What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 14:00

SpK yoga

Home
Greece
Athens
SpK yoga

Flow like a river

27/12/2025

Κάθε φορά που μία χρονιά εκπνέει αναλογίζομαι πόσο γρήγορα μπορεί να περνάει ο χρόνος.... Και μετά σκέφτομαι όλα εκείνα που συνέβησαν και τελικά πόσο διευρυμένος μπορεί να είναι ο χρόνος όταν δημιουργούμε, όταν κινούμαστε, όταν διαλογιζομαστε.
Αποχαιρετώντας το 2025 έχω την ανάγκη να είμαι ειλικρινής απέναντι στον Εαυτό, σε εκείνα που έπραξα και εκείνα που έγινα.
Όλα όσα έμαθα και είμαι ευγνώμων για αυτά.

Την Κυριακή 28/12 στις 10:30-12:00 μοιράζομαι μία online πρακτική παρατήρησης του εαυτού στην εκπνοή του του χρόνου.
Αργή και θεραπευτική κίνηση, pranayama και διαλογισμός για να αποχαιρετήσουμε όλα όσα μας έκαναν καλύτερους!

Για περισσότερες πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής DM.

16/12/2025

Αγαπώντας το φως και ακολουθώντας πάντα τον μεγάλο ζωοδότη Ήλιο, αυτή η εποχή του χρόνου κοντά στο χειμερινό ηλιοστάσιο μου προσφέρει ανάμεικτες σκέψεις, όνειρα και συναισθήματα.

Είναι δύσκολο να αφεθεις στις σκιές, να εξερευνήσεις ότι κρύβεται στο σκοτάδι και να ανακαλύψεις την δυναμική που φέρει και πώς εκεί εκκολάπτεται η μεγαλύτερη δημιουργία.

Κλείνοντας αυτή την χρονιά και ανοίγοντας την επόμενη, μοιράζομαι δύο movement meditation πρακτικές.

Την Κυριακή 28/12, 10:30-12:00 online yoga practice μέσω zoom.

Το Σάββατο 3/01, 10:00-11:15 στον χώρο του , αφηνομαστε στις δονήσεις της πρώτης πανσελήνου της καινούργιας χρονιάς στο ζώδιο του Καρκίνου!

Για περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσης DM.

Η φωτό στο όμορφο studio της φίλης Ευγενία Λεμπέση

10/12/2025

Saturday's creative flow
Το Σάββατο 13/12, στις 10:00-11:15 στον χώρο του .
Movement meditation practice!!!
Διαλογισμός μέσω της κίνησης

Για περισσότερες πληροφορίες DM

28/11/2025

Sunday morning sadhana

Την Κυριακή 30/11 μοιράζομαι μία πρωινή online πρακτική ενεργοποίησης.
9:00-10:15 το πρωί kriyas, namaskaras και pranayama!!!

Για περισσότερες πληροφορίες DM

20/11/2025

Asana, pranayama, meditation!
🧘
Αυτό το Σάββατο πρωί στις 10:00-11:15 στον χώρο του θα προσπαθήσουμε να ακολουθήσουμε τα βήματα στο μονοπάτι της κλασσικής περιόδου της yoga.
🧘
Πάντα με υπομονή και επιμονή .... χωρίς προσδοκίες!
🧘
See us on our mats
Για περισσότερες πληροφορίες DM

03/11/2025

November vibes!
Με μεγάλη ανακούφιση αυτή την χρονιά άφησα πίσω τον Οκτώβριο, που έφερε πολλές δύσκολες στιγμές και πολλά μαθήματα για το "Πώς".
Ο Νοέμβριος ξεκίνησε με ένα εξαιρετικό μοίρασμα ενέργειας στο την πρώτη του μήνα, και ελπίζω να συνεχίσει έτσι!
✨
7-9 /11 βρισκόμαστε για το καθιερωμένο πλέον φθινοπωρινό SpKyoga Retreat στο
🧘
Κάθε Πέμπτη βρισκόμαστε στο 16:30-17:45 και online 19:30-20:45 με Creative flow yoga!
🧘
Κάθε Τρίτη και Πέμπτη 21:00-22:00 online pilates
💞
Κυριακή 16/11 και 30/11 online morning practice 10:30-12:00. Εξερευνούμε τις υπερεκτασεις του κορμού και τις δονήσεις της καρδιάς.
✨
Σάββατο 22/11 στον χώρο του 10:00-11:15, εξερευνούμε τον διαλογισμό μέσω της κίνησης.

31/10/2025

Saturday morning practice!
Καλωσορίζουμε τον Νοέμβριο με μια όμορφη πρακτική για το anahata chakra!
❤️
Σάββατο 1/11 στις 10:00-11:15, στον χώρο του !!!
❤️
Για να υποδεχτούμε τον Νοέμβριο με αγάπη και ανοιχτή καρδιά.

18/10/2025

Αναμένοντας την νέα σελήνη στον Ζυγό, αυτή την Κυριακή 19/10 μοιράζομαι μία γλυκιά, όπως και η νέα σελήνη, online πρακτική!
10:30-12:00 self care practice!
🌑
Επιτέλους περνώντας από την περίοδο των εκλείψεων και την κάποιες φορές σκληρή όψη τους, η νέα σελήνη στον ζυγό έρχεται να μας δώσει χώρο για μια βαθιά ανάσα.
Φέρνει ηρεμία και ειρήνη στην καθημερινότητά μας και την ανάγκη να επανέλθουμε στις ισορροπίες μας.
🌑
Η πρακτική είναι αφιερωμένη στην φροντίδα για τον εαυτό μας.

Για περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσης inbox me.

08/10/2025

Move your spine
🦎
Το Σάββατο 11/10
στον χώρο του
10:00-11:15
🦎
Εξερευνούμε τις δυνατότητες κίνησης της σπονδυλικής στήλης, μέσα από ευθυγραμμίσεις, ελεύθερη κίνηση, και στατικές asanas να εναλλάσσονται με συνεχόμενη ροή.
Δίνουμε χώρο στην ενέργεια μας να κινηθεί
🦎
Η πρακτική είναι ήπια και γλυκιά, κατάλληλη για όλους όσους αγαπούν και προσέχουν το σώμα τους
🦎
Για περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσης σχολίασε η στείλε μου.

06/10/2025

Συντονισμένοι με τις συμπαντικές δονήσεις....
Η επερχόμενη πανσέληνος φωτίζει τον φλογερό Κριό και μας φέρνει αντιμέτωπους με το πάθος, τις βαθιές ανάγκες μας και όλα εκείνα ο που μας κινητοποιούν για να ενεργούμε δυναμικά στην κάθε μας ημέρα.
Η φωτιά 🔥 μας, οι επιλογές μας, η δύναμη να πράττουμε.... τώρα και πάντα.

Την Τρίτη 7/10 , 19:30-20:45 μοιράζομαι μία online πρακτική για την πανσέληνο, γεμάτη δύναμη και φωτιά! 🔥

Για περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσης DM

01/10/2025

October vibes!
Οι φθινοπωρινές βροχές ήρθαν επιτέλους.... Ας καθαρίσουν ένα δύσκολο, για κάποιους, καλοκαίρι και ας προχωρήσουμε ανανεωμένοι αυτό το φθινοπωρο. Νέα βήματα, μικρά???? Ας είναι μικρά

Και αυτό τον μήνα μοιράζομαι τις
Creative Thursdays με 3 πρακτικές:
✨
16:30-17:45 creative flow yoga στον χώρο του
✨
19:30-20:45 creative flow online via zoom
✨
21:00-22:00 online creative pilates practice

🌕Τρίτη 7/10 19:30-20:45 full moon yoga practice, online via zoom

🌑 Τρίτη 21/10 19:30-20:45 new moon yoga practice, online via zoom

✨
Σάββατο 11 /10 και 25 /10 spontaneous kinesis yoga 10:00-11:15 στον χώρο του
✨
Κυριακή 19/10, 10:30-12:00 online self care practice!

❤️7/10 ειναι η τελευταία μέρα ισχύος του early bird για το SpK yoga Retreat στο
Save your spot!

22/09/2025

Κάθε φορά που κάπως, κάπου, πέφτω αναζητώ το "rocking and rolling". Μία δυναμική επανάληψη του πίσω - μπρος ή πάνω - κάτω, ή και όλα αυτά μαζί! Γιατί τελικά πόσο ενδιαφέρουσα είναι η ζωή χωρίς σκαμπανεβάσματα?

Το Σάββατο 27/09, 10:00-11:15, μοιράζομαι στο μία rocking and rolling πρακτική! Spontaneous kinesis yoga: αποδέχομαι την πτώση....
Τα υπόλοιπα στο mat μας.

Για κράτηση θέσης και περισσότερες πληροφορίες DM

Address

Deinokratous 67
Athens
10676

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 14:00

Telephone

+306944897031

Website

https://spkyoga.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SpK yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SpK yoga:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?