Metamorphosis Center Συμβουλευτική Σύγχρονη Ψυχοθεραπεία Nlp & Hypnotherapy

28/12/2025

https://metamorphosiscenter.gr/together/
Together!
Μαζί μπορούμε να κάνουμε τον κόσμο καλύτερο...
Αυτό είναι και το μήνυμα που θέλουμε να περάσουμε, γιατί η ψυχική υγεία είναι δικαίωμα και είναι ένα σημαντικό κομμάτι της συνολικής ευεξίας μας.

Αφορά την συναισθηματική, ψυχολογική και κοινωνική μας κατάσταση και επηρεάζει το πώς σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και συμπεριφερόμαστε στην καθημερινή μας ζωή.
Και αυτό έχει αντίκτυπο στην κοινωνία μας και το βλέπουμε μέσα από την καθημερινότητα μας.

Η Metamorphosis Therapist είναι μια πολυδύναμη, υβριδική πλατφόρμα online ψυχοθεραπείας του Κέντρου Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής Υποστήριξης Metamorphosis Center.

Αποτελείται από ομάδα πιστοποιημένων θεραπευτών με μια κοινή θεραπευτική κουλτούρα που βασίζεται στην διεπιστημονική προσέγγιση, την σύγχρονη συνθετική ψυχοθεραπεία αλλά και την ολιστική θεραπεία.

Καλωσορίσατε στο Metamorphosis Therapist, μια δυναμική κοινότητα επαγγελματιών ψυχικής υγείας με ένα κοινό όραμα:

28/12/2025

https://metamorphosiscenter.gr/blog/

Αυτή τη στιγμή δεν χρειάζεται να αλλάξεις τίποτα. Χρειάζεται μόνο να παρατηρήσεις. Το γεγονός δεν σε όρισε. Η σκέψη για το γεγονός δημιούργησε το συναίσθημα. Και τώρ...

27/12/2025

Τεχνικές Ύπνου & Αντιμετώπιση Αϋπνίας
Περιγραφή:
Στοχευμένη συμβουλευτική για δυσκολία έλευσης ύπνου, συχνές αφυπνίσεις ή πρόωρη αφύπνιση. Εργαζόμαστε με αποδεδειγμένες παρεμβάσεις και πρακτικές ρουτίνες που μειώνουν την υπερεγρήγορση, ρυθμίζουν τον κιρκαδικό ρυθμό και βελτιώνουν τη διάρκεια/ποιότητα του ύπνου — χωρίς εξάρτηση από «κόλπα» που κρατούν λίγο.

Απευθύνεται σε:
Ενήλικες με πρωτογενή αϋπνία, επαγγελματίες με ακανόνιστα ωράρια, γονείς μικρών παιδιών που χρειάζονται επαναρρύθμιση ρουτίνας, άτομα με στρες/άγχος που επηρεάζει τον ύπνο.

Στόχοι:

Μείωση χρόνου έλευσης ύπνου (sleep latency) και νυχτερινών αφυπνίσεων.
Σταθερή ώρα αφύπνισης & βελτίωση συνολικής απόδοσης ύπνου.
Μείωση «νοητικού θορύβου» πριν τον ύπνο (αγχογόνες σκέψεις/scroll).
Δημιουργία ρεαλιστικής, βιώσιμης ρουτίνας ύπνου.
Μεθοδολογία (πρακτικά εργαλεία):

https://metamorphosiscenter.gr/service/dora-kakaitsa-exeidikeymena-themata-technikes-ypnoy-antimetopisi-aypnias/

Δώρα ΚακαΪτσα
Ψυχοθεραπευτής, Ψυχολόγος
https://metamorphosiscenter.gr/synergatis/dora-kakaitsa/

Στόχοι:

27/12/2025

Η ομαδική ψυχοθεραπεία προσφέρει κάτι μοναδικό: τη δύναμη του «δεν είμαι μόνος/η». Δημιουργούνται μικρές, προσεκτικά δομημένες ομάδες θεραπείας και υποστήριξης για ανθρώπους που μοιράζονται κοινές εμπειρίες ζωής, όπως καρκινοπαθείς και φροντιστές, άτομα σε πένθος, ανθρώπους που βιώνουν απώλειες ή μεγάλες μεταβάσεις. Μέσα σε ένα ασφαλές και εμπιστευτικό πλαίσιο, η ομάδα γίνεται χώρος αναγνώρισης, καθρέφτισμα εμπειριών και βαθιάς ανθρώπινης σύνδεσης. Η θεραπευτική διαδικασία ενισχύει την ανθεκτικότητα, μειώνει την απομόνωση και επιτρέπει στα μέλη να αντλήσουν δύναμη όχι μόνο από τον θεραπευτή, αλλά και από την κοινή πορεία με τους άλλους.

https://metamorphosiscenter.gr/service/dimitris-tachmatzidis-omadiki-therapeia-omadiki-psychotherapeia-omades-ypostirixis/

Δημήτρης Ταχματζίδης
Ψυχοθεραπευτής
https://metamorphosiscenter.gr/synergatis/tahmatzidis/

Η ομαδική ψυχοθεραπεία προσφέρει κάτι μοναδικό: τη δύναμη του «δεν είμαι μόνος/η». Δημιουργούνται μικρές, προσεκτικά δομημένες ομάδες θεραπείας και

27/12/2025

Το πένθος δεν αφορά μόνο τον βιολογικό θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου. Αφορά και κάθε απώλεια που αλλάζει βαθιά τη ζωή μας: μια μετακόμιση, μια αλλαγή ή απώλεια εργασίας, το τέλος μιας σχέσης ή φιλίας, μια ασθένεια, μια αλλαγή ταυτότητας ή ρόλου.

https://metamorphosiscenter.gr/service/dimitris-tachmatzidis-psychotherapeia-thanatos-diacheirisi-penthoys/

Δημήτρης Ταχματζίδης
Ψυχοθεραπευτής
https://metamorphosiscenter.gr/synergatis/tahmatzidis/

Το πένθος δεν αφορά μόνο τον βιολογικό θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου. Αφορά και κάθε απώλεια που αλλάζει βαθιά τη ζωή μας: μια μετακόμιση, μια αλλαγή ή

27/12/2025

https://metamorphosiscenter.gr/service/dimitris-tachmatzidis-psychotherapeia-diacheirisi-dyskoloy-paidioy-kai-efivoy/
Όταν ένα παιδί ή ένας έφηβος χαρακτηρίζεται ως «δύσκολος», συνήθως κάτι προσπαθεί να μας πει – με θυμό, απόσυρση, αντιδραστικότητα, άγχος ή σιωπή. Η υποστήριξη εστιάζει όχι μόνο στο παιδί ή τον έφηβο, αλλά και στο οικογενειακό και σχολικό πλαίσιο μέσα στο οποίο μεγαλώνει. Μέσα από μια υποστηρικτική και μη επικριτική προσέγγιση, βοηθάμε τους γονείς να κατανοήσουν τη συμπεριφορά πίσω από το σύμπτωμα, να ενισχύσουν τη σχέση τους με το παιδί και να αποκτήσουν πρακτικά εργαλεία ορίων, επικοινωνίας και συναισθηματικής ρύθμισης. Στόχος είναι να αποκατασταθεί η σύνδεση, η ασφάλεια και η εμπιστοσύνη, ώστε το παιδί ή ο έφηβος να μπορέσει να αναπτυχθεί με περισσότερη ηρεμία και αυτοπεποίθηση.

Δημήτρης Ταχματζίδης
Ψυχοθεραπευτής
https://metamorphosiscenter.gr/synergatis/tahmatzidis/

Όταν ένα παιδί ή ένας έφηβος χαρακτηρίζεται ως «δύσκολος», συνήθως κάτι προσπαθεί να μας πει – με θυμό, απόσυρση, αντιδραστικότητα, άγχος ή σιωπή. Η

27/12/2025

Το τραύμα δεν είναι μια στιγμή που «πέρασε».
Είναι μια εμπειρία που αποθηκεύτηκε βαθιά στο σώμα, στη μνήμη, στις αντιδράσεις μας.
Πολλές φορές συνεχίζει να μιλάει μέσα από:
πόνο,
φόβο,
κρίσεις άγχους,
εξαρτήσεις,
επαναλαμβανόμενες επιλογές που μας πληγώνουν.
Κι όμως — το τραύμα δεν χρειάζεται να το φοβάσαι.
Χρειάζεται να το ακούσεις.

Δες ολόκληρο το άρθρο εδώ:

Γιατί συχνά έχουμε μάθει:

24/12/2025

✨Καλά Χριστούγεννα ✨
Ευχόμαστε αυτές οι μέρες να φέρουν λίγη σιωπή για να ξεκουραστεί η ψυχή, ζεστασιά για να μαλακώσει η καρδιά και φως για να θυμηθείς ποιος είσαι πραγματικά.
Χρόνια Πολλά
Η Ομάδα του Metamorphosis Center
https://metamorphosiscenter.gr/

15/12/2025

Ας κάνουμε αυτή τη Χρονιά μια Εξαιρετική Χρονιά!!!
Και τώρα, στο ξεκίνημα της νέας χρονιάς, είναι η ευκαιρία σου να πετάξεις τα σκουπίδια σου, να ελευθερώσεις τον χώρο σου, να τον καθαρίσεις, να τον απολυμάνεις και να βάλεις στη ζωή σου το νέο, το καινούργιο, το καθαρό – αυτό που σου αξίζει και επιθυμείς.
Μην συμβιβάζεσαι σε μια ζωή μικρότερη από αυτή που μπορείς να ζήσεις.
Είσαι προορισμένος να κάνεις σπουδαία πράγματα στη ζωή σου!
Απλά τόλμησε.
Μην αφήνεις τον χρόνο να περνάει χωρίς δράση… το τώρα είναι η στιγμή σου!
Σε προσκαλώ να έρθεις μαζί μου και να ΑΝΑΔΙΟΡΓΑΝΏΣΟΥΜΕ ΜΑΖΙ ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ ΤΟ ΝΕΟ ΧΡΟΝΟ!
«Η ΤΡΙΛΟΓΙΑ ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ»
Τι σκέφτομαι… Τι λέω… Τι κάνω…
Αν εστιάζεις στο μέλλον και αναζητάς γρήγορα αποτελέσματα με περισσότερη πρακτική βοήθεια αυτή τη στιγμή, αν χρειάζεσαι τα κατάλληλα εργαλεία και την εκπαίδευση, συνεχή υποστήριξη και βοήθεια για να ξεπεράσεις τις προκλήσεις, να βγεις από το τέλμα και να δημιουργήσεις το επιθυμητό αποτέλεσμα, αυτό το πρόγραμμα είναι για σένα!
Ένα διαφορετικό πρόγραμμα προσωπικών επιτευγμάτων
Κράτησε τη θέση σου εδώ: https://forms.gle/ChSejJ3xLi6GgMGx8
Στην απεριόριστη επιτυχία σας!
Vivian Magalia

15/12/2025

Όταν ο Κόσμος σου Καταρρέει: Πώς να Επουλώσεις το Τραύμα της Απιστία
Δημήτρης Ταχματζιδης, PhD
Ε.ΔΙ.Π. Ψυχολογίας, ΠΔΜ
«Δεν μπορώ να σταματήσω να σκέφτομαι τις λεπτομέρειες. Κάθε φορά που κλείνω τα μάτια, τους βλέπω μαζί. Δεν μπορώ να τρώω, δεν μπορώ να κοιμηθώ. Πώς θα ξαναεμπιστευτώ ποτέ;»

Αυτά τα λόγια ακούγονται καθημερινά σε θεραπευτικά γραφεία σε όλο τον κόσμο. Η απιστία παραμένει ένα από τα πιο δύσκολα θέματα που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια. Περίπου 20% των ανδρών και 13% των γυναικών αναφέρουν κάποια μορφή απιστίας κατά τη διάρκεια του γάμου τους.

Αλλά εδώ είναι το σημαντικό: η απιστία δεν σημαίνει απαραίτητα το τέλος. Η θεραπεία ζεύγους – όταν γίνεται σωστά – μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο βαθιά, πιο αυθεντική σύνδεση από ποτέ.
Δες το αρθρο εδω:

Το Κλειδί της Επούλωσης: "Θα μπορέσετε ποτέ να ξαναεμπιστευτείτε; Η απάντηση δεν είναι ούτε απλό 'ναι' ούτε 'όχι'. Είναι: εξαρτάται. Ο πόνος μπορεί να μετατραπεί σε σοφ...