ERGON Physio Center- Athens

ERGON Physio Center- Athens Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ERGON Physio Center- Athens, Physical therapist, Athens.

✔️ Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας
- Μυοσκελετική αποκατάσταση
- Χειροπρακτική
- Νευρολογική φυσικοθεραπεία
- Μετεγχειρητική αποκατάσταση
- Αθλητική φυσικοθεραπεία
- Θεραπευτική άσκηση
- Αντιμετωπιση λεμφοιδήματος
- Πελματογράφημα (πέλματα)
- Αισθητική

Αποκατάσταση άκρας χείρας στο ERGON Physio Center ✨Η αποκατάσταση του άνω άκρου – είτε πρόκειται για σύνδρομο καρπιαίου ...
11/11/2025

Αποκατάσταση άκρας χείρας στο ERGON Physio Center ✨

Η αποκατάσταση του άνω άκρου – είτε πρόκειται για σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, είτε για τραυματισμούς τένοντα ή υπέρχρηση – απαιτεί στοχευμένη προσέγγιση.
Στο ERGON Physio Center, εφαρμόζουμε συνδυασμό εξειδικευμένων τεχνικών:

🔹 Μάλαξη και κινητοποίηση μαλακών μορίων (ERGON Technique) για τη βελτίωση της αιματικής κυκλοφορίας και την αποκατάσταση της ολίσθησης των ιστών.
🔹 Διαδερμική μαγνητική διέγερση (παλμικά μαγνητικά πεδία) για νευρομυϊκή ενεργοποίηση, αναλγησία και επιτάχυνση της επούλωσης.
🔹 Εξατομικευμένη θεραπευτική αποκατάσταση με έμφαση στη λειτουργικότητα και την πρόληψη υποτροπών.
—

Hand Rehabilitation at ERGON Physio Center ✨

Whether it’s carpal tunnel syndrome, tendon injury, or overuse condition, effective hand rehabilitation requires precision and expertise.
At ERGON Physio Center, we combine advanced therapeutic methods:

🔹 Soft tissue mobilization (ERGON Technique) to restore tissue glide and improve local circulation.
🔹 Transdermal magnetic stimulation (pulsed electromagnetic fields) for neuromuscular activation, pain modulation, and tissue healing.
🔹 Individualized rehabilitation programs focusing on functionality and long-term prevention.

#Φυσικοθεραπεία

Αποκατάσταση πρόσθιου χιαστού (ACL)Στα αρχικά στάδια, ο βασικός στόχος είναι η ανάκτηση της κίνησης ειδικά της κάμψης κα...
31/10/2025

Αποκατάσταση πρόσθιου χιαστού (ACL)
Στα αρχικά στάδια, ο βασικός στόχος είναι η ανάκτηση της κίνησης ειδικά της κάμψης και της έκτασης του γόνατος.

Γιατί είναι σημαντικό:
•Επαναφέρει τη φυσιολογική βάδιση
•Μειώνει το οίδημα και τη δυσκαμψία
•Προλαμβάνει συμφύσεις και μηχανικούς περιορισμούς
•Βελτιώνει την αιμάτωση και την επούλωση

Αρχικές τεχνικές και ασκήσεις:
🔹Ήπιες παθητικές κινήσεις
🔹 ERGON IASTM με κίνηση για σταδιακή αύξηση κάμψης
🔹 Ενεργοποίηση τετρακεφάλου για πλήρη έκταση
🔹 Χρήση πάγου και ανύψωσης για έλεγχο οιδήματος

Στόχος πρώτων εβδομάδων:
✔️ Πλήρης έκταση
✔️ Κάμψη 90° ή περισσότερο
✔️ Έλεγχος οιδήματος και πόνου

Με τη σωστή καθοδήγηση του φυσικοθεραπευτή, η έγκαιρη και προσεκτική αποκατάσταση της κίνησης αποτελεί το θεμέλιο για ασφαλή επάνοδο στον αθλητισμό.

__

ACL Rehabilitation
In the early stages, the main goal is not strength, but regaining motion – especially knee flexion and extension.

🎯 Why it matters:
✔️ Restores normal gait
✔️ Reduces swelling and stiffness
✔️ Prevents adhesions and mechanical blockages
✔️ Enhances circulation and tissue healing

Early techniques & exercises:
🔹 Gentle passive and assisted movements
🔹 Heel slides to improve flexion
🔹 Quad sets for full extension control
🔹 Ice and elevation for swelling management

First weeks’ goals:
✔️ Full extension
✔️ Flexion up to 90° or more
✔️ Swelling and pain under control

With proper physiotherapy guidance, early motion recovery is the foundation for safe progression to strength, balance, and sport-specific rehab.

#Φυσικοθεραπεία #Χιαστός

Συνδυαστικά Πρωτόκολλα Θεραπείας για Αποκατάσταση της Κίνησης της Ωμοπλάτης 🏋🏻‍♀️Η αποκατάσταση δυσλειτουργιών γύρω από ...
11/10/2025

Συνδυαστικά Πρωτόκολλα Θεραπείας για Αποκατάσταση της Κίνησης της Ωμοπλάτης 🏋🏻‍♀️

Η αποκατάσταση δυσλειτουργιών γύρω από την άρθρωση της ωμοπλάτης απαιτεί συνδυαστική προσέγγιση που στοχεύει τόσο στους περιορισμούς των μαλακών μορίων όσο και στη λειτουργική κινητικότητα των αρθρώσεων.

Στην κλινική μας, εφαρμόζουμε πρωτόκολλα που συνδυάζουν:
✔️ Τεχνικές μαλακών μορίων με εργαλεία (Ergon Technique ISTM) για την αποκατάσταση της ελαστικότητας του περιτονιακού ιστού και τη βελτίωση της τοπικής αιμάτωσης
✔️ Εξειδικευμένες κινητοποιήσεις αρθρώσεων για την αποκατάσταση του πλήρους εύρους κίνησης, ιδίως της ωμοπλατοθωρακικής και ωμοβραχιόνιας άρθρωσης

Ο στόχος είναι η απελευθέρωση του λειτουργικού περιορισμού, η μείωση του πόνου και η βελτίωση της κινητικής απόδοσης της περιοχής.
Η προσέγγιση βασίζεται σε διεθνώς τεκμηριωμένες τεχνικές και εξατομικεύεται ανάλογα με τη συμπτωματολογία κάθε ασθενούς.

ERGON Physio Center – Κλινική Φυσικοθεραπεία με Επιστημονική Προσέγγιση

#ωμοπλάτη

✨ Ολοκληρωμένη Αποσυμφορητική Θεραπεία με τη μέθοδο Vodder ✨Το λεμφοίδημα είναι μια χρόνια δυσλειτουργία του λεμφικού συ...
26/09/2025

✨ Ολοκληρωμένη Αποσυμφορητική Θεραπεία με τη μέθοδο Vodder ✨

Το λεμφοίδημα είναι μια χρόνια δυσλειτουργία του λεμφικού συστήματος που προκαλεί οίδημα, βάρος και περιορισμό της κινητικότητας. Η έγκαιρη θεραπευτική παρέμβαση είναι καθοριστική.

Στο Ergon Physio Center, εφαρμόζουμε την παγκοσμίως αναγνωρισμένη μέθοδο Vodder (Complete Decongestive Therapy – CDT), που συνδυάζει:
🔹 Χειροκίνητη λεμφική παροχέτευση (Manual Lymph Drainage)
🔹 Συμπιεστική περίδεση με εξειδικευμένους επιδέσμους
🔹 Θεραπευτικές ασκήσεις ενεργοποίησης της λεμφικής ροής
🔹 Εξειδικευμένη φροντίδα δέρματος και εκπαίδευση ασθενούς

Με αυτόν τον τρόπο πετυχαίνουμε:
✔️ Άμεση μείωση οιδήματος
✔️ Σταθεροποίηση και πρόληψη υποτροπών
✔️ Σημαντική βελτίωση στην ποιότητα ζωής

Η διαχείριση του λεμφοιδήματος απαιτεί επιστημονική ακρίβεια και συνέπεια. Εμπιστευθείτε την αποκατάστασή σας στους ειδικούς. 💙
—

✨ Comprehensive Decongestive Therapy with the Vodder Method ✨

Lymphedema is a chronic dysfunction of the lymphatic system that causes swelling, heaviness, and reduced mobility. Early therapeutic intervention is crucial.

At Ergon Physio Center, we specialize in the internationally recognized Vodder Method (Complete Decongestive Therapy – CDT), which combines:
🔹 Manual Lymph Drainage (MLD)
🔹 Compression bandaging with specialized materials
🔹 Therapeutic exercises to stimulate lymphatic flow
🔹 Skin care & patient education

This holistic approach achieves:
✔️ Immediate reduction of swelling
✔️ Long-term stabilization and prevention of relapses
✔️ Significant improvement in quality of life

Effective lymphedema management requires precision, expertise, and consistency. Trust your rehabilitation to the specialists. 💙

#Λεμφοίδημα #ΛεμφικήΠαροχέτευση #Φυσικοθεραπεία

⚡ Tecar Therapy μετά από ορθοπεδικό χειρουργείο❕Η καινοτόμος τεχνολογία ραδιοσυχνοτήτων επιταχύνει τη διαδικασία αποκατά...
03/09/2025

⚡ Tecar Therapy μετά από ορθοπεδικό χειρουργείο❕
Η καινοτόμος τεχνολογία ραδιοσυχνοτήτων επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης και μειώνει τον χρόνο επανόδου.

❗ Που βοηθάει:
💧 Μείωση οιδήματος
🔥 Ελάττωση φλεγμονής
💪 Επιτάχυνση επούλωσης ιστών
🤕 Ανακούφιση από τον πόνο

💡 Πως λειτουργεί:
Η θεραπεία Tecar διεγείρει τη μικροκυκλοφορία και την κυτταρική αναγέννηση, βοηθώντας τους ιστούς να επανέλθουν πιο γρήγορα μετά το χειρουργείο.

🎯 Οφέλη στην αποκατάσταση:
✔️ Ταχύτερη μείωση οιδήματος
✔️ Βελτίωση κινητικότητας
✔️ Συνδυάζεται άριστα με κινησιοθεραπεία και θεραπευτικές ασκήσεις

🤝 Με την καθοδήγηση του φυσικοθεραπευτή, η χρήση του Tecar συμβάλλει σε μια ασφαλή, στοχευμένη και πιο γρήγορη επιστροφή στην καθημερινότητα.
⸻
⚡ Tecar Therapy after orthopedic surgery❕
This innovative radiofrequency technology accelerates recovery and reduces rehabilitation time.

❗ Benefits:
💧 Reduces swelling
🔥 Decreases inflammation
💪 Speeds up tissue healing
🤕 Relieves pain

💡 How it works:
INDIBA® stimulates microcirculation and cellular regeneration, supporting faster tissue recovery after surgery.

🎯 Rehabilitation advantages:
✔️ Faster swelling reduction
✔️ Improved mobility
✔️ Works perfectly with kinesiotherapy& therapeutic exercises
✔️ Lower risk of complications

🤝 With a physiotherapist’s guidance, Tecar ensures a safer, targeted, and faster return to daily life.

#Αποκατάσταση #φυσικοθεραπεία

💢 Τενοντίτιδα Δικέφαλου (Ώμος)Φλεγμονή του τένοντα του δικέφαλου που προκαλεί πόνο στο πρόσθιο μέρος του ώμου, συχνά με ...
26/08/2025

💢 Τενοντίτιδα Δικέφαλου (Ώμος)
Φλεγμονή του τένοντα του δικέφαλου που προκαλεί πόνο στο πρόσθιο μέρος του ώμου, συχνά με επιδείνωση σε κινήσεις υπεράνω κεφαλής.

❗ Συμπτώματα:
🚫 Πόνος μπροστά στον ώμο (ιδίως σε άρση αντικειμένων ή στροφικές κινήσεις)
🚫 Ευαισθησία στην ψηλάφηση του τένοντα
🚫 Δυσκολία σε αθλητικές ή εργασιακές δραστηριότητες που απαιτούν την κίνηση του ώμο πάνω από το κεφάλι

💡 Η αποκατάσταση δεν περιορίζεται μόνο στον τένοντα!
Η κινητοποίηση και ενδυνάμωση του ώμου, της ωμοπλάτης και του κορμού βελτιώνουν την κίνηση και μειώνουν την υπερφόρτιση στον τένοντα.

🎯 Στόχοι θεραπείας:
✔️ Μείωση πόνου και φλεγμονής
✔️ Αποκατάσταση κινητικότητας ώμου
✔️ Ενδυνάμωση σταθεροποιητών μυών (ωμοπλάτης & κορμού)
✔️ Σταδιακή επάνοδος σε αθλητικές/λειτουργικές δραστηριότητες

🤝 Με σωστή καθοδήγηση από φυσικοθεραπευτή και ιατρική παρακολούθηση, η αποκατάσταση γίνεται πιο αποτελεσματικά και με μικρότερο κίνδυνο υποτροπής.

—

💢 Biceps Tendinitis (Shoulder)
Inflammation of the biceps tendon causing pain in the front of the shoulder, often worse with overhead movements.

❗ Symptoms:
🚫 Pain in the front of the shoulder (especially with lifting or rotation)
🚫 Tenderness when pressing on the tendon
🚫 Difficulty with sports or work activities requiring overhead use of the arm

💡 Rehabilitation is not only about the tendon!
Mobilizing and strengthening the shoulder, scapula, and core improves movement and reduces tendon overload.

🎯 Therapy goals:
✔️ Reduce pain and inflammation
✔️ Restore shoulder mobility
✔️ Strengthen stabilizing muscles (scapula & core)
✔️ Gradual return to sports and daily activities

🤝 With proper physiotherapy guidance and medical supervision, recovery is faster and recurrence risk is minimized.

#Τενοντίτιδα

🏁 Τελευταίο στάδιο αποκατάστασης μετά από χειρουργείο πρόσθιου χιαστού συνδέσμου.Το πιο απαιτητικό αλλά και το πιο κρίσι...
20/08/2025

🏁 Τελευταίο στάδιο αποκατάστασης μετά από χειρουργείο πρόσθιου χιαστού συνδέσμου.
Το πιο απαιτητικό αλλά και το πιο κρίσιμο για την επανέναρξη!

🎯 Στόχος: Ασφαλής επιστροφή στο άθλημα χωρίς υποτροπές.
Περιλαμβάνει:
✔️ Μέγιστη ενδυνάμωση
✔️ Ισορροπία και σταθερότητα
✔️ Πλειομετρικές ασκήσεις
✔️ Προσομοίωση κινήσεων του αθλήματος
✔️ βελτίωση ανισορροπιών και ασυμμετριών

💡 Δεν είναι μόνο το γόνατο!
Η κινητοποίηση και ενδυνάμωση όλου του κορμού, των ισχίων και της ποδοκνημικής βελτιώνουν την απόδοση και μειώνουν τον κίνδυνο νέου τραυματισμού. Οι ασκήσεις κινητικού ελέγχου και συναρμογής θα βοηθήσουν!

🤝 Η συνεργασία αθλητή – φυσικοθεραπευτή – γιατρού - προπονητή είναι το «κλειδί» για μια δυνατή και ασφαλή επιστροφή.

—
🏁 Final stage of ACL post-surgery rehab
The most demanding, but also the most critical phase!

🎯 Goal: Safe return to sport with no re-injury.
Includes:
✔️ Maximum strength development
✔️ Balance and stability
✔️ Plyometric training
✔️ Sport-specific movement drills

💡 It’s not just about the knee!
Mobilizing and strengthening the entire trunk, hips, and ankle improves performance and lowers the risk of re-injury.

🤝 Athlete – physiotherapist -doctor– coach collaboration is the key to a strong and safe comeback.


🇬🇷Χρόνια Πολλά & Καλό 15Αύγουστο! Η ομάδα του ERGON Physio Center σας εύχεται υγεία, χαρά και όμορφες στιγμές αυτές τις ...
14/08/2025

🇬🇷Χρόνια Πολλά & Καλό 15Αύγουστο!

Η ομάδα του ERGON Physio Center σας εύχεται υγεία, χαρά και όμορφες στιγμές αυτές τις γιορτινές μέρες.
📅 Σας ενημερώνουμε πως το κέντρο μας θα παραμείνει κλειστό από σήμερα 14 Αυγούστου
🔜 Θα είμαστε και πάλι μαζί σας από 21 Αυγούστου.🏖️✨

Μπορείτε όμως να μας καλείτε για να κλείσετε το ραντεβού σας οποτεδήποτε θελήσετε μέσα σε αυτό το χρονικό διάστημα ☎️

#Δεκαπενταύγουστος #Φυσικοθεραπεία #αποκατάσταση #Διακοπές

1️⃣❄️ Παγωμένος ώμος(Συμφυτική θυλακίτιδα) – Έντονος πόνος, δυσκαμψία και περιορισμός στην κίνηση που μπορεί να διαρκέσε...
12/08/2025

1️⃣
❄️ Παγωμένος ώμος
(Συμφυτική θυλακίτιδα) – Έντονος πόνος, δυσκαμψία και περιορισμός στην κίνηση που μπορεί να διαρκέσει πολλούς μήνες.

2️⃣
❗ Συμπτώματα:
🚫 Δυσκολία σε απλές κινήσεις (ντύσιμο, ύπνος, άρση αντικειμένων)
🚫 Πόνος ημέρα και νύχτα
🚫 Σταδιακή μείωση της κίνησης

3️⃣
💡 Η αποκατάσταση δεν αφορά μόνο τον ώμο!
Η κινητοποίηση του συνόλου του ώμου και του κορμού (θωρακική μοίρα, διαφραγμα, αυχένας, ωμοπλάτη) μειώνει τον πόνο και βελτιώνει τη συνολική λειτουργικότητα.

4️⃣
🎯 Στόχοι θεραπείας:
✔️ Αποκατάσταση κινητικότητας
✔️ Ενδυνάμωση μυών
✔️ Βελτίωση ελέγχου κίνησης
✔️ Διατήρηση καθημερινής λειτουργικότητας

5️⃣
🤝 Με την καθοδήγηση του φυσικοθεραπευτή και του ορθοπεδικού ιατρού η επιστροφή στην καθημερινότητα γίνεται πιο γρήγορα και πιο ασφαλώς.

⸻

1️⃣
❄️ Frozen Shoulder
(Adhesive capsulitis) – Pain, stiffness, and restricted movement that can last for months.

2️⃣
❗ Symptoms:
🚫 Difficulty with daily tasks (dressing, sleeping, lifting)
🚫 Pain day and night
🚫 Gradual loss of movement

3️⃣
💡 Rehabilitation is not just about the shoulder!
Mobilizing the entire body (thoracic spine, diaphragm, neck, scapula) helps reduce pain and improve overall function.

4️⃣
🎯 Therapy goals:
✔️ Restore mobility
✔️ Strengthen supporting muscles
✔️ Improve movement control
✔️ Maintain daily functionality

5️⃣
🤝 With a physiotherapist’s guidance, returning to daily activities is faster and safer.

#Φυσικοθεραπεία #Λειτουργικότητα

Address

Athens

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00

Telephone

+302111132974

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ERGON Physio Center- Athens posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ERGON Physio Center- Athens:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Κωνσταντίνος Μυλωνάς

ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟΙ ΤΙΤΛΟΙ-ΠΤΥΧΙΑ

2014: Πτυχίο Φυσικοθεραπείας (Bachelor in Physiotherapy), Σχολής Φυσικοθεραπείας, Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Δυτικής Ελλάδας

2019: Μεταπτυχιακό δίπλωμα με κατεύθυνση στη Φυσικοθεραπεία, Διατμηματικό Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών (ΔΠΜΣ) , Πανεπιστήμιο Πατρών

2020: Υποψήφιος Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Πατρών, Τμήμα Φυσικοθεραπείας