Zbalansowane Terapie - CUD - Balanced Therapies

15/11/2025

Refleksja nie zawsze jest poważna. Czasem to uśmiech w deszczu, innym razem łza, która coś rozpuszcza. 🌧️

Podczas naszych spotkań uczymy, jak dać sobie prawo do wszystkiego, co się pojawia - bez ocen, z czułością.

Wdzięczność nie wymaga wielkich słów.
Czasem wystarczy „Jestem”. 🙋‍♀️ 🙋‍♂️

🤝 Wspólnie możemy zdziałać cuda❗

14/11/2025

Kto powiedział, że terapeutyczne rozmowy nie mogą błyszczeć? 😉
W tę Kawę Kobiecości i Męskości zamieniamy stres na koraliki, a napięcie… na kolory.
Nie musisz być artystą - wystarczy, że przyjdziesz z otwartym sercem (i może chęcią wypicia dobrej kawy). ☕💫

16 listopada. Polski Klub. CUDny czas przed Tobą!

🤝 Wspólnie możemy zdziałać cuda❗

13/11/2025

Wdzięczność nie wymaga idealnych dni ani wielkich wydarzeń.To raczej codzienne zauważanie małych iskier dobra tych, które pomagają przejść przez szarość z jaśniejszym sercem.

🕯️ Jak wprowadzić wdzięczność do codzienności?

🌿 1. Zacznij dzień od pytania:
„Za co mogę być dziś wdzięczna?”
Niech to będzie coś prostego spokojny sen, kubek herbaty, czyjeś dobre słowo.

🌿 2. Zakończ dzień trzema refleksjami:
Zapisz lub pomyśl o trzech rzeczach, które dziś się wydarzyły i dały Ci spokój, uśmiech lub poczucie sensu.

🌿 3. Wdzięczność w ruchu:
Podczas spaceru lub kąpieli zauważ ciało że oddycha, że czuje, że jest z Tobą. To też powód do wdzięczności.

Z czasem ta praktyka staje się jak wewnętrzne światło rozświetla dni, które wydawały się zbyt szare,
i przypomina, że nawet w prostych chwilach można znaleźć jasność. 🌦️

Z czułością,
Ania 🌿

🤝 Wspólnie możemy zdziałać cuda❗

12/11/2025

Wdzięczność to nie tylko emocja - to stan neurobiologiczny. 🧠
Kiedy ją praktykujemy, mózg produkuje dopaminę i serotoninę, które łagodzą stres i podnoszą nastrój.

Dlatego psychologia mówi jasno: dziękuj częściej, nawet za drobiazgi. Tworzysz wtedy w sobie przestrzeń na spokój. 🌸

Jeśli masz za co dziękować - daj jakąkolwiek emotkę w komentarzu 😜

Beata 🤗

🤝 Wspólnie możemy zdziałać cuda❗

11/11/2025

Znajdź swoją drogę z nami w CUD 🌿

Czy zdarza Ci się czuć zagubienie, zmęczenie, brak energii lub potrzebę wsparcia? W Balanced Therapies CUD oferujemy różne ścieżki, które pozwalają odnaleźć spokój, motywację i harmonię w codziennym życiu 🌼.

Beata - psycholog i hipnoterapeuta:
🧠 praca z emocjami, lękami i stresem
✨ wsparcie w odkrywaniu własnych wartości
💛 hipnoterapia zmieniająca nawyki i blokady.

Marek - hipnoterapeuta i trener rozwoju osobistego:
🌿 przełamywanie starych wzorców
💫 wprowadzanie pozytywnych zmian w życiu
🌀 zwiększenie pewności siebie i poczucia kontroli nad swoim życiem.

Ania – terapeuta naturalny korzystający z darów natury, aby wspierać zdrowie ciała i umysłu.
🦶 refleksologia, praca z ciałem i energią,
🌸 relaksacja i redukcja napięć, odzyskanie równowagi ciała i umysłu,
💆‍♀️ przywracanie lekkości i harmonii w codziennym życiu

W naszym CUD każdy znajdzie coś dla siebie - możesz przyjść na pojedynczą sesję, warsztat lub cykliczne spotkania. Przyjdź i sprawdź, który terapeuta może Cię najlepiej wesprzeć 🤗.

🤝 Wspólnie możemy zdziałać cuda❗

10/11/2025

Dzień dobry :D

09/11/2025

Czasem nie trzeba wiele, by poczuć lekkość.

Beata 🤗

🤝 Wspólnie możemy zdziałać cuda❗

08/11/2025

08/11/2025

Refleksja to nie rozgrzebywanie przeszłości. To rozmowa z sobą o tym, co było - z życzliwością, a nie z sądem. 🕯️

W pracy terapeutycznej często widzę, że najwięcej ulgi przynosi nie analiza, a akceptacja.

Zatrzymaj się dziś i zapytaj:
„Czego nauczył mnie ten rok o mnie samej?”

Beata 🤗

🤝 Wspólnie możemy zdziałać cuda❗

07/11/2025

Uwaga, uwaga! ✋
Na Kawie Kobiecości i Męskości nie tylko pijemy kawę, ale też… nawlekamy emocje na sznurek! 💫
Koralik spokoju, zawieszka cierpliwości, odrobina błysku radości - i gotowe! 😍
16 listopada zapraszamy do naszego pokoju w Polskim Klubie w Scunthorpe - biżuteria terapeutyczna, śmiech i dobra energia gwarantowane! ☕💎

🤝 Wspólnie możemy zdziałać cuda❗

06/11/2025

Listopad zaprasza do spowolnienia. 🍂
Nie trzeba uciekać od szarości… czasem to właśnie w niej widać najwięcej światła.
W CUDzie uczymy się dostrzegać wdzięczność nawet w małych codziennych gestach: kubku herbaty, spokojnym oddechu, rozmowie, która ogrzewa duszę. ☕💛

Zatrzymaj się z nami na chwilę – znajdź swój własny kawałek jasności.

🤝 Wspólnie możemy zdziałać cuda❗

05/11/2025

Spotkanie z CUD: odkryj, kto może Cię wesprzeć 🌿✨

💛 Chcemy Ci przypomnieć, że w Balanced Therapies CUD każdy z nas oferuje wsparcie, które może odmienić codzienność i pomóc w drobnych i większych wyzwaniach.

🌸 Beata – psychoterapeuta, trener rozwoju osobistego 🧠💫
Pomaga w budowaniu poczucia własnej wartości, radzeniu sobie z emocjami, stresem i trudnymi relacjami. Jeśli czujesz, że potrzebujesz zrozumienia, ciepłej rozmowy lub wsparcia w odkrywaniu własnej drogi - Beata jest tutaj dla Ciebie.

🌿 Marek - hipnoterapeuta 🌀
Pracuje z podświadomością, pomaga w przełamywaniu starych schematów i odkrywaniu nowych możliwości. Idealny, jeśli chcesz wprowadzić trwałe zmiany, poczuć większą pewność siebie lub uwolnić blokady.

🌼 Ania - specjalistka od terapii naturalnych 🌺
Zawsze pasjonowało ją pomaganie ludziom, a teraz, dzięki swojej pracy, może robić to na głębszym poziomie, oferując terapie, które poprawiają samopoczucie, pomagają w osiągnięciu wewnętrznej równowagi i harmonii.

W CUD spotykamy się w przyjaznej, ciepłej przestrzeni, gdzie każdy może poczuć się bezpiecznie i swobodnie. Przyjdź, poznaj nas i odkryj, który rodzaj wsparcia będzie dla Ciebie najlepszy 💛.

🤝 Wspólnie możemy zdziałać cuda❗