20/10/2025
🦴 20 Οκτωβρίου – Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης 💪
Η οστεοπόρωση μπορεί να μη δίνει «σήματα», αλλά επηρεάζει τη δύναμη και την υγεία των οστών μας.
Με καλή διατροφή, άσκηση και έλεγχο, μπορούμε να προλάβουμε και να κρατήσουμε τα οστά μας δυνατά για μια ζωή!
✨ Μην ξεχνάς: η πρόληψη ξεκινά από σήμερα — γιατί κάθε βήμα στη ζωή χρειάζεται γερά οστά!
#ΠαγκόσμιαΗμέραΟστεοπόρωσης #Υγεία #Πρόληψη #ΔυνατάΟστά