FORM LAB

12/04/2026

ქრისტე აღსდა !

11/04/2026

როცა ქიშმიშის ამოსაცლელად მიდიოდი, მაგრამ მთელი
პასკა შემოგეჭამა 😄

#ფორმლაბპილატეს

10/04/2026

როგორ დავარტყათ ინსტრუქტორს ისე, რომ
შემთხვევითობას ჰგავდეს? 👊😈

#ფორმლაბპილატეს

09/04/2026

თუ დროის ნაკლებობის პრობლემა გაქვს, მაგრამ ცვლილების დიდი სურვილი 👉
ეს ვიდეო შენთვის ინფორმაციული იქნება.

ჯგუფურ ვარჯიშებზე უკვე ბევრი ვიდეო დავდეთ, ამჯერად კი ინდივიდუალურ სესიებზე მოგიყვებით, სადაც დრო სრულად თქვენს განრიგზეა მორგებული, ხოლო ვარჯიშის ტიპი თქვენს საჭიროებებზე: იქნება ეს ჯანმრთელობის პრობლემა, წონის კორექცია თუ უბრალოდ სხეულის ტონუსში მოყვანა.

სივრცე pet-friendly-ია, ამიტომ ვარჯიშზე შენი პატარა მეგობრის წამოყვანაც შეგიძლია 🐶⭐️

თუ გინდა შედეგი სწრაფად, ეფექტურად და შენზე მორგებული მიდგომით ✨ინდივიდუალური სესიები✨
საუკეთესო არჩევანია.

მოგვწერე პირადში და ერთად შევქმნით შენს მიზნებზე მორგებულ გეგმას 💫

მისამართი:ქერჩის2ა

06/04/2026

✨ მოტივაციას ეძებ ვარჯიშისთვის? ეს ვიდეო სწორედ იმისთვისაა – დროა იმოქმედო! 💪

შემოგვიერთდი და იგრძენი პილატესის ძალა და ენერგია! 🧘‍♀️💫

📍პილატესის სტუდია გლდანში , ქერჩის ქუჩა 2ა

#პილატესი #ფორმლაბპილატეს

01/04/2026

31/03/2026

ვინ არის მზად ზომბი აპოკალიფსისთვის?! 🧟‍♀️💪
ჩვენ!!

30/03/2026

როცა ცხრა შესწორება საკმარისი არ აღმოჩნდა 😄

#ფორმლაბპილატეს

29/03/2026

ეს არის ჩამონათვალი, რომელსაც რეგულარული პილატესი გაძლევს👇 :

სხეულის გამკვრივება
კუნთების ტონუსი
წონის კორექცია
მოქნილობის გაუმჯობესება
ენერგიის მატება
პოზიტიური განწყობა
სტრესის შემცირება
სხეულის გაჯანსაღება
მეტაბოლიზმის დაჩქარება
ძილის ხარისხის გაუმჯობესება ⭐️

სწორი მოძრაობითა და ტექნიკით შენ არა მხოლოდ სხეულს აძლიერებ, არამედ საერთო კეთილდღეობასაც აუმჯობესებ.🤝

შემოგვიერთდი და იგრძენი ცვლილება საკუთარ თავზე.

📍პილატესის სტუდია გლდანში, ქერჩის ქუჩა 2ა

28/03/2026

ვემალები მენეჯერს, რადგან კარგი მადრის პოვნა მარტივი არ არის 😄

27/03/2026

დაგვემატა ახალი ჯგუფები ✨

თუ დიდი ხანია პილატესზე დაწყებას გეგმავდი, ახლა საუკეთესო დროა 💫

აირჩიე შენთვის სასურველი დღე და დრო და შემოგვიერთდი 💛

ორშაბათი / ოთხშაბათი / პარასკევი
09:30 • 10:30 • 19:00 • 20:00 • 21:00

სამშაბათი / ხუთშაბათი
09:00 • 10:00 • 11:00 • 14:00 • 15:00 • 19:00 • 20:00 • 21:00

შაბათი
10:00 • 11:00

📍 პილატესის სტუდია გლდანში, ქერჩის ქუჩა 2ა
📞 წინასწარი ჩაწერა: 558 301 734

დაიწყე დღესვე , შენი სხეული მადლობას გეტყვის ✨

25/03/2026

მზად ხარ ზაფხულისთვის? ☀️
სურვილი
დისციპლინა
მოქმედება

ეს არის შედეგის ფორმულა.💯

არ გაჩერდე ნახევარ გზაზე.
გამოიყენე ყოველი დღე მიზანთან მიახლოვებისთვის,
რომ გახდე ძლიერი, ჯანმრთელი და თავდაჯერებული.

შენს სხეულზე შენს ნაცვლად სხვა ვერ იზრუნებს❌

დაიწყე დღესვე💪

სესიებზე დასწრებისთვის აუცილებელია წინასწარ ჩაწერა.

პილატესის სტუდია გლდანში, ქერჩის ქუჩა 2ა