ioannaloe

17/02/2022

𝑀𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝐸𝑛𝑗𝑜𝑦 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑥𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑎𝑛𝑑 𝑤𝑒𝑙𝑙 - 𝑏𝑒𝑖𝑛𝑔

04/11/2021

25/10/2021

01/10/2021

Yupiyanna - Your Fitness And Beauty Place in Tinos

22/09/2021

Σήμερα ήρθε μια κυρία στον πολυχώρο όπου εργάζομαι, απίστευτα ευγενική και γεμάτη θετική ενέργεια. Παρ' όλα αυτά αρκετά κουρασμένη και καταπονημένη απ' ρυθμούς της καθημερινότητα
της, θέλησε να κάνει μια θεραπεία ώστε να χαλαρώσει και να αφαιρέσει ΤΟ μεγάλο βάρος(κακή ψυχολογία, πόνοι στο σώμα, στρες κ.α). Αφού ολοκληρώθηκε η θεραπεία, την ρώτησα πώς αισθάνεται; έβαλε τα κλάματα και με ευχαρίστησε που την έκανα να νιώσει και να καταλάβει πως είναι ευτυχισμένη και υγιής. Μου συμβαίνει συχνά άνθρωποι με έντονη ζωή να αφήνονται και να εκδηλώνουν τα συναισθήματα τους, εκδηλώνουμε τον πόνο το στρες την χαρά αποβάλλουμε οποία τοξική ουσία υπάρχει μέσα μας. Γι ακόμα μια μέρα, πήρα την ανταμοιβή μου
και αυτή είναι η εμπιστοσύνη που αισθάνεται ο θεραπευόμενος σε εμένα. Σας ευχαριστώ.

Yupiyanna - Your Fitness And Beauty Place in Tinos

19/09/2021

Ευχαριστούμε το γι ακόμα ένα καλοκαίρι, υπέροχη συνεργασία.
👆
Συνεχίζουμε ομάδα

16/09/2021

🔸Συχνά μας ρωτάτε αν η κυτταρίτιδα μπορεί να φύγει με μια απλή μάλαξη:

Όσον αφορά στον τομέα της κυτταρίτιδας το μασάζ είναι πολύ σημαντικό καθώς μειώνει την χαλάρωση του δέρματος προάγωντας την σύσφιξη του, ομαλοποιεί τις ραγάδες που αποτελούν πρόβλημα για πολλές γυναίκες και άντρες, ενώ αυξάνει την οξυγόνωση των ιστών,
διώχνει τα νεκρά κύτταρα αλλά και τους ρύπους διευκολύνοντας την διείσδυση σε βάθος. Παράλληλα, συμβάλλει στην ανάπτυξη νέων και υγιών κυττάρων αλλά και ενισχύει την παραγωγή του κολλαγόνου και της ελαστίνης που με την σειρά τους είναι αρωγοί στην σύσφιξη αλλά και την ενίσχυση του συνδετικού ιστού.
Βέβαια για ένα πολύ καλύτερο αποτέλεσμα, θα βοηθούσε μια υγιεινή διατροφή
🔸Πχ : Νερό, Εσπεριδοειδή 🍊 Πράσινο τσάι, Αβοκάντο 🥑 Μπρόκολο 🥦 Ξηροί καρποί🥜, Αχλάδια, Άπαχο κρέας, Ψάρια
Και η σωστή σωματική άσκηση
🔸όπως η έντονη αερόβια γυμναστική βοηθώντας να ενεργοποιήσει τους ιδρωτοποιούς αδένες, οι οποίοι αποβάλλουν της τοξίνες
Ένας έμπειρος Personal θα μπορούσε να σας καθοδηγήσει σε ένα πρόγραμμα, αναλόγως με το σώμα, τον τρόπο ζωής κ.α

14/09/2021

Η επίδραση του μασάζ στην ψυχική υγεία

01/09/2021

Συχνά μας ρωτάτε, "πόσο συχνά πρέπει να κάνω μασάζ"; Η τυπική απάντηση είναι δύο φορές τον μήνα. Η δική μας απάντηση είναι ότι εξαρτάται από το ποιος είναι ο σκοπός του μασάζ σε συνδυασμό με την κατάσταση και τον τρόπο ζωής του κάθε ανθρώπου. Κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός, είναι σημαντικό να θέτουμε σωστούς στόχους για το σώμα μας και την υγεία μας. Μια θεραπεία (μασάζ) είναι τρόπος ζωής μέσα στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα της καθημερινότητας, όσο πιο συχνά ακολουθείται το πρόγραμμα, τόσο καλύτερα είναι τα αποτελέσματα. Σίγουρα ένα μεγάλο διάστημα δύο θεραπειών δεν μπορεί να καλύψει το κενό, ιδίως εάν υπάρχει χρόνιο πρόβλημα (μυοσκελετικό, πόνος στον αυχένα, πόνος στους ώμους κ.α)

▫️Ανησυχία
▫️Πεπτικές διαταραχές
▫️Ινομυαλγία
▫️Πονοκέφαλοι
▫️Αϋπνία που σχετίζεται με το άγχος
▫️Στρες και κατάθλιψη
▫️Αθλητικοί τραυματισμοί
▫️Πόνοι στις αρθρώσεις

23/08/2021

Συναισθηματική Αυτοφροντίδα

________________________________

23/08/2021

Αισθητηριακή Αυτοφροντίδα

______________________________

17/08/2021

Buenos días

🇪🇸


Tinos, Dove Suites
Yupiyanna