Αλεξιάδου Αγγελική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Home
Αλεξιάδου Αγγελική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Πτυχιούχος Διαιτολόγος – Διατροφολόγος του Ανώτατου ?

Η Αγγελική Αλεξιάδου γεννήθηκε και έζησε όλα της τα μαθητικά χρόνια στη Δράμα. Είναι πτυχιούχος Διαιτολόγος – Διατροφολόγος του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης (ΑΤΕΙΘ) με μεταπτυχιακές σπουδές και εξειδίκευση στις Διατροφικές διαταραχές και την παχυσαρκία σε ενήλικες, εφήβους και παιδιά. Αυτό της έχει δώσει την δυνατότητα να μπορεί να αντιμετωπίσει διατροφικά και Ψυχολογικά Διαταραχές όπως η νευρική ανορεξία, η νευρική βουλιμία και η ψυχογενής παχυσαρκία (Master Practitioner in Eating Disorders & Obesity – Εθνικός Οργανισμός για τις Διατροφικές Διαταραχές της Μεγάλης Βρετανίας – NCFED).

17/11/2025

🔥 Το πιο δυνατό δώρο για εσένα – ΜΟΝΟ για σήμερα! 🔥

Σου κάνω μια προσφορά που πραγματικά αλλάζει την υγεία σου:

👉 DNA 3 σε 1: 250€ → 180€
👉 DNA Διατροφής: 120€ → 80€

Μάθε τι χρειάζεται το σώμα σου:
✨ Βιταμίνες – Ανεπάρκειες
✨ Μεταβολισμός – Λιγούρες – Βάρος
✨ Τι άσκηση σου ταιριάζει
✨ Πώς καίει ο οργανισμός σου λίπος & υδατάνθρακες

Η καλύτερη στιγμή είναι ΤΩΡΑ.
Σήμερα γίνεται μεγάλη προώθηση — προλάβε το!

📍 Θεσσαλονίκη: 2310 023948
📍 Δράμα: 25210 30380
📱 Κιν.: 698 0907276
📩 DM για κράτηση

04/11/2025

Hello November!
Ο Νοέμβριος μπήκε και μαζί του φέρνει γεύσεις, αρώματα και υπερτροφές που αξίζει να μπουν στο πιάτο σου! 🍂
Από τα καρύδια που ενισχύουν τον εγκέφαλο και τον ύπνο, μέχρι τα μανιτάρια που δυναμώνουν το ανοσοποιητικό, τις φακές που χαρίζουν ενέργεια, και το ρόδι, σύμβολο υγείας και μακροζωίας 🩷

Ανακάλυψε τις 5 φθινοπωρινές υπερτροφές και μάθε γιατί αυτή η εποχή είναι ιδανική για να φροντίσεις σώμα και ψυχή μέσα από τη διατροφή 🌰🍄🥣

#ΑλεξιάδουΑγγελική #Διατροφολόγος #ΦθινοπωρινήΔιατροφή

01/11/2025

🩵🙏🏻Happy November 🙏🏻🩵

🖤✨ Ξεκινάμε… ΝΩΡΙΤΕΡΑ ✨🖤

Από 1η Νοεμβρίου, στο γραφείο και στο e-shop μας ξεκινά το EARLY BLACK FRIDAY SALE με -20% σε όλα τα αγαπημένα σας προϊόντα! 🎁

💊 Τα best sellers Active Woman,
🧬 τα τεστ iDNA,
🍫 οι Protein Bars,
💧 και οι κρέμες αδυνατίσματος — όλα με -20%!

Γιατί η φροντίδα του εαυτού σου δεν περιμένει την Black Friday… την ξεκινά πρώτη! ✨

📅 Από 1/11 έως εξαντλήσεως αποθεμάτων
🛒 Κάνε τις επιλογές σου νωρίς στο www.alexiadouaggeliki.gr

25/10/2025

🎉 GIVEAWAY!

Μαζί με την iDNA Genomics χαρίζουμε 2 iDNA Tests Βιταμίνες & Ιχνοστοιχεία!

🧬 Ανακαλύψτε πώς τα γονίδιά σας επηρεάζουν την ικανότητα του οργανισμού σας να απορροφά και να επεξεργάζεται βιταμίνες & ιχνοστοιχεία από τις τροφές που καταναλώνετε.

Για να συμμετάσχετε:
1️⃣ Ακολουθήστε
2️⃣ Ακολουθήστε .genomics

⏰ Ο διαγωνισμός ισχύει έως 31/10

2 νικητές θα κερδίσουν από 1 τεστ ο καθένας!

Καλή επιτυχία! 😉

#διαγωνισμός

23/10/2025

✨ WOMAN | Power. Protection. Wellness. ✨
📍 MonAsty | Autograph Collection Hotels
📅 Πέμπτη 6 Νοεμβρίου 2025
🥂 Cocktail Party στο Lobby

Μια εκδήλωση αφιερωμένη στη σύγχρονη γυναίκα — εκείνη που ισορροπεί ανάμεσα στη δύναμη και τη φροντίδα, την αυτοπροστασία και την ευαισθησία, την ομορφιά και την ουσία.

Στο εμβληματικό MonAsty Hotel, πέντε ξεχωριστές γυναίκες μοιράζονται τη δική τους ιστορία και προσκαλούν όλες μας σε μια βραδιά έμπνευσης, υγείας και θηλυκής ενέργειας.

Με την υποστήριξη του φιλανθρωπικού σωματείου Θερμαΐδες και τη συμμετοχή κορυφαίων brands που υπηρετούν τη γυναίκα σε κάθε της πτυχή.

💗 Γιατί η φροντίδα είναι πολυτέλεια.
Και η δύναμη… είναι γυναικεία.

Σε περιμένουμε ❤️

#Θερμαΐδες

21/10/2025

🧡 Κολοκυθόσουπα βελουτέ – το πιο cozy comfort bowl του φθινοπώρου!

Ζεστή, ελαφριά, θρεπτική και με γεύση που σε “αγκαλιάζει” από την πρώτη κουταλιά. 🍂

Ιδανική για detox, για μέρες που θέλεις κάτι comfort χωρίς ενοχές και για boost ανοσίας τώρα που αλλάζει ο καιρός.

✨ 170 kcal/μερίδα

🥄 Πλούσια σε φυτικές ίνες, β-καροτένιο και αντιοξειδωτικά
💛 Απόλαυσέ τη με μια κουταλιά γιαούρτι ή cottage light για πιο βελούδινη υφή!

#κολοκυθόσουπα

10/10/2025

1️⃣ Εντερική υγεία
Η γλουταμίνη είναι “τροφή” για τα κύτταρα του εντέρου — ενισχύει τον βλεννογόνο, μειώνει φλεγμονές και βοηθά στη σωστή πέψη 🥣

2️⃣ Ανάκαμψη & μυϊκή υγεία
Μετά την άσκηση τα επίπεδά της πέφτουν ⬇️
➡️ μειώνει τη μυϊκή κόπωση
➡️ βοηθά στην αποκατάσταση
➡️ ενισχύει την αναδόμηση των μυών 💪

3️⃣ Ανοσοποιητικό & στρες
Σε περιόδους πίεσης ή ασθένειας το σώμα “καίει” περισσότερη γλουταμίνη 🔥
Στηρίζει το ανοσοποιητικό και αυξάνει την αντοχή.

4️⃣ Ισορροπία μετά από νηστεία, δίαιτα ή ασθένεια
Η γλουταμίνη βοηθά να ανακτήσεις δύναμη, ενέργεια και σωστή απορρόφηση θρεπτικών συστατικών 🌿

5️⃣ Υποστήριξη μικροβιώματος
Ενισχύει τη δράση των προβιοτικών και συμβάλλει σε υγιές έντερο 💫

👩‍⚕️ Ποιοι χρειάζονται περισσότερο Γλουταμίνη:
✅ Όσοι έχουν φουσκώματα, δυσπεψία ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)
✅ Όσοι κάνουν έντονη άσκηση ή προπόνηση
✅ Άτομα με άγχος, στρες ή χαμηλή ενέργεια
✅ Όσοι βρίσκονται σε ανάρρωση
✅ Άτομα που κάνουν δίαιτα χαμηλών θερμίδων ή νηστεία

✨ Active Woman – L-Glutamine 90 caps
Δεν είναι μαγικό χάπι· είναι εργαλείο φροντίδας για ένα σώμα που λειτουργεί σωστά όταν του δίνεις αγάπη, χρόνο και σταθερότητα 💛

📦 Διαθέσιμη στο alexiadouaggeliki.gr
ή με DM για καθοδήγηση & παραγγελία 💌

#ΑγγελικήΑλεξιάδου #ΣυμπληρώματαΔιατροφής #ΕντερικήΥγεία

10/10/2025

💛 5 λόγοι για να πάρεις Γλουταμίνη (L-Glutamine)

1️⃣ Εντερική υγεία
Η γλουταμίνη είναι “τροφή” για τα κύτταρα του εντέρου — ενισχύει τον βλεννογόνο, μειώνει φλεγμονές και βοηθά στη σωστή πέψη 🥣

2️⃣ Ανάκαμψη & μυϊκή υγεία
Μετά την άσκηση τα επίπεδά της πέφτουν ⬇️
➡️ μειώνει τη μυϊκή κόπωση
➡️ βοηθά στην αποκατάσταση
➡️ ενισχύει την αναδόμηση των μυών 💪

3️⃣ Ανοσοποιητικό & στρες
Σε περιόδους πίεσης ή ασθένειας το σώμα “καίει” περισσότερη γλουταμίνη 🔥
Στηρίζει το ανοσοποιητικό και αυξάνει την αντοχή.

4️⃣ Ισορροπία μετά από νηστεία, δίαιτα ή ασθένεια
Η γλουταμίνη βοηθά να ανακτήσεις δύναμη, ενέργεια και σωστή απορρόφηση θρεπτικών συστατικών 🌿

5️⃣ Υποστήριξη μικροβιώματος
Ενισχύει τη δράση των προβιοτικών και συμβάλλει σε υγιές έντερο 💫

⸻

👩‍⚕️ Ποιοι χρειάζονται περισσότερο Γλουταμίνη:
✅ Όσοι έχουν φουσκώματα, δυσπεψία ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)
✅ Όσοι κάνουν έντονη άσκηση ή προπόνηση
✅ Άτομα με άγχος, στρες ή χαμηλή ενέργεια
✅ Όσοι βρίσκονται σε ανάρρωση
✅ Άτομα που κάνουν δίαιτα χαμηλών θερμίδων ή νηστεία

⸻

✨ Active Woman – L-Glutamine 90 caps
Δεν είναι μαγικό χάπι· είναι εργαλείο φροντίδας για ένα σώμα που λειτουργεί σωστά όταν του δίνεις αγάπη, χρόνο και σταθερότητα 💛

📦 Διαθέσιμη στο alexiadouaggeliki.gr
ή με DM για καθοδήγηση & παραγγελία 💌

#ΑγγελικήΑλεξιάδου #ΣυμπληρώματαΔιατροφής #ΕντερικήΥγεία

09/10/2025

🍫 vs 🥗 Ίδιο βάρος – τεράστια διαφορά!

Πιστεύεις ότι λιγότερος όγκος φαγητού σημαίνει και λιγότερες θερμίδες; 🤔
Η απάντηση είναι ΟΧΙ! Αυτό που μετράει είναι η ενεργειακή πυκνότητα (πόσες θερμίδες έχει κάθε γραμμάριο).

📍 Παράδειγμα:
• 100 γρ. σαλάτα → ~20–30 θερμίδες 🥗
• 100 γρ. σοκολάτα → ~500 θερμίδες 🍫

➡️ Ίδιο βάρος, αλλά οι θερμίδες εκτοξεύονται στη σοκολάτα, λόγω λίπους και ζάχαρης.

✨ Οφέλη όταν επιλέγεις τροφές χαμηλής ενεργειακής πυκνότητας (π.χ. σαλάτες, φρούτα, όσπρια):
✅ Πετυχαίνεις κορεσμό με λιγότερες θερμίδες
✅ Βελτιώνεις την πέψη χάρη στις φυτικές ίνες
✅ Ενισχύεις την ενυδάτωση (λόγω υψηλής περιεκτικότητας σε νερό)
✅ Υποστηρίζεις καλύτερα τον έλεγχο βάρους

👉 Εσύ τι θα διάλεγες σήμερα για χορταστικό σνακ; 🥗 ή 🍫 ;

07/10/2025

❤️Καλωσήρθες στο γραφείο μου!❤️

Έναν χώρο που σχεδιάστηκε με αγάπη, ηρεμία και σεβασμό προς κάθε άνθρωπο που αποφασίζει να ξεκινήσει το δικό του ταξίδι ευεξίας.

Εδώ, στη Δράμα και στη Θεσσαλονίκη, πραγματοποιούνται οι λιπομετρήσεις, οι μετρήσεις μεταβολισμού, οι αναλύσεις οξειδωτικού στρες, τα DNA tests και φυσικά οι εξατομικευμένες συνεδρίες διατροφής — είτε δια ζώσης είτε διαδικτυακά.

Κάθε ραντεβού είναι μια προσωπική εμπειρία, με στόχο να κατανοήσεις καλύτερα το σώμα σου, να μάθεις να το ακούς και να το υποστηρίζεις ουσιαστικά.

Γιατί η διατροφή δεν είναι απλώς ένα πρόγραμμα – είναι τρόπος ζωής, αυτοφροντίδα και επανεκκίνηση 💫

📍 Θεσσαλονίκη : 2310 023948
📍Δράμα : 25210 30380
📱 698 0907276

💻 Online συνεδρίες διαθέσιμες παντού

📱 Instagram:

#λιπομετρηση #μεταβολισμος #ευεξια #δραμα #θεσσαλονικη #διατροφη

06/10/2025

✨ Η εγκυμοσύνη είναι ένα μοναδικό ταξίδι ✨

Η αγαπημένη μου , έζησε 9 μήνες γεμάτους αγωνία, χαρά και ανυπομονησία.

Πήρε 11 κιλά στην εγκυμοσύνη και μόλις 40 μέρες μετά τον τοκετό επέστρεψε στο αρχικό της βάρος.

Όχι με πίεση, όχι με στερήσεις, αλλά με σωστή καθοδήγηση, ισορροπημένη διατροφή και αγάπη για το σώμα της. 💙

Γιατί το σώμα της γυναίκας στην εγκυμοσύνη αλλάζει, προσαρμόζεται και γίνεται το πιο δυνατό «σπίτι» για το μωρό της.

Κι αυτή η μικρή αύξηση λίπους είναι φυσιολογική∙ είναι η «ασπίδα» που βοηθά τον θηλασμό και την υγεία μαμάς & μωρού. 🤱🏻

Η ιστορία της Άριστης είναι ξεχωριστή, γιατί δείχνει πως με υποστήριξη και φροντίδα, όλα μπορούν να γίνουν με υγεία.
Κάθε γυναίκα αξίζει να φροντίζει τον εαυτό της όπως φροντίζει το μωρό της. 🌸

Είμαι δίπλα σε κάθε μαμά, σε κάθε βήμα αυτής της τόσο σημαντικής περιόδου.

Με στοχευμένη διατροφή, καθοδήγηση και κατανόηση, όλα είναι εφικτά. Για σένα. Για το μωρό σου. Για την υγεία σου.

Με πολλή αγάπη,
Αγγελική Αλεξιάδου
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος 💛

Address

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 14:00

Telephone

+302521030380

Website

https://alexiadouaggeliki.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Αλεξιάδου Αγγελική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Αλεξιάδου Αγγελική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος:

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

17/11/2025

04/11/2025

01/11/2025

25/10/2025

23/10/2025

21/10/2025

10/10/2025

10/10/2025

09/10/2025

07/10/2025

06/10/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share