Κήπος - Εργαστήρι για την Αυτογνωσία & το Ευ Ζην

05/11/2025

Πώς μπορούμε να μετατρέψουμε την αγωνία για την κατάσταση του κόσμου σε δύναμη φροντίδας και δράσης;

Ένα διαδικτυακό εισαγωγικό σεμινάριο στις Πρακτικές Επανασύνδεσης με τον Κόσμο (Work That Reconnects), βασισμένες στο έργο της Joanna Macy.

🗓️ Παρασκευή 14 Νοεμβρίου | 18:00–21:00
💻 Διαδικτυακά
💶 Συμμετοχή: 10€

Εισηγήτρια: Τίνα Λυγδοπούλου

👉 Κράτηση θέσης έως 13/11 μέσω της φόρμας στο ακόλουθο λινκ: https://app.formbricks.com/s/cmhf9sh9h0c4vad012a8mi73f

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε την ιστοσελίδα μας: https://kipos.org.gr/energos-elpida-eisagogiko-seminario/

#ΟΚήπος #ΚήποςΑυτογνωσίας #ΕνεργόςΕλπίδα

01/11/2025

Με το βερμπάσκο στο επίκεντρο: η ομάδα βοτανογνωσίας άργησε να βγει στους αγρούς, τα δάση και τα λιβάδια. Λίγο οι υποχρεώσεις και λίγο ο καιρός που είχε τα δικά του σχέδια. Κι όταν τα κατάφερε, τα άνθη πλέον απουσίαζαν. Ευτυχώς οι ρίζες και τα φύλλα ήταν εκεί. Εστιάσαμε λοιπόν σε αυτά.
Και βέβαια, η ζωή έχει χιούμορ: άντε να ξηράνεις βότανα που τα χαρακτηρίζει η υγρασία στα μέσα του φθινοπώρου. Ειδικά τα πολύ χνουδωτά φύλλα που έπρεπε να καθαριστούν από το χώμα – επιπλέον υγρασία δηλαδή – και μετά το “πλύσιμο” να τοποθετηθούν κοντά στην ξυλόσομπα. Αν υπήρχαν οι σωστές υποδομές, θα είχαν κρεμαστεί με μανταλάκια: ένα μανταλάκι για κάθε φύλλο - η ωραιότερη μπουγάδα του κόσμου.
Επόμενος σταθμός: κράταιγο. Μάλλον. Αν δεν βρέξει.
(Το συγκεκριμένο φυτό προσφέρει πολλά – αλλά πάνω απ’ όλα φέρνει χαρά, όπως και κάθε φυτό με το οποίο χτίζεται μια από κοινού σχέση! Για του λόγου το αληθές η ανάλογη φωτογραφική απόδειξη.)

#ΟΚήπος #ΚήποςΑυτογνωσίας #βοτανογνωσία #Σταυρούπολη Ξάνθης
🌱 Ο Κήπος – Δράσεις κοινότητας
📞 6975914941
📩 info@kipos.org.gr
🌐 https://kipos.org.gr/

31/10/2025

Το Πρόγραμμα Προαγωγής Αυτοβοήθειας / Self-Help Promotion Program υλοποιεί σε συνεργασία με το Κέντρο Επιμόρφωσης και Διά Βίου Μάθησης ΑΠΘ εδώ και επτά χρόνια ένα ετήσιο εκπαιδευτικό πρόγραμμα εκπαίδευσης στις Κριτικές Προσεγγίσεις του Πεδίου των Εξαρτήσεων. Το πρόγραμμα αυτό συνδυάζει θεωρητική κατάρτιση στις κριτικές προσεγγίσεις του πεδίου και πρακτική άσκηση. Πρόκειται για ένα ιδιαίτερα ενδιαφέρον πρόγραμμα, για όσους και όσες έχουν ανάλογα ενδιαφέροντα

📌"Πρόγραμμα Εκπαίδευσης στις Κριτικές Προσεγγίσεις του Πεδίου των Εξαρτήσεων 2025 - 2026" του ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ. Α.Π.Θ.
📍340 ωρών - 22 ECTS
📝Αιτήσεις από 7/10/25 έως 16/11/25
✏️Υποβολή αιτήσεων στην ιστοσελίδα του ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ. Α.Π.Θ.
🟠Το πρόγραμμα εκπαίδευσης υλοποιείται με τη συνεργασία του Προγράμματος Προαγωγής Αυτοβοήθειας
Περισσότερες πληροφορίες:
https://kedivim.auth.gr/programs/programme-535/

30/10/2025

Η φροντίδα του εαυτού δεν είναι ποτέ μονάχα δική μας υπόθεση.
Ανθίζει μέσα στις σχέσεις, στην αμοιβαιότητα, στην τρυφερή ανταλλαγή ανάμεσα σε όλα όσα μας συνδέουν.

Εκεί, στη λεπτή αυτή ύφανση του «μαζί», γεννιέται και η ελπίδα. 🌱

#ΟΚήπος #ΚήποςΑυτογνωσίας

🌱 Ο Κήπος – Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας
📞 6975914941
📩 info@kipos.org.gr
🌐 https://kipos.org.gr/

27/10/2025

Τι ονειρευόμασταν όταν «στήναμε» τον Κήπο; 🌿

Η Τίνα Λυγδοπούλου (Τίνα Λυ) και ο Γιάννης Χριστοδούλου (Giannis Christodoulou) γνωρίστηκαν δουλεύοντας με ανήλικους πρόσφυγες στην Ήπειρο. Κάπου εκεί, μέσα σε μια καθημερινή κουβέντα, γεννήθηκε μια ιδέα: «Και γιατί να μη γίνονται περίπατοι αυτογνωσίας;»

Από αυτή τη σκέψη ξεκίνησε ο Κήπος — ένας χώρος που συνδέει τη φύση, την τέχνη και την ίαση, με έμφαση στην κοινότητα και την πρόληψη στην ψυχική υγεία.

Σήμερα, από το Πάπιγγο ως τη Σταυρούπολη, συνεχίζουμε να καλλιεργούμε το ίδιο όνειρο:
ζωντανές κοινότητες όπου άνθρωποι κάθε ηλικίας μπορούν να σταθούν, να συνδεθούν και να φροντίσουν ο ένας τον άλλο, με αλληλεγγύη και επίγνωση.

🌱 Ο Κήπος – Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας
📞 6975914941
📩 info@kipos.org.gr
🌐 https://kipos.org.gr/meli-synergasies/

#ΟΚήπος #ΚήποςΑυτογνωσίας

23/10/2025

Η συμβουλευτική ψυχικής υγείας δεν αφορά μόνο τις δύσκολες περιόδους της ζωής μας.
Μπορεί να αποτελέσει χώρο αυτογνωσίας, πρόληψης και προσωπικής ανάπτυξης - ένα πλαίσιο όπου ο άνθρωπος μαθαίνει να κατανοεί τον εαυτό του και τις σχέσεις του.

Η φροντίδα της ψυχικής υγείας είναι μέρος μιας εξέλιξης, όχι της διαχείρισης.
Αν θέλεις να ενημερωθείς ή να γνωρίσεις καλύτερα τη διαδικασία, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μας:

🌿 Ο Κήπος – Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας
📞 6975914941
📩 info@kipos.org.gr
🌐 https://kipos.org.gr/symvoyleytiki/

#ΟΚήπος #συμβουλευτική #ΨυχικήΥγεία #ΚήποςΑυτογνωσίας

17/10/2025

Το ορνιθόγαλο ή Star of Bethlehem είναι το άνθος της "επούλωσης". 🤍
Μας επαναφέρει σε ισορροπία αν έχουμε υποστεί σοκ ή τραύμα - να ξαναφέρουμε μέσα μας τη γαλήνη, εκεί όπου πριν υπήρχε αναστάτωση. Ανακάλυψέ το σήμερα.

Μάθε περισσότερα για τα Ανθοϊάματα Bach:
👉 https://kipos.org.gr/anthoiamata-bach/

📞 6975914941
📩 info@kipos.org.gr

#ΟΚήπος #ΚήποςΑυτογνωσίας

14/10/2025

Κάποιες φορές, αυτό που χρειαζόμαστε είναι απλώς μια μικρή υπενθύμιση από τη φύση 🌿
Τα Ανθοϊάματα Bach μάς βοηθούν να ξαναβρούμε την ηρεμία και την εσωτερική μας ισορροπία - με τον πιο απλό, φυσικό τρόπο.

Μάθε περισσότερα στο https://kipos.org.gr/anthoiamata-bach/

ή επικοινώνησε μαζί μας 💬
📞 6975914941
📩 info@kipos.org.gr

#ΟΚήπος #ΚήποςΑυτογνωσίας

09/10/2025

Αυτή την εβδομάδα, η ομάδα βοτανογνωσίας εστίασε στο μελισσόχορτο και τη λουίζα. Κι επειδή μαθαίνουμε στην πράξη, ιδού κι ένα αλάτι με (τί άλλο;): λουίζα, μελισσόχορτο - αλλά και φασκόμηλο και φλούδα λεμονιού. Άλλωστε καλά λέγεται: το φάρμακό μας είναι η τροφή μας.

06/10/2025

Τον όρο μη-εξαγωγικό (non-extractive) τον κουβαλώ μέσα στην πρακτική μου όχι ως θεωρητική ιδέα, αλλά ως μια ηθική και πολιτική στάση, ριζωμένη στη δική μου σχέση με τον φεμι....

03/10/2025

Η ομάδα βοτανογνωσίας της Σταυρούπολης (στην Ξάνθη, όχι στη Θεσσαλονίκη!) συνεχίζει τις συναντήσεις της για 2η χρονιά.
Επόμενη στάση: βερμπάσκο.
Στο τσουκάλι της φωτογραφίας παρασκευή βάμματος από γανόδερμα (ένα από τα πολλά βήματα).

20/05/2025

Κάπως ζεσταίνει ο Μάιος και είπαμε να στραφούμε στα ποτάμια. Στις 31/5 στο Νέστο, στο Παρανέστι Δράμας, στο Forestis Paranesti - μια βιωματική προσέγγιση του νερού για προεφήβους και εφήβους, 11-17 ετών.
Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνείστε με το 6975914941 ή το info@kipos.org.gr.
Η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη, διότι ο αριθμός συμμετοχών είναι περιορισμένος.

Δημιουργικές, βιωματικές δραστηριότητες στο Νέστο από τον Κήπο – Εργαστήρι για την Αυτογνωσία & το Ευ Ζην.
🔹Εάν είσαι μεταξύ 11 και 17 ετών
🔹αν αγαπάς τη φύση
🔹αν σου αρέσει το νερό και πιο πολύ ακόμα τα ποτάμια!

Έλα να μας συναντήσεις στο Παρανέστι Δράμας το Σάββατο στις 31/05, 12:00-17:00.

Ο Κήπος – Εργαστήρι για την Αυτογνωσία και το Ευ Ζην διοργανώνει ένα βιωματικό 5ωρο για εφήβους με επίκεντρο τον ποταμό Νέστο στο Παρανέστι Δράμας, στις 31/5 και ώρα 12:00-17:00. Οι βιωματικές δραστηριότητες γύρω από τον ποταμό, επιδιώκουν μια βαθύτερη κατανόηση του υδάτινου στοιχείου, αλλά και του εαυτού ή της ομάδας: μέσω της κουβέντας και του αναστοχασμού, της παρατήρησης, της τέχνης, της περιπλάνησης, της σταδιακής γνωριμίας μας με το νερό – ανάλογα με την ομάδα και τα ενδιαφέροντά της, διαμορφώνουμε το πόσο και το πως προχωράμε.
Η Τίνα Λυγδοπούλου (θεραπεύτρια) και ο Γιώργος Βεργής (οδηγός ποταμού) συντονίζουν την ομάδα εκ μέρους του Κήπου.