13/02/2024
Θεϊκά, χρωματιστά και εκλεπτυσμένα τουρμπάνια για σένα, για την Κουνταλίνι Γιόγκα πρακτική σου. Θα τα συναντήσεις από κοντά για να τα κάνεις δικά σου στη Navasana Yoga Amfiali Shala 🧘🏻♀️🤍💎
Sat Nam.🙏🏻💝
Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι πολλοί δάσκαλοι και μαθητές της Kundalini Yoga φορούν καλύμματα κεφαλιού ή τουρμπάνια. Αν και δεν απαιτείται, υπάρχουν πολλοί καλοί λόγοι για να καλύψετε το κεφάλι κατά τη διάρκεια της πρακτικής σας. Συνίσταται να καλύπτετε το κεφάλι και τα μαλλιά με βαμβακερό ύφασμα ή τυλιγμένο τουρμπάνι.
🔹Το κρανίο αποτελείται από μικροσκοπικά οστά που κινούνται συνεχώς και ο βαθμός στον οποίο κινούνται επηρεάζει τα επίπεδα ηρεμίας ή άγχους. Το κάλυμμα της κεφαλής σταθεροποιεί την εγκεφαλική ύλη και τα 26 μέρη του εγκεφάλου, τα οποία αλληλοσυνδέονται με το νευρολογικό σύστημα και το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο. Ειδικά το τουρμπάνι, με τις 5-7 στρώσεις υφάσματος, φέρνει στήριξη και σταθερότητα στη συνεχή κρανιακή παραλλαγή ή κίνηση στα διάφορα μέρη του κρανίου. Ένα τουρμπάνι σας δίνει αυτόματα μια κρανιακή αυτορρύθμιση.
🔹Το κάλυμμα του κεφαλιού οποιουδήποτε είδους, είναι χρήσιμο για μια διαλογιστική πρακτική. Παρέχει μια αίσθηση συγκράτησης της ενέργειας και τη δημιουργία μιας στοχαστικής εστίασης στο τρίτο μάτι, στο Ajna Chakra, κατά την άσκηση της γιόγκα ή κατά την εργασία που απαιτεί σαφήνεια σκέψης. Βοηθά κυριολεκτικά στο «να κρατάς το κεφάλι σου ενωμένο».
🔹Τα καλύμματα κεφαλιού μπορούν επίσης να μειώσουν το άγχος και να έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα στην πρακτική της Yoga. Δρουν για να συγκρατούν τα μαλλιά προς τα πάνω και να τα καλύπτουν ολοκληρωτικά, κάτι που βοηθά στην εναρμόνιση της ροής ενέργειας μεταξύ του Τσάκρα της Ρίζας (Muladhara) και του Τσάκρα του Στέμματος (Sahasrara).
🔹 Τα μαλλιά είναι ολοζώντανα και βοηθούν στη ρύθμιση της εισροής ηλιακής ενέργειας στο σώμα. Η ενέργεια της Kundalini ενεργοποιείται από τη δύναμη ακτινοβολίας του ηλιακού πλέγματος και κινείται προς τα πάνω σε απόκριση της ηλιακής ενέργειας που κατεβαίνει. Αυτό εξισορροπεί την ενέργεια του σώματος και διατηρεί τη συνολική ισορροπία. Εάν τα μαλλιά είναι κατεβασμένα, παραμελημένα ή ακάλυπτα έτσι ώστε να είναι ηλεκτρικά ανισόρροπα, αυτή η διαδικασία αύξησης της ενέργειας της Kundalini θα παρεμποδιστεί.
📸 © Tania Fytrou 🪐
