Φανή Ζαχείλα-Δαμαρλάκη, Μαία

Φανή Ζαχείλα-Δαμαρλάκη, Μαία Πληροφορίες, συμβουλές & σεμινάρια σχετικά με την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, το θηλασμό, τη μητρότητα.

Ένα σύντομο βιογραφικό:

Η Φανή Δαμαρλάκη γεννήθηκε στις 12 Ιανουαρίου 1981. Aποφοίτησε από το τμήμα Μαιευτικής Θεσσαλονίκης το 2005 και εργάστηκε μέχρι το 2011 στο μαιευτήριο ΙΑΣΩ.
Παραδίδει σεμινάρια μητρότητας (συνεδρίες προετοιμαςίας τοκετού, εκπαίδευσης & καθοδήγησης στο μητρικό θηλασμό και σεμινάρια περιποίησης νεογέννητου)

https://www.maia.authorway.com/imaiab/biob
Τηλ. επικοινωνίας: 693 89 85 387

Έγινες μαμά; 🤍Το σώμα σου πέρασε μια τεράστια αλλαγή και αξίζει φροντίδα, ενδυνάμωση και χρόνο.Ξεκινά μια μικρή online ο...
05/03/2026

Έγινες μαμά; 🤍

Το σώμα σου πέρασε μια τεράστια αλλαγή και αξίζει φροντίδα, ενδυνάμωση και χρόνο.

Ξεκινά μια μικρή online ομάδα Pilates μετά τον τοκετό, ειδικά σχεδιασμένη για μαμάδες που θέλουν να επανέλθουν με ασφάλεια.

Σε 4 εβδομαδιαία μαθήματα θα δουλέψουμε:
✨ ενδυνάμωση κορμού
✨ ενεργοποίηση πυελικού εδάφους
✨ βελτίωση στάσης σώματος
✨ ήπια επαναφορά στη κίνηση

Τα μαθήματα γίνονται online σε μικρή ομάδα!

📅 Διάρκεια: 4 εβδομάδες (1 μάθημα / εβδομάδα)
💻 Online
💰 Κόστος συμμετοχής: 49€

Οι θέσεις είναι περιορισμένες.

📩 Στείλε μήνυμα για πληροφορίες ή κράτηση θέσης.

Φανή Ζαχείλα-Δαμαρλάκη
Μαία
Certified Pilates Instructor
☎️ 6938985387
📩 fani.damarlaki@gmail.com
▶️ www.maia.authorway.com

05/03/2026

Σε περιμένω να συζητήσουμε όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, το θηλασμό, την καθημερινότητα με το μωρό σου.

💜Και μην ξεχνάς, για τα προϊόντα που θα χρειαστείς σου εξασφάλισα έκπτωση 25% με τον κωδικό LANSINOHZACHILA25 στο eshop της www.lansinoh.gr💜

📍Φανή Ζαχείλα – Δαμαρλάκη
Μαία, σύμβουλος θηλασμού & μητρότητας
Ατομικα & ομαδικά , online & διαζώσης σεμινάρια & επισκέψεις κατ’οικον
☎️ 6938985387
📩 fani.damarlaki@gmail.com
▶️ www.maia.authorway.com

04/03/2026

📌Όσα δε θα αγόραζα για ένα νεογέννητο.

Φανή Ζαχείλα – Δαμαρλάκη, μαία και σύμβουλος θηλασμού και μητρότητας
Ατομικα & ομαδικά , online & διαζώσης σεμινάρια & επισκέψεις κατ’οικον
☎️ 6938985387
📩 fani.damarlaki@gmail.com
▶️ www.maia.authorway.com

🤍 Διαδικτυακό Ομαδικό Σεμινάριο: Κλάμα, Ύπνος, ΑγκαλιάΓια ένα μωρό, το κλάμα είναι τρόπος επικοινωνίας.Η αγκαλιά είναι α...
03/03/2026

🤍 Διαδικτυακό Ομαδικό Σεμινάριο:
Κλάμα, Ύπνος, Αγκαλιά

Για ένα μωρό, το κλάμα είναι τρόπος επικοινωνίας.
Η αγκαλιά είναι ανάγκη — όχι «κακή συνήθεια».
Και ο ύπνος… συχνά μια πρόκληση για όλη την οικογένεια.

Στο σεμινάριο αυτό θα προσεγγίσουμε με επιστημονικό αλλά απόλυτα πρακτικό τρόπο τη βρεφική συμπεριφορά, ώστε να μπορείτε να ανταποκρίνεστε με ασφάλεια, ηρεμία και αυτοπεποίθηση.

✨ Θα συζητήσουμε:
• γιατί κλαίει ένα μωρό και πώς αποκωδικοποιούμε τα σημάδια του
• τη σημασία της αγκαλιάς στη συναισθηματική ανάπτυξη
• αν «κακομαθαίνει» ένα μωρό όταν το παίρνουμε αγκαλιά
• πότε η αγκαλιά είναι η λύση και πώς θέτουμε σταδιακά όρια
• τρόπους να βοηθήσετε το μωρό να κοιμηθεί
• πότε και πώς υποστηρίζουμε την ανεξαρτητοποίηση στον ύπνο
• αιτίες διαταραχής ύπνου ανά ηλικία (εφιάλτες, νυχτερινοί τρόμοι κ.ά.)
• πρακτικές & εξατομικευμένες λύσεις, προσαρμοσμένες στην ηλικία και την ιδιοσυγκρασία του παιδιού σας

Στόχος μου είναι να σας βοηθήσω να κατανοήσετε βαθύτερα το μωρό σας και να βρείτε ισορροπία στην καθημερινότητά σας.
Γιατί όταν το μωρό σας είναι ήρεμο και χαρούμενο… είστε κι εσείς 🌸

Εγγραφές:
☎️ 6938985387
✉️ fani.damarlaki@gmail.com
🌐 φόρμα ενδιαφέροντος στο www.maia.authorway.com

Φανή Ζαχείλα-Δαμαρλάκη
Μαία & Σύμβουλος Θηλασμού & Μητρότητας

📺 Τηλεόραση & Βρέφη – Χρειάζεται πραγματικά;Πολλές φορές η τηλεόραση «παίζει στο background» στο σπίτι.Όμως για τα βρέφη...
02/03/2026

📺 Τηλεόραση & Βρέφη – Χρειάζεται πραγματικά;

Πολλές φορές η τηλεόραση «παίζει στο background» στο σπίτι.
Όμως για τα βρέφη κάτω των 2 ετών, η οθόνη δεν προσφέρει αναπτυξιακό όφελος.

👶 Ο εγκέφαλος του μωρού αναπτύσσεται μέσα από:
🤱 αλληλεπίδραση
🗣 πρόσωπο με πρόσωπο επικοινωνία
🎶 τραγούδι & ομιλία
🧸 ελεύθερο παιχνίδι

Η παθητική έκθεση σε οθόνες έχει συνδεθεί με:
▫️ δυσκολίες προσοχής
▫️ καθυστέρηση λόγου
▫️ λιγότερη ποιοτική αλληλεπίδραση με τους γονείς

Η American Academy of Pediatrics συστήνει αποφυγή οθονών πριν τα 18–24 μηνών (εκτός από βιντεοκλήσεις με οικογένεια).

Δεν χρειάζεται ενοχή — χρειάζεται ενημέρωση 🤍
Το μωρό σου δεν χρειάζεται οθόνη. Χρειάζεται εσένα.

#βρέφος #γονεϊκότητα #ανάπτυξη #μητρότητα #μαία #πρώταχρόνια

Φανή Ζαχείλα – Δαμαρλάκη, μαία και σύμβουλος θηλασμού και μητρότητας
Ατομικα & ομαδικά , online & διαζώσης σεμινάρια & επισκέψεις κατ’οικον
☎️ 6938985387
📩 fani.damarlaki@gmail.com
▶️ www.maia.authorway.com

02/03/2026

Προγραμμάτισε το προγεννητικό σου σεμινάριο, για να μάθεις τα πάντα για τον τοκετό σου & τις μέρες που θα παραμείνεις στο μαιευτήριο!
▶️ https://www.maia.authorway.com/imaiab/seminariab/266-progennitika-mathimata-gia-egyous
Φανή Ζαχείλα – Δαμαρλάκη, μαία και σύμβουλος θηλασμού και μητρότητας
Ατομικα & ομαδικά , online & διαζώσης σεμινάρια & επισκέψεις κατ’οικον
☎️ 6938985387
📩 fani.damarlaki@gmail.com
▶️ www.maia.authorway.com

🤍 Διαδικτυακό Ομαδικό Σεμινάριο: Βρεφική ΦροντίδαΟι πρώτες ημέρες με το μωρό στο σπίτι φέρνουν χαρά — αλλά και πολλά ερω...
01/03/2026

🤍 Διαδικτυακό Ομαδικό Σεμινάριο:
Βρεφική Φροντίδα

Οι πρώτες ημέρες με το μωρό στο σπίτι φέρνουν χαρά — αλλά και πολλά ερωτήματα.
Στο πρακτικό αυτό σεμινάριο θα σας καθοδηγήσω σε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για την καθημερινή φροντίδα του νεογέννητου, ώστε να νιώθετε σίγουροι, ήρεμοι και επαρκώς προετοιμασμένοι.

Στόχος μου είναι να αποκτήσετε βασικές δεξιότητες, επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες και αυτοπεποίθηση στον νέο σας ρόλο.

✨ Μεταξύ άλλων, θα αναλύσουμε:
• το μπάνιο του μωρού βήμα-βήμα
• την αλλαγή πάνας & την περιποίηση του ομφαλού
• πώς ντύνουμε σωστά το μωρό για βόλτα και ύπνο
• πώς επιλέγουμε ασφαλή προϊόντα περιποίησης
• λίστες βασικών αγορών
• χρήσιμες συμβουλές για αποφυγή περιττών εξόδων

Ένα σεμινάριο γεμάτο πρακτική γνώση, σχεδιασμένο για να κάνουμε μαζί το ξεκίνημα της γονεϊκότητας πιο απλό και πιο ήρεμο 🌸

Εγγραφές:
☎️ 6938985387
✉️ fani.damarlaki@gmail.com
🌐 φόρμα ενδιαφέροντος στο www.maia.authorway.com
Φανή Ζαχείλα-Δαμαρλάκη
Μαία & Σύμβουλος Θηλασμού & Μητρότητας

🤍 Διαδικτυακό Ομαδικό Σεμινάριο: Μητρικός ΘηλασμόςΤο μητρικό γάλα δεν είναι μόνο τροφή — είναι ζεστασιά, ασφάλεια και βα...
28/02/2026

🤍 Διαδικτυακό Ομαδικό Σεμινάριο:
Μητρικός Θηλασμός

Το μητρικό γάλα δεν είναι μόνο τροφή — είναι ζεστασιά, ασφάλεια και βαθιά σύνδεση.
Ο επιτυχημένος αποκλειστικός θηλασμός αποτελεί θεμέλιο για τη σωματική, πνευματική και ψυχική ανάπτυξη του παιδιού και ξεκινά πάντα από τη σωστή ενημέρωση και προετοιμασία της μητέρας, ήδη από την εγκυμοσύνη.

Στο εντατικό αυτό διαδικτυακό σεμινάριο, θα σας καθοδηγήσω βήμα-βήμα ώστε να ξεκινήσετε τον θηλασμό με γνώση, αυτοπεποίθηση και ρεαλιστικές προσδοκίες. Είναι ειδικά σχεδιασμένο για μαμάδες που επιθυμούν πλήρη προετοιμασία εξ αποστάσεως, μέσα από δομημένη και κατανοητή επιστημονική πληροφορία.

✨ Μεταξύ άλλων, θα αναλύσουμε:
• τα συστατικά & τα οφέλη του μητρικού γάλακτος
• τον πρώτο θηλασμό και το πρωτόγαλα
• τα στάδια παραγωγής & πώς γνωρίζουμε ότι το μωρό παίρνει αρκετό γάλα
• στάσεις θηλασμού & ενδείξεις επιτυχημένης προσκόλλησης
• συχνά προβλήματα (ερεθισμός θηλών, υπερφόρτωση, υπερπαραγωγή, μαστίτιδα) και έγκαιρη αντιμετώπιση
• θηλασμό και ίκτερο ή κολικούς
• γιατί δεν υπάρχει «πρόγραμμα» θηλασμών και πώς το διαχειριζόμαστε
• επιλογές θηλασμού κάθε μαμάς
• προκλήσεις θηλασμού διδύμων
• ρόλο μπαμπά & οικογενειακού περιβάλλοντος
• μύθους και αλήθειες γύρω από τον θηλασμό

Στόχος μου είναι να σας προσφέρω τα εργαλεία ώστε ο θηλασμός να γίνει μια όμορφη, ασφαλής και ενδυναμωτική εμπειρία για εσάς και το μωρό σας 🌸

Εγγραφές:
☎️ 6938985387
✉️ fani.damarlaki@gmail.com
🌐 φόρμα ενδιαφέροντος στο www.maia.authorway.com

Φανή Ζαχείλα-Δαμαρλάκη
Μαία & Σύμβουλος Θηλασμού & Μητρότητας

🩸 Βιταμίνη Κ στο νεογέννητο – Απαντήσεις σε συχνές ανησυχίες γονέων❓ Είναι ασφαλής;Ναι. Η βιταμίνη Κ χορηγείται εδώ και ...
27/02/2026

🩸 Βιταμίνη Κ στο νεογέννητο – Απαντήσεις σε συχνές ανησυχίες γονέων

❓ Είναι ασφαλής;
Ναι. Η βιταμίνη Κ χορηγείται εδώ και δεκαετίες παγκοσμίως και θεωρείται ασφαλής. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι εξαιρετικά σπάνιες.

❓ Γιατί τη χρειάζεται το μωρό μου;
Τα νεογέννητα έχουν πολύ χαμηλά αποθέματα βιταμίνης Κ. Είναι απαραίτητη για τη σωστή πήξη του αίματος και προλαμβάνει την αιμορραγική νόσο του νεογνού.

❓ Αφού θα θηλάσω, δεν αρκεί;
Το μητρικό γάλα είναι πολύτιμο αλλά περιέχει μικρή ποσότητα βιταμίνης Κ και δεν καλύπτει πλήρως τις ανάγκες των πρώτων εβδομάδων.

❓ Γιατί γίνεται με ένεση; Υπάρχει άλλη επιλογή;
Η ενδομυϊκή χορήγηση προσφέρει τη μεγαλύτερη και πιο αξιόπιστη προστασία με μία δόση.
Σε ορισμένες χώρες υπάρχει και από του στόματος σχήμα, όμως απαιτεί πολλαπλές δόσεις και αυστηρή τήρηση.

Η πρόληψη σώζει ζωές 🤍
Μίλησε με τον παιδίατρό σου για οποιαδήποτε απορία.

#βιταμίνηΚ #νεογέννητο #θηλασμός #μαία #γονείς #μητρότητα

Φανή Ζαχείλα – Δαμαρλάκη, μαία και σύμβουλος θηλασμού και μητρότητας
Ατομικα & ομαδικά , online & διαζώσης σεμινάρια & επισκέψεις κατ’οικον
☎️ 6938985387
📩 fani.damarlaki@gmail.com
▶️ www.maia.authorway.com

🤍 Διαδικτυακό Ομαδικό Σεμινάριο: Οι Ημέρες στο ΜαιευτήριοΟι πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό είναι μοναδικές — αλλά και γεμ...
26/02/2026

🤍 Διαδικτυακό Ομαδικό Σεμινάριο:
Οι Ημέρες στο Μαιευτήριο

Οι πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό είναι μοναδικές — αλλά και γεμάτες ερωτήματα.

Στο σεμινάριο αυτό θα συζητήσουμε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για τη νοσηλεία σας στο μαιευτήριο, είτε έχετε γεννήσει φυσιολογικά είτε με καισαρική τομή.

Στόχος μου είναι να νιώθετε προετοιμασμένες, ήρεμες και σίγουρες για κάθε τι που θα συμβεί αυτές τις πρώτες, τόσο σημαντικές ημέρες.

✨ Μεταξύ άλλων, θα αναλύσουμε:
• τους πρώτους θηλασμούς & τη σωστή έναρξη
• το rooming-in και γιατί είναι σημαντικό
• τους λόγους που το νεογέννητο κλαίει
• την ψυχολογία της λεχώνας & τις φυσιολογικές συναισθηματικές μεταβολές
• την ημέρα της εξόδου από το μαιευτήριο
• πρακτικές συμβουλές για την ομαλή μετάβαση στο σπίτι

Θα λύσουμε απορίες, θα αποδομήσουμε άγχη και θα οργανώσουμε μαζί ένα ήρεμο και ασφαλές ξεκίνημα στη μητρότητα 🌸

Εγγραφές:
☎️ 6938985387
✉️ fani.damarlaki@gmail.com
🌐 φόρμα ενδιαφέροντος στο www.maia.authorway.com

Φανή Ζαχείλα-Δαμαρλάκη
Μαία & Σύμβουλος Θηλασμού & Μητρότητας

🤍 Διαδικτυακό Ομαδικό Σεμινάριο: Προετοιμασία ΤοκετούΗ γνώση μειώνει τον φόβο — και όταν μειώνεται ο φόβος, ο πόνος γίνε...
25/02/2026

🤍 Διαδικτυακό Ομαδικό Σεμινάριο:
Προετοιμασία Τοκετού

Η γνώση μειώνει τον φόβο — και όταν μειώνεται ο φόβος, ο πόνος γίνεται πιο διαχειρίσιμος.

Στο ζωντανό αυτό διαδικτυακό σεμινάριο, θα απαντήσω σε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε, ώστε να φτάσετε στον τοκετό με σιγουριά, ηρεμία και εμπιστοσύνη στο σώμα σας.

✨ Θα αναλύσουμε, μεταξύ άλλων:
• πότε ξεκινά πραγματικά ο τοκετός & πότε κατευθυνόμαστε στο μαιευτήριο
• τι συμβαίνει με την άφιξή σας (πρώτες εξετάσεις, αίθουσα ωδινών)
• τα στάδια του τοκετού αναλυτικά
• τη θέση του εμβρύου & την κάθοδο
• αναπνοές, στάσεις & φυσικούς τρόπους διαχείρισης του πόνου
• την επισκληρίδιο — τι ισχύει πραγματικά
• πρόκληση τοκετού & καισαρική: μύθοι και αλήθειες
• τον ρόλο του συντρόφου και της μαίας
• την προετοιμασία της βαλίτσας μαιευτηρίου

Στόχος μου είναι ο τοκετός να γίνει για εσάς μια ασφαλής, θετική και αξέχαστη εμπειρία 🌸

Εγγραφές:
☎️ 6938985387
✉️ fani.damarlaki@gmail.com
🌐 φόρμα ενδιαφέροντος στο www.maia.authorway.com
Φανή Ζαχείλα-Δαμαρλάκη
Μαία & Σύμβουλος Θηλασμού & Μητρότητας

Address

Kifisiá

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Φανή Ζαχείλα-Δαμαρλάκη, Μαία posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Φανή Ζαχείλα-Δαμαρλάκη, Μαία:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category