Sound Healing Therapy

Sound Healing Therapy 🌿 My Journey into Sound Healing 🌿
Hello, my name is Irina, and I want to share something deeply personal with you. That moment changed my path.

🌿 Irina Certified Practitioner 🌿
I specialize in Crystal Singing Bowls,Meditation and Breathing Techniques, helping you release stress, restore balance.
🌍 I speak: 🇺🇦🇬🇧🇷🇺🇬🇷
✨ Open to collaborations.

💎 Available for personal or group sessions. For a long time, I was searching for a way to connect deeper with myself, my body, and my energy. I tried many things, but when I first experienced sound healing with crystal singing bowls… something shifted. The vibrations didn’t just relax me—they awakened something inside me. A sense of calm, clarity, and deep inner connection. I knew I wanted to share this powerful experience with others. That’s why I began practicing sound healing and combining it with breathwork and meditative movement. These practices have helped me, and now I’m here to hold space for you to reconnect with your energy and inner wisdom.

✨ If you're curious about sound healing or feel called to explore this work, I’d love to welcome you to one of my sessions. Let’s return to our true rhythm—together. 💫

Πολλές φορές το σώμα μας κρατά μέσα του το στρες, τον πόνο και την κούραση.Τα συσσωρευμένα συναισθήματα, οι φόβοι και οι...
23/10/2025

Πολλές φορές το σώμα μας κρατά μέσα του το στρες, τον πόνο και την κούραση.
Τα συσσωρευμένα συναισθήματα, οι φόβοι και οι εντάσεις γίνονται ένα βάρος
που μας εμποδίζει να αναπνεύσουμε, να νιώσουμε, να χαρούμε.

✨ Στη συνεδρία ηχοθεραπείας δημιουργούμε έναν ασφαλή χώρο όπου το σώμα μπορεί επιτέλους να αφήσει.
Ο ήχος από τα κρυστάλλινα μπολ, η αναπνοή και οι δονήσεις βοηθούν να απελευθερωθεί
ό,τι κρατάμε μέσα μας – άγχος, ένταση, εσωτερικός θόρυβος.

Δεν χρειάζεται να το «καταλάβεις». Το σώμα θυμάται από μόνο του πώς να χαλαρώνει,
να γεμίζει ενέργεια και να αναγεννιέται.

🌿 Αν νιώθεις ότι μέσα σου κάτι ζητά απελευθέρωση, αυτή η πρακτική είναι για εσένα.

👉 Κράτησε τη θέση σου μέσω του link στο bio ή στείλε μου μήνυμα.

22/10/2025

Sound Healing is a practice of presence.

We live in constant tension:
the body tightens, the breath becomes shallow, the mind won’t stop running.

During the sessions, we create a space where all of this can finally let go.

Through breathing techniques, gentle somatic movements, and the sound of crystal bowls,
the body gradually relaxes.

Sound waves affect the nervous system, helping it move from a state of stress to a state of calm.
It’s a natural process — the body knows how to restore itself when given the chance.

Each participant follows their own path.
Some feel lightness and warmth, others — a quiet inner shift.
Sometimes, it’s simply sleep — and that too is part of healing.

In this space, there are no expectations, no “should be.”
Only breath, sound, and you.

#звукотерапия ✨ Приглашаю вас 5 октября в 18:00, Глифа́да.Это будет глубокая практика звукотерапии, где мы будем работа...
30/09/2025

#звукотерапия ✨ Приглашаю вас 5 октября в 18:00, Глифа́да.

Это будет глубокая практика звукотерапии, где мы будем работать с силой рода:
✔️ принимать то, что нам действительно принадлежит
✔️ освобождаться от ненужных родовых программ
✔️ возвращать себе внутреннюю силу и ясность

Эта практика основана на уникальном терапевтическом методе, который невозможно найти где-либо ещё.
Это целостный комплекс, соединяющий тело, душу и энергию.
Его цель — очищение, пробуждение внутренней силы и восстановление гармонии на всех уровнях вашего существа.

👉 Вся информация по ссылке в шапке профиля или пишите мне в личные сообщения — вышлю подробности. #кристальныечаши #здоровье #дыхательныепрактики #пранаяма #кундалини #медитация #антистресс #расслабление #энергия

29/09/2025

✨ Приглашаю вас 5 октября в 18:00, Глифа́да.

Это будет глубокая практика звукотерапии, где мы будем работать с силой рода:
✔️ принимать то, что нам действительно принадлежит
✔️ освобождаться от ненужных родовых программ
✔️ возвращать себе внутреннюю силу и ясность

Эта практика основана на уникальном терапевтическом методе, который невозможно найти где-либо ещё.
Это целостный комплекс, соединяющий тело, душу и энергию.
Его цель — очищение, пробуждение внутренней силы и восстановление гармонии на всех уровнях вашего существа.

👉 Вся информация по ссылке в шапке профиля или пишите мне в личные сообщения — вышлю подробности.

28/09/2025

✨ Приглашаю вас 5 октября в 18:00 в Глифаде.
Это будет глубокая практика звукотерапии, где мы будем работать с силой рода:
принимать то, что нам принадлежит,
и освобождаться от ненужных родовых программ.

Эта практика основана на уникальном терапевтическом методе,
который соединяет тело, душу и энергию,
и пробуждает внутренние силы.

👉 Вся информация — по ссылке в шапке профиля.
Пишите в личные сообщения, и я вышлю подробности.

#звукотерапия #кристальныечаши #здоровье #дыхательныепрактики #пранаяма #кундалини #медитация #антистресс #расслабление #энергия

✨ Звукотерапия • Дыхательные практики ✨Приглашаю вас 5 октября в Глифаде на особую групповую сессию.Это не просто медита...
27/09/2025

✨ Звукотерапия • Дыхательные практики ✨

Приглашаю вас 5 октября в Глифаде на особую групповую сессию.
Это не просто медитация — это глубокая практика, которая помогает отпустить то, что нам не принадлежит, и принять силу и ресурс нашего рода.

Через вибрации кристальных чаш, дыхание и медитативное погружение мы сможем:
– освободить внутренние блоки,
– очистить внутреннее пространство,
– наполниться гармонией, энергией и силой.

🗓 Воскресенье, 5 октября
⏰ 18:00 – 19:30
📍 Глифа́да

✨ Места ограничены — бронируйте участие заранее ✨

⸻

#звукотерапия #саундхилинг #дыхательныепрактики #кристальныечаши #медитация #глубокаятрансформация #вибрации #энергиярода #принятие #освобождение #ресурс #баланс #гармония #перезагрузка

17/09/2025

Μία μοναδική εμπειρία Sound Healing με κρυστάλλινα μπολ, αναπνοές και διαλογισμό.
Θα χαλαρώσουμε βαθιά, θα απελευθερώσουμε την ένταση και θα ξαναβρούμε την εσωτερική μας ισορροπία μέσα από συχνότητες που αγγίζουν κάθε κύτταρο.
Ανοιχτό σε όλους – δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία.

⏳ Διάρκεια: 1,5 ώρα
🎶 Εργαλεία: κρυστάλλινα μπολ, μάντρα, αναπνοές, καθοδηγούμενος διαλογισμός

27/08/2025

Sound Healung Therapy.


#ЗвуковаяТерапия #ХрустальныеЧаши #ЦелительныеЧастоты #Медитация #ГлубокоеРасслабление #ЭнергетическоеИсцеление #ВнутреннийПокой #ПутьКСебе #ВибрационноеИсцеление #ЗдоровьеИДуша
#ηχοθεραπεία #κρυστάλλιναμπολ #θεραπευτικέςσυχνότητες #διαλογισμός #χαλάρωση #ενεργειακήθεραπεία #εσωτερικήγαλήνη #αρμονία #ευεξία #πνευματικήανάπτυξη

23/08/2025

✨ ✨ «Ура! Больше двух месяцев я ждала, и наконец-то пришли из Словении мои заказанные инструменты — шаманский бубен и ocean drum.
Они созданы из натуральной кожи и несут в себе глубокое, живое звучание.

Шаманский бубен — это особая вибрация. Его ритм ведёт в состояние глубокой медитации, помогает отпустить напряжение, страхи и тяжёлые мысли. Когда звучит бубен, тело начинает откликаться: дыхание становится свободнее, сердце находит свой ритм, а разум постепенно успокаивается. Вибрации пробуждают внутреннюю силу, соединяют с Землёй и дарят ощущение свободы внутри.

Ocean drum переносит нас к морю. Его звуки напоминают дыхание волн и действуют мягко, умиротворяюще. Они расслабляют нервную систему, помогают телу освободиться от внутреннего напряжения и наполниться новым чувством покоя.

Эти инструменты станут дополнением к нашим сессиям и подарят новые, ещё более глубокие ощущения.

💫 Уже в сентябре будут новые практики и коллаборации с другими мастерами.
Приходите — вы сможете выбрать и индивидуальные one-to-one сессии, и групповые.

Не пропустите! Подписывайтесь, ставьте лайк, и мы будем информировать вас о предстоящих событиях. Пусть звук станет вашим путём к себе.» 🌊🥁✨

14/08/2025

Вы думаете, что знаете, как дышите?
А если я скажу, что всего за несколько минут дыхание может изменить химию вашей крови, снять стресс, убрать зажимы в теле и запустить внутреннее исцеление? Это не магия — это наука, которой мы пользуемся на наших сессиях.

Когда мы дышим в особом ритме, тело получает больше кислорода, меняется уровень CO₂, и это напрямую влияет на мозг, pH крови и на то, как каждая клетка получает энергию. Нервная система переключается в режим восстановления, и глубинные процессы, которые обычно спят, начинают работать.

Вы чувствуете, как уходит тяжесть, как мысли становятся ясными, а эмоции — свободными. Но чтобы понять, что именно происходит внутри, это нужно испытать самому.

На моих сессиях я соединяю дыхательные практики с вибрациями кристальных чаш и другими звуковыми инструментами. Это усиливает эффект, убирает внутренние блоки и расслабляет тело на клеточном уровне.

Приходите на сессию и испытайте это. Ваше дыхание может изменить всё.

#αναπνευστικέςπρακτικές #ηχοθεραπεία #дыхательныепрактики #απελευθέρωσηστρες #ενεργειακήθεραπεία #вибрации #здоровье #внутренняясила

📍 A clear, science-informed and personal journey into soundSlide 1: Introduction – What is Sound Healing really?What is ...
25/07/2025

📍 A clear, science-informed and personal journey into sound

Slide 1: Introduction – What is Sound Healing really?

What is Sound Healing really about?
How do frequencies affect the body, nervous system, and emotions?

In this series, I explain in simple terms how sound works in the body — beyond relaxation.

⸻

Slide 2: What is Sound Healing? (Structure of the session)

Sound Healing is a therapeutic practice that uses selected frequencies to help the body restore balance.

• Breathwork (Pranayama or Kundalini)
• Guided meditation
• Crystal bowls and grounding sounds
• Nervous system regulation

Every session is unique, personal, and deeply grounding.

⸻

Slide 3: What is Frequency?

Every sound has a frequency, measured in Hertz (Hz).
Different frequencies affect the nervous system in different ways:

• Low frequencies → calming effect
• Medium frequencies → focus & balance
• High frequencies → stimulation

Frequency is not just sound. It’s a tool for regulation.

⸻

Slide 4: How does sound reach the body?

Sound doesn’t just enter through the ears.
It travels through the bones, muscles, fluids — every cell.

Your body doesn’t just hear the sound.
It receives it.

⸻

Slide 5: The role of bowl size & tone

• Small bowl → high frequency → sharp sound (like a child’s voice)
• Large bowl → low frequency → deep sound (like a calm male voice)

Deeper tones help you relax.
Higher tones activate.

⸻

Slide 6: What happens during a session?

Every session is a full experience:

• Breath – to connect and regulate
• Sound – to release and ground
• Silence – to integrate

It’s not entertainment. It’s inner work.

⸻

Slide 7: Benefits of Sound Healing

• Reduces stress and cortisol levels
• Balances hormones
• Improves sleep and heart coherence
• Helps reconnect with your body and emotions
• Supports emotional release

⸻

Slide 8: About me – Who I am & What I offer

I’m Irina — Certified Sound Healing Practitioner, Breathwork Guide & Meditation Facilitator.

I offer:
• Private 1:1 sessions
• Group practices & retreats
• Collaborations with yoga & wellness spaces
• Breath + Sound + Meditation = real transformation

⸻

Slide 9: Group Session – What to expect

Group sessions are never the same.
The structure adapts to the energy and needs of each group.

• Breathwork (Pranayama or Kundalini)
• Guided meditation with drum or mantra
• Crystal bowls – collective yet deeply personal
• Quiet closure for reflection

Suitable for everyone — no experience needed.

#звукотерапия #вибрации #кристаллическиечаши #звуковаятерапия #медитация
#частоты #исцелениезвуком #терапиявибрацией #осознанность #дыхательнаяпрактика
#кундалинидыхание #пранаяма #глубокаятерапия #внутреннеебаланс #нервнаясистема
#гармониядушиитела #релаксация #энергетическоевосстановление #телеснаяосознанность
#исцелениечереззвук #вибрационноевлияние #звуквтелеснойпамяти #эмоциональноеисцеление
#медитативнаяпрактика #энергиязвука #осознанноедыхание #чашидлязвукотерапии
#перезагрузкачереззвук #возвращениектелу #глубокоевосстановление

📌 Curious to read more in English or Russian?Full version available in the comments! #συχνότητες #ηρεμία #αναπν...
25/07/2025

📌 Curious to read more in English or Russian?
Full version available in the comments!
#συχνότητες #ηρεμία
#αναπνοή #медитация
#χαλάρωση #звукотерапия #ενσυνειδητότητα #вибрации
#ολιστικήθεραπεία #здоровье
#нервнаясистема #ενεργειακήισορροπία
#επανασύνδεση #осознанность #глубокоевосстановление

Address

Glyfáda

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sound Healing Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category