Bowen Therapy

16/02/2026

Το σώμα μας μιλάει — ακόμα και όταν εμείς δεν το κάνουμε.

Όταν δεν μπορούμε να πούμε «όχι» στις απαιτήσεις της ζωής, το σώμα μας μπορεί να το κάνει για εμάς και το εσωτερικευμένο άγχος μας εκδηλώνεται εξωτερικά.

Ακούστε τους ψίθυρους του σώματός σας πριν μετατραπούν σε κραυγές.

Our body speaks — even when we don’t.

When we're unable to say no to the demands of life, our bodies can do it for us and our internalised stress gets externalised.

Listen to your body’s whispers before they turn into screams.

16/02/2026

Μερικές φορές κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οι πελάτες αναφέρουν ότι αισθάνονται ρινική συμφόρηση ή αυξημένη έκκριση. Αυτό συχνά προκαλεί ανησυχία και το ερώτημα - είναι φυσιολογικό;
Η αλήθεια είναι ότι στις περισσότερες περιπτώσεις πρόκειται για μια φυσική αντίδραση του σώματος. Το σώμα μας έχει τη δική του σοφία και όταν έχει την ευκαιρία να χαλαρώσει, αρχίζει να ενεργοποιεί τις διαδικασίες ανάρρωσης.
🍀Το λεμφικό σύστημα ενεργοποιείται:
Το BOWEN διεγείρει την κίνηση της λέμφου και την κυκλοφορία του αίματος. Όταν συμβαίνει αυτό, το κατακρατημένο υγρό και οι εκκρίσεις στα ιγμόρεια μπορούν να αρχίσουν να "κινούνται" → αισθάνεται κανείς σαν απόφραξη ή ακόμα και μια ελαφριά καταρροή.
🧠 Αντίδραση του νευρικού συστήματος
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, το σώμα εισέρχεται σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης. Το BOWEN είναι μία από τις λίγες θεραπευτικές μεθόδους που ενεργοποιεί το Παρασυμπαθητικό Νευρικό Σύστημα (μέρος του Αυτόνομου Νευρικού Συστήματος, το οποίο είναι υπεύθυνο για την "ανάπαυση, την πέψη, την ανάρρωση και την ισορροπία"). Σε αυτή τη διαδικασία, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, συμπεριλαμβανομένου του ρινικού βλεννογόνου, γεγονός που μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση συμφόρησης.
🛌 Η στάση του σώματος έχει επίσης σημασία
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο πελάτης ξαπλώνει μπρούμυτα. Σε αυτή τη στάση, είναι πιθανό να παρατηρηθεί μια μικρή κατακράτηση εκκρίσεων στα ιγμόρεια.
Συχνά, αυτή η αντίδραση:
• είναι προσωρινή·
• περνάει σύντομα μετά τη θεραπεία·
• δείχνει ότι το σώμα προσαρμόζεται και απελευθερώνει την ένταση.
☝️Σημείωση: Η έλλειψη ενός τέτοιου «αποτελέσματος» δεν σημαίνει ότι αυτές οι διαδικασίες δεν συμβαίνουν. Συχνά δεν έχουμε απτές ενδείξεις αλλαγών που συμβαίνουν, αλλά παρόλα αυτά νιώθουμε σε καλύτερη κατάσταση με κάθε μέρα που περνάει! 🌿💫
Εμείς οι θεραπευτές Bowen, μπορούμε να φροντίζουμε να έχεις μια ζωή με λιγότερο πόνο κ περισσότερο χαρά.✨️

Μερικές φορές κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οι πελάτες αναφέρουν ότι αισθάνονται ρινική συμφόρηση ή αυξημένη έκκριση. Αυτό συχνά προκαλεί ανησυχία και το ερώτημα - είναι φυσιολογικό;

Η αλήθεια είναι ότι στις περισσότερες περιπτώσεις πρόκειται για μια φυσική αντίδραση του σώματος. Το σώμα μας έχει τη δική του σοφία και όταν έχει την ευκαιρία να χαλαρώσει, αρχίζει να ενεργοποιεί τις διαδικασίες ανάρρωσης.

🍀Το λεμφικό σύστημα ενεργοποιείται:

Το BOWEN διεγείρει την κίνηση της λέμφου και την κυκλοφορία του αίματος. Όταν συμβαίνει αυτό, το κατακρατημένο υγρό και οι εκκρίσεις στα ιγμόρεια μπορούν να αρχίσουν να "κινούνται" → αισθάνεται κανείς σαν απόφραξη ή ακόμα και μια ελαφριά καταρροή.

🧠 Αντίδραση του νευρικού συστήματος

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, το σώμα εισέρχεται σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης. Το BOWEN είναι μία από τις λίγες θεραπευτικές μεθόδους που ενεργοποιεί το Παρασυμπαθητικό Νευρικό Σύστημα (μέρος του Αυτόνομου Νευρικού Συστήματος, το οποίο είναι υπεύθυνο για την "ανάπαυση, την πέψη, την ανάρρωση και την ισορροπία"). Σε αυτή τη διαδικασία, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, συμπεριλαμβανομένου του ρινικού βλεννογόνου, γεγονός που μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση συμφόρησης.

🛌 Η στάση του σώματος έχει επίσης σημασία

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο πελάτης ξαπλώνει μπρούμυτα. Σε αυτή τη στάση, είναι πιθανό να παρατηρηθεί μια μικρή κατακράτηση εκκρίσεων στα ιγμόρεια.

Συχνά, αυτή η αντίδραση:
• είναι προσωρινή·
• περνάει σύντομα μετά τη θεραπεία·
• δείχνει ότι το σώμα προσαρμόζεται και απελευθερώνει την ένταση.

☝️Σημείωση: Η έλλειψη ενός τέτοιου «αποτελέσματος» δεν σημαίνει ότι αυτές οι διαδικασίες δεν συμβαίνουν. Συχνά δεν έχουμε απτές ενδείξεις αλλαγών που συμβαίνουν, αλλά παρόλα αυτά νιώθουμε σε καλύτερη κατάσταση με κάθε μέρα που περνάει! 🌿💫

Εμείς οι θεραπευτές Bowen, μπορούμε να φροντίζουμε να έχεις μια ζωή με λιγότερο πόνο κ περισσότερο χαρά.✨️

16/02/2026

Θεραπεία Bowen και σε ζωάκια!

03/02/2026

Ξεκινάμε νέο σεμινάριο της Τεχνικής Bowen .
Κλείσε τη θέση σου άμεσα!!!

01/02/2026

29/01/2026

Μάθε την Τεχνική Bowen!
Θα σε διαφοροποιήσει ως θεραπευτή.
Στείλε μου DM

25/01/2026

Το παλιό άγχος μπορεί να αποτυπωθεί στη στάση του σώματος.
Το ανεπεξέργαστο φορτίο μπορεί να εκδηλωθεί ως ένταση.
Το νευρικό σύστημα δεν ξεχνά — προσαρμόζεται.
Η θεραπεία Bowen προσφέρει μια παύση — υποστηρίζοντας την ευαισθητοποίηση και την αλλαγή στα υπάρχοντα μοτίβα του σώματος, όσο καλύτερα μπορεί.

www.bowen-therapy.gr

Old stress can live in posture.

Unprocessed load can show up as tension.

The nervous system doesn’t forget — it adapts.

Bowen Therapy offers a pause — supporting awareness and change within the body’s existing patterns, as best it's able.

08/01/2026

07/01/2026

Το σώμα σας δεν λέει ψέματα.
Από το δέρμα έως τις περιτονίες, από τη στάση του σώματος έως τις ορμόνες — μας δίνει συνεχώς πληροφορίες.

Η θεραπεία Bowen μας ενθαρρύνει να επιβραδύνουμε, να ακούσουμε και να συνεργαστούμε με τη δομή του σώματος.
************************************************************
Your body doesn’t lie.
From skin to fascia, posture to hormones — it’s always giving us feedback.
Bowen Therapy encourages us to slow down, listen, and work with the body’s design.

www.bowen-therapy.gr

Your body doesn’t lie.

From skin to fascia, posture to hormones — it’s always giving us feedback.

Bowen Therapy encourages us to slow down, listen, and work with the body’s design.

12/11/2025

Το σώμα σας δεν μιλάει με λέξεις — μιλάει με σήματα.
Κάθε ένα από αυτά έχει μια ιστορία να διηγηθεί.
Η θεραπεία Bowen λαμβάνει υπόψη το σύνολο — όχι μόνο το σημείο που πονάει.
****************************************************************
Your body doesn’t speak in words — it speaks in signals.
Each one has a story to tell.
Bowen Therapy honours the whole picture — not just where it hurts.

Your body doesn’t speak in words — it speaks in signals.

Each one has a story to tell.

Bowen Therapy honours the whole picture — not just where it hurts.

07/11/2025

Όταν το νευρικό σύστημα βρίσκεται σε κατάσταση «μάχης ή φυγής», το σώμα δίνει προτεραιότητα στην επιβίωση και όχι στην αποκατάσταση.
Μόνο σε μια πιο ήρεμη και ρυθμισμένη κατάσταση μπορεί να επικεντρωθεί στην αποκατάσταση της ισορροπίας και της λειτουργίας.
Η θεραπεία Bowen μπορεί να ενθαρρύνει αυτή τη μετάβαση από το άγχος στην ηρεμία.
Δεν έχετε παρά να το δοκιμάσετε!!

***********************************************************
When the nervous system is in “fight or flight,” the body prioritises survival, not repair.
Only in a calmer and regulated state can it focus on restoring balance and function.
Bowen Therapy may encourage this shift from stress to rest.

When the nervous system is in “fight or flight,” the body prioritises survival, not repair.

Only in a calmer and regulated state can it focus on restoring balance and function.

Bowen Therapy may encourage this shift from stress to rest.

06/11/2025

Αυτό που αισθάνεστε είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου.
Η δυσφορία και η ένταση μπορεί να είναι επιφανειακά σημάδια βαθύτερων ανισορροπιών στο σώμα.

Αντί να εστιάζει αποκλειστικά στα συμπτώματα, η θεραπεία Bowen εξετάζει πώς οι υποκείμενες ανισορροπίες στους μυϊες, τις περιτονίες, τις αρθρώσεις και τα νευρικα συστήματα μπορεί να συμβάλλουν σε αυτό που αισθάνεστε.

Χρησιμοποιώντας ακριβείς, απαλές κινήσεις, η θεραπεία Bowen στοχεύει να υποστηρίξει την ικανότητα του σώματος να χαλαρώσει την ένταση και να αποκαταστήσει την ισορροπία.

Δεν πρόκειται για την καταδίωξη των συμπτωμάτων, αλλά το να ακούσουμε τι πραγματικά λέει το σώμα και να συνεργαστούμε μαζί του, όχι εναντίον του.

*************************************************************
What you feel is just the tip of the iceberg.
Discomfort and tension can be surface-level signs of deeper imbalances within the body.
Rather than focusing solely on symptoms, Bowen Therapy considers how underlying imbalances across the muscular, fascial, joint, and nervous systems may be contributing to what you're feeling.
Using precise, gentle movements, Bowen aims to support the body’s own ability to unwind tension and restore balance.
It’s not about chasing symptoms — it’s about listening to what the body is really saying and working with it, not against it.

What you feel is just the tip of the iceberg.

Discomfort and tension can be surface-level signs of deeper imbalances within the body.

Rather than focusing solely on symptoms, Bowen Therapy considers how underlying imbalances across the muscular, fascial, joint, and nervous systems may be contributing to what you're feeling.

Using precise, gentle movements, Bowen aims to support the body’s own ability to unwind tension and restore balance.

It’s not about chasing symptoms — it’s about listening to what the body is really saying and working with it, not against it.