14/11/2025
Πώς προέκυψε το Lifestyle Medicine; Είδαμε ότι ο τρόπος με τον οποίο η ιατρική αντιμετωπίζει τα χρόνια νοσήματα, βασιζόμενη στη φαρμακευτική αγωγή, δεν αρκεί. «Βγάζουμε συνεχώς νέα φάρμακα, αλλά τα χρόνια νοσήματα έχουν εκτοξευθεί. Γι’ αυτό και η ιατρική κοινότητα λέει ότι πρέπει να στρέψουμε την προσοχή μας στη ρίζα του προβλήματος, που είναι ο τρόπος ζωής. Ένας παχύσαρκος άνθρωπος μπορεί να ζήσει έως και οκτώ χρόνια λιγότερο από το προσδόκιμο ζωής του. Με το που χάνει σπλαχνικό λίπος, με το που εντάσσει καθημερινή άσκηση, δημιουργεί ένα προστατευτικό περιβάλλον στα κύτταρά του, βελτιώνει τη φυσιολογία του οργανισμού του, μειώνει πάνω από 70% τη φλεγμονή που έχει προκαλέσει η παχυσαρκία και τους συναφείς κινδύνους. Ο οργανισμός αναπλάθεται και αυτό μεταφράζεται σε κερδισμένα χρόνια ζωής».link in bio
