Lemonpeels Health by Εμιλυ Ηλιοπούλου-Magee

Lemonpeels Health by Εμιλυ Ηλιοπούλου-Magee Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Lemonpeels Health by Εμιλυ Ηλιοπούλου-Magee, Health & Wellness Website, Marathia, Marathiá.

Σύμβουλος Υγείας & Ευεξίας. Φυσικοι τρόποι διαχείρισης πίεσης & ζαχάρου. Υγεια εντερου. Δειτε το https://linktr.ee/lemonpeels για τα προγραμματα και τις δωρεαν συνταγες

01/12/2025

Έτοιμο για ‘ρέψιμο’το ζυμωμένο μας, ανοίγουμε για ένα δευτερόλεπτο έτσι να φύγει η πίεση και τώρα θα ξανακάτσει στο ράφι άλλες 10-20 μέρες :)

Για να δείτε πως το φτιάξαμε πρέπει να πάτε στο κανάλι μου στο YouTube Lemonpeels Health γιατί εδώ στο Facebook έχει χάλια ήχο :(
#ζυμωμενάαντζαρια #ζυμωμενα

26/11/2025

Και εδώ ο σύνδεσμος που χρειάζεστε για να πάρετε την συνταγή γραπτώς και να μάθετε τα οφέλη της: subscribepage.io/fermentbtroot.
Καλά ζυμώματα!

Ο ήχος δυστηχώς στο Facebook για κάποιο λόγο είναι πάλι χάλια παρόλο που φοράω και μικρόφωνο! Για καλύτερο ήχο, δείτε το βίντεο στο κανάλι μου στο YouTube: https://www.youtube.com/
εκεί ακούγομαι αλλά λείπει λίγο απ το κεφάλι μου!!😩

26/11/2025

Απόψε (26/11/25) στις 8μμ για όποιον θέλει να ξεκινήσει σπιτικά ζυμωμένα ελάτε αν θέλετε να δείτε που θα φτιάξω για την δική μου οικογένεια.
Θα είμαστε ζωντανά στο YouTube στο κανάλι μου Lemonpeels Health και εδώ σ αυτή τη σελίδα . Θα μπορείτε να πάρετε και την συνταγή μετά.
#ζυμωμενάαντζαρια #ζυμωμενα

25/11/2025

Λίγη έμπνευση και για σας. Ειδικά αν προσέχετε την ενέργεια σας, το ζάχαρο σας, τους πόντους στην μέση.
Πληροφορίες για το live workshop στα ζυμωμένα, στο 1ο σχόλιο
#χαμηλοσευδατανθρακες

22/11/2025

Αξίζει ίσως και να ξυπνήσεις 10λεπτα νωρίτερα να δοκιμάσεις αυτήν την τεχνική!
Στο πρώτο σχόλιο θα δείτε την μελέτη που διάβαζα και εμπνεύστηκα και επίσης τον 15λεπτο διαλογισμό που δοκίμασα σήμερα.
Κάντε κάτι να πάρετε ενεργό μέρος στο θεραπευτικό σας ταξίδι
#διαλογισμος

20/11/2025

Φυσικά προβιοτικά και πρεβιοτικα φτιαγμένα στο σπίτι μας! Τα λατρεύω για όλα τα καλά που κάνουν για την υγεία του εντέρου μας! Αύριο θα ανεβάσω και πληροφορίες για το επόμενο workshop που θα κάνουμε τα παντζάρια την Τετάρτη 26/11 στις 20:00 ώρα Ελλάδος :)
#ζυμωμενολαχανο #φυσικαπροβιοτικα

19/11/2025

Προτάσεις για να λάβετε πρωτεινη με κάθε γεύμα και σνακ κατά τη διάρκεια της νηστείας. Μην γεμίζετε με ψωμιά την διατροφή σας!

φακές / ρεβύθια με σαλάτα
φασόλια μαυρομάτικα
κόκκινες φακές σαν σούπα
τόνος/σαρδέλα/γαύρος αν είναι μέρα που επιτρέπονται
tofu κανεις??!!
1 χούφτα καρύδια
ταχίνι με λεμόνι και αγγουράκι
αμύγδαλα + λίγο τσάι
hummus με καρότο
1 κουταλιά φυστικοβούτυρο με 1/2 μήλο (όχι σκέτο μήλο)
#πρωτεινηστηνηστεια

18/11/2025

Επειδή συχνά ψάχνουμε όλοι για αλεύρι αμυγδάλου αλλα δυστηχως είναι ακριβό, οπότε έρχεται στα lidl εγώ τουλάχιστον νοιωθω πολύ χαρά!
Και όχι, δεν μ έχουν σπονσοράρει να τα πω, απλά ξέρω και άλλοι το ψάχνετε. ;)
#αλευριαμυγδαλου

18/11/2025

Ας αναφέρουμε άλλη μια καλή φυσική πηγή σιδήρου μετά το συκωτάκια, πάει νομίζω ;)
1κουταλακι του γλυκού μελασσα + 1 κουταλάκι του γλυκού κακάο βιολογικό + λίγο νεράκι σ ενα σφηνοποτηρο και ανακατεύουμε (καλύτερα απ ότι το κάνα στο βίντεο ελπίζω 😂). Ιδανικό να πάρουν τα πάνω τους όσοι έχουν χαμηλό σίδηρο και ειδικά γυναίκες κατά την διάρκεια της περιόδου! Δείτε όλα τα θρεπτικά συστατικά αυτών των ουσιών και μόνοι σας στο διαδίκτυο. Αλλο ένα μικρό τιπ υγείας να κάνετε από το σπίτι σας .

Όσα δείχνουμε είναι αποτέλεσμα ερευνών και εμπειρίας μου, δεν αντικαθιστούν συμβουλές γιατρών και είναι ιδέες που θα πρέπει να επεξεργαστείτε και να ερευνήσετε αν κάνουν για την περίπτωση σας.
#σιδηροςφυσικεςπηγες

14/11/2025

Θα πάρουμε λίγο συκώτι να φάμε την εβδομάδα που μας έρχεται ? 2-3 φορές θα ήταν καλό! Β12, σίδηρος, ψευδάργυρος και όλα τα ιχνοστοιχεία που χρειάζεστε για καλή ενέργεια και σωστή λειτουργία των συστημάτων είναι εδώ! (Κατά προτίμηση βιολογικο, αν έχετε καιρό να φάτε ομως…φάτε το απλά!) Και στην τελική αν δεν σας αρέσει το συκώτι υπάρχουν και συμπληρώματα (προσοχή στα συστατικά!!)
#σιδηροςφυσικεςπηγες #Β12φυσικεςπηγες

13/11/2025

1κγ ζάχαρη =4γρ ζάχαρη περίπου. Τόσο θέλει το σώμα για να είναι καλά.

Θυμηθείτε αυτό το τιπ όταν αγοράζετε συσκευασμένα προϊόντα και όταν φτιάχνετε τον καφέ σας και τα γλυκά σας ;)

Τι μπορείτε να βελτιώσετε λίγο? Πού μπορείτε να κόψετε λίγο?

11/11/2025

Νομίζω το καλύτερο σημείο να ξεκινήσεις να μιλάς για χοληστερίνη είναι ξεκινωντας απ τη μικρότερο μόριο που την έχει…το κύτταρο! Ευκαιρία να έρθετε και εσείς μαζί μου σ αυτό το ταξίδι, όποτε συζητιέται κάτι για την χοληστερίνη θα σας το μεταφέρω και σιγά σιγά θα βγάλετε μόνοι σας τα συμπεράσματα σας!
#χοληστερινη

Address

Marathia
Marathia
27200

Telephone

+306980564410

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lemonpeels Health by Εμιλυ Ηλιοπούλου-Magee posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lemonpeels Health by Εμιλυ Ηλιοπούλου-Magee:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category