Pielegniarka w UK / Siostrauk

Pielegniarka w UK / Siostrauk Informacje o zdrowiu dla Polakow w Uk
Promocja zdrowia, wskazowki i porady. Podcasty IG

10/11/2025

Wiele osób wciąż się dziwi, dlaczego wizyta u lekarza rodzinnego w UK trwa tylko 10–15 minut.

To nie dlatego, że GP się spieszy, nie chce słuchać albo ma „zimne podejście”.
W tym czasie lekarz musi:
– przejrzeć Twoją dokumentację,
– wysłuchać problemu,
– zbadać,
– wystawić receptę,
– zrobić notatkę i ewentualne skierowanie.

System NHS jest dziś na granicy wydolności – coraz więcej pacjentów, coraz mniej lekarzy, coraz większe obciążenie.
Nawet doświadczeni GP tracą etaty, a ci, którzy zostają, są wyczerpani.

Dlatego warto podchodzić do tych wizyt świadomie.
Chodź wcześniej, nie czekaj, aż sytuacja się pogorszy.
Przygotuj się – zapisz objawy, pytania, listę leków.

Te 10 minut można naprawdę dobrze wykorzystać, jeśli jesteśmy przygotowani.

01/11/2025

GP mówi: masz 10 minut i tylko jeden problem?

A Ty z listą rzeczy z pół roku 😅

💡 Mój tip od SiostryUK:
🩺 Przygotuj się — zapisz objawy krótko i rzeczowo.
⏳ Nie spędzaj całej wizyty na jednym temacie.
📅 A jeśli czujesz barierę językową — po prostu umów kolejną wizytę NASTĘPNEGO DNIA 🤓

Nie kolekcjonuj problemów z pół roku.
Twoje zdrowie nie jest „niepilne”.

📲 Więcej praktycznych wskazówek w aplikacji SiostraUK — link w bio.

💬 Masz znajomą, która zawsze czeka „aż przejdzie”? Oznacz ją.
🔖 Zapisz, żeby nie zapomnieć.

31/10/2025

😳 Zniknął Ci katar po plastrze na chorobę lokomocyjną?

To nie przypadek – Hyoscine (Scopoderm) to lek antycholinergiczny,
który zmniejsza wydzielanie śliny, potu i… śluzu 👃

💊 Efekt uboczny: „suchy nos” – ale to nie lek na katar!

🎓 Edukacja, nie porada medyczna.
📲 Więcej takich ciekawostek w mojej aplikacji SiostraUK – link w bio.

💬 Wiedzieliscie o tym?
🔖 Zapisz na później • 👯‍♀️ Podeślij znajomej z chorobą lokomocyjną

30/10/2025

Jesteś w UK i boisz się wizyt u lekarza?
Nie wiesz, jak powiedzieć, co Ci dolega po angielsku?

Jestem pielęgniarką w NHS i wiem, jak stresujące potrafią być wizyty u GP.

Dlatego stworzyłam SiostraUK — Miniaplikację AI, która pomaga Polakom w UK:

💬 Tłumaczy rozmowy z lekarzem natychmiast (po prostu wpisz po polsku!)
📸 Tłumaczy listy z NHS
📋 Wyjaśnia procedury medyczne
✍️ Pomaga pisać odpowiedzi do GP

Dostępna 24/7, zawsze w Twoim telefonie.

🎁 DARMOWA wersja:
👉 5 najważniejszych pytań bez logowania

💎 PREMIUM (£19.99/mies.):
✅ Nielimitowany chat z AI
✅ 1 profesjonalny list do GP miesięcznie napisany przeze mnie!
✅ 1 rozmowa telefoniczna ze mną
✅ Bezpieczne płatności Stripe
✅ Dostęp jak do aplikacji mobilnej

🌐 Link w bio — wypróbuj teraz i poczuj spokój u lekarza.

❤️ Pomagam Polakom w UK, bo wiem, jak to jest być po tej drugiej stronie biurka.

🔗 Kliknij w link w bio
📲 Otwórz SiostraUK na telefonie
💬 Zadaj pierwsze pytanie po polsku – zobacz, jak działa tłumaczenie w sekundę

30/10/2025

https://siostrauk.replit.app/

Asystentka NHS dla Polaków w UK. Tłumaczy dokumenty medyczne, wyjaśnia procedury i pomaga w komunikacji z systemem zdrowotnym NHS.

27/10/2025

🇬🇧 W UK pacjenci mają prawa, o ktorych nie wiedza!
💡 Martha’s Rule = szpital, eskalacja, szybka opinia zespołu.
💡 Jess Rule = GP, po 3 wizytach bez diagnozy lekarz musi przemyśleć opiekę.
Chcesz wiedzieć więcej o NHS i prawach pacjentów w UK? Zostań ze mną! 👩‍⚕️💙

Jesli sobie nie radzisz z NHS zadzwoń do mnie!

25/10/2025

💥 Mikroplastik w naszych tętnicach? Tak, badania pokazują, że drobne cząsteczki plastiku mogą znajdować się w blaszkach miażdżycowych i zwiększać ryzyko zawału czy udaru! 🫀
Jako pielęgniarka w UK edukuję Polonię o tym, co naprawdę wpływa na nasze serce i zdrowie.

➡️ Zatrzymaj się, obejrzyj 60 sek i daj znać w komentarzu, co o tym myślisz!

25/10/2025

Masz problem z NHS? Skarga do PALS może pomóc!

Twój głos w NHS ma znaczenie

Polacy w UK często czują się zagubieni w kontaktach z GP i szpitalami.
Nie wiesz, jak skutecznie napisać skargę do PALS?
Pomagam pisać profesjonalne listy wyjaśniające i skargi, które są brane pod uwagę.

👉 Dzięki mojej pomocy Twoja sprawa zostanie potraktowana poważnie.

✅ Pisanie listów wyjaśniających do GP przyspieszających wizyty u specjalisty oraz badania
✅ Skargi do PALS i NHS
✅ Porady krok po kroku

📩 Skontaktuj się teraz link w poście❗️
☎️ 0 7799 097970

Obserwuj mnie na TikTok

Informacje o zdrowiu dla Polakow w Uk
Promocja zdrowia, wskazowki i porady.
Podcasty IG

23/10/2025

🩺 „Czy ma pani na sobie stanik?”

Takie pytanie usłyszała starsza kobieta – na środku szpitalnego korytarza, przy recepcji.

Czekałam wtedy za nią na badanie w imaging z innym pacjentem. Recepcja prawie pusta, tylko jedno stanowisko czynne. Pacjenci z różnych klinik w jednej kolejce.

Kobieta – około 70 lat – zaskoczona, zawstydzona.

A pytanie padło od osoby w uniformie – recepcjonistki i healthcare assistant w jednym.

Wiem, że to pytanie jest potrzebne przed badaniem. Ale sposób, w jaki to zrobiono… naprawdę ma znaczenie.

Wtedy pomyślałam, jak bardzo oszczędności i braki kadrowe potrafią uderzyć w zwykłego człowieka.
Bo czasem nie kolejka czy sprzęt bolą najbardziej, tylko brak prywatności i szacunku.

Nie piszę tego, żeby krytykować konkretnych ludzi – wszyscy robimy, co możemy, w trudnych warunkach.
Ale to był dla mnie moment refleksji: jak cienka bywa granica między „procedurą” a godnością pacjenta.

💬 Podzielcie się w komentarzach, czy mieliście podobne doświadczenia – czy w NHS, czy gdziekolwiek indziej.

Bo tylko rozmawiając o takich sytuacjach możemy coś zmienić – małymi krokami, ale zawsze w stronę większego szacunku i empatii.


👩‍⚕️ Pielęgniarka w UK | Edukuję Polonię o zdrowiu i systemie NHS

https://polskastrona.co.uk/siostrauk/
23/10/2025

https://polskastrona.co.uk/siostrauk/

`Wspieram i reprezentuję Pacjentów. Pomagam odzyskać kontrolę nad swoim leczeniem! ` Masz problem z umawianiem wizyt u lekarzy? Nie rozumiesz […]

22/10/2025

🧠 Masz zatoki, ale leki z apteki w UK nie działają?
Możliwe, że bierzesz phenylephrine zamiast pseudoefedryny — a to robi OGROMNĄ różnicę. 💊

W tym Reelu tłumaczę:
✅ Czym różnią się te składniki
✅ Dlaczego jeden jest na półce, a drugi za ladą
✅ Jak NIE DAĆ SIĘ NABRAĆ jesienią, kiedy wszyscy łapią infekcje 🤧

💬 Chcesz gotowe zdania po angielsku, jak poprosić o pseudoefedrynę w aptece?
Napisz w komentarzu: „TAK”, a nagram kolejny film krok po kroku! Komentarze są wasze – czytam wszystko!
📲 Zapisz ten film — przyda się przy następnej infekcji 🙌

Udostepnij komus kto ciagle zmaga sie z bolem zatokowym.

Znasz kogoś, kto ciągle ma zatoki? Podeślij mu ten film!” Obserwuj mnie, jeśli chcesz więcej prostych porad.

Ten lek na zatoki dziala, dlatego lezy za lada. Nie przeplacaj, skuteczny lek £3.50. Popros farmaceute bez recepty!

Address

Walsall

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pielegniarka w UK / Siostrauk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram