Φανή Ζαχείλα-Δαμαρλάκη, Μαία

19/12/2025

👩‍⚕️ Φανή Ζαχείλα-Δαμαρλάκη
Μαία - σύμβουλος θηλασμού & μητρότητας - Certified pilates instructor

Online & διαζώσης συνεδρίες • Επισκέψεις κατ’οίκον εντός Αττικής

✉️ fani.damarlaki@gmail.com
📞 6938985387
🌐 www.maia.authorway.com

17/12/2025

💤Εσύ πώς νανουρίζεις το μωρό σου;

15/12/2025

Έχεις απορίες σχετικά με τη διατροφή σου στην εγκυμοσύνη; Γράψε μου εδώ!

14/12/2025

https://www.maia.authorway.com/egkimosinib/285-dorean-to-magnetoskopemeno-seminario-tes-epiloges-sou

Αν είσαι έγκυος ή νέα μαμά, δεν μπορείς να είσαι τέλεια, μπορείς όμως να έχεις ολοκληρωμένες απαντήσεις και καθοδήγηση από τη μαία, ώστε η καθημερινότητά σου να

13/12/2025

12/12/2025

Το αυγό είναι μία από τις πιο θρεπτικές επιλογές για το μωρό — γεμάτο πρωτεΐνες, σίδηρο, υγιεινά λιπαρά και χολίνη, που στηρίζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Με τη σωστή εισαγωγή, μπορεί να γίνει ένας από τους πιο πολύτιμους συμμάχους στη διατροφή του!

📌 Μη χάσεις το online σεμινάριο για την εισαγωγή στερεών τροφών, έναν πλήρη οδηγό για να είναι επιτυχημένη αυτή η νέα μετάβαση για το μωρό σου!

08/12/2025

Ό,,τι χρειάζεται το σώμα σου για να υποστηρίξει τη μαγική ανάπτυξη του μωρού σου!

06/12/2025

Οι πρώτες μέρες μετά τη γέννα είναι μια περίοδος που κανείς δεν μας προετοιμάζει πραγματικά.
Μπορεί να νιώθεις χαρά και συγκίνηση, αλλά ταυτόχρονα κούραση, άγχος… και να σκέφτεσαι: «Μήπως δεν τα κάνω σωστά»;

Ας το πούμε καθαρά:
Πολλά απ’ όσα ζεις είναι φυσιολογικά.

05/12/2025

🆘ΔΩΡΕΑΝ ONLINE ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ🆘

Υπάρχει ένα κοινό μυστικό που, αν δεν στο είπε κάποια φίλη πριν γεννήσεις, το ανακάλυψες πολύ γρήγορα:
Όλα τα μωρά – ναι, όλα – κάποια στιγμή βρίσκονται ξύπνια στις 2 τα ξημερώματα.

Είναι σύμπτωση; Είναι ώρα… συνωμοσίας; Ή μήπως κρύβεται κάτι βαθύτερο πίσω από αυτό το παγκόσμιο μοτίβο;

Θα τα συζητήσουμε όλα τη Δευτέρα 8/12 στις 10:00 πμ

📍Αν θέλεις να παρακολουθήσεις το σεμινάριο συμπλήρωσε τη φόρμα: https://forms.gle/ENXaq851cD39pYAQ7

Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 20
📌 Αν υπάρξει μεγαλύτερη συμμετοχή θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

#βρεφικοςυπνος

04/12/2025

Κλικ εδώ για να προλάβεις την προσφορά!
📌 https://forms.gle/3tJJn2GbQYneVacQA

03/12/2025

Στον 6ο μήνα ζωής του μωρού μας, προσθέτουμε σταδιακά στο καθημερινό του διαιτολόγιο (μαζί με το μητρικό γάλα αν θηλάζει) και τις στερεές τροφές.

Μερικά από τα θέματα: ✔️Τα πλάνα εισαγωγής που συστήνονται ώστε να καταλήξετε στο πλάνο που ταιριάζει περισσότερο στο μωρό σας ✔️οι τρόποι που θα χρησιμοποιήσετε για να καθοδηγήσετε σωστά το μωρό σας σε αυτή τη νέα διατροφική πραγματικότητα, συντηρώντας παράλληλα -αν το επιθυμείτε- τον αποκλειστικό θηλασμό, ✔️η επιλογή κατάλληλων σκευών για την προετοιμασία των γευμάτων, ✔️η μέθοδος Baby Led Weaning, ✔️σωστοί συνδυασμοί τροφίμων και ✔️συνταγές και πολλά άλλα. Το σεμινάριο απευθύνεται φυσικά και στις μητέρες που δεν θηλάζουν τα μωρά τους και επιθυμούν να καθοδηγηθούν στην εισαγωγή των στερεών τροφών.

👉Συμπλήρωσε την φόρμα: https://docs.google.com/forms/d/17sFP8orX40xnuWhzZz_eLawCmxthkFzpsOL3UJOdRYQ/edit
ή
👉 Στείλε μου e-mail: fani.damarlaki@gmail.com
ή
👉Στείλε μου dm
ή
👉Κάλεσε στο 6938985387
#μαία

03/12/2025

🎄Διαγωνισμός!

Σου κάνω δώρο όποια online σεμινάρια χρειάζεσαι!

Από το 2011 κάθε μήνα, πραγματοποιώ μεταξύ άλλων και τα online σεμινάρια για εγκύους & νέους γονείς, με μεγάλη γκάμα θεμάτων.

🎁 Αν κερδίσεις σε αυτό το διαγωνισμό, μπορείς να διαλέξεις όποια σεμινάρια θέλεις (αξίας έως 100€) για να τα παρακολουθήσεις εντελώς δωρεάν!
Ανάλογα με το στάδιο στο οποίο βρίσκεσαι, μπορώ να σου προτείνω και ποια είναι απαραίτητα για εσένα!

Μερικά από τα θέματα:
🩷 Εκπαίδευση στο μητρικό θηλασμό (και για δίδυμα)
🩷 Προετοιμασία για τη γέννα (φυσιολογικός τοκετός & καισαρική τομή)
🩷 Εκπαίδευση στη βρεφική φροντίδα
🩷 Κλάμα, ύπνος, αγκαλιά & πώς θα κάνεις ευκολότερη την καθημερινότητα με το μωρό
🩷 Θηλασμός & χρήση θηλάστρου
🩷 Μικτή διατροφή: Συνδυασμός μητρικού & βρεφικού γάλακτος
🩷 Εισαγωγή στερεών τροφών
🩷 Αποθηλασμός
🩷 Βρεφικός ύπνος
🩷 Διατροφή στην εγκυμοσύνη & το θηλασμό
🩷 Διακοπή πιπίλας
🩷 Διακοπή πάνας
🩷 Οργάνωση βρεφικού δωματίου

Δες εδώ αναλυτικά όλα τα θέματα: https://www.maia.authorway.com/imaiab/seminariab/52-seminaria-meso-skype

👉👉👉Για να διεκδικήσεις το δώρο ακολούθησε τα παρακάτω βήματα:

1️⃣ Like στο post ❤️
2️⃣ Like στη σελίδα μου Φανή Ζαχείλα-Δαμαρλάκη, Μαία
3️⃣ Δημόσια κοινοποίηση
4️⃣Tag 2 φίλες σε σχόλιο

👉 Ο διαγωνισμός ανεβαίνει και στο instagram μπορείς να λάβεις & από εκεί μέρος για να έχεις περισσότερες πιθανότητες να κερδίσεις!
📌 https://www.instagram.com/p/DRzgABFiq-R/?igsh=Nnp0NWd0MG55ajRp

👉Η κλήρωση θα γίνει 20/12 από τα σχόλια σε Instagram και facebook & η τυχερή θα ενημερωθεί με προσωπικό μήνυμα.

📍Το δώρο αφορά αποκλειστικά τα σεμινάρια που είναι προγραμματισμενα για τον Ιανουάριο & μπορείς να τα παρακολουθήσεις όπου και αν βρίσκεσαι, στην Ελλάδα ή το εξωτερικό, μέσω Zoom.
. (Έληξε! Η νικήτρια κληρώθηκε στο instagram)