Μαρια Μπρατιμου Ψυχολόγος Msc Ψυχολογία Υγείας Ψυχοθεραπεύτρια ΓΣΘ

26/02/2024

https://www.kathimerini.gr/society/562815439/therapeyta-moy-mipos-den-eiste-therapeytis/?fbclid=IwAR1gcwAEC97XJizXVy6iyfV6JCe5ELz-_sR3e5_wuFFv84vMJPViyo6GRLc

Ψυχολόγοι, life coaches, σύμβουλοι σχέσεων προσφέρουν όλοι υπηρεσίες «ψυχοθεραπευτικές», χωρίς να έχουν τα ίδια τυπικά προσόντα. Ανατομία μιας αρρύθμιστης αγοράς.

08/02/2023

Τα πολλαπλά οφέλη της φυσικής άσκησης

https://www.apa.org/monitor/2022/11/defeating-depression-naturally?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=apa-monitor&utm_content=btn-defeating-depression-nov22&fbclid=IwAR0sPcG1AVvpHMTn1MYlrIX82hWsYiK1th0zGgM4QUZnUjJiRIf6KQj3iaY

Even moderate amounts of exercise can help ward off depression.

13/12/2022

21/11/2022

Κάποια από τα συνηθισμένα "αρνητικά" συναισθήματα που τείνουμε να αποφεύγουμε, ενώ αν τα ακούσουμε λένε...

10/10/2022

Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας, ένα βίντεο του οργανισμού Anna Freud για την ψυχική υγεία

Download the accompanying teacher toolkit from https://www.annafreud.org/wahmhtoolkit It's free!We All Have Mental Health is an animation designed to give yo...

26/09/2022

19/09/2022

02/09/2022

https://www.psychologynow.gr/arthra-psyxikis-ygeias/egkefalos/ypnos/11354-giati-ksypname-gyro-stis-3-ta-ksimeromata-kai-asxoloymaste-me-tous-fovous-kai-tis-arnitikes-skepseis-mas.html

Οι ερευνητές προσπαθούν να απαντήσουν στο ερώτημα γιατί πολλοί από εμάς ξυπνάμε στη μέση της νύχτας και υπεραναλύουμε τους φόβους μας. Οι σκέψεις που κάνουμε στις 3...

26/07/2022

Η διάγνωση και η αντιμετώπιση των διαταραχών ύπνου και των συνεπειών τους στη ζωή των ατόμων που απευθύνονται για θεραπεία, χρειάζεται να αποτελεί βασικό στοιχείο της κλινικής δουλειάς του ψυχολόγου.
https://www.apa.org/monitor/2022/07/ce-sleep-disorders?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=apa-monitor&utm_content=sleep-disorders&fbclid=IwAR2EuyTzKzuZ-2lwldlr_FqaMDYZS7G6ks6azEQVH94xLYumy5gdz_k7qeg

Psychologists have a leading role to play in treating insomnia and other common sleep disturbances.

23/06/2022

Tο άγχος σε μικρές δόσεις είναι διαχειρίσιμο, αλλά το μακροχρόνιο ή χρόνιο άγχος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά όργανα και συστήματα του σώματος.
Μαθαίνοντας να αναγνωρίζουμε τα προειδοποιητικά σημάδια του άγχους και βρίσκοντας τρόπους να το διαχειριζόμαστε, φαίνεται να επηρεάζει θετικά την υγεία.
https://www.apa.org/topics/stress/body?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=apa-stress&utm_content=stress-body-effects&fbclid=IwAR3dCCEWJP5ET4sPPvBYB52bWHu-zHyEP4mNyiuZ1QbQw_ozAjmkH5k4spE