Το rio abierto είναι μια εξαιρετικά δημιουργική ψυχοσωματική μέθοδος από την Αργεντινή γεμάτη κίνηση, χορό και όμορφες μουσικές. Κατάλληλη για τον κάθε έναν από μας, ανεξαρτήτως ηλικίας και γνώσεων χορού, το rio abierto ενδυναμώνει, εμψυχώνει και ενώνει το Σώμα, την Καρδιά και τον Νου μας, προσφέροντας μας βαθιά χαρά, ζωτικότητα και αναζωογόνηση.
Η ονομασία του στα ισπανικά σημαίνει Ανοικτό Ποτάμι και αποδίδει την ουσία της μεθόδου: να διευκολύνει το φυσικό και χαρούμενο άνοιγμα μας στην ελεύθερη ροή της ενέργειας της ζωής, μέσα μας και γύρω μας. Πρόκειται για μια βαθιά ανθρωπιστική δουλειά που συνδυάζει δημιουργικά την θεραπευτική (ψυχοσωματική οπτική) , την εκφραστικότητα (χορός, κίνηση, τέχνη) και την υπερπροσωπική (transpersonal) οπτική με στόχο την αρμονική ανθρώπινη ανάπτυξη, προσωπικά και συλλογικά.
- να φροντίσουμε και να εμπιστευτούμε το σώμα μας. Έτσι μπορούμε να ακούσουμε ευρύτερα την καρδιά μας και τους άλλους.
-να μετασχηματίσουμε την ζωτική ενέργεια, τα συναισθήματα και τις σκέψεις που στριμώχνονται μέσα μας και ζητούν χώρο έκφρασης, ώστε να είμαστε πιο παρόντες, δυνατοί, χαρούμενοι και δημιουργικοί στην καθημερινότητα μας.
-να αναπτύξουμε την ενσώματη συνείδηση και τις πολλαπλές ευφυίες μας (σωματική, συναισθηματική, νοητική κτλ), ώστε να χτίσουμε μια περισσότερο υγιή και αρμονική σχέση με το σώμα μας, τον εαυτό μας, με τους άλλους, με την Γη και τον Χώρο που μας περιβάλλει.
Τα κυριότερα εργαλεία της μεθόδου rio abierto είναι:
η εκφραστική κίνηση (ομαδική και ελεύθερη), ο δημιουργικός χορός, ρυθμικές και μελωδικές μουσικές από όλο τον κόσμο, η μεταμορφωτική δύναμη της ομάδας σε ένα περιβάλλον αποδοχής, ασφάλειας και χαράς, η σωματική ευθυγράμμιση/ ενεργοποίηση των ενεργειακών μας κέντρων, η απελευθέρωση της φωνής σε συνδυασμό με την κίνηση και την αναπνοή, ο ήχος και η σιωπή η δραματοποίηση πλευρών του εαυτού μας μέσα από την κίνηση, το μασάζ της μεθόδου rio abierto, το παιχνίδι, η δημιουργική χαλάρωση, η γλυκιά αυτοπαρατήρηση και το μοίρασμα.
Περισσότερα για το rio abierto
-Γεννήθηκε ως ένα σύνολο ψυχοσωματικών τεχνικών για την ανθρώπινη ανάπτυξη το 1966 στην Αργεντινή από την ψυχολόγο Maria Adela Palcos και διαδόθηκε γρήγορα σε πολλές χώρες του κόσμου (Βραζιλία, Ρωσία, Ισπανία, Ιταλία, Ισραήλ κτλ) με εξαιρετικά επιτυχημένες εφαρμογές στον τομέα της εκπαίδευσης, της προσωπικής ανάπτυξης, της ψυχικής υγείας, των τεχνών και της επικοινωνίας.
-Είναι ένα σύστημα φτιαγμένο για τον σύγχρονο άνθρωπο της πόλης, έχει τις ρίζες του σε αρχαίες διδασκαλίες και βασίζεται στις νεότερες επιστημονικές προσεγγίσεις για την ανθρώπινη φύση και συνείδηση.
Ως μέθοδος βασίζεται στην αρχή της κίνησης και παλμικότητας ως βασικές ιδιότητες κάθε ζωντανού οργανισμού, στην αδιάσπαστη ενότητα της ανθρώπινης ύπαρξης με το περιβάλλοντα κόσμο και στις αξίες της ελευθερίας και βαθιάς εμπιστοσύνης στις δυνατότητες της ανθρώπινη φύσης.
Απευθύνεται σε όσους…νιώθουν ότι το κινούμενο σώμα είναι ο καθρέπτης της ψυχής μας και μπορεί να γίνει πηγή χαράς, δύναμης, επικοινωνίας αλλά και μιας νέας ατομικής και συλλογικής συνειδητότητας. Οποιασδήποτε ηλικίας! Ακόμα και εάν χορεύουν λίγο ή καθόλου!
Βιογραφικό
Η Ειρήνη Μπατάκη γνώρισε και αγάπησε το Rio Abierto το 2003 όταν ζούσε στην Μπολόνια της Ιταλίας. Το 2009 πιστοποιήθηκε στη «Σωματική Συμβουλευτική και τις Τεχνικές Κίνησης Rio Abierto» στην Ιταλία και από το 2010 παρακολουθεί τακτικά εντατικά σεμινάρια στην Αργεντινή και την Ισπανία με τις ιδρύτριες της μεθόδου Maria Adela Palcos και την γνωστή χορεύτρια χορογράφο Graciela Figueroa.
Είναι μέλος του διεθνούς οργανισμού “Rio Abierto Internacionál” και εκπροσωπεί την Ελλάδα στις συναντήσεις του. Επίσης είναι εκπαιδεύτρια-βοηθός στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα επαγγελματικής ανάπτυξης “Rio Abierto-Κίνηση, Ψυχοσωματική και Υπερπροσωπική θεραπεία” στη Μαδρίτη. Τα τελευταία 10 χρόνια έχει εμψυχώσει ομάδες Εκφραστικής Κίνησης Rio abierto τόσο στην Αθήνα σε συνεργασία με τον Δήμο Αλίμου και ιδιωτικά, όσο και στα Χανιά, ενώ παράλληλα αναπτύσσει καινοτόμα προγράμματα Κίνησης και Έκφρασης για εφήβους και εκπαιδευτικούς με πολλαπλές συμμετοχές ως εισηγήτρια σε εργαστήρια, πανελλήνια και διεθνή συνέδρια. Η ίδια είναι εκπαιδευτικός με μεταπτυχιακές σπουδές στην Ιταλία και εμπειρία στον συντονισμό ευρωπαϊκών εκπαιδευτικών προγραμμάτων, για τον λόγο αυτό, το πάθος της είναι η ένταξη της εκφραστικής κίνησης, του χορού και γενικότερα των τεχνών στην σχολική εκπαίδευση και την εκπαίδευση ενηλίκων, με στόχο την ολιστική συναισθηματική και συνειδησιακή ανάπτυξη μαθητών, γονέων και εκπαιδευτικών.
Εχει παρακολουθήσει την εισαγωγική εκπαίδευση στη σωματο-δυναμική ψυχοθεραπεία, (μέθοδος Βοdynamic) και έχει ενταχθεί στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα της μεθόδου σωματικής ψυχοθεραπείας του Ελληνικού Κέντρου Βιοσύνθεσης. Ασχολείται εκτενώς με το αργεντίνικο τάνγκο, το οποίο και δίδασκε όσο ζούσε στην Κρήτη και με πρωτοποριακές μορφές χορού όπως ο αυτοσχεδιασμός επαφής (contact improvisation), η τεχνική Skinner releasing κ.α.
ENGLISH
What is Rio Abierto (Open river)?
A joyful, creative and transpersonal body-mind approach coming from Buenos Aires, Argentina that integrates Expressive Movement, Dance and Music. In Rio abierto we connect with our vital energy, with the joy and power to be fully present within our body, interacting with the group and the surrounding. We move and dance…. expanding, extending and regenerating our body, emotions and mind, moving towards healthier relationships with ourselves, the others, the earth and the space surrounding us.
Rio abierto raises our vitality, self -confidence and consciousness so that we learn to take care of our body, listen to our heart and unfold our potential as creative beings.
Rio abierto invites each of us to rediscover and reveal our potential and assume our life with responsibility and joy. For this we work with our different body intelligencies through which our essence is expressed (vitality –love- wisdom ) as well as with our resources at body-energetic, emotional, mental and spiritual level.
Rio abierto is spread in many countries of South America but also of Europe such as Spain, Italy, Israel, Brazil, Russia etc with a lot of success in the areas of education, social work, arts and communication.
Instruments of Rio Abierto
guided expressive movement in Circle, so as to wake up different energy zones of our body, discharge rigidities and nurture ourselves by moving all together.
free expressive movement in small groups / pairs/ solo, in order to explore our self- expression and enrich our movement potential.
body posture alignment and breath work
creative Work with Rhythm and Melody, so as to ground our energy and emotions in the present moment.
voice liberation techniques, so as to remove blockages in our expression
relaxation techniques, so that we rest everything that has been moved inside us and learn to pause and let go.
self awareness techniques, so as to become every time more aware of our body, feelings and thoughts.
massage as a direct form of contact and care, but also an effective way to open up spaces in the body and release from tensions
work for peace integrating elements of Gestalt theory on polarities, in order to see and embrace conflicting parts related to ourselves, the world we live in and humanity
Who can participate?
Rio abierto Expressive Movement is suitable for everybody who likes to move and dance in order to bring harmony in his/her body, emotions and mind and healthier relationships with him/herself and the others. No experience in dance is required. People who work in education, in health sector, in arts, communication and social professions will find helpful instruments for their work.
About me
Irini Bataki (MA- European Studies) is a Certified trainer of Rio Abierto Expressive Movement since 2009. She was trained in Italy and has followed a lot of intensives courses at the Rio Abierto Foundation in Argentina, but also in Spain and Uruguay with the famous dancer and choreographer Graciela Figueroa. She is a member of the organism Rio abierto Internacional. She is also a teacher and a coordinator of European educational projects. Since 2009 she lives in Greece and she is offering Expressive Movement workshops for adults, teachers and adolescents, up to 2013 in Athens and then in the island of Crete. She is also a dancer and teacher of Argentinian Tango, and is actively involved in trainings related to body psychotherapy (foundation training in Bodynamic method& courses in Biosynthesis method) and innovative dance forms such as Contact Improv and Skinner Releasing Technique. She loves helping people to explore, balance and express themselves through movement, dance, music and art, especially people working in education and the development of new generations.
