DYO Magazine

DYO Magazine Yπεύθυνη ενημέρωση για διατροφή, υγεία, ομορφιά Τριμηνιαίο περιοδικό Διατροφής, Υγείας, Ομορφιάς από τη Zita Medical Management.

Τα οφέλη των Ω3 λιπαρών οξέων για τον οργανισμόΤα Ω3 λιπαρά οξέα αποτελούν μία από τις πιο σημαντικές ομάδες «καλών λιπα...
31/10/2025

Τα οφέλη των Ω3 λιπαρών οξέων για τον οργανισμό

Τα Ω3 λιπαρά οξέα αποτελούν μία από τις πιο σημαντικές ομάδες «καλών λιπαρών» για την υγεία μας. Πρόκειται για πολυακόρεστα λιπαρά που ο οργανισμός μας δεν μπορεί να συνθέσει μόνος του, γι’ αυτό η πρόσληψή τους μέσω της διατροφής είναι απαραίτητη και μπορεί να συμπληρώνεται με συμπληρώματα.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου εδώ:
https://dyomagazine.gr/ta-ofeli-ton-o3-liparon-oxeon-gia-ton-organismo

Στο πιάτο μας το «φάρμακο» για να μη χρειαστούμε φάρμακα…Η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να φανεί το κλειδί στην ενίσχυση...
30/10/2025

Στο πιάτο μας το «φάρμακο» για να μη χρειαστούμε φάρμακα…

Η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να φανεί το κλειδί στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το σώμα χρειάζεται όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την εύρυθμη λειτουργία του.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου εδώ:
https://dyomagazine.gr/sto-piato-mas-to-farmako-gia-na-mi-chreiastoume-farmaka-2

Ακμή νεανική & όψιμη τύποι, συμπτώματα, δερμοκαλλυντικάΗ ακμή αποτελεί μία από τις συχνότερες και πιο ενοχλητικές δερματ...
30/10/2025

Ακμή νεανική & όψιμη τύποι, συμπτώματα, δερμοκαλλυντικά

Η ακμή αποτελεί μία από τις συχνότερες και πιο ενοχλητικές δερματολογικές παθήσεις, με εμφάνιση όχι μόνο κατά την εφηβεία, όπου είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη, αλλά και στην ενήλικη ζωή, επηρεάζοντας άνδρες και γυναίκες.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου εδώ:
https://dyomagazine.gr/akmi-neaniki-opsimi-typoi-sybtomata-dermokallyntika

Απόπτωση & Αναγέννηση. Όταν το φυσιολογικό γίνεται υπερβολικό…Μία κατάσταση που μας απασχολεί όλους, είτε σαν εποχική τρ...
29/10/2025

Απόπτωση & Αναγέννηση. Όταν το φυσιολογικό γίνεται υπερβολικό…

Μία κατάσταση που μας απασχολεί όλους, είτε σαν εποχική τριχόπτωση, είτε σαν κληρονομική(ανδρογενετική αλωπεκία) είτε τους πρώτους μήνες μετά από μία εγκυμοσύνη, είτε απλά γιατί μεγαλώνουμε. Mία ιδιαίτερη κατηγορία αποτελούν τα αυτοάνοσα νοσήματα όπως η γυροειδής αλωπεκία ή ο θυλακικός λειχήνας.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου εδώ:
https://dyomagazine.gr/apoptosi-anagennisi-otan-to-fysiologiko-ginetai-ypervoliko

Δυσφορία, φούσκωμα στην κοιλιά… διέξοδος… στα δύσκολαΗ δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα από τα πιο συχνά και σημαντικά προβλήμ...
29/10/2025

Δυσφορία, φούσκωμα στην κοιλιά… διέξοδος… στα δύσκολα

Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα από τα πιο συχνά και σημαντικά προβλήματα υγείας που επηρεάζει την καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Δεν είναι μια απλή ενόχληση, αλλά μια κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει έντονη δυσφορία, κοιλιακό πόνο, αίσθημα βάρους και σημαντική μείωση της ποιότητας ζωής.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου εδώ:
https://dyomagazine.gr/dysforia-fouskoma-stin-koilia-diexodos-sta-dyskola

Φλεβική ανεπάρκεια και κιρσοί: Τι πρέπει να γνωρίζουμε;Οι κιρσοί και η φλεβική ανεπάρκεια είναι δύο από τα πιο συχνά φλε...
28/10/2025

Φλεβική ανεπάρκεια και κιρσοί: Τι πρέπει να γνωρίζουμε;

Οι κιρσοί και η φλεβική ανεπάρκεια είναι δύο από τα πιο συχνά φλεβικά προβλήματα που απασχολούν μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού. Αν και συχνά θεωρούνται απλώς αισθητική ενόχληση, η πραγματικότητα είναι πολύ πιο σύνθετη.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου εδώ:
https://dyomagazine.gr/fleviki-aneparkeia-kai-kirsoi-ti-prepei-na-gnorizoume

Ύπνος: η «τροφή» της άμυνας του οργανισμούΟλοι μας έχουμε βιώσει ότι μόλις νιώσουμε άρρωστοι, η επιθυμία μας είναι να ξα...
28/10/2025

Ύπνος: η «τροφή» της άμυνας του οργανισμού

Ολοι μας έχουμε βιώσει ότι μόλις νιώσουμε άρρωστοι, η επιθυμία μας είναι να ξαπλώσουμε και επιθυμητά να κοιμηθούμε. Παρόλα αυτά, συχνά ο ύπνος σε αυτές τις περιπτώσεις δεν ξεκουράζει και αυτό γιατί λείπει η ποιότητα σε αυτόν – διαταράσσεται η αρχιτεκτονική αυτού – με ελάττωση των σταδίων βραδέων κυμάτων (βαθέους ύπνου) αλλά και του REM, των σταδίων ύπνου δηλαδή που πραγματικά μας ξεκουράζουν.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου εδώ:
https://dyomagazine.gr/ypnos-i-trofi-tis-amynas-tou-organismou

D παντός καιρού για κάθε ηλικίαΟι επιστήμονες αλλά και η κοινότητα γνωρίζουν πολύ καλά πόσο σημαντική είναι η ισορροπημέ...
27/10/2025

D παντός καιρού για κάθε ηλικία

Οι επιστήμονες αλλά και η κοινότητα γνωρίζουν πολύ καλά πόσο σημαντική είναι η ισορροπημένη διατροφή για την υγεία του οργανισμού.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου εδώ:
https://dyomagazine.gr/d-pantos-kairou-gia-kathe-ilikia

Εμβολιασμός: Ενίσχυση φυσικής ανοσοποίησηςΤα εμβόλια, είναι ένας τρόπος αποτροπής ορισμένων σοβαρών ή και θανατηφόρων λο...
27/10/2025

Εμβολιασμός: Ενίσχυση φυσικής ανοσοποίησης

Τα εμβόλια, είναι ένας τρόπος αποτροπής ορισμένων σοβαρών ή και θανατηφόρων λοιμώξεων. Όταν κάνουμε εμβόλια, αυτό ονομάζεται εμβολιασμός ή ανοσοποίηση.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου εδώ:
https://dyomagazine.gr/emvoliasmos-enischysi-fysikis-anosopoiisis

Δερμο…απάλυνση & ανακούφισηΟι θεραπείες για καρκίνο μαστού επηρεάζουν συχνά τον δερματικό φραγμό: ξηρότητα, ερυθρότητα, ...
26/10/2025

Δερμο…απάλυνση & ανακούφιση

Οι θεραπείες για καρκίνο μαστού επηρεάζουν συχνά τον δερματικό φραγμό: ξηρότητα, ερυθρότητα, κνησμός και φωτοευαισθησία είναι συνηθισμένα. Εφαρμόζοντας μια απλή, σταθερή ρουτίνα, τα περισσότερα συμπτώματα προλαμβάνονται ή μετριάζονται ώστε η αγωγή να συνεχιστεί ομαλά. Το κείμενο συνοψίζει πρακτικές οδηγίες, χρήσιμες για όποιον υποβάλλεται σε ογκολογική θεραπεία.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου εδώ:
https://dyomagazine.gr/dermoapalynsi-anakoufisi

Διατροφή …το σημαντικό «εργαλείο» το οποίο βρίσκεται στο δικό μας έλεγχοΟ καρκίνος του μαστού είναι η πιο συχνή μορφή κα...
26/10/2025

Διατροφή …το σημαντικό «εργαλείο» το οποίο βρίσκεται στο δικό μας έλεγχο

Ο καρκίνος του μαστού είναι η πιο συχνή μορφή καρκίνου μεταξύ των γυναικών. Ενώ παράγοντες κινδύνου όπως τα γονίδια, η κληρονομικότητα και η ηλικία δε μπορούν να αλλάξουν, η έρευνα δείχνει πως υπάρχουν τροποποιήσιμοι παράγοντες που παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη. Μεταξύ αυτών, η διατροφή είναι ένα σημαντικό «εργαλείο» το οποίο βρίσκεται κυρίως στο δικό μας έλεγχο. Ο τρόπος με τον οποίο τρεφόμαστε επηρεάζει το σωματικό μας βάρος, τα επίπεδα των ορμονών και τη φλεγμονή – συντελεστές που σχετίζονται με τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου εδώ:
https://dyomagazine.gr/diatrofi-to-simantiko-ergaleio-to-opoio-vrisketai-sto-diko-mas-elegcho

Η «διαδρομή ψυχής» προς την θεραπείαΟ καρκίνος μαστού είναι μια «γυναικεία υπόθεση» καθώς μόνο το 1% των περιπτώσεων είν...
25/10/2025

Η «διαδρομή ψυχής» προς την θεραπεία

Ο καρκίνος μαστού είναι μια «γυναικεία υπόθεση» καθώς μόνο το 1% των περιπτώσεων είναι άντρες. Η διάγνωση του αποτελεί μια στιγμή που αλλάζει τη ζωή κάθε γυναίκας. Ακόμη κι αν συνοδεύεται από την ελπίδα μιας καλής πρόγνωσης, το άκουσμα της λέξης «καρκίνος» κουβαλάει ένα τεράστιο συναισθηματικό βάρος. Πρόκειται για μια σωματική ασθένεια που αγγίζει βαθιά την ψυχή.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου εδώ:
https://dyomagazine.gr/i-diadromi-psychis-pros-tin-therapeia

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DYO Magazine posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to DYO Magazine:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Το ΔΥΟ είναι το μοναδικό περιοδικό στην ελληνική αγορά που υποστηρίζεται από 17 επιστημονικές εταιρείες και διαθέτει 45 μόνιμους επιστημονικούς συνεργάτες, από τους πλέον έγκριτους στις ειδικότητές τους.

Το ΔΥΟ αφουγκράζεται τις απορίες και τις ανάγκες του κοινού και απευθύνεται στους ειδικούς. Στις σελίδες του κορυφαίοι επιστήμονες γράφουν, προτείνουν και επιχειρηματολογούν σε θέματα πρόληψης, υγείας, διατροφής, ομορφιάς και ψυχολογίας.

Γι’ αυτό το ΔΥΟ είναι ένα πολύτιμο Δώρο Ζωής, ένας δίαυλος έγκυρης, εμπεριστατωμένης και υπεύθυνης ενημέρωσης για κάθε θέμα Υγείας και συνολικής Ευεξίας.

Το περιοδικό εκδίδεται από τη Zita Medical Management και κυκλοφορεί ως ένθετο στον Ελεύθερο Τύπο της Κυριακής, σε τριμηνιαία βάση. Παράλληλα διανέμεται σε ειδικά stand στα μεγαλύτερα νοσοκομεία της χώρας, καθώς και σε επιλεγμένα φαρμακεία, ιατρικά & διαγνωστικά κέντρα και εταιρείες διατροφής, ομορφιάς και αισθητικής.