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Santé Nature Energie 973

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Matoury
Santé Nature Energie 973

Naturopathe spécialiste des troubles digestifs et des états inflammatoires. Coach en nutrition perte de poids
Energéticienne

je m'appelle Lucie BLEZES je suis naturopathe Coach en nutrition , passionnée de Phytothérapie ( plantes ) et de cure de détox. spécialisée dans les troubles digestifs et les états inflammatoires .

20/12/2025

Ventre gonflé, digestion lourde, inconfort après les repas…
Si ça t’arrive souvent, ce n’est pas une fatalité — et surtout, ce n’est pas “normal”.

Les ballonnements sont rarement dus au hasard.
Ils sont souvent liés à une digestion trop lente, à des fermentations intestinales excessives, à un microbiote déséquilibré ou à des organes digestifs surchargés.

Traiter uniquement le symptôme peut soulager sur le moment, mais ne règle pas le fond du problème.

Les plantes médicinales, elles, agissent différemment.
Elles accompagnent ton système digestif en profondeur, apaisent l’intestin, soutiennent les enzymes digestives et aident ton corps à retrouver son équilibre naturellement.

Citronnelle, feuille d’orange, atoumo, badiane pays… utilisées correctement, elles peuvent vraiment faire la différence.

Ces solutions naturelles sont destinées aux troubles digestifs légers et fonctionnels.

Elles ne remplacent pas un traitement médical.
Si les symptômes persistent ou s’aggravent, consulte un professionnel de santé.

Ton ventre ne te complique pas la vie.
Il essaie juste de te dire qu’il a besoin de plus de douceur… et de compréhension

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14/12/2025

Tu prends souvent du paracétamol pour un mal de tête, une petite douleur ou de la fièvre ?

C’est devenu un réflexe… mais pour les petits maux du quotidien, la nature peut aussi t’accompagner 🌿

Certaines plantes médicinales locales comme l’atoumo, le gros thym ou le curcuma sont utilisées depuis des générations pour soulager en douceur, sans brusquer ton organisme.

Elles aident ton corps à faire son travail naturellement, tout en respectant ton rythme.

👉 Ces alternatives naturelles sont destinées aux troubles légers et ne remplacent pas un traitement médical.

Si la douleur persiste, s’intensifie ou devient inhabituelle, il est important de consulter un professionnel de santé.

Parfois, avant de chercher plus fort, il suffit de chercher plus juste.

05/12/2025

Tu veux perdre du poids mais tu as l’impression que ton corps n’obéit plus ?

Avant de t’énerver sur ta balance, regarde du côté de ta thyroïde.

Cet organe minuscule a un pouvoir immense : c’est lui qui règle ton métabolisme, ton énergie, ta chaleur corporelle, ton rythme interne… bref, c’est ton chef d’orchestre.

Quand ta thyroïde fatigue, tu peux ressentir :

❌ une prise de poids ou une stagnation malgré tes efforts
❌ un manque d’énergie
❌ une digestion lente
❌ du froid constant
❌ un moral en dents de scie
❌ une rétention d’eau plus forte

Et forcément… ta perte de poids se bloque.
Pas parce que tu fais quelque chose “mal”, mais parce que ton corps est en mode ralenti.

La bonne nouvelle ?

Tu peux soutenir ta thyroïde naturellement grâce à :
✨ une alimentation adaptée
✨ les plantes locales riches en minéraux
✨ un meilleur équilibre émotionnel
✨ la gestion du stress
✨ et un accompagnement personnalisé

Si tu veux apprendre à soutenir tes organes et relancer ton métabolisme naturellement, inscris-toi à mes ateliers détox.

On travaille précisément sur tout ce qui te permet de retrouver ton énergie… et ton équilibre.

📞 Infos & inscriptions : 0694 42 80 09
✨ Ateliers ouverts à tous – Santé Nature Énergie 973

30/11/2025

Tu le sais peut-être pas, mais tes reins jouent un rôle énorme dans ta perte de poids.

Quand ils sont fatigués, ton corps élimine moins bien, tu retiens plus d’eau, tu te sens lourd·e, et tu peux même vivre une stagnation… sans comprendre pourquoi.

Dans ce carrousel, tu vas découvrir :

✨ Pourquoi tes reins sont essentiels à ta vitalité
✨ Les signes qu’ils sont surchargés
✨ Ce qui bloque ta perte de poids quand ils ne filtrent plus correctement
✨ Comment tu peux aider ton corps à relancer l’élimination naturellement
✨ Les plantes locales qui peuvent t’accompagner
✨ Et surtout : comment reprendre le contrôle de ton énergie au quotidien

💚 Si tu veux aller plus loin et apprendre à drainer ton organisme en douceur, je t’accueille dans mes ateliers détox, où tu découvres comment utiliser les plantes locales pour soutenir tes organes et retrouver ton équilibre naturellement.

📞 Infos & inscriptions : 0694 42 80 09

23/11/2025

Tu fais des efforts, tu fais attention à ce que tu manges… mais tu as toujours des fringales, de la fatigue et une perte de poids qui stagne ?

Ton pancréas joue peut-être un rôle bien plus important que tu ne l’imagines.

Cet organe régule ton sucre sanguin, ton énergie et même ta capacité à stocker ou brûler les graisses.

Quand il est surchargé, ton corps se défend… et toi, tu galères sans comprendre pourquoi.

La bonne nouvelle ?

Tu peux apaiser ton pancréas naturellement grâce à une meilleure hygiène alimentaire, au repos digestif et aux plantes locales comme l’atoumo, la feuille d’ortie ou la raquette 🌿

Si tu veux apprendre à mieux comprendre ton corps, à calmer tes fringales et à reprendre le contrôle, mes ateliers détox sont là pour t’accompagner pas à pas.

📞 Réservation : 0694 42 80 09
📍 La Chaumière – Matoury

23/11/2025

Tu fais attention à ton alimentation, tu essaies d’être plus régulière… mais ton poids reste bloqué ?
Et si tout se jouait dans tes intestins ?

Ton microbiote influence ta digestion, ton énergie, ton stockage des graisses… et même tes envies de sucre.

Quand tes intestins sont déséquilibrés, ton corps se met en mode défense : il garde, il stocke, il ralentit.

La bonne nouvelle ?

Tu peux relancer ton équilibre naturellement grâce à une meilleure hygiène digestive, au repos digestif et aux plantes médicinales locales comme le gros thym, l’atoumo ou les feuilles d’oranger. 🌿

Si tu veux comprendre ton corps et l’aider à retrouver un rythme sain, mes ateliers détox sont faits pour toi.

On y voit comment nettoyer ton système, rééquilibrer tes intestins et relancer une digestion plus légère.

📞 Réservation : 0694 42 80 09
📍 La Chaumière – Lot. Miramax à Matoury

22/11/2025

dans le cadre de la semaine de la dénutrition j'ai animé un atelier sur l'apport des plantes pour booster l'alimentation
merci a France Alzheimer pour la confiance.

15/11/2025

Dernière séance atelier prévention du diabète. Fière de faire de la prévention ma priorité. Reprise en janvier dès ateliers avec de nouvelles thématiques. Merci a tous pour la confiance.

13/11/2025

La journée mondiale du diabète est un événement annuel visant à sensibiliser le public à cette maladie chronique qui touche des millions de personnes dans le monde. En Guyane la situation est préoccupante .
Après l’obésité et l’hypertension le diabète est la 3 eme maladie à forte prévalence dans les DOM
l’objectif principal de cette journée est d’améliorer la connaissance du diabète, de ses facteurs de risque et des moyens de le prévenir ou de le gérer efficacement. Elle vise également à encourager l’accès aux soins pour les personnes atteintes, à promouvoir la recherche et à inciter les gouvernements à renforcer les politiques de lutte contre cette maladie
l’association energie 973 organise des ateliers de prévention sur le pré diabète tel 0694428029.

09/11/2025

💫 Tu fais tout bien, mais la balance ne bouge pas ?
Et si ton foie fatigué était le vrai coupable ?

Organe central de la détox, ton foie filtre, élimine, régule les graisses et les sucres…

Mais quand il est saturé (stress, repas lourds, manque de sommeil, médicaments…), il tourne au ralenti.

Résultat : digestion lente, fatigue persistante, ballonnements… et perte de poids bloquée.

🫶 Le bon réflexe ? Le soutenir naturellement :
• Boire plus d’eau,
• Manger plus léger le soir,
• Faire une journée de repos digestif,
• Et utiliser les plantes locales drainantes : gros thym, atoumo, feuille d’orange, citronnelle…

💚 C’est exactement ce qu’on explore dans mes ateliers détox, où je t’apprends à fabriquer ton propre tonique drainant à base de plantes médicinales locales.

Un moment convivial, simple et efficace pour repartir sur de bonnes bases !

📅 Prochain atelier : le samedi 15 Novembre, de 14h30 à 16h30, au 16 lot Miramax, La Chaumière – Matoury.
Réservation : 0694 42 80 09

N’oublie pas ta bouteille en verre d’1L 😉

08/11/2025

1ere seance atelier prévention du diabète. Prochaine séance samedi 15 novembre

02/11/2025

🌿💧 Le Moringa : la plante qui aide à équilibrer le taux de sucre dans le sang 💧🌿

Utilisée depuis des générations en médecine naturelle, le Moringa est surnommé « l’arbre miracle »… et ce n’est pas pour rien ✨

💚 Régule la glycémie : ses feuilles favorisent une meilleure sensibilité à l’insuline et aident à stabiliser le taux de sucre dans le sang.

🥗 Riche en nutriments essentiels : fer, calcium, magnésium, vitamines A et C — un vrai concentré d’énergie naturelle.

🔥 Anti-inflammatoire naturel : il protège le pancréas et soutient les fonctions métaboliques.

💪 Renforce l’immunité : parfait pour les périodes de fatigue ou de convalescence.

🍵 En tisane, en poudre ou dans les repas, le moringa se glisse facilement dans votre routine bien-être.

👉 Une belle façon de prendre soin de soi, naturellement 🌿

Adresse

Matoury
97351

Site Web

facebook.com

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