Γενικός Οικογενειακός Ιατρός Ειρήνη Γεργιανάκη

31/12/2025

Celebrate the New Year responsibly.

Wearing a helmet while riding your two-wheeler can be life-saving.

31/12/2025

❤️‍🩹

Drink and drive? Don’t.

Alcohol and driving increase the risk of a crash.
Make safety your New Year resolution.

31/12/2025

📲 Scan us για περισσότερες συμβουλές υγείας 👩‍⚕️🩺
Μείνετε ενημερωμένοι με χρήσιμα άρθρα και tips πρόληψης από το ιατρείο μας και την νέα χρονιά! #2026
🌐 www.irinigergianaki.gr

31/12/2025

25/12/2025

🎄🎄🎄Αυτές τις γιορτές και πάντα, φρoντίστε την υγεία σας ✔ Να είστε σωματικά δραστήριοι
✔ Να ακολουθείτε υγιεινή διατροφή
✔ Να είστε ευγενικοί με τους αγαπημένους σας
✔ Να προσέχετε τον χρόνο στις οθόνες σας
✔ Να έχετε καθημερινή ρουτίνα
Χαρείτε την κάθε στιγμή! 🎄🎄🎄🎄

This holiday season and always, take a moment to look after your health 🎄✨

Stay active, eat well, be kind, manage screen time, and keep a daily routine.

25/12/2025

Καλά Χριστούγεννα με υγεία, ειρήνη και ζεστασιά στις καρδιές μας!

24/12/2025

Χριστουγεννιάτικες ευχές και συμβουλές για την περίοδο των γιορτών ΕΠΙΛΥΩ PODCAST

23/12/2025

Τα τακτικά διαλείμματα από τις ψηφιακές συσκευές είναι απαραίτητα📲💻 για να αποφύγετε την καταπόνηση των ματιών και την ξηροφθαλμία! 👀

Take regular breaks from digital devices 📲💻 to avoid eye strain and dry eyes 👀

19/12/2025

✨ Έχοντας τη χαρά να ολοκληρώσω την εκπαίδευση για τον ανιχνευτικό έλεγχο ψυχικής υγείας σε παιδιά και εφήβους.
🧠💙 Η έγκαιρη ανίχνευση προβλημάτων ψυχικής υγείας όλων των μελών — και ιδιαίτερα των νεότερων στην οικογένεια — παραμένει ένα σημαντικό μέλημά μας!

15/12/2025

🩺 Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν έχουν διαβήτη και αν εμφανίζονται σχετικά συμπτώματα 🤔. Στο παρακάτω συνοπτικό άρθρο παρουσιάζονται τα βασικά σημεία γύρω από αυτό το συχνό νόσημα, που είναι σημαντικό να ανιχνεύεται έγκαιρα ⏰ και να αντιμετωπίζεται πολύπλευρα. Με την κατάλληλη αγωγή 💊 αλλά και με αλλαγές στον τρόπο ζωής 🥗🏃‍♂️, μπορούμε να προλάβουμε πιθανές επιπλοκές και να προστατεύσουμε την υγεία μας
💙

Τι είναι; Πώς εκδηλώνεται; Κλασικά συμπτώματα υπεργλυκαιμίας: 💡 Σημαντικό: Η πολυουρία εμφανίζεται όταν η γλυκόζη >180 mg/dL (10 mmol/L). Αυτό προκαλεί γλυκοζουρία → οσμωτι...

13/12/2025

Influenza season is kicking off in the Northern Hemisphere!

Your body can take up to two weeks to develop antibodies from the vaccine, so now’s the perfect time to protect yourself.

Get your seasonal influenza (flu) vaccine so your immune system is ready to go!

11/12/2025

"Ξεκινούν από τα πόδια των παιδιών τα γκολ.
Αλλά ξεκινούν από την καρδιά τους οι στιγμές που θυμάσαι για πάντα. O Κωνσταντίνος, ένα παιδί που μας θύμισε τι σημαίνει αγάπη, δύναμη και οικογένεια."

Ένα παιδί, ένα μήνυμα, μια νίκη που ξεπερνά το ποδόσφαιρο Η Μικτή Κ14 του Λασιθίου πέτυχε μια σπουδαία εκτός έδρας νίκη στα Χανιά, στο πλαίσιο της 5ης αγωνιστικής του ....