ΠΕΡΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

17/03/2014

http://www.tsekouratoi.gr/2014/03/blog-post_9298.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+tsekouratoi2014+%28%CE%A4%CF%83%CE%B5%CE%BA%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%B1%CF%84%CE%BF%CE%B9+%7C+Tsekouratoi%29&utm_content=FaceBook

05/02/2014

http://www.in2life.gr/home/cooking/article/316948/pente-lahtaristes-heimoniatikes-salates.html?apg=1

Αγοράζουμε εποχιακά υλικά, μπαίνουμε στην κουζίνα και φτιάχνουμε πέντε νόστιμες, φρέσκιες και θρεπτικές σαλάτες.

27/12/2013

http://www.logodiatrofis.gr/2012-06-28-06-36-18/-lifestyle/1652-to-pio-gnwsto-montelo-ths-victoria-s-secret-apokaluptei-th-diatrofi-kai-th-gumnastiki-ths

Ποια είναι τα μυστικά της διατροφής και της γυμναστικής της Αντριάνα Λίμα;

21/12/2013

21/11/2013

http://www.mednutrition.gr/ola-osa-prepei-na-xerete-gia-tin-yperlipidaimia

Η επιστημονική μας ομάδα, σας δίνει όλη την τελευταία ενημέρωση, στα μεγάλα θέματα της καθημερινής μας διατροφής, της μεσογειακής δίαιτας και της διατροφής που είναι αναγκαία αν αντιμετωπίζουμε συγκεκριμένα προβλήματα υγείας.

20/11/2013

http://www.queen.gr/YGEIA-FITNESS/TO-HEALTH-TIP-THS-HMERAS/item/85752-i-kalyteri-soypa-gia-to-kryoma-den-einai-i-kotosoypa

Όταν είμαστε κρυωμένοι, η (διατροφική) λύση στην οποία καταφεύγουμε όλοι για να νιώσουμε καλύτερα είναι οι ζεστές, υγιεινές σουπίτσες. Και, ειδικότερα...

20/11/2013

http://www.queen.gr/YGEIA-FITNESS/TO-HEALTH-TIP-THS-HMERAS/item/85752-i-kalyteri-soypa-gia-to-kryoma-den-einai-i-kotosoypa

25/09/2011

http://www.preciouslife.gr/2011/09/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%bf%cf%87%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%bf%cf%85%cf%81%cf%84%ce%b9%ce%b1-%cf%87%ce%b1%ce%bc%ce%b7%ce%bb%cf%89%ce%bd-%ce%bb%ce%b9%cf%80%ce%b1%cf%81%cf%89%ce%bd/

Οι έγκυες γυναίκες που τρώνε γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να φέρουν στον κόσμο παιδί που θα αναπτύξει άσθμα και αλλεργική ρινίτιδα, σύμφωνα με νέα μελέτη.

25/09/2011

http://www.tlife.gr/photoGallery/beauty-mallia/41-1294-14748.html

Είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη , βρίσκεται στο συκώτι , τα γαλακτοκομικά , στις σαρδέλες , στο σολομό , στον κρόκο του αυγού , σε ηπατέλαια . Τα καροτένια είναι μια καλή πηγή βιταμίνης Α και βρίσκεται στα καρότα , τα βερίκοκα , την ντομάτα , τα σπανάκι , το πεπόνι , το ροδάκινο , όπως επίσης στα φρούτα...

12/07/2011

http://endiaferonta.com/?p=29868

Oταν το θέμα είναι το αδυνάτισμα, ο χρυσός κανόνας είναι ο συνδυασμός υγιεινής,

04/06/2011

Το πράσινο τσάι δεν έχει υποστεί επεξεργασία πριν απο την αποξήρανση του όπως το μαύρο τσάι και έτσι παραμένει πλούσιο σε πολυφαινόλες που έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και καταπολεμούν τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες. Η κατανάλωση ενός με δύο φλιτζάνια πράσινου τσαγιού την ημέρα ενεργοποιούν το μεταβολισμό και ενισχύουν τις καύσεις.

15/05/2011

http://www.preciouslife.gr/2011/04/%ce%b1%ce%bd-%ce%b8%ce%b5%ce%bb%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%bd%ce%b1-%cf%87%ce%b1%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%bb%ce%b9%cf%80%ce%bf%cf%83-%cf%84%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b5-%ce%bc%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b1/

Αν θέλετε να χάσετε λίπος, εντάξτε στην καθημερινή διατροφή σας τα μούρα! Σύμφωνα με αμερικανούς επιστήμονες, τα μούρα μειώνουν τον αριθμό των λιπωδών κυττάρων στο σώμα έως 73%, ενώ θεωρούνται «υπερόπλο» στην μάχη εναντίον της καρδιοπάθειας και του τύπου 2 διαβήτη.