SoulScan Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο - Γεώργιος Νικολάου

  • Home
  • Greece
  • Thessaloníki
  • SoulScan Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο - Γεώργιος Νικολάου

SoulScan Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο - Γεώργιος Νικολάου SoulScan: η αφετηρία σας για μια ολοκληρωμένη και εξατομικευμένη ψυχική ευεξία

28/03/2026

❓ Quiz: Πότε πονάει περισσότερο?

Μπορεί το παιδί σου να σε κάνει κυριολεκτικά να σέρνεσαι;
Άνετα. Είτε γιατί του συνέβη κάτι πολύ άσχημο, είτε γιατί σου μίλησε τόσο σκληρά που λύγισες και το σκέφτεσαι για μέρες.

Για σκέψου όμως λίγο... Θα πάθαινες το ίδιο αν ήταν ένα οποιοδήποτε άλλο, εντελώς ξένο παιδί; Προφανώς όχι. Γιατί ένα ξένο παιδί δεν έχει αυτή τη δύναμη πάνω σου; Τι διαφορετικό έχει το δικό σου; Μάλλον ξέρεις πολύ καλά την απάντηση.

👇 Τι πιστεύεις λοιπόν ότι δίνει σε κάποιους τη δύναμη να μας κομματιάζουν;

Νιώθεις ότι οι άλλοι σε πληγώνουν πολύ; Ίσως χρειάζεται να βρεις μια διαφορετική ισορροπία. Κλείσε ένα QuickScan να τη βρούμε μαζί:
https://soulscan.gr/links

#Σχέσεις #Ψυχολογία #γονεϊκήκακοποίηση

24/03/2026

Υγιής χωρισμός χωρίς αγάπη γίνεται; Μάλλον όχι τελικά

Η αλήθεια είναι μία και απόλυτη: Όχι. Στο νέο απόσπασμα από το επεισόδιο 9 του , συζητάμε με την ψυχολόγο Τόνια Γρηγοριάδου για το τι πραγματικά χρειάζεται για να κλείσει όμορφα ένας κύκλος.

Το να μένεις σε μια προβληματική σχέση δεν είναι ακριβώς αγάπη. Αλλά και το να προσπαθείς να χωρίσεις "υγιώς" χωρίς να υπάρχει βαθιά εκτίμηση και αγάπη (ακόμα και σε ανθρώπινο επίπεδο), είναι αδύνατο. Όπως λέμε και στο βίντεο: Χωρίς αγάπη δεν μπορείς να έχεις τίποτα υγιές. Ούτε με τους άλλους, ούτε με τον εαυτό σου.

Αν εσύ είχες την τύχη (και την ικανότητα) να ζήσεις έναν "καλό χωρισμό", πες το μας στα σχόλια, να μη νιώθουμε ότι κυνηγάμε Μονόκερους.... 🦄 🦄

🎙️ Ακούστε και δείτε ολόκληρη τη συζήτηση για τον χωρισμό εδώ:
soulscan.gr/tou-giatrou

#ψυχολογία #σχέσεις #χωρισμός #αυτογνωσία #αγάπη

20/03/2026

Ξέχνα το! Δε γίνεται να μην αγχώνεσαι... ❌

Ψάχνεις το μαγικό κουμπί για να μη σε αγγίζει τίποτα από όσα συμβαίνουν γύρω σου; Spoiler: Δεν υπάρχει. Sorry!

Το μυαλό σου είναι έτσι φτιαγμένο. Τα βλέπει όλα επικίνδυνα και μαύρα για να σε κρατήσει ασφαλή. Το ζητούμενο δεν είναι να γίνεις αναίσθητος. Το μυστικό είναι άλλο:
Να αντέχεις την απελπισία και τον θυμό που νιώθεις, όταν μπροστά σε ένα πρόβλημα δεν μπορείς να κάνεις ΤΙΠΟΤΑ.

Δεν είναι καθόλου fancy, αλλά όσο περισσότερο αντέχεις αυτή τη σκληρή πραγματικότητα, τόσο λιγότερο αγχώνεσαι. Δεν είμαστε παντοδύναμοι, άνθρωποι είμαστε. Και δικαιούμαστε να είμαστε ευάλωτοι.
Ο κανόνας είναι ένας: Όταν κάτι λύνεται, λύσ' το! Όταν κάτι δε λύνεται, άντεξέ το! Τόσο απλά.

Εσύ τα αντέχεις τα ζόρια ή προσπαθείς ακόμα να σωθείς με "θετική σκέψη";

🧠 Αν το άγχος σε έχει κάνει κουρέλι, κλείσε ένα Quick Scan για να δούμε πώς θα χτίσουμε τις αντοχές σου:
https://soulscan.gr/links

#Άγχος #Ψυχολογία #Ανθεκτικότητα #Ψυχίατρος

13/03/2026

Γιατί ο χωρισμός βγάζει τόσο συχνά τον χειρότερό μας εαυτό ❓️

Πολλοί άνθρωποι νιώθουν τεράστιες ενοχές για τον θυμό που αισθάνονται μετά από έναν δύσκολο χωρισμό. Όμως, όπως συζητάμε στο νέο 9ο επεισόδιο του podcast με την ψυχολόγο Τόνια Γρηγοριάδου, ο θυμός είναι η πιο φυσιολογική αντίδραση!

Όταν τελειώνει μια σχέση και νιώθεις ότι θίγονται τα συμφέροντά σου και η προσωπικότητά σου, ο οργανισμός σου αμύνεται. Το πρόβλημα δεν είναι το συναίσθημα. Το πρόβλημα είναι η διαχείρισή του. Εκεί είναι που συνήθως "χάνουμε το παιχνίδι" και η κατάσταση γίνεται τοξική ή εκδικητική.

Πόσο εύκολο πιστεύετε ότι είναι να ελέγξεις τον θυμό σου όταν έχεις πληγωθεί βαθιά; Και τι μπορείς να τον κάνεις, για να μη γίνει τοξικός;

🎙️ Ακούστε και δείτε ολόκληρη τη συζήτηση για τον χωρισμό εδώ:
soulscan.gr/tou-giatrou

#ψυχολογία #σχέσεις #χωρισμός #αυτογνωσία #επικοινωνία #όρια

10/03/2026

"Και βάφω τις κουρτίνες στο χρώμα που μισούσες..." Καλά πήγε αυτό. 🎨🤡

Ειλικρινά τώρα, πόσο λογικό είναι να καταστρέφεις το σπίτι σου, για να εκδικηθείς τον/την πρώην; Στα "Tou Giatrou Music Awards" (S01E08), ο Γιώργος και η Σοφία δικάζουν. Και εντοπίζουν τον απόλυτο ύμνο της αυτοκαταστροφής.

Όπως λέει και η Σοφία: Βάφεις τις κουρτίνες σε ένα χρώμα που μισεί ο άλλος, αλλά μάντεψε... εσύ θα τις βλέπεις κάθε μέρα! Μην πονάτε τους άλλους πονώντας τον εαυτό σας, ρε παιδιά. Είναι διπλό το κακό! Τουλάχιστον πονέστε... μόνο τον άλλον. 😂

Μην κάνετε τα ίδια λάθη με τα τραγούδια.

🎧 Μπες στο Tou Giatrou Hub για να δεις/ακούσεις όλο το απολαυστικό επεισόδιο! (soulscan.gr/tou-giatrou)
🎶 Bonus: Βρες την "Tou Giatrou" Playlist στο Spotify με όλα τα "άρρωστα" άσματα που αναλύσαμε! (Plus bonus tracks)

#ελληνικοτραγουδι #αυτοκαταστροφη #εκδικηση #χωρισμος

06/03/2026

Το βραβείο φυγής πού να στο στείλουμε; 🏆
Μήπως τελικά το να φύγεις από μια "τοξική" σχέση, όπως τη βάφτισες ομόφωνα με τους φίλους σου, είναι η μόνη σου λύση, γιατί δεν αντέχεις καμία άλλη προσπάθεια δέσμευσης ή δημιουργίας μιας καλής σχέσης?

Δεν ξέρω, έτσι απλά λέω... 🤷‍♂️

Έχουμε μάθει να τα πετάμε όλα με την πρώτη δυσκολία. Σχέσεις, δουλειές, φιλίες. Βαφτίζουμε τα πάντα "τοξικά" για να δικαιολογήσουμε τη δική μας ευκολία να τα παρατάμε. Αλλά αν φεύγεις συνέχεια, πότε θα μάθεις να μένεις και να παλεύεις για να φτιάξουν τα πράγματα;

Η φυγή δεν είναι πάντα λύση, ενώ αν συμβαίνει συνέχεια είναι κατάρα. Είναι ο δικός σου βράχος του Σίσυφου. Τρέχεις μακριά από ένα πρόβλημα, μόνο και μόνο για να το βρεις μπροστά σου στην επόμενη σχέση.

🔗 Αν θέλεις επιτέλους να μάθεις πώς να "μένεις" και να μη σαμποτάρεις τον εαυτό σου, ξεκίνα από εδώ:
https://soulscan.gr/links

#Σχέσεις #Τοξικότητα #Φυγή #Ψυχολογία #Δέσμευση #Ψυχίατρος

03/03/2026

"Στο κάτω-κάτω της γραφής, αξίζει να καταστραφείς;" Εεε... μάλλον όχι! 💔

Από την "θυσία" που στην ψυχολογία τη λέμε απλά μαζοχισμό, μέχρι τα ψέματα της Άννας Βίσση και τη χαριστική βολή του Μάκη Χριστοδουλόπουλου... το ελληνικό ρεπερτόριο θέλει επειγόντως ψυχίατρο.

Στο 1ο "Tou Giatrou Music Awards" (S01E08), συνεχίζουμε να δικάζουμε την κουλτούρα της απόλυτης εξάρτησης και της αυτοκαταστροφής. Γιατί έχουμε τόσο τραγική σχέση με το συναίσθημα σε αυτή τη χώρα; Και άλλα πολλά προβλήματα "Του Γιατρού"

🎧 Μπες να δεις/ακούσεις όλο το απολαυστικό επεισόδιο και γέλα με τα χάλια μας! soulscan.gr/tou-giatrou

🎶 Bonus: Επειδή ξέρουμε ότι κατά βάθος τα γουστάρετε, σας φτιάξαμε την επίσημη "Tou Giatrou" Playlist στο Spotify με όλα τα hits Του Γιατρού. Άκουσέ τα ελεύθερα, αλλά μην τα δοκιμάσεις στο σπίτι!
https://open.spotify.com/playlist/31XZT0Xuk8dHL09kekOkTc?si=8480f71fef20481b

#ελληνικοτραγουδι #ψυχολογία #αυτοκαταστροφη #καψουρα

27/02/2026

Πόσο "του γιατρού" είναι τελικά τα τραγούδια που έχουμε αγαπήσει και τραγουδήσει όλοι; 🤔🎶

Ετοιμαστείτε για το πιο απολαυστικό επεισόδιο! Ο Γιώργος Νικολάου και η καλεσμένη του, Σοφία Μαγοπούλου, βάζουν το ελληνικό ρεπερτόριο στον "καναπέ" του ψυχοθεραπευτή. Αν έπρεπε να δώσουμε μια διάγνωση... σίγουρα θα ήταν Μεταιχμιακή Διαταραχή Προσωπικότητας!

Στα "Tou Giatrou Music Awards" αναλύουμε πώς ο "ρομαντισμός" κρύβει συχνά παραβίαση ορίων (stalking), συναισθηματικό μαζοχισμό και άπειρη κακομοιριά. Διπλό το κακό, διπλό και το βραβείο!

Εσείς ποιο τραγούδι πιστεύετε ότι αξίζει με κλειστά μάτια το χρυσό βραβείο ψυχιατρικής; 🏆👇

🎙️ Ακούστε και δείτε ολόκληρο το επεισόδιο εδώ: soulscan.gr/tou-giatrou

#ψυχολογία #ελληνικοτραγουδι #σχέσεις #αυτογνωσία

24/02/2026

Το ξέρατε ότι από την τρίτη φορά και μετά, το δίκαιο παράπονό σας μετατρέπεται απλά σε... γκρίνια στα αυτιά του άλλου; 🙉

Στο νέο 7ο επεισόδιο του podcast "Του Γιατρού", συζητάμε για την "παγίδα της επανάληψης" με αφορμή την ιστορία της Λένας που βιώνει την απόλυτη βαρεμάρα στη σχέση της. Αν λέτε συνέχεια το ίδιο πράγμα στον σύντροφό σας και δεν αλλάζει τίποτα, μαντέψτε: Δεν πρόκειται να αλλάξει την 10η φορά αν το πείτε με τον ίδιο ακριβώς τρόπο.

Ο Γιώργος Νικολάου και η Κατερίνα Αντωνιάδου εξηγούν γιατί η παθητική υπομονή από μόνη της δεν λύνει τα προβλήματα. Χρειάζεται να αλλάξετε τακτική, να κλιμακώσετε την αντίδρασή σας και να διεκδικήσετε ουσιαστικά αυτό που σας ενοχλεί. Δεν είναι κακό να πιέζεις για το καλό της σχέσης σου. Μερικές φορές είναι απολύτως αναγκαίο!

Εσείς τι κάνετε όταν νιώθετε ότι τα λόγια σας πέφτουν στο κενό; Αλλάζετε προσέγγιση ή συνεχίζετε την προσπάθεια με τον ίδιο τρόπο;

🎙️ Ακούστε/Δείτε όλη τη συζήτηση και βρείτε λύσεις εδώ: soulscan.gr/tou-giatrou

#ψυχολογία #συμβουλέςσχέσεων #επικοινωνία #όρια

20/02/2026

😭 Το "Κλάμα" ως Όπλο Μαζικής Καταστροφής.

Νομίζεις ότι είσαι απλά μια ευαίσθητη ψυχούλα που πληγώνεται εύκολα;
Ή μήπως είσαι ο πιο σκληρός εκβιαστής της σχέσης σου; 🕵️‍♂️

Ακούγεται βαρύ, αλλά σκέψου το:
Αν κάθε φορά που κάποιος σου κάνει κριτική, εσύ καταρρέεις, ουσιαστικά του απαγορεύεις να σου μιλήσει.
Του βουλώνεις το στόμα με τις ενοχές. 🤐
Αυτό δεν είναι ευαισθησία. Είναι Συναισθηματικός Εκβιασμός.

🎧 Θέλεις να μάθεις πώς να το αντιμετωπίσεις (ή πώς να το σταματήσεις αν το κάνεις εσύ);
Στο Podcast "Του Γιατρού" αναλύσαμε ακριβώς αυτό το φαινόμενο.
👉 Άκουσε το επεισόδιο εδώ: https://soulscan.gr/tou-giatrou

Κι αν νιώθεις ότι αυτός ο "μηχανισμός" σου βγαίνει αυτόματα και δεν μπορείς να τον ελέγξεις, μην το αφήνεις να διαλύει τις σχέσεις σου.
🔗 Έλα να το δούμε μαζί: Κλείσε ένα Quick Scan: https://soulscan.gr/

#Ευαισθησία #ΧειριστικοίΆνθρωποι #Όρια

17/02/2026

Σε φιμώνει με κλάματα; 🚩

Πας να κάνεις ένα απλό, λογικό παράπονο και ξαφνικά... καταρρέει. Δάκρυα, "νιώθω λίγη", "σε πληγώνω". Και μάντεψε: αντί να λύσετε το πρόβλημα, καταλήγεις πάλι να ζητάς εσύ συγγνώμη.

Στο νέο 7ο επεισόδιο του podcast Tou Giatrou, ανοίγουμε ένα τεράστιο θέμα: Τη συναισθηματική κατάρρευση ως άμυνα.

Συζητώντας την ιστορία του Φίλιππου, στεκόμαστε σε εκείνους τους συντρόφους που σε κάθε κριτική βάζουν τα κλάματα. Είναι υποκριτικό; Η Κατερίνα Αντωνιάδου κι εγώ εξηγούμε πως μάλλον δεν είναι. Όμως, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο τοξικό:

Αυτή η μόνιμη θυματοποίηση φιμώνει τον απέναντι. Δεν του επιτρέπει να εκφράσει τις δικές του ανάγκες, γιατί τρέμει μήπως πληγώσει τον "ευαίσθητο" σύντροφο. Και όπως αναφέρω χαρακτηριστικά στο απόσπασμα... αυτό καταλήγει να είναι ένα βίαιο πράγμα.

Εσείς πώς διαχειρίζεστε έναν άνθρωπο που παίρνει αμέσως τον ρόλο του θύματος σε μια διαφωνία;

🎙️ Ακούστε ολόκληρο το νέο επεισόδιο εδώ: soulscan.gr/tou-giatrou
Και στείλτε μας την ιστορία σας στην ειδική φόρμα ή με DM εδώ!

#ψυχολογία #επικοινωνία #όρια #σχέσεις

13/02/2026

Λειτουργική Κατάθλιψη = "Μα δουλεύει όλη μέρα, δεν μπορεί να έχει κατάθλιψη". Κι όμως. 🤔

Στο νέο επεισόδιο του podcast , συζητάμε για τη "σιωπηρή" μορφή της κατάθλιψης. Εκείνη που δεν φαίνεται, γιατί κρύβεται πίσω από την υπερβολική δουλειά, το ατελείωτο scrolling στο κινητό ή το gaming .

Όπως εξηγώ στο βίντεο, το να "χάνεσαι" από την πραγματικότητα δεν είναι πάντα βαρεμάρα. Είναι συχνά ένας τρόπος να διαχειριστείς ένα κενό που δεν αντέχεις να νιώσεις.

Έχεις κάποιον δικό σου άνθρωπο που έχει "χαθεί" στις οθόνες;

💡 Μερικές φορές το καλύτερο δώρο δεν είναι κάτι υλικό, αλλά η αλήθεια. Ένα QuickScan (η υπηρεσία online καθοδήγησης του Soulscan) μπορεί να τον βοηθήσει να δει τι συμβαίνει μέσα του.

🎙️ Δείτε όλο το επεισόδιο "Του Γιατρού" και κλείστε ένα QuickScan δώρο σε κάποιον που βούλιαξε στον καναπέ του, στο
https://soulscan.gr/links

#κατάθλιψη #ψυχολογία #αυτογνωσία

Address

Thessaloníki

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 11:00 - 15:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SoulScan Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο - Γεώργιος Νικολάου posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SoulScan Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο - Γεώργιος Νικολάου:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

SoulScan - Η επιλογή θεραπείας γίνεται απλή

Το SoulScan δημιουργήθηκε από μια απλή ιδέα. Γιατί να μην μπορεί ένας άνθρωπος να πάρει κάποιες βασικές κατευθύνσεις για ένα ψυχολογικό του πρόβλημα χωρίς να χρειάζεται να επισκεφθεί 10 ειδικούς;

Σίγουρα, η δουλειά που μπορεί να κάνει ένας επαγγελματίας υγείας, δεν μπορεί με κανένα τρόπο να αντικατασταθεί από μια μηχανή. Το SoulScan δεν ισχυρίζεται ότι μπορει. Φτιαγμένο όμως από έναν ψυχίατρο και μια μια επιστημονική ομάδα ψυχολόγων και ψυχιάτρων, μπορεί να αποτελέσει έναν πρώτο οδηγό στον αρκετά πολύπλοκο και ετερογενή χώρο της ψυχικής υγείας και των ψυχοθεραπευτικών τεχνικών.

Συμπληρώνοντας το ερωτηματολόγιο του SoulScan ανώνυμα και χωρίς να καταχωρείτε κανένα στοιχείο, μπορείτε να πάρετε εξατομικευμένες κατευθύνσεις, προς ποια είδη θεραπείας θα ήταν καλύτερα για εσάς.

Και επιπλέον, με ένα συνεχώς αυξανόμενο υλικό αυτοβοήθειας, μπορείτε να βρείτε λύσεις σε απλά προβλήματά σας χωρίς καν να χρειάζεται να επισκεφθείτε κάποιον ειδικό.