Τι είναι Εναλλακτικές και Συμπληρωματικές Θεραπείες;
Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο συμπληρωματικής και εναλλακτικής Ιατρικής (National Center of Complementary and Alternative Medicine - NCCAM) η Συμπληρωματική και Εναλλακτική Ιατρική είναι ένα σύνολο διάφορων ιατρικών και άλλων συστημάτων ιατρικής περίθαλψης, πρακτικών και προϊόντων που δεν θεωρούνται, προς το παρόν, μέρος της συμβατικής ιατρικής (Pearson & Chesney, 2007). Οι Εναλλακτικές και Συμπληρωματικές θεραπείες αποτελούν ολιστική θεραπευτική προσέγγιση που επιδιώκουν την εξισορρόπηση όλων των επιπέδων της ανθρώπινης ύπαρξης και όχι απλά εξάλειψης των συμπτωμάτων.
Οι εναλλακτικές θεραπείες ΣΥΜΠΛΗΡΩΝΟΥΝ την Ιατρική και ΔΕΝ ΤΗΝ ΑΝΤΙΚΑΘΙΣΤΟΥΝ. Κάποιες εναλλακτικές τεχνικές μπορούν να γίνουν παράλληλα με την αγωγή του γιατρού, ενώ κάποιες άλλες καλό θα ήταν να γίνονται μετά την ολοκλήρωση της θεραπευτικής αγωγής του γιατρού σας.
ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Ένα άτομο αποτελεί ένα σύνολο σωματικών, διανοητικών, συναισθηματικών και
πνευματικών χαρακτηριστικών. Όταν ένα από αυτά δεν λειτουργεί καλά, επηρεάζεται όλο το σύνολο. Η ολιστική υγεία είναι μια προσέγγιση που δίνει αρκετή σημασία σε κάθε πτυχή της ανθρώπινης ζωής, η οποία μπορεί να βοηθήσει το άτομο να αποκτήσει την ευτυχία και την ευεξία. Στην πραγματικότητα ούτε η ψυχική ούτε η σωματική υγεία μπορούν να υπάρξουν μόνες τους. Ψυχική, σωματική, πνευματική και κοινωνική λειτουργία είναι αλληλεξαρτώμενες στο άτομο (Shroff, 2011). Η Ολιστική Υγεία μπορεί να οριστεί ως μια προσέγγιση στη ζωή. Αντί να επικεντρώνεται στην ασθένεια ή σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος, αυτή η αρχαία προσέγγιση στην υγεία λαμβάνει υπόψη ολόκληρο το άτομο και
πως αλληλεπιδρά αυτό με το περιβάλλον του. Δίνει έμφαση στη σύνδεση του νου, του σώματος και της ψυχής. Ο στόχος είναι να επιτευχθεί ολιστική ευημερία, όπου όλα λειτουργούν στο υψηλότερο δυνατό επίπεδο. Η έννοια της ολιστικής υγείας ενθαρρύνει τους ανθρώπους να αποδεχτούν την ευθύνη για το δικό τους επίπεδο ευεξίας και τις καθημερινές επιλογές που επηρεάζουν την υγεία τους (Michaelson et al., 2019). Το σώμα μας είναι πανέξυπνο και προγραμματισμένο να είναι υγιές.
Στο χέρι μας είναι νατο πετύχουμε!
