What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:30 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:30 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 20:00 Sunday 15:00 - 18:00

https://www.facebook.com/134634613074061/

Aero.ge

Home
Georgia
Tbilisi
Aero.ge

Студия йоги и растяжки в Сабуртало Офлайн и онлайн занятия мини группы

14/05/2025

Добро пожаловать в нашу студию!

Мы рады представить вам наши направления, которые помогут вам раскрыть свои возможности тела и насладиться движением!

16/10/2024

Aero Stretching и Aero Yoga: в чем разница?

Несмотря на то, что оба этих направления имеют много общего, они все же отличаются и имеют разные цели
Давайте разберёмся!

🌿 Йога в гамаке — это не просто физическая практика, это целый комплекс, который объединяет тело, ум и дух!
Занятия йогой в гамаке помогают глубже проработать асаны, исследовать собственные границы и научиться расслабляться…
Вы развиваете гибкость и силу, улучшаете баланс и осознанность…Гамак поддерживает вас, позволяя освободить позвоночник и суставы от нагрузки, что создаёт идеальные условия для медитации и дыхательных практик🧘‍♀️

🌿 Растяжка в гамаке — это отличное решение для тех, кто хочет улучшить гибкость и снять мышечное напряжение!

Здесь акцент делается именно на качественной проработке и растяжке мышц, улучшении мобильности суставов. Занятия растяжкой помогут вам почувствовать свое тело и улучшить подвижность суставов, а опора в гамаке делает процесс более комфортным

Кроме этого, на каждом занятии вы выполняете различные красивые элементы в гамаке и перевернутые положения- это помогает закрепить результат, проработать силу и выносливость и улучшить вестибулярный аппарат💪

🌿 Каждое занятие в гамаке станет для вас уникальным опытом, а что выбрать — решать только вам!

Приходите к нам на пробное занятие, откройте для новое и почувствуй легкость во всем теле🕊️

📅 Записывайтесь уже сегодня и наслаждайтесь свободой движения!

Ждем вас в нашей студии Aero🤍

#йогавгамаке #растяжка #гамаки #студияйоги #гибкость #релаксация #осознанность #движение #здоровьеженщины

15/10/2024

Часто задаваемый вопрос: что взять с собой на первую тренировку?

Если вы впервые приходите на Тренировку в Гамаках, мы рекомендуем взять удобную и облегающую форму, которая закрывает подмышки, поясницу и ноги! Не забудьте также носочки и резинку для волос

Для занятия Modern Choreography выберите свободную и комфортную одежду, а также не забудьте сменные кроссовки

Если вы пришли на первую тренировку по Растяжке или Йоге, вам подойдёт не стесняющая движения одежда и носки

И если вы впервые решили попробовать High Heels, возьмите удобную форму, носочки и наколенники!
Если у вас есть специальная обувь, не забудьте её, но если её нет, не переживайте!
Тренер с радостью подскажет, какую обувь лучше приобрести👌

Мы с нетерпением ждем вас на наших тренировках в студии Aero! 🤍

25/09/2024

Дорогие наши клиенты🤍 У нас ограниченное количество мест в группах, поэтому в студии действуют следующие правила:

1) Предварительная запись на групповые и персональные тренировки обязательна!

2) Если Вы записались и не пришли на занятие, то занятие списывается с абонемента или оплачивается

Это правило распространяется и на новичков
☝️Запись осуществляется по предоплате!
Если вы оплатили и не пришли на занятие - предоплата сгорает

3) Отменить и перенести класс Вы можете через Direct не менее чем за 5 часов до занятия!

4) Срок действия абонемента:
4 и 8 занятий- 4 недели
12 занятий-6 недель

5) Есть возможность бесплатной заморозки абонемента 1 раз за период действия абонемента до 14 дней- в случае болезни или отпуска

☝️Приходить рекомендуем за 10-15 минут до начала занятия! Хороших вам тренировок!

18/06/2024

Хатха йога — это не просто физические упражнения…
Это способ освободиться от стресса и научиться жить здесь и сейчас🧘‍♀️

05/06/2024

Вместе веселее)

Приводи друзей в студию Aero и после покупки их первого абонемента получай бесплатное занятие к лимитному и бесплатные дни к безлимитному абонементу!

22/05/2024

Кундалини йога — это древняя наука, которая долгое время держалась в секрете. Она направлена на то, чтобы мягко пробудить в теле энергию при помощи физических упражнений, пранаям, мантр и медитации.

Ее называют йогой опыта, йогой осознанности, йогой красоты и сияния. И все это в равной степени верно. Эта практика создает глубокие внутренние изменения, которые не могут не отразиться на внешнем.

01/02/2024

Почему стоит попробовать Йогу!?

Йога сочетает в себе комплекс физических упражнений, дыхательных техник и концентрацию внимания.

Йога - это особый образ жизни, позволяющий достичь гармонии физического и психологического состояния, найти в себе новый потенциал и скрытые возможности тела.

Ждем вас на практику в студии Aero🤍

#йога #йогатбилиси #аэростретчинг #стретчинг #пилатес #растяжка #фитнес #спорт

Address

Tbilisi

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:30
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:30
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 20:00
Sunday	15:00 - 18:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aero.ge posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tbilisi?