ΡΙΚΟΣ Δ. - Νευρολόγος

25/04/2026

🧠 Ημερολόγιο κεφαλαλγίας: το πιο υποτιμημένο “εργαλείο διάγνωσης”

Οι περισσότεροι ασθενείς με ημικρανία βασίζονται στη μνήμη τους για να περιγράψουν τις κρίσεις τους.Η μνήμη όμως είναι ανακριβής!

Και εδώ είναι που ένα απλό εργαλείο κάνει τεράστια διαφορά:
👉 το ημερολόγιο κεφαλαλγίας.

📌 Σε τι χρησιμεύει πραγματικά;

✔️ Καταγράφει τη συχνότητα των κρίσεων (όχι “νομίζω 2-3 φορές τον μήνα”)
✔️ Δείχνει τη βαρύτητα και τη διάρκεια κάθε επεισοδίου
✔️ Μπορεί να ξεχωρίσουμε τις πραγματικές ημικρανίες από άλλους πονοκέφαλους
✔️ Αναδεικνύει πιθανούς εκλυτικούς παράγοντες
✔️ Αποκαλύπτει υπερκατανάλωση αναλγητικών (συχνό και υποεκτιμημένο πρόβλημα)
✔️ Μας επιτρέπει να αξιολογήσουμε αν μια θεραπεία δουλεύει ή όχι

⚠️ Χωρίς ημερολόγιο, παίρνουμε αποφάσεις “στα τυφλά”

Η απόφαση για έναρξη ή αλλαγή προληπτικής αγωγής
δεν πρέπει να βασίζεται σε εκτιμήσεις — αλλά σε δεδομένα.

📥 Έχω ετοιμάσει ένα απλό, πρακτικό ημερολόγιο για χρήση στην καθημερινότητα

Μπορείτε να το κατεβάσετε εδώ. https://www.nevrologoslarissa.gr/kefalalgies/
στο τέλος της παραγράφου για την ημικρανία.

20/04/2026

Επιτυχής διεξαγωγή της 1ης Επιστημονικής Διημερίδας της Greek Research Alliance for the Study of Headache and Pain (GRASP)

12/04/2026

04/04/2026

Η νέα ιστοσελίδα της GRASP είναι πλέον διαθέσιμη.

👉 https://www.graspgroup.gr/el/homepage-el/

Η GRASP (Greek Research Alliance for the Study of Migraine and Pain) αποτελεί μια ερευνητική πρωτοβουλία με στόχο την προώθηση της γνώσης γύρω από την ημικρανία και τον πόνο, με έμφαση στη σύγχρονη επιστημονική τεκμηρίωση και τη βελτίωση της φροντίδας των ασθενών.

Στη νέα σελίδα μπορείτε να βρείτε:
• Πληροφορίες για τις δράσεις και τα ερευνητικά έργα
• Επιστημονικό περιεχόμενο για επαγγελματίες υγείας
• Εξελίξεις στον χώρο της ημικρανίας και των κεφαλαλγιών

Πρόκειται για ένα βήμα προς πιο οργανωμένη, προσβάσιμη και αξιόπιστη ενημέρωση — τόσο για τους ασθενείς όσο και για τους επαγγελματίες υγείας.

H ομάδα GRASP (Greek Research Alliance for the Study of Ηeadache and Pain– the GRASP Study Group) είναι μια ομάδα διακεκριμένων Ελλήνων Νευρολόγων και Ιατρών άλλων ειδικοτήτων.

04/03/2026

Το ελληνικό σκέλος της πανευρωπαϊκής έκθεσης για την ημικρανία είναι διαθέσιμο στην ιστοσελίδα του Σύλλογος Ασθενών με Ημικρανία και Κεφαλαλγία Ελλάδος και στο link

https://www.kefalalgies.gr/el/our-news/152-504.html

01/03/2026

Ο τρόμος στα χέρια είναι ένα συχνό σύμπτωμα που ανησυχεί πολλούς ανθρώπους. Οι δύο πιο συχνές αιτίες είναι η Νόσος Πάρκινσον και ο Ιδιοπαθής Τρόμος. Παρότι και οι δύο καταστάσεις προκαλούν τρέμουλο, πρόκειται για διαφορετικές παθήσεις με διαφορετική κλινική εικόνα και διαφορετική εξέλιξη. Διαβάστε περισσότερα: https://www.nevrologoslarissa.gr/parkinson-i-idiopathis-tromos/

02/02/2026

https://www.facebook.com/share/1Jz26LQj9T/?mibextid=wwXIfr

Open accessEditorialFirst published online January 23, 2026 Request permissions2025 highlights from real world studies in migraineEdoardo Caronna https://orcid.org/0000-0001-5525-0267 [email protected] and Marta Torres-Ferrús https://orcid.org/0000-0003-2856-4134View all authors and affiliationsAl...

31/01/2026

Eptinezumab to prevent difficult-to-treat migraine: prospective, six-month, real-world multicenter evidence from the GRASP study group

27/01/2026

Η νέα σελίδα του ιατρείου είναι στον αέρα!!

Ρίκος Δημήτρης MSc, PhD | Τηλ. (+30) 69747 9999 4 | Μ. Αλεξάνδρου 35 Λάρισα | Νευρολόγος στη Λάρισα με εμπειρία σε πονοκεφάλους, ημικρανίες, άνοια και νευρολογικές παθήσεις. Άμεσο ....

19/11/2025

Πονοκέφαλος και πόνος στον αυχένα. Η αντιμετώπιση ξεκινάει από τη καθημερινότητα.
Σημερινό άρθρο μου στο mothersblog

Πονοκέφαλοι και αυχενικά συμπτώματα: αίτια, τρόποι διάγνωσης και πρακτικές αλλαγές σε άσκηση, στάση, διατροφή και ύπνο που μειώνουν τις ενοχλήσεις.