Φανή Ζαχείλα-Δαμαρλάκη, Μαία

29/11/2025

✨ «Στο μαιευτήριο έδωσαν μπουκάλι με φόρμουλα. Μπορώ να θηλάσω αποκλειστικά όταν γυρίσω σπίτι;»

Ναι, μπορείς! Και αυτό είναι κάτι που βλέπω καθημερινά ως μαία.

Πολύ συχνά στο μαιευτήριο δίνεται συμπλήρωμα για πρακτικούς ή «προληπτικούς» λόγους. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι ο αποκλειστικός θηλασμός δεν είναι εφικτός όταν επιστρέψετε σπίτι. Το σώμα σου μπορεί να προσαρμοστεί και να αυξήσει την παραγωγή γάλακτος, αρκεί να του δώσουμε τα σωστά ερεθίσματα. 💛

✨ Τι μπορείς να κάνεις όταν επιστρέψεις:

🤱 Συχνή προσφορά του στήθους
Όσο πιο συχνά θηλάζει το μωρό, τόσο περισσότερη παραγωγή θα έχεις.
🤱 Επαφή δέρμα με δέρμα
Αυξάνει τις ορμόνες γαλουχίας και ενισχύει το αντανακλαστικό του θηλασμού.
🤱 Σωστή τοποθέτηση – σωστή σύλληψη
Μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στο πόσο αποτελεσματικά θηλάζει το μωρό.
🤱 Ζήτα βοήθεια
Μία συνεδρία με μαία/σύμβουλο θηλασμού θα σου λύσει τα χέρια, ειδικά τις πρώτες ημέρες.

✨ Θυμήσου:
Το ξεκίνημα του θηλασμού είναι μια διαδικασία προσαρμογής για εσένα και το μωρό.
❗️❗️❗️Το ότι δόθηκε φόρμουλα στο μαιευτήριο δεν ακυρώνει την ικανότητά σου να θηλάσεις αποκλειστικά.
Με στήριξη, υπομονή και σωστή καθοδήγηση, είναι απολύτως εφικτό.

💛 Είμαι εδώ για να σε στηρίξω σε κάθε βήμα. Επικοινώνησε μαζί μου!

Φανή Ζαχείλα-Δαμαρλάκη
Μαία-σύμβουλος θηλασμού
📩fani.damarlaki@gmail.com
☎️ 6938985387
www.maia.authorway.com

29/11/2025

Στο σεμινάριο θα συζητήσουμε για όσα πρέπει να γνωρίζει η νέα μαμά για τις ημέρες που θα περάσει στο μαιευτήριο με το μωρό της μετά τον τοκετό ή την καισαρική τομή.

Μερικά από τα θέματα:
✔️Οι πρώτοι θηλασμοί,
✔️το rooming-in,
✔️οι λόγοι που το νεογέννητο κλαίει,
✔️η ψυχολογία της λεχώνας,
✔️η ημέρα της εξόδου από το μαιευτήριο και ✔️χρήσιμες συμβουλές για την ομαλή μετάβαση στην καθημερινότητα του σπιτιού και πολλά άλλα.

👉 https://www.maia.authorway.com/imaiab/seminariab/52-seminaria-meso-skype
ή
👉 Στείλε μου e-mail: fani.damarlaki@gmail.com
ή
👉Στείλε μου dm
ή
👉Κάλεσε στο 6938985387
#μαία

28/11/2025

https://www.maia.authorway.com/vrefosb/172-oi-protes-24-ores-toy-morou

Η πρώτη μέρα της ζωής του νέου μωρού σας είναι συναρπαστική!

28/11/2025

O θηλασμός συστήνεται να αποτελεί τον αποκλειστικό τρόπο διατροφής των βρεφών εως 6 μηνών. Κατόπιν, προστίθενται στην καθημερινή διατροφή σταδιακά και οι στερεές τροφές, ενώ το μητρικό γάλα εξακολουθεί να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του καθημερινού διαιτολογίου του παιδιού.
✔️Όταν η δυάδα μητέρας-παιδιού αποφασίσει ότι έφτασε η στιγμή του αποθηλασμού, όποια και αν είναι η ηλικία του παιδιού, θα επιλεγεί η φυσική οδός.

▶️ Μερικά από τα θέματα:
Όλες οι χρήσιμες πληροφορίες για τη μεταβατική αυτή περίοδο,
πώς θα φτάσουμε στον αποθηλασμό αποφεύγοντας να στρεσσαριστεί το παιδί ή και η μητέρα,
πώς θα δείξουμε στο παιδί το νέο αυτό δρόμο με σεβασμό και ενσυναίσθηση στις ανάγκες του,
πώς θα πετύχουμε να κοιμάται χωρίς ο θηλασμός να είναι προϋπόθεση,
ο ρόλος του μπαμπά,
η ψυχολογία της μαμάς
και πολλά άλλα.

Για να πάρεις περισσότερες πληροφορίες ή για να κάνεις την εγγραφή σου ⬇️

👉 https://www.maia.authorway.com/imaiab/seminariab/52-seminaria-meso-skype
ή
👉 Στείλε μου e-mail: fani.damarlaki@gmail.com
ή
👉Στείλε μου dm
ή
👉Κάλεσε στο 6938985387
#μαία

27/11/2025

🎄Διαγωνισμός!

Σου κάνω δώρο ένα Mom’s pack, με τα 3 απαραίτητα προϊόντα για την καθημερινή σου φροντίδα, φυσικά από τη Weleda

Μέσα στο πακέτο θα βρεις:

💚 Διφασικό ενυδατικό σπρέι
💚 Serum προσώπου
💚 Ενυδατική κρέμα προσώπου

Όλα από τη σειρά Skin Food, προσφέρουν άμεσα εντατική ενυδάτωση και θρέψη, με εκχυλίσματα πανσέ, βιολογικής καλέντουλας, βιολογικού δεντρολίβανου και βιολογικού χαμομηλιού.
Ασφαλή για την περίοδο της εγκυμοσύνης & του θηλασμού.

👉👉👉Για να διεκδικήσεις το δώρο ακολούθησε τα παρακάτω βήματα:

1️⃣ Like στο post ❤️
2️⃣ Like στη σελίδα μου Φανή Ζαχείλα-Δαμαρλάκη, Μαία
3️⃣ Δημόσια κοινοποίηση
4️⃣Tag 2 φίλες σε σχόλιο

👉 Ο διαγωνισμός ανεβαίνει και στο instagram μπορείς να λάβεις & από εκεί μέρος για να έχεις περισσότερες πιθανότητες να κερδίσεις!
📌 https://www.instagram.com/p/DRkOQa2ivDV/?igsh=MWxvamdzbzJrMmF2OA==

👉Η κλήρωση θα γίνει 22/12 από τα σχόλια σε Instagram και facebook & η τυχερή θα ενημερωθεί με προσωπικό μήνυμα.

🇬🇷 Αποστολή δώρου εντός Ελλάδος με BOXNOW

27/11/2025

🎄Διαγωνισμός!

Σου κάνω δώρο ένα Baby pack, με τα 2 απαραίτητα προϊόντα για την καθημερινή ρουντίνα μπάνιου του μωρού, φυσικά από τη Weleda

Μέσα στο πακέτο θα βρεις:
🧡 Κρέμα Καλέντουλας για την Αλλαγή Πάνας: Με γλυκό αμυγδαλέλαιο, λανολίνη & σησαμέλαιο. Χωρίς προσθήκη συνθετικών συντηρητικών, αρωματικών και χρωστικών ουσιών ή πρώτων υλών με βάση το ορυκτέλαιο.Καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα και μειώνει την ερυθρότητα από την πρώτη ημέρα.
🧡 Σαμπουάν και Αφρόλουτρο Καλέντουλας: Ένα εξαιρετικά ήπιο βρεφικό προϊόν. Σχεδιασμένο με ωφέλιμα συστατικά, απομακρύνει απαλά τους ρύπους, αφήνοντας το δέρμα απαλό και τα μαλλιά ευκολοχτένιστα. Το γλυκό αμυγδαλέλαιο προλαμβάνει την ξηρότητα και η απαλή σαπουνάδα δεν τσούζει τα μάτια του μωρού.
🧡 Ξύλινο μασητικο για τις πρώτες ενοχλήσεις οδοντοφυΐας

👉👉👉Για να διεκδικήσεις το δώρο ακολούθησε τα παρακάτω βήματα:

1️⃣ Like στο post ❤️
2️⃣ Like στη σελίδα μου Φανή Ζαχείλα-Δαμαρλάκη, Μαία
3️⃣ Δημόσια κοινοποίηση
4️⃣Tag 2 φίλες σε σχόλιο

👉 Ο διαγωνισμός ανεβαίνει και στο instagram μπορείς να λάβεις & από εκεί μέρος για να έχεις περισσότερες πιθανότητες να κερδίσεις!
📌 https://www.instagram.com/p/DRkLxKmCsVD/?igsh=MTF3bGNhNThpdDNtMg==

👉Η κλήρωση θα γίνει 22/12 από τα σχόλια σε Instagram και facebook & η τυχερή θα ενημερωθεί με προσωπικό μήνυμα.

🇬🇷 Αποστολή δώρου εντός Ελλάδος με BOXNOW

27/11/2025

Η άγνοια προκαλεί φόβο και ο φόβος εντείνει τον πόνο.
❗️ Στο διαδικτυακό αυτό σεμινάριο η μαία σας λύνει όλες τις απορίες, ώστε ο τοκετός να είναι για εσάς μια ευχάριστη, αξέχαστη & ασφαλής εμπειρία.

Μερικά από τα θέματα:
✔️Προετοιμασία της βαλίτσας του μαιευτηρίου, ✔️σημάδια έναρξης του τοκετού &
✔️πότε ξεκινάμε για το μαιευτήριο,
✔️η άφιξη στο μαιευτήριο,
✔️οι πρώτες εξετάσεις και
✔️η αίθουσα ωδινών,
✔️η θέση του εμβρύου και η κάθοδος,
✔️η διαχείριση του πόνου μέσω αναπνοών και κατάλληλων θέσεων και στάσεων,
✔️η επισκληρίδιος,
✔️τα στάδια τοκετού αναλυτικά,
✔️η αλήθεια πίσω από την πρόκληση τοκετού και την καισαρική τομή,
✔️ο ρόλος του συντρόφου,
✔️ο ρόλος της μαίας. και πολλά άλλα.

👉Συμπλήρωσε την φόρμα: https://www.maia.authorway.com/imaiab/seminariab/52-seminaria-meso-skype
ή
👉 Στείλε μου e-mail: fani.damarlaki@gmail.com
ή
👉Στείλε μου dm
ή
👉Κάλεσε στο 6938985387
#μαία

27/11/2025

Γράψε μου εδώ , τι απασχολεί σχετικά με τη διατροφή σου στην εγκυμοσύνη!

26/11/2025

𝙈𝘼Γ𝙉𝙃𝙏𝙊Σ𝙆𝙊Π𝙃𝙈𝙀𝙉𝙊 Σ𝙀𝙈𝙄𝙉𝘼𝙋𝙄𝙊:

Στο σεμινάριο αυτό θα μιλήσουμε για τη φυσική ωρίμανση του παιδιού και πότε είναι έτοιμο να αποχωριστεί την πάνα, σημάδια ετοιμότητας, πρακτικές συμβουλές για την καθημερινότητα, στρατηγικές υποστήριξης και ενθάρρυνσης, αλλά και τι να αποφύγουν οι γονείς για να μην ασκήσουν πίεση ή δημιουργήσουν άγχος στο παιδί. Στόχος μας είναι να κατανοήσουμε τη διαδικασία ως ένα φυσικό αναπτυξιακό στάδιο, με σεβασμό στις ανάγκες του κάθε παιδιού. Ένα σεμινάριο που θα δώσει απαντήσεις σε απορίες και πρακτική καθοδήγηση για μια ομαλή μετάβαση χωρίς άγχος!

📌 Για να αποκτήσεις πρόσβαση στο σεμινάριο:

🔹 Συμπλήρωσε τη φόρμα: https://docs.google.com/forms/d/1X0YBwIhixBq7ds-V8UjKxSLaenKbCRwrkqBNDbonwgI/edit

ή

🔹 Επικοινώνησε μαζί μου:

📧 fani.damarlaki@gmail.com
📞 6938985387 (τηλέφωνο ή μήνυμα)

Δώσε στον εαυτό σου το δώρο της γνώσης και της σιγουριάς 🌸
Θα είμαι δίπλα σου σε κάθε βήμα! 💗

#μαια #μητρότητα #θηλασμός #εγκυμοσύνη #σεμινάριαμητρότητας

25/11/2025

Στο σεμινάριο αυτό μαθαίνουμε τα πάντα για τη σωστή οργάνωση του βρεφικού δωματίου & δίνουμε εξατομικευμένες λύσεις ώστε οι προετοιμασίες για τον ερχομό του μωρού στο δωμάτιό του να αποτελέσουν μια ευχάριστη εμπειρία για την οικογένεια!

Μερικά από τα θέματα: ✔️Η σωστή χωροταξία, ✔️η επιλογή υλικών και επίπλων, ✔️η σωστή καθαριότητα, ✔️η οργάνωση της αλλαξιέρας και της ντουλάπας, ✔️η προετοιμασία των βρεφικών ρούχων αλλά και των κλινοσκεπασμάτων, ✔️τα χρώματα, ✔️ο σωστός φωτισμός, ✔️τα παιχνίδια, ✔️η διακόσμηση και πολλά άλλα!

👉 https://www.maia.authorway.com/imaiab/seminariab/52-seminaria-meso-skype
ή
👉 Στείλε μου e-mail: fani.damarlaki@gmail.com
ή
👉Στείλε μου dm
ή
👉Κάλεσε στο 6938985387
#μαία

24/11/2025

🎄Διαγωνισμός!

Σου κάνω δώρο ένα starter pack θηλασμού, με χρήσιμα προϊόντα Lansinoh Greece

Μέσα στο πακέτο θα βρεις:
💜 Hot & Cold Breast Therapy Packs: Ειδικά σχεδιασμένα επιθέματα γέλης για κρύα ή ζεστή θεραπεία. Χωρίς BPA, BPS και λάτεξ
💜 Κρέμα Λανολίνης: Σχεδιασμένη για την επούλωση και την προστασία των τραυματισμένων θηλών. 100% φυσικό προϊόν. Συσκευασία 40 ml.
💜 Επιθέματα Στήθους: Με ειδική επένδυση από πολυμερές υψηλής απορροφητικότητας που παγιδεύει το γάλα στο κέντρο του κρατώντας το δέρμα και τα ρούχα στεγνά. Συσκευασία με 24 επιθέματα.

👉👉👉Για να διεκδικήσεις το δώρο ακολούθησε τα παρακάτω βήματα:

1️⃣ Like στο post ❤️
2️⃣ Like στη σελίδα μου Φανή Ζαχείλα-Δαμαρλάκη, Μαία
3️⃣ Δημόσια κοινοποίηση
4️⃣Tag 2 φίλες σε σχόλιο

👉 Ο διαγωνισμός ανεβαίνει και στο instagram μπορείς να λάβεις & από εκεί μέρος για να έχεις περισσότερες πιθανότητες να κερδίσεις!
📌 https://www.instagram.com/p/DRcgeSbChbx/?igsh=NnVrNWp2c3R4NWQ0

👉Η κλήρωση θα γίνει 22/12 από τα σχόλια σε Instagram και facebook & η τυχερή θα ενημερωθεί με προσωπικό μήνυμα.

🇬🇷 Αποστολή δώρου εντός Ελλάδος με BOXNOW

24/11/2025

Γράψε μου στα σχόλια ερωτήσεις ή/και εντυπώσεις για το νέο αυτό vegan προϊόν της Medela Greece
Σε περιμένω στα σεμινάρια θηλασμού για να προετοιμαστείς & μα ενδυναμωθείς, για το νέο σου αυτό ταξίδι!
www.maia.authorway.com