What are the opening hours?

Monday 10:00 - 16:00 Tuesday 10:00 - 16:00 Wednesday 10:00 - 19:00 Thursday 17:00 - 21:00 Friday 10:00 - 16:00

Βίκυ Παπαδοπούλου Διαιτολογικό Γραφείο

Home
Greece
Thessaloníki
Βίκυ Παπαδοπούλου Διαιτολογικό Γραφείο

Παλαιών Πατρών Γερμανού 24, Θεσσαλονίκη

Η Παπαδοπούλου Βίκυ είναι Διαιτολόγος -Διατροφολόγος ,MSc. Σπούδασε στο ΑΤΕΙ Θεσ/νικης,στη σχολή Διατροφής & Διαιτολογίας και απέκτησε το Μεταπτυχιακό της Δίπλωμα πάνω στην Κλινική Διαβητολογία το 2014. Από το 2013 είναι εξωτερικός συνεργάτης της εταιρείας Medtronic και εκπαιδεύει άτομα με διαβήτη στη διατροφή με αντλίες ινσουλίνης. Το 2021 απέκτησε τον τίτλο του " Health Coaching " για επαγγελματίες υγείας από το Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, γιατί η φιλοσοφία της είναι ό,τι για να αλλάξει η διατροφή πρέπει να αλλάξει ο τρόπος σκέψης και οι συνήθειες και αυτό χρειάζεται καθοδήγηση. Από το 2007-2017 δίδασκε στο ΙΙΕΚ ΠΑΣΤΕΡ . Είναι μέλος της Ένωσης Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδας και της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Παχυσαρκίας. Συμμετείχε ως ομιλήτρια σε Ιατρικά και Αηλητικά συνέδρια και έχει οργανώσει ημερίδες Διατροφής σε δημοτικά σχολεία.

03/11/2025

Πολλές γυναίκες στην περιεμμηνόπαυση πιέζουν τον εαυτό τους ακόμα περισσότερο:
🔹 Πιο έντονο HIIT
🔹 Παραπάνω προπονήσεις
🔹 Λιγότερο φαγητό
🔹 Περισσότερο στρες

👉 Αλλά η αλήθεια είναι ότι η χρόνια αυξημένη κορτιζόλη μπορεί:
– να μπλοκάρει την απώλεια λίπους στην κοιλιά
– να αυξήσει την πείνα & την κατακράτηση
– να διαταράξει τον ύπνο & τις ορμόνες

✨ Όταν η γυναίκα αρχίσει να επιβραδύνει, να τρώει επαρκώς, να κοιμάται και να γυμνάζεται έξυπνα (π.χ. περισσότερη ενδυνάμωση):
➡️ Ο μεταβολισμός συνεργάζεται
➡️ Η κοιλιά αρχίζει να ξεπρήζεται
➡️ Ξανα νιώθει καλά με το σώμα της

💡 Δεν χρειάζεται να κάνεις περισσότερα
Χρειάζεται να κάνεις καλύτερα.

📍 Θέλεις πρόγραμμα που να ταιριάζει στις ορμόνες σου;
📲 Στείλε μου μήνυμα «ΠΕΡΙ»
ή κλείσε ραντεβού στο 2310 858686.

Βίκυ Παπαδοπούλου
🍏 Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
💉 MSc Diabetes
🏋️‍♀️ Health Coach
🌍 adynatizw.gr
📍 Π.Π. Γερμανού 24, Θεσσαλονίκη
📞 2310 858686

#απώλειαβάρους #περιεμμηνόπαυση #ορμόνες #υγείαγυναικών #διατροφή

23/10/2025

Η συνέπεια στη διατροφή είναι το μυστικό που κάνει την απώλεια βάρους βιώσιμη 🌱

Δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος/α, αρκεί να συνεχίζεις – ένα βήμα τη φορά! 💪

👉 Θες βοήθεια για να φτιάξεις μια ρουτίνα που σου ταιριάζει; Στείλε μου μήνυμα

#απώλειαβάρους #συνέπεια #υγιεινήδιατροφή #στοχος #διατροφή #υποστήριξη #βελτιώνωτηζωήμου »

09/10/2025

Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι η απώλεια λίπους απαιτεί ατελείωτες ώρες cardio…
Η αλήθεια; Το cardio είναι εργαλείο, όχι προϋπόθεση.

🔹 Προτεραιότητα: διατροφή, προπόνηση δύναμης & επαρκής πρωτεΐνη.

🔹 Συνδυασμός = απώλεια λίπους + διατήρηση μυϊκής μάζας.

💡 Θες να χάσεις λίπος σταθερά ;
📲 Κλείσε ραντεβού στο 2310 858686 και απέκτησε το δικό σου πλάνο με επιστημονική καθοδήγηση.

01/10/2025

Βροχερός καιρός, cozy διάθεση 🌧️🍵

Comfort food δεν σημαίνει fatty επιλογές που φέρνουν ενοχές — σημαίνει αγάπη στον εαυτό σου με μικρές εναλλακτικές✨️
👉 Αποθήκευσε το post για ιδέες στις μουντές μέρες!

Βίκυ Παπαδοπούλου
🍏 Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
💉 MSc Diabetes
🏋️‍♀️ Health Coach
🌍 adynatizw.gr
📍 Π.Π. Γερμανού 24, Θεσσαλονίκη
📞 2310 858686

#υγιεινέςεπιλογές #διατροφή

10/07/2025

🍉 Λόγοι που το καλοκαίρι είναι πιο εύκολη η απώλεια βάρους 🏖🌊☀️

- Τα ψητά κρεατικά, ψάρια και θαλασσινά

- Τα φρούτα που είναι ζουμερά & γλυκά και μπορούν να ικανοποιήσουν την όρεξη για γλυκό 🍉🥭

- Το BBQ στο μπαλκόνι ή τον κήπο...μπορείς να δοκιμάσεις κυριολεκτικά τα πάντα και θα σου αρέσουν κιόλας! Δοκίμασε λαχανικά που δεν έχεις φάει ξανά έτσι...🍖🍖

-Τα ψητά πορτομπέλο, πιπεριές αλλά κ στρογγυλές φέτες μελιτζάνας- κολοκυθάκι αντικαθιστούν επάξια το ψωμάκι του burger.🍆🍄

- Οι γρανίτες είναι low calorie σνακ και σε δροσίζουν 🧊❄️

-Η άσκηση μπορεί να γίνει και εκτός γυμναστηρίου, να είναι διασκεδαστική και να γίνεται μέσα ή δίπλα στη θάλασσα.🏄‍♀️🤽‍♀️

☀️Θες προσωπική καθοδήγηση για το καλοκαίρι; Είμαι εδώ για σένα 📥 επικοινώνησε στο inbox ή στο 2310858686

Βίκυ Παπαδοπούλου
🍏 Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
💉 MSc Diabetes
🏋️‍♀️ Health Coach
🌍 www.adynatizw.gr
📍 Π.Π. Γερμανού 24, Θεσσαλονίκη
📞 2310 858686

03/07/2025

😌 Είμαι τόσο εξουθενωμένη από αυτό που πλασάρεται ως υγεία και ευεξία online, και από το χάσμα με αυτό που πραγματικά είναι.

💥 Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από την υγεία σου. Είναι τόσο απλό όσο:
✔️ να τρέφεσαι θρεπτικά τις περισσότερες μέρες,
✔️ να παραμένεις ενυδατωμένος/η,
✔️ να κινείσαι,
✔️ να κοιμάσαι καλά,
✔️ να κατεβάζεις τους ρυθμούς του άγχους,
✔️ να έχεις ανθρώπους που σε γεμίζουν.

👀 Αν αυτά τα βασικά δεν μπουν πρώτα στη θέση τους, μην μπεις καν στον κόπο να ακολουθείς ό,τι βλέπεις online. Και μην αφήνεις κανέναν να σου πουλάει θαυματουργά συμπληρώματα.

🙏💪 Αν είσαι καλά σήμερα, κάνε πρόληψη και μείνε σταθερά στην αληθινή ευεξία. Stay grounded. Stay healthy.

Βίκυ Παπαδοπούλου
🍏 Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
💉 MSc Diabetes
🏋️‍♀️ Health Coach
🌍 adynatizw.gr
📍 Π.Π. Γερμανού 24, Θεσσαλονίκη
📞 2310 858686

#ευεξία #πρόληψη #διατροφή #υγεία #διατροφολογία #διαιτολόγοςθεσσαλονίκη

21/06/2025

🌊Weekend στη θάλασσα:

Το να ακολουθείς μία διατροφή δεν είναι τιμωρία!

Είναι μια νέα σχέση με τον εαυτό σου, και οι απολαύσεις, το Σαββατοκύριακο όπως και η θάλασσα χωράει άνετα μέσα της!

🌿 Κράτα την ισορροπία, όχι την καταναγκαστική εμμονή στο αδυνάτισμα.

📩 Για περισσότερες συμβουλές σχετικά με την απώλεια βάρους κλείσε ραντεβού σήμερα – η καλύτερη στιγμή είναι τώρα!

Βίκυ Παπαδοπούλου
🍏 Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
💉 MSc Diabetes
💪 Health Coach
🌍 adynatizw.gr
📍 Π.Π. Γερμανού 24, Θεσσαλονίκη
📞 2310 858686

#θάλασσα #αδυνάτισμα #ισορροπία #συνήθειες #υγιεινήζωή #απώλειαβάρους #καλοκαίρι2025

Address

Thessaloníki

Opening Hours

Monday	10:00 - 16:00
Tuesday	10:00 - 16:00
Wednesday	10:00 - 19:00
Thursday	17:00 - 21:00
Friday	10:00 - 16:00

Website

http://www.adynatizw.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Βίκυ Παπαδοπούλου Διαιτολογικό Γραφείο posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Βίκυ Παπαδοπούλου Διαιτολογικό Γραφείο:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Thessaloníki?

Our Story

Η Παπαδοπούλου Βίκυ είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος με εξειδίκευση στο Διαβήτη. Σπούδασε στο ΑΤΕΙ Θεσ/νικης , στη σχολή Διατροφής & Διαιτολογίας και απέκτησε το Μεταπτυχιακό της Δίπλωμα πάνω στην Κλινική Διαβητολογία του μεταπτυχιακού προγράμματος "Φροντίδα στο Σακχαρώδη Διαβήτη", όπου και διακρίθηκε με υποτροφία και επιπλέον εκπαίδευση στην Κοπεγχάχη . Είναι εξωτερικός συνεργάτης της εταιρείας Medtronic , εκ μέρους της οποίας εκπαιδεύει άτομα με διαβήτη τύπου 1 και ομάδες ασθενών σε νοσοκομεία. Είναι μέλος της Ένωσης Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδας και της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Παχυσαρκίας . Έχει παρουσιάσει τις ερευνητικές της εργασίες σε πανελλήνια συνέδρια και έχει οργανώσει ημερίδες Διατροφής σε δημοτικά σχολεία , ενώ για μία δεκαετία υπήρξε καθηγήτρια στο τμήμα διαιτολόγων του ΙΙΕΚ ΠΑΣΤΕΡ.