isabelle_razi

Home
isabelle_razi

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from isabelle_razi, Health & Wellness Website, Ποσειδώνος 210, .

17/11/2023

To all my fiends living in athens: I am giving away for free many books of all kind.
Greek and French and English littérature, books for kids, history books, law studies books, collection books, travel guides and more.
Available for the next 3-4 days area Girokomio of Athens.
Send pm if interested.

17/09/2022

It’s the third time I go through the same process . Leaving them to uni for the first time. Empty nest feeling, same emotions, that hits me also physically. Looking for my well-being .. 🥲

16/09/2022

Μια από τις αγαπημένες μας δραστηριότητες στη Wellbeingr είναι το ζωηρό περπάτημα - μια ήπια σωματική δραστηριότητα, με μαγικά αποτελέσματα στη σωματική και ψυχική υγεία.

Σύμφωνα μάλιστα με πρόσφατο άρθρο που δημοσιεύθηκε από το Harvard Medical School, το περπάτημα «εξουδετερώνει» τα γονίδια που ευθύνονται για την παχυσαρκία, μειώνει το ρίσκο για καρκίνο του στήθους, προλαμβάνει την αρθρίτιδα και βοηθάει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η Wellbeingr όμως το πάει ένα βήμα παραπέρα: συνδυάζει το περπάτημα με την επαφή με τη φύση, με παύσεις και αναπνοές, με ήπια γιόγκα και ασκήσεις ενσυνειδητότητας και τότε η εμπειρία γίνεται μοναδική!

Μια τέτοια δράση σχεδιάσαμε για τα μέλη του Women’s International Club of Athens για να έρθουμε πιο κοντά και να απολαύσουμε το όμορφο δάσος της Καισαριανης.

Πιο πολλές λεπτομέρειες στο bio μας.

It means: walking is the new running!

10/09/2022

H 10η Σεπτεμβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας από τον ΠΟΥ.

Το ξέρατε ότι κάθε 40 δευτερόλεπτα ένας άνθρωπος θέτει τέρμα στη ζωή του; Ότι η αυτοκτονία είναι η δεύτερη αιτία θανάτου μεταξύ των νέων; Ότι περισσότεροι άνθρωποι αυτοκτονούν κάθε χρόνο, παρά πεθαίνουν από καρκίνο του μαστού; Ότι για κάθε μία αυτοκτονία, σημειώνονται 25 απόπειρες; Ότι το στίγμα της αυτοκτονίας είναι ο λόγος που υποκαταγράφονται τα περιστατικά και αποτελεί εμπόδιο στην πρόληψη;

Σε τι να ελπίζω; Πώς να την παλέψω; Ποιος θα μ’ακούσει και θα με καταλάβει; Πού να απευθυνθώ για βοήθεια;

Κτίζω ανθεκτικότητα… με προσωπική και συλλογική συνειδητή προσπάθεια.

Ας δημιουργήσουμε ελπίδα και φως όλοι μαζί.

It means by raising awareness, reducing the stigma around su***de, and encouraging well-informed action, we can reduce instances of su***de.

07/09/2022

Ο εγκέφαλος μας είναι το πιο σημαντικό όργανο του σώματος.

Αποτελείται από δισεκατομμύρια νευρώνες και ελέγχει όλες τις λειτουργίες μας.

Χάρη στον εγκέφαλο μας αναπνέουμε 😮‍💨 χτυπά η καρδιά μας 💙, σκεφτόμαστε 🤔ερωτευόμαστε 🥰συμπεριφερόμαστε, ακούμε 👂βλέπουμε 👀.

Και πώς μπορούμε να φροντίζουμε την υγεία του εγκεφάλου μας;

Έρευνες που πραγματοποιήθηκαν στο Karolinska Institute στη Στοκχόλμη έδειξαν ότι όσο πιο πολύ εκπαιδεύουμε τη μνήμη μας, τόσο περισσότερο ωφελείται η προσοχή μας και αποκτούμε περισσότερη αντοχή για «εγκεφαλικές εργασίες».

Και πώς εκπαιδεύεται η μνήμη μας;

Μέσω της ΜΑΘΗΣΗΣ βέβαια! 📖

Προτείνουμε λοιπόν μαζί με τα παιδιά που επιστρέφουν στα θρανία να γυρίσουμε και εμείς με στόχο να μαθαίνουμε καθημερινά κάτι καινούργιο 🧐📆

Ετσι θα δημιουργούμε συνεχώς καινούργιους νευρώνες, με αποτέλεσμα να βελτιώνεται σημαντικά η υγεία του εγκεφάλου 🧠 μας, με αποτέλεσμα να νιώθουμε πολύ καλύτερα 😁

Ας το δοκιμάσουμε!

03/09/2022

Today was a great swim at !! … my way to preserve physical and mental health!

If you aim at longevity and want to increase your health span and live well GO GO GO 🏊‍♀️🏊🏊‍♂️

and … -what’s even more essential- if you want to build up your mental health and resilience again GO GO GO 🏊🏊‍♀️🏊‍♂️🤗

And … the close contact to nature comes as a bonus and blows your mind away !!! (At least mine!!😂)

🔘

02/09/2022

Summer is not finished but for most holidays are .. don’t allow the blues of the « return » to take over !
September is an amazing month .. colors are beautiful. Weather is soft. First rainfalls. Time for nature to the change of season. And, together with nature after summer’s period of rejuvenation, we are also called for new projects and plans !
So yes I love September!
Do you ?

🔘

09/08/2022

The epitome of inspiration at
beautiful in and out 😍

22/07/2022

Our thematic retreat at Villa MakMore, Paros]
“IMMERSION TO GREEK PHILOSOPHY, CULTURE AND LIFESTYLE |
Stimulate your life as a Greek philosopher” is confirmed for august 25th.
There ia still availability and eaely bird discount 10% still applies for registrations until today!

So go go go if you want to:

Pause with self care in an awesome environment ⏸🧘‍♂️🏝
Learn more on Greek philosophical concepts and how they can help overcome some of our life’s challenges 🇬🇷🏛
Invigorate mind and body 💪😁
Meet like minded pairs looking for genuine connection and new experiences 🤗
Immerse in Greek authentic culture and lifestyle while relaxing close to the sea 🇬🇷🌊☀️

Check the link in bio for details or send me a pm here ! ➡️

Villa MakMore, Paros]

21/07/2022

On the island of my heart I love the unforeseen encounters when I have my long walks in the nature.

This one was such a cute one last may during my last holidays on the island with and I very much hope to meet her again soon 🐴❤️

🔘

18/07/2022

A good way to improve self confidence and feel good is focusing on our strengths instead of continuously trying to improve our weaknesses.

Research proves that strength usage is associated with higher levels of wellbeing. It energizes and engages us.
I am not saying not to try to become better in the areas we feel we need improvement but always leverage it with some moments of effortless creating sensations.
How to get there? by self-examination and reflection on activities that energize us.
So when do you feel energized and engaged? Focus on this !
🔘

13/07/2022

This picture is more than just a nice view .. it makes you go back to your essentials.

Counting down the days to be there and feel this vibe.

Check in bio info about our next wellness retreats.
Early bird rates apply until July 22nd.

Address

Ποσειδώνος 210

19007

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when isabelle_razi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: