What are the opening hours?

Monday 12:00 - 20:00 Tuesday 12:00 - 20:00 Wednesday 12:00 - 20:00 Thursday 12:00 - 20:00 Friday 12:00 - 20:00

Μασάζ Καπασακαλίδης

Home
Greece
Kilkís
Μασάζ Καπασακαλίδης

Θεόδωρος Καπασακαλίδης - Μασάζ κατ' οίκον
☎️ 6979824561

03/11/2025

💆🏻‍♀️Φροντίδα που ξεκινάει... από το κεφάλι!

📍 Μασάζ Κατ’ Οίκον ☎ 𝟲𝟵𝟳 𝟵𝟴𝟮𝟰 𝟱𝟲𝟭

❓ Πότε ήταν η τελευταία φορά που χαλάρωσες ουσιαστικά και έκανες κάτι ευεργετικό για τον εαυτό σου;

👉 Κάνε τώρα μια συνεδρία Μασάζ Κατ' Οίκον και επένδυσε στην σωματική και ψυχική σου υγεία. Μη το παραμελείς!

#Κιλκις

13/10/2025

🤰 Γιατί και οι μαμάδες χρειάζονται φροντίδα!

📍 Μασάζ Κατ’ Οίκον ☎ 𝟲𝟵𝟳 𝟵𝟴𝟮𝟰 𝟱𝟲𝟭

❓ Πότε ήταν η τελευταία φορά που χαλάρωσες ουσιαστικά και έκανες κάτι ευεργετικό για τον εαυτό σου;

👉 Κάνε τώρα μια συνεδρία Μασάζ Κατ' Οίκον και επένδυσε στην σωματική και ψυχική σου υγεία. Μη το παραμελείς!

#Κιλκις

28/09/2025

💆 Τελειώνει το μασάζ σου; Ώρα να κλείσεις την επόμενη συνεδρία, έγκαιρα καθώς τα διαθέσιμα κενά είναι περιορισμένα!

📍 Μασάζ Κατ’ Οίκον ☎ 𝟲𝟵𝟳 𝟵𝟴𝟮𝟰 𝟱𝟲𝟭

❓ Πότε ήταν η τελευταία φορά που χαλάρωσες ουσιαστικά και έκανες κάτι ευεργετικό για τον εαυτό σου;

👉 Κάνε τώρα μια συνεδρία Μασάζ Κατ' Οίκον και επένδυσε στην σωματική και ψυχική σου υγεία. Μη το παραμελείς!

#Κιλκις

15/09/2025

Αυτά είναι τα 3 σημαντικότερα οφέλη από το μασάζ με βεντούζες!

✅ Άμεση Ανακούφιση από Μυϊκούς Πόνους & Τάσεις
Οι βεντούζες δημιουργούν αρνητική πίεση (suction) που βοηθά στην αποσυμφόρηση των μυών, στην απομάκρυνση του γαλακτικού οξέος και στη βαθιά χαλάρωση των "πιασιμάτων". Ιδανικό για άτομα με έντονη καταπόνηση, κακή στάση σώματος ή χρόνιους πόνους.

✅ Βελτίωση της Αιμάτωσης & της Λεμφικής Κυκλοφορίας
Η τεχνική των βεντουζών διεγείρει τοπικά την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, με αποτέλεσμα να ενισχύεται η αποτοξίνωση του οργανισμού και η φυσική διαδικασία αποκατάστασης του σώματος.

✅ Μείωση του Στρες & Ενίσχυση της Ευεξίας
Το μασάζ με βεντούζες δεν προσφέρει μόνο σωματικά, αλλά και ψυχοσωματικά οφέλη. Η επίδραση στο νευρικό σύστημα είναι ηρεμιστική και αποσυμφορητική, συμβάλλοντας στη μείωση του άγχους και στην αίσθηση ελαφρότητας.

📍 Μασάζ Κατ’ Οίκον ☎ 𝟲𝟵𝟳 𝟵𝟴𝟮𝟰 𝟱𝟲𝟭

❓ Πότε ήταν η τελευταία φορά που χαλάρωσες ουσιαστικά και έκανες κάτι ευεργετικό για τον εαυτό σου;

👉 Κάνε τώρα μια συνεδρία Μασάζ Κατ' Οίκον και επένδυσε στην σωματική και ψυχική σου υγεία. Μη το παραμελείς!

#Κιλκις

01/09/2025

💆‍♀️ Όταν τελειώνει το καλοκαίρι και η ψυχολογία σου πέφτει, υπάρχει μόνο 1 λύση!
Ένα σοβαρό πάτημα!

❓ Πότε ήταν η τελευταία φορά που χαλάρωσες ουσιαστικά και έκανες κάτι ευεργετικό για τον εαυτό σου;

👉 Κάνε τώρα μια συνεδρία Μασάζ Κατ' Οίκον και επένδυσε στην σωματική και ψυχική σου υγεία. Μη το παραμελείς!

📍 Μασάζ Κατ’ Οίκον ☎ 𝟲𝟵𝟳 𝟵𝟴𝟮𝟰 𝟱𝟲𝟭

#Κιλκις

25/08/2025

💡 Θέλεις ταχεία ανάρρωση από τη σωματική κόπωση; Το Αθλητικό Μασάζ είναι αυτό που χρειάζεσαι!

⛔️ Οι τραυματισμοί, η καταπόνηση και η υπερκόπωση δεν διορθώνονται απλά με ξεκούραση 👉 Χρειάζονται υποστήριξη.

💪 Το θεραπευτικό ή αθλητικό μασάζ:
- Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου.
- Μειώνει τους μυϊκούς σπασμούς.
- Επιταχύνει την απομάκρυνση φλεγμονωδών ουσιών από το σώμα.
- Ενεργοποιεί την αναγέννηση των μυϊκών ινών.

🔬 Τι δείχνει η έρευνα:
Το μασάζ ενισχύει τους φυσικούς μηχανισμούς αποκατάστασης του οργανισμού, βοηθάει στην ανακούφιση από τον πόνο και προλαμβάνει νέους τραυματισμούς.

📌 Ιδανικό για εσένα αν:
✔️ Νιώθεις πιασίματα μετά από άσκηση
✔️ Ανάρρωνεις από τραυματισμό
✔️ Θέλεις να επιστρέψεις πιο γρήγορα στην καθημερινότητά σου

🔗 Πηγές:
- https://www.rmtedu.com/blog/An%20Evidence-Based%20Approach%20to%20Massage%20Therapy
- https://websites.harvard.edu/piesev/unravelling-the-healing-powers-of-massage-therapy/

❓ Πότε ήταν η τελευταία φορά που χαλάρωσες ουσιαστικά και έκανες κάτι ευεργετικό για τον εαυτό σου;

👉 Κάνε τώρα μια συνεδρία Μασάζ Κατ' Οίκον και επένδυσε στην σωματική και ψυχική σου υγεία. Μη το παραμελείς!

📍 Μασάζ Κατ’ Οίκον ☎ 𝟲𝟵𝟳 𝟵𝟴𝟮𝟰 𝟱𝟲𝟭

#Κιλκις

11/08/2025

💡 Άλλο η ξεκούραση και άλλο η πραγματική χαλάρωση και ευεξία!

❓ Πότε ήταν η τελευταία φορά που χαλάρωσες ουσιαστικά και έκανες κάτι ευεργετικό για τον εαυτό σου;

👉 Κάνε τώρα μια συνεδρία Μασάζ Κατ' Οίκον και επένδυσε στην σωματική και ψυχική σου υγεία. Μη το παραμελείς!

📍 Μασάζ Κατ’ Οίκον ☎ 𝟲𝟵𝟳 𝟵𝟴𝟮𝟰 𝟱𝟲𝟭

#Κιλκις

04/08/2025

✅ Γνώριζες πως το Μασάζ βελτιώνει αισθητά την ποιότητα του ύπνου μας;

🧠 Ο ύπνος δεν είναι πολυτέλεια. Είναι ανάγκη.
Κι αν κάθε βράδυ στριφογυρίζεις, ξυπνάς κουρασμένος ή νιώθεις ότι το σώμα σου «δεν ξεκουράζεται»… το μασάζ μπορεί να είναι το κλειδί που ψάχνεις.

🔬 Η επιστήμη λέει:
Το θεραπευτικό μασάζ μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης (ορμόνης του στρες) και αυξάνει τη σεροτονίνη και τη ντοπαμίνη.

✅ Αυτό σημαίνει: πιο εύκολος ύπνος, βαθύτερος ύπνος, καλύτερη ποιότητα αποκατάστασης.

💤 Τι μπορείς να κάνεις:
- Δοκίμασε μια χαλαρωτική συνεδρία μασάζ 1–2 φορές την εβδομάδα.
- Συνδύασέ τη με βαθιές αναπνοές και αποσύνδεση από οθόνες 1 ώρα πριν τον ύπνο.

📌 Θυμήσου: Το σώμα χαλαρώνει πρώτο. Το μυαλό ακολουθεί.

🔗 Πηγές έρευνας:
https://www.health.com/lymphatic-drainage-massage-7253615
https://www.nwhealth.edu/blog/benefits-of-massage-therapy/

❓ Πότε ήταν η τελευταία φορά που χαλάρωσες ουσιαστικά και έκανες κάτι ευεργετικό για τον εαυτό σου;

👉 Κάνε τώρα μια συνεδρία Μασάζ Κατ' Οίκον και επένδυσε στην σωματική και ψυχική σου υγεία. Μη το παραμελείς!

📍 Μασάζ Κατ’ Οίκον ☎ 𝟲𝟵𝟳 𝟵𝟴𝟮𝟰 𝟱𝟲𝟭

#Κιλκις

21/07/2025

🔫 Χρησιμοποιείς και εσύ Massage Gun; Πάμε να καταρρίψουμε μερικούς μύθους, βασισμένοι σε έγκυρα επιστημονικά άρθρα:

1) Δεν αυξάνει την ευκινησία.
Fererria et al 2023
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37754971/

Brendon Skinner et al 2023
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37711710/

2) Δεν αυξάνει τη δύναμη σου ή την αθλητική σου απόδοση.
Masatoshi Nakamura et al 2024
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38455448/

Patryk Szymczyk et al 2022
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36429903/

3) Μπορεί να είναι επικίνδυνο όταν χρησιμοποιείται απερίσκεπτα.
Arnulfo Garza Reyes et al 2024
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38264710/

4) Δεν έχει καμία διαφορά αν χρησιμοποιήσεις οποιοδήποτε εξάρτημα από τα πολλά που έχει.

5) Μειώνει προσωρινά τον μυϊκό πιάσιμο-μυϊκό κάματο .
6) Αυξάνει βραχυπρόθεσμα το εύρος κίνησης.
Brendon Skinner et al 2023
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37711710/

Lorna Sams et al 2023
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10069390/

RM Ferreira et al 2023
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10532323/

Jack Martin et al 2021
https://sportrxiv.org/index.php/server/preprint/view/252

❓ Πότε ήταν η τελευταία φορά που χαλάρωσες ουσιαστικά και έκανες κάτι ευεργετικό για τον εαυτό σου;

👉 Κάνε τώρα μια συνεδρία Μασάζ Κατ' Οίκον και επένδυσε στην σωματική και ψυχική σου υγεία. Μη το παραμελείς!

📍 Μασάζ Κατ’ Οίκον ☎ 𝟲𝟵𝟳 𝟵𝟴𝟮𝟰 𝟱𝟲𝟭

#Κιλκις

Address

Kilkís
61100

Opening Hours

Monday	12:00 - 20:00
Tuesday	12:00 - 20:00
Wednesday	12:00 - 20:00
Thursday	12:00 - 20:00
Friday	12:00 - 20:00

Telephone

+306979824561

Website

https://www.instagram.com/massage_kapasakalidis/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Μασάζ Καπασακαλίδης posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Μασάζ Καπασακαλίδης:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kilkís?