śmiertelność z powodu gorączki połogowej sięgała 10–18%,

w oddziale prowadzonym przez położne – tylko ok. 2%.

Zauważył też, że lekarze często przechodzili prosto z prosektorium (gdzie wykonywali sekcje zwłok) do porodówki — bez mycia rąk. Po wprowadzeniu obowiązku mycia rąk w roztworze wapna chlorowanego, śmiertelność spadła niemal do zera.

😠 Reakcja środowiska lekarskiego

Mimo tak spektakularnych wyników, większość lekarzy odrzuciła jego wnioski.
Powody były różne:

Urażona duma – Semmelweis w praktyce sugerował, że lekarze sami zabijają pacjentki, przenosząc „cząstki gnicia” z trupów na rodzące kobiety. Dla ówczesnych medyków to było nie do przyjęcia.

Brak teorii naukowej – nikt jeszcze nie znał drobnoustrojów, więc jego wyjaśnienia wydawały się „nieprawdopodobne” i „nienaukowe”.

Konserwatyzm i autorytet starszych lekarzy – większość środowiska lekarskiego nie chciała zmieniać wieloletnich nawyków.

Osobowość Semmelweisa – był impulsywny i bezkompromisowy, często atakował krytyków w bardzo ostrych słowach, co nie pomagało mu w zdobyciu poparcia.

⚰️ Tragiczne skutki

Semmelweis został ostatecznie zwolniony ze szpitala i przeniesiony do Budapesztu, gdzie jego pomysł również nie został szerzej przyjęty.

Zmarł w 1865 roku w szpitalu psychiatrycznym — ironicznie, na zakażenie septyczne, podobne do tych, które próbował zwalczać.

Dopiero po odkryciach Pasteura i Listera (lata 60.–70. XIX w.) środowisko medyczne uznało, że miał rację.

🕯️ Pośmiertne uznanie

Dziś Ignaz Semmelweis nazywany jest „ojcem aseptyki” i symbolem naukowca, który miał rację „zbyt wcześnie”.
W jego imieniu nazwano szpitale, ulice i uniwersytety medyczne, m.in. Uniwersytet Semmelweisa w Budapeszcie.

A oto co myśleli o pomyśle mycia rąk profesorowie i lekarze:

🗣️ 1. Profesor Charles Meigs (Filadelfia, ok. 1850)

„Lekarze są dżentelmenami, a dżentelmen nie ma brudnych rąk.”
Ten cytat często przytacza się jako symbol arogancji i wiary w „czystość moralną” lekarzy, która miała zastępować higienę fizyczną. Meigs był wpływowym położnikiem w USA i odrzucał koncepcję Semmelweisa jako „obraźliwą dla honoru profesji”.

🗣️ 2. Reakcja środowiska wiedeńskiego (ok. 1848–1850)

Zachowały się fragmenty listów i notatek lekarzy z kliniki w Wiedniu, gdzie pracował Semmelweis. Typowe uwagi brzmiały tak:

„Nie możemy przyjąć teorii, która czyni nas odpowiedzialnymi za śmierć naszych pacjentek.”
„To obraza dla nauki i zdrowego rozsądku, by twierdzić, że niewidzialne cząstki trupów mogłyby wywołać gorączkę połogową.”

Lekarze uważali, że choroby są wynikiem zaburzeń w organizmie lub „zepsutego powietrza” (miazmatu), a nie zanieczyszczenia rąk.

🗣️ 3. Carl Braun (następca Semmelweisa w klinice położniczej w Wiedniu)

Braun był bardziej dyplomatyczny, ale również nie przyjął jego teorii:

„Istnieje co najmniej trzydzieści przyczyn gorączki połogowej, a kontakt z materiałem sekcyjnym jest tylko jedną z nich.”
To klasyczny przykład „rozmycia odpowiedzialności” — przyznanie, że higiena może pomóc, ale bez uznania, że jest kluczowa.

🗣️ 4. Sam Semmelweis (z listu otwartego z 1861 roku do kolegów lekarzy)

Dla kontrastu warto przytoczyć jego własne, dramatyczne słowa:

„Każda kobieta, która umiera z gorączki połogowej po kontakcie z lekarzem, umiera z powodu jego brudnych rąk.”
„Błagam was — przestańcie zabijać wasze pacjentki!”

Te ostre, emocjonalne apele tylko pogłębiły konflikt z jego środowiskiem, które uznało go za fanatyka i ekscentryka.

📜 Podsumowanie

Reakcja środowiska lekarskiego na pomysł Semmelweisa była więc:

emocjonalna i obronna („obraza dla honoru lekarza”),

oparta na niezrozumieniu (brak koncepcji drobnoustrojów),

zinstytucjonalizowana – jego pomysł nie trafił do podręczników ani na uczelnie przez kolejne 20 lat.

Dopiero po pracach Pasteura (1864) i Listera (1867) świat medycyny zrozumiał, że Semmelweis miał całkowitą rację.

̨k

Address

Gdansk
Poland

Telephone

+447920432522

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Profilaktyka zdrowotna - Dorota Sosnowska posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Profilaktyka zdrowotna - Dorota Sosnowska:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram