alexpalli.psychologist

20/02/2026

https://www.skairadio.gr/stigmiotypa/episode-2026-02-19
(από το 59’)
Κάνουν τα ρούχα τον άνθρωπο; Μάσκες, μεταμφιέσεις, ενορμήσεις και θεσμοθετημένη καρναβαλική ελευθερία.
Μια συζήτηση με τον Βασίλη Κουφόπουλο στην εκπομπή Στιγμιότυπα. Ευχαριστώ.
Ελπίζω να την ακούσετε με ενδιαφέρον και να συνεχίσετε με χορούς και τραγούδια.

Skai ΕΠΙΨΥ / UMHRI Psychoeducationtoday.gr #καρναβαλι #Ψυχολογια #ψυχικηυγεια

06/02/2026

https://www.dnews.gr/.../politiki-evgeneia-kai...
Το πιο πρόσφατο άρθρο μου στο dnews αφορά την Πολιτική Ευγένεια και τη Τοξικότητα στον πολιτικό λόγο που παρατηρούμε όλο και περισσότερο.
Ευχαριστώ την εκδοτική ομάδα του Dnews για την συνεργασία.
Πώς φτάσαμε ως εδώ; Η απώλεια της πολιτικής ευγένειας δεν είναι ίσως τυχαία.
Μετά τον Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο και τον Χίτλερ, ο πολιτικός λόγος στηρίχθηκε σε μια άτυπη συναίνεση: θεσμούς με κύρος, κοινά αποδεκτά όρια, έναν βασικό κώδικα δημόσιας αντιπαράθεσης. Αυτή η βάση μοιάζει να έχει σταδιακά διαρραγεί. Σε περιόδους κρίσης, όπως αυτές που περάσαμε τα τελευταία 15 χρόνια ή διεθνούς πολιτικής αστάθειας σαν την τωρινή, οι άνθρωποι τείνουν να περνούν ψυχικά σε μια λειτουργία θυμού ως άμυνα στην απειλή που βιώνουν. Ο θυμός είναι πιο εύκολο συναίσθημα από τον φόβο, τον καλύπτει και σου δημιουργεί την ψευδή εντύπωση ότι είσαι δυνατός. Ταυτόχρονα η ανασφάλεια κάνει τις κοινωνίες ευάλωτες σε ακραία και απλουστευτικά αφηγήματα. Οι θεσμοί που ρύθμιζαν και φιλτράριζαν τον λόγο αποδυναμώθηκαν, όπως αποτυπώνεται σε τελευταίες μελέτες, ενώ η πολιτική επικοινωνία μεταφέρθηκε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ένα ψηφιακό περιβάλλον που επιβραβεύει το σοκαριστικό και επιθετικό περιεχόμενο. Την ίδια στιγμή, η πολιτική δυσκολεύεται να προσφέρει ένα πειστικό όραμα για το μέλλον. Έτσι σε συνθήκες διαρκούς αβεβαιότητας, η πολιτική ευγένεια παύει να λειτουργεί και ο λόγος μετατρέπεται σε μέσο εκφόρτισης και σύγκρουσης. Και η δημοκρατία χάνει.
#ψυχικηυγεια #Ψυχολογια

30/01/2026

https://www.skairadio.gr/stigmiotypa/episode-2026-01-29
(από το 58')
Μια συζήτηση γύρω από την χρήση των κοινωνικών δικτύων από τους μεγαλύτερους ενήλικες, τα παιδιά και την πολιτική. Παρατηρήσεις, έρευνες και θεωρίες ψυχολογίας.
Ευχαριστώ για την φιλοξενία τον Βασίλη Κουφόπουλο και τον Skai

#ψυχολογια #ψυχικηυγεια #ψυχολογος

23/01/2026

https://www.skairadio.gr/stigmiotypa/
(από το 57'')
22.1.2026
Η διολίσθηση του πολιτικού λόγου, η έλλειψη πολιτικής ευγένειας, το στρες πoυ προκαλεί και ο ρόλος των social media.
Μια συζήτηση με τον Βασίλη Κουφόπουλο στην εκπομπή Στιγμιότυπα. Ευχαριστώ.
Ελπίζω να την ακούσετε με ενδιαφέρον.
Vassilis Koufopoulos
SKAI.gr

19/01/2026

https://www.skairadio.gr/stigmiotypa/episode-2026-01-14
(από το 59’)
Υγιής επικοινωνία και τοξικότητα στον λόγο, στον τρόπο που μιλάμε μεταξύ μας στις στενές διαπροσωπικές σχέσεις, στις καθημερινές μας επαφές, στον δημόσιο λόγο, στην διεθνή πολιτική, στην Βουλή. Και πώς η κενή ουσίας επικοινωνία αποτυπώνεται υπέροχα και σχεδόν δημοσιογραφικά στην τελευταία ταινία του Jarmusch γύρω από τις σχέσεις στις μοντέρνες οικογένειες.
Μια συζήτηση με τον Βασίλη Κουφόπουλο στην εκπομπή Στιγμιότυπα. Ευχαριστώ.
Ελπίζω να την ακούσετε με ενδιαφέρον.
Skai

15/01/2026

https://www.dinfo.gr/online-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b5%ce%bb%cf%8e%cf%82-%ce%b4%cf%89%cf%81%ce%b5%ce%ac%ce%bd-%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%87%ce%b9%ce%bb%ce%b9%ce%ac%ce%b4%cf%89/

Αν αγαπάς το διάβασμα, υπάρχει ένας ψηφιακός «παράδεισος» που μάλλον δεν έχεις ακόμη ανακαλύψει. Η Εθνική Βιβλιοθήκη της Ελλάδος φέρνει τον κόσμο των βιβλίων πιο κ....

09/01/2026

https://www.skairadio.gr/stigmiotypa/episode-2026-01-07
(απο το 58’)
Βρίσκεται η ευτυχία στις διακοπές ή και στο γραφείο? Πότε και πώς ξεκουράζεται κανείς και σε πόσες ημέρες? Είναι το burn out ενας επαγγελματικός κίνδυνος που παραμονεύει στην γωνία όταν το στερες μας ανεβαίνει πολύ?
Συζητώντας τα ευρήματα της ψυχολογίας με τον Βασίλη Κουφόπουλο στην εκπομπή Στιγμιότυπα. Ευχαριστώ

#ΣΚΑΙ
#ψυχολογια #ψυχολογος #ψυχικήανθεκτικότητα #ψυχικήευεξία #φοιτητές #ραδιόφωνο #διακοπές #

02/01/2026

Χριστουγεννιάτικες σκέψεις…
https://dailypost.gr/me-apopsi/christoygenniatikes-skepseis/

17/12/2025

https://www.skairadio.gr/stigmiotypa/episode-2025-12-17 (από το 48’)
Κάλαντα, μελομακάρονα και πολύ στρες στα Χριστουγεννιάτικα τραπέζια.
Τελικά είμαστε άνθρωποι των συνηθειών; Πόσο εύκολα τις μαθαίνουμε, πόσο δύσκολα τις αλλάζουμε, και τι σημαίνει αυτό για τις γιορτές;
Έρευνες ψυχολογίας, tips και απαντήσεις σε μια μεταμεσονύχτια συζήτηση με πλοηγό τον δημοσιογράφο Βασίλη Κουφόπουλο. Eυχαριστώ για την ευκαιρία.

13/12/2025

https://www.skairadio.gr/index.php/stigmiotypa/episode-2025-12-10 (συζήτηση απο το 53')
Αντιλαμβάνονται οι μοναχικοί άνθρωποι τον κόσμο διαφορετικά; Πώς διαφέρει η μοναχικότητα; Υπάρχει όντως (κατα)θλίψη των Χριστουγέννων όπως τόσο συχνά διαβάζουμε στα social media;
Vassilis Koufopoulos 🙏

#ψυχολογια #ψυχοθεραπεία #μοναξιά #κατάθλιψη #χριστουγεννα #γιορτή #ελλάδα #ψυχικήανθεκτικότητα

07/12/2025

https://www.skairadio.gr/stigmiotypa/episode-2025-12-03
(Pre-Christmas mood, από το 53' συμμετέχω στην συζήτηση).
Το γράμμα στον Άγιο Βασίλη, η μαγεία του μύθου, η φαντασία, τα στάδια της παιδικής σκέψης, η καλοσύνη, η προσδοκία, η προσφορά και η εμπιστοσύνη στο καλό (τουλάχιστον ως τη δύναμη που νικά στο τέλος) ήταν τα θέματα που συζητήσαμε στην σημερινή εκπομπή.
Και πόσα γιορτινά δεν προλάβαμε να πούμε, σας ευχαριστώ Vassilis Koufopoulos

#ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεια #ψυχικηυγεια #παιδί #χριστουγεννα #γιορτή

01/12/2025

https://www.dnews.gr/eidhseis/opinion/558434/poy-pane-oi-skepseis-mnimes-otan-den-tis-thymomaste-pia