I Love You My Heart

17/01/2026

17/01/2026

Many people see elevated cholesterol levels and panic — not only patients, but doctors as well.
However, not everyone with high cholesterol automatically needs to take a statin.
Before deciding on medication, we must evaluate the body’s metabolic profile and the insulin resistance index.
One very useful marker is the Triglycerides-to-HDL ratio, which reflects the presence of small dense LDL particles.
When this ratio is above 3, it indicates metabolic dysfunction, insulin resistance, and increased cardiometabolic risk — even if LDL cholesterol appears normal.
This marker shows us how “healthy” your lipoproteins really are, or whether you have small, dense LDL particles, which are more atherogenic.
But we don’t stop there.
There are other important markers such as Apolipoprotein B, the ApoB/ApoA1 ratio, and Non-HDL cholesterol, which provide a much more complete picture of the cardiometabolic profile.
That’s why, before starting statin therapy, it’s important to properly assess lipid markers and metabolic function.
Not everyone is the same — and not everyone needs a statin.
Ask your cardiologist to calculate your small dense LDL before starting statin therapy.
Ideally, it should be below 2.
The goal is not just to lower numbers,
but to improve metabolic health and achieve true prevention.
What is your small dense LDL?
Send me a private message.
Много хора виждат повишен холестерол и се плашат — не само пациентите, но и лекарите.
Въпреки това не всеки човек с висок холестерол автоматично трябва да приема статин.
Преди да се вземе решение за медикаментозно лечение, е необходимо да се оцени метаболитният профил и инсулиновата резистентност.
Много полезен показател е съотношението Триглицериди/HDL, което отразява наличието на small dense LDL частици.
Когато това съотношение е над 3, то показва метаболитна дисфункция, инсулинова резистентност и повишен кардиометаболитен риск — дори когато LDL холестеролът изглежда в норма.
Този показател ни показва колко „здрави“ са липопротеините или дали има малки, плътни LDL частици, които са по-атерогенни.
Но дотук не свършваме.
Съществуват и други важни показатели като Аполипопротеин B, съотношението ApoB/ApoA1 и Non-HDL холестерол, които дават много по-пълна картина на кардиометаболитния риск.
Затова, преди започване на лечение със статини, е важно да се направи правилна оценка на липидните показатели и метаболитната функция.
Не всички хора са еднакви — и не всички се нуждаят от статин.
Попитайте вашия кардиолог да изчисли small dense LDL преди започване на терапия със статини.
Идеалната стойност е под 2.
Целта не е просто да намалим числата,
а да подобрим метаболитното здраве и истинската профилактика.
Каква е вашата стойност на small dense LDL?
Изпратете ми лично съобщение.

02/01/2026

English
Aortic Aneurysm: The Silent Killer — “Everyone talks about the heart—but something in the middle of the body can kill you without you realizing it. An aortic aneurysm is the progressive weakening and dilation of the body’s largest artery, the aorta, which starts from the heart and supplies blood to the entire organism. It may involve either the thoracic aorta inside the chest or the abdominal aorta in the abdomen, with abdominal aneurysm being the most common. In most cases it causes no symptoms as it develops, which is why it is considered a ‘silent danger.’ When the aortic wall becomes significantly weakened, blood pressure can lead to rupture or dissection, conditions associated with massive internal bleeding and very high mortality. Risk factors include smoking, hypertension, atherosclerosis and high cholesterol, family history, age over 65, and male s*x. Diagnosis is made with imaging tests (ultrasound or CT scan), often as part of preventive screening. Regular preventive screening is the most meaningful gift one can offer to their body and health. Ask your cardiologist about aortic screening. When needed, treatment is surgical—and the earlier the diagnosis, the safer the outcome. A cardiologist saves lives when patients cooperate and undergo timely screening, because what cannot be seen can be prevented.”
Български
Аневризма на аортата: Тихият убиец — „Всички говорят за сърцето — но нещо в средата на тялото може да ви убие, без да го осъзнаете. Аневризмата на аортата представлява прогресивно отслабване и разширяване на най-голямата артерия в тялото — аортата, която започва от сърцето и кръвоснабдява целия организъм. Тя може да засяга гръдната аорта в гръдния кош или коремната аорта в корема, като коремната аневризма е най-честата. В повечето случаи не предизвиква симптоми по време на развитието си, поради което се счита за „тиха опасност“. Когато стената на аортата значително отслабне, артериалното налягане може да доведе до руптура или дисекация — състояния, съпроводени с масивно вътрешно кървене и много висока смъртност. Рисковите фактори включват тютюнопушене, хипертония, атеросклероза и повишен холестерол, фамилна обремененост, възраст над 65 години и мъжки пол. Диагнозата се поставя чрез образни изследвания (ултразвук или компютърна томография), често профилактично. Редовният профилактичен контрол е най-същественото дарение, което човек може да направи за организма и здравето си. Попитайте своя кардиолог за изследване на аортата. Когато е необходимо, лечението е хирургично — и колкото по-рано се постави диагнозата, толкова по-безопасно е. Кардиологът спасява животи, когато пациентът съдейства и се изследва навреме, защото това, което не се вижда, може да бъде предотвратено.“

02/01/2026

Ανεύρυσμα Αορτής: Ο Σιωπηλός Φονιάς!!!
Aortic Aneurysm: The Silent Killer — “Everyone talks about the heart—but something in the middle of the body can kill you without you realizing it. An aortic aneurysm is the progressive weakening and dilation of the body’s largest artery, the aorta, which starts from the heart and supplies blood to the entire organism. It may involve either the thoracic aorta inside the chest or the abdominal aorta in the abdomen, with abdominal aneurysm being the most common. In most cases it causes no symptoms as it develops, which is why it is considered a ‘silent danger.’ When the aortic wall becomes significantly weakened, blood pressure can lead to rupture or dissection, conditions associated with massive internal bleeding and very high mortality. Risk factors include smoking, hypertension, atherosclerosis and high cholesterol, family history, age over 65, and male s*x. Diagnosis is made with imaging tests (ultrasound or CT scan), often as part of preventive screening. Regular preventive screening is the most meaningful gift one can offer to their body and health. Ask your cardiologist about aortic screening. When needed, treatment is surgical—and the earlier the diagnosis, the safer the outcome. A cardiologist saves lives when patients cooperate and undergo timely screening, because what cannot be seen can be prevented.”

Български
Аневризма на аортата: Тихият убиец — „Всички говорят за сърцето — но нещо в средата на тялото може да ви убие, без да го осъзнаете. Аневризмата на аортата представлява прогресивно отслабване и разширяване на най-голямата артерия в тялото — аортата, която започва от сърцето и кръвоснабдява целия организъм. Тя може да засяга гръдната аорта в гръдния кош или коремната аорта в корема, като коремната аневризма е най-честата. В повечето случаи не предизвиква симптоми по време на развитието си, поради което се счита за „тиха опасност“. Когато стената на аортата значително отслабне, артериалното налягане може да доведе до руптура или дисекация — състояния, съпроводени с масивно вътрешно кървене и много висока смъртност. Рисковите фактори включват тютюнопушене, хипертония, атеросклероза и повишен холестерол, фамилна обремененост, възраст над 65 години и мъжки пол. Диагнозата се поставя чрез образни изследвания (ултразвук или компютърна томография), често профилактично. Редовният профилактичен контрол е най-същественото дарение, което човек може да направи за организма и здравето си. Попитайте своя кардиолог за изследване на аортата. Когато е необходимо, лечението е хирургично — и колкото по-рано се постави диагнозата, толкова по-безопасно е. Кардиологът спасява животи, когато пациентът съдейства и се изследва навреме, защото това, което не се вижда, може да бъде предотвратено.“

31/12/2025

🇬🇧 English

KALE & HEART “Do you know which green vegetable protects your heart and should not be missing from your New Year’s table? Kale belongs to cruciferous vegetables and is one of the most nutrient-dense foods you can include in your diet. It is rich in vitamin K for healthy blood vessels, potassium for proper blood pressure regulation, dietary fiber that helps regulate cholesterol levels, and powerful antioxidants that reduce oxidative stress. When combined with olive oil, the absorption of its nutrients is enhanced and cardiovascular health is further supported. If you are on anticoagulant therapy, consumption should be stable and not excessive. Heart health starts from your plate. Follow for simple, medically based nutrition tips.” 🥬 KALE & HEART Rich in fiber, potassium and antioxidants ✔️ supports blood vessels ✔️ helps regulate lipids ✔️ ideal for a Mediterranean diet 📌 Small changes – big difference ❤️

⸻

🇧🇬 Bulgarian

KALE & СЪРЦЕ „Знаеш ли кой зеленчук защитава сърцето ти и не бива да липсва от новогодишната трапеза? Кейлът принадлежи към кръстоцветните зеленчуци и е сред най-хранителните храни, които можеш да включиш в менюто си. Той е богат на витамин K за здрави кръвоносни съдове, калий за правилно регулиране на артериалното налягане, хранителни фибри, които подпомагат контрола на холестерола, и мощни антиоксиданти, които намаляват оксидативния стрес. В комбинация със зехтин се подобрява усвояването на хранителните вещества и се подпомага сърдечносъдовото здраве. Ако приемаш антикоагулантна терапия, консумацията трябва да бъде постоянна и не прекомерна. Здравето на сърцето започва от чинията. Последвай за лесни хранителни съвети с медицинска основа.“ 🥬 KALE & СЪРЦЕ Богат на фибри, калий и антиоксиданти ✔️ подпомага съдовете ✔️ помага за регулиране на липидите ✔️ идеален за средиземноморска диета 📌 Малки промени – голяма разлика ❤️ #кардиология #хранене #сърце #здраве

07/08/2025

Τι είναι η αρτηριακή πίεση;

Αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στο τοίχωμα των αρτηριών καθώς ρέει μέσα σε αυτές. Η αρτηριακή πίεση εξαρτάται από την ροή του αίματος (πόσο αίμα στέλνει η καρδιά μας σε κάθε συστολή) και από την αντίσταση που προβάλουν τα αγγεία μας στην ροή αυτή. Εάν η αρτηριακή πίεση είναι υψηλή, τότε η καρδιά μας πρέπει να εργαστεί δυνατότερα για να διατηρήσει επαρκή ροή αίματος στο σώμα μας.

Τι σημαίνει συστολική και διαστολική πίεση;

Η καρδιά “χτυπά” περισσότερο από 100.000 φορές την ημέρα. Κάθε φορά που “χτυπά”, διώχνει μια ποσότητα αίματος στις αρτηρίες μας. Αυτή η ποσότητα αίματος αυξάνει την πίεση μέσα στις αρτηρίες μας. Μεταξύ δύο χτύπων η καρδιά ξεκουράζεται και γεμίζει με αίμα. Έτσι η αρτηριακή πίεση εκφράζεται με δύο αριθμούς. Ο πρώτος αριθμός, π.χ. το 12 ή σωστότερα το 120 είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στο τοίχωμα των αρτηριών καθώς φεύγει από την καρδιά κι ονομάζεται συστολική πίεση ή μεγάλη, ενώ ο δεύτερος αριθμός, π.χ. 8 ή σωστότερα 80 είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών όταν η καρδιά πια ξεκουράζεται κι ονομάζεται διαστολική πίεση ή μικρή. Οι μονάδες μέτρησης της πίεσης είναι τα χιλιοστά της στήλης υδραργύρου (mmHg).

Ποια είναι τα επιθυμητά όρια αρτηριακής πίεσης;

Η ιδανική αρτηριακή πίεση σε υγιείς ενήλικες είναι κάτω από 120 για την συστολική και κάτω από 80 για τη διαστολική. Οποιαδήποτε τιμή αρτηριακής πίεσης άνω του 140 για τη συστολική και άνω του 90 για τη διαστολική θεωρείται υπέρταση. Ειδικότερα, άτομα με τιμές αρτηριακής πίεσης μεταξύ 120-139 για την συστολική ή/και 85-89 για τη διαστολική θεωρούνται ότι έχουν οριακή υπέρταση (προ-υπέρταση) κι έχουν ανάγκη τακτικής παρακολούθησης της αρτηριακής τους πίεσης και άμεσης αλλαγής τρόπου ζωής. Όμως δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η αρτηριακή πίεση δεν παραμένει σταθερή όλο το 24ωρο, γι αυτό η διάγνωση της αρτηριακής υπέρτασης πρέπει να βασίζεται σε πολλαπλές μετρήσεις.

Πώς μετράμε την αρτηριακή πίεση;

Η πίεση μετράται με το σφυγμομανόμετρο ή αλλιώς το πιεσόμετρο. Υπάρχει υδραργυρικό και μηχανικό μανόμετρο, καθώς και ηλεκτρονικό πιεσόμετρο. Το πιο αξιόπιστο θεωρείται το υδραργυρικό, χωρίς όμως να υποτιμάται η αξία και των άλλων δύο τύπων, ιδίως του ηλεκτρονικού ως πιο εύχρηστου, για την εκτίμηση των τιμών της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι.
Για να μετρήσουμε σωστά την αρτηριακή πίεση προτιμότερη είναι η καθιστή θέση με ακουμπισμένο χαλαρά το αριστερό χέρι σε ένα τραπέζι στο ύψος της καρδιάς. Η περιχειρίδα τοποθετείτε γύρω από τον βραχίονα 3 περίπου εκατοστά πάνω από τον αγκώνα. Το μέγεθος του αεροθαλάμου παίζει σημαντικό ρόλο, καθώς πρέπει να καλύπτει τουλάχιστον το 40% του βραχίονα μας.
Το στηθοσκόπιο θα πρέπει να τοποθετείται ελαφρά και σταθερά πάνω από την βραχιόνια αρτηρία που την συναντάμε στην εσωτερική μεριά του βραχίονα προς το μικρό δάκτυλο του χεριού.
Η πίεση θα πρέπει να μετράται μετά από 5-10 λεπτά ξεκούρασης, όχι μετά φαγητό ή τσιγάρο, σε ήσυχο και ευχάριστο περιβάλλον. Δεν πρέπει να φοράμε στενά ρούχα στο χέρι που μετράμε την πίεση, ενώ η πλάτη μας παραμένει στηριγμένη σε όλη τη διάρκεια της μέτρησης. Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης θα πρέπει να επαναλαμβάνεται μετά από μεσοδιάστημα 3 λεπτών και να υπολογίζεται ο μέσος όρος των δύο μετρήσεων, εκτός αν παρατηρηθεί σημαντική απόκλιση, οπότε θα χρειαστεί και τρίτη μέτρηση.
Η μέτρηση με μη ηλεκτρονικό πιεσόμετρο συνοδεύεται με ψηλάφηση του σφυγμού στον καρπό. Φουσκώνουμε την περιχειρίδα περίπου 30 mmHg πάνω από το σημείο εκείνο που εξαφανίζεται ο σφυγμός στον καρπό. Από εκεί αφήνουμε σιγά σιγά τον αέρα να φεύγει από την βαλβίδα με σταθερό ρυθμό 2-3 mmHg ανά καρδιακό παλμό, ενώ με το ακουστικό τοποθετημένο στην έσω πλευρά του βραχίονα στο κάτω όριο της περιχειρίδος περιμένουμε να ακούσουμε τον ήχο του αίματος. Το ύψος της στήλης υδραργύρου ή η θέση της βελόνας όπου θα ακούσουμε το πρώτο ήχο αντιστοιχεί στη συστολική πίεση ενώ το σημείο όπου οι ήχοι θα εξαφανιστούν τελείως αντιστοιχεί στη διαστολική πίεση.
Οι ήχοι που ακούμε με το ακουστικό του πιεσόμετρου λέγονται ήχοι “Korotkoff”. Το όνομα τους το πήραν από τον Ρώσο ιατρό Νικολάϊ Κορότκοφ, ο οποίος τους περιέγραψε το 1905 όταν εργαζόταν στην Ιατρική Ακαδημία της Αγίας Πετρούπολης.
Καθώς όμως η αρτηριακή πίεση δεν παραμένει σταθερή όλο το 24ωρο, μία μόνο μέτρηση δεν αρκεί για να κατατάξουμε ένα άτομο ως φυσιολογικό ή υπερτασικό. Ένα μικρό μηχάνημα που το κρεμάμε στο ώμο μας και συνδέεται με ένα πιεσόμετρο που φοράμε στο χέρι μας συνέχεια για ένα 24ωρο, βοηθά να καταγράψουμε τις τιμές της πίεσης μας καθ όλη τη διάρκεια της μέρας και της νύχτας και να γνωρίσουμε ακριβώς τις διακυμάνσεις της. Η εξέταση αυτή ονομάζεται 24ωρη καταγραφή αρτηριακής πίεσης ή Holter αρτηριακής πίεσης.

03/03/2025

03/12/2024

Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό μέταλλο που επηρεάζει τη λειτουργία της καρδιάς και μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των αρρυθμιών. Παρακάτω είναι οι ενδείξεις, αντενδείξεις, είδη μαγνησίου για αρρυθμίες, δράση, και ο χρόνος χορήγησής του:ΕνδείξειςΤο μαγνήσιο χρησιμοποιείται στις εξής περιπτώσεις αρρυθμιών: • Κοιλιακές αρρυθμίες, όπως η πολυμορφική κοιλιακή ταχυκαρδία (torsades de pointes), ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με υπομαγνησιαιμία. • Κολπική μαρμαρυγή: Μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του ρυθμού και στη μείωση των συμπτωμάτων. • Υπομαγνησιαιμία: Χαμηλά επίπεδα μαγνησίου στο αίμα που σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο αρρυθμιών.ΑντενδείξειςΤο μαγνήσιο αντενδείκνυται σε: • Υπερμαγνησιαιμία: Όταν τα επίπεδα μαγνησίου στο αίμα είναι αυξημένα. • Νεφρική ανεπάρκεια: Εφόσον τα νεφρά δυσκολεύονται να αποβάλλουν το μαγνήσιο, μπορεί να οδηγήσει σε τοξικότητα. • Μυασθένεια Gravis: Μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα λόγω της δράσης του στη νευρομυϊκή σύναψη.Ποιο μαγνήσιο είναι ιδανικό για αρρυθμίες;Οι μορφές μαγνησίου που χρησιμοποιούνται συχνότερα είναι: 1. Μαγνήσιο Ταυρινάτο (Magnesium Taurate): Εξαιρετικό για την καρδιά λόγω της συνεργικής δράσης με την ταυρίνη. Βελτιώνει τη λειτουργία των καναλιών ασβεστίου και τη σταθερότητα του καρδιακού ρυθμού. 2. Μαγνήσιο Γλυκινάτο (Magnesium Glycinate): Καλή απορρόφηση, καταπραΰνει το νευρικό σύστημα και είναι χρήσιμο σε άτομα με άγχος ή στρες που μπορεί να επιδεινώνουν τις αρρυθμίες. 3. Μαγνήσιο Κιτρικό (Magnesium Citrate): Κατάλληλο για την πρόληψη της υπομαγνησιαιμίας, αλλά σε μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσει διάρροια. 4. Μαγνήσιο Οροτικό (Magnesium Orotate): Ειδικά για τη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας, αν και είναι πιο ακριβό.ΔράσηΤο μαγνήσιο: • Ρυθμίζει τη διαπερατότητα των κυτταρικών μεμβρανών στα ιόντα καλίου και ασβεστίου, τα οποία είναι κρίσιμα για τη λειτουργία του καρδιακού ρυθμού. • Βελτιώνει την ηλεκτρική σταθερότητα του μυοκαρδίου, μειώνοντας την πιθανότητα έκτοπων εστιών. • Αναστέλλει την υπερβολική δράση της νορεπινεφρίνης, η οποία μπορεί να προκαλέσει αρρυθμίες.Πότε το παίρνω; 1. Μετά από διάγνωση: Μόνο αν υπάρχει ένδειξη από τα επίπεδα μαγνησίου στο αίμα ή αν το συστήσει ο γιατρός σας. 2. Χρόνος λήψης: • Με το φαγητό, για καλύτερη απορρόφηση και μείωση των παρενεργειών στο στομάχι. • Πρωί ή βράδυ: Ανάλογα με την ανοχή και τις οδηγίες του γιατρού σας. Ορισμένοι προτιμούν το βράδυ, καθώς καταπραΰνει το νευρικό σύστημα. 3. Δοσολογία: Συνήθως 200-400 mg ημερησίως, ανάλογα με την ανάγκη και τη μορφή μαγνησίου.Σημαντικές Σημειώσεις • Συμβουλευτείτε τον καρδιολόγο σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα μαγνησίου. • Συνδυάστε το μαγνήσιο με έναν υγιεινό τρόπο ζωής (διατροφή πλούσια σε φυλλώδη λαχανικά, ξηρούς καρπούς, όσπρια) για καλύτερα αποτελέσματα.

01/12/2024

Η βερβερίνη (berberine) είναι μία φυσική χημική ουσία που ανήκει στην κατηγορία των αλκαλοειδών. Εξάγεται από φυτά, όπως το Berberis vulgaris (βαρβάρις ή ξυνόφυλλο), και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική για διάφορα προβλήματα υγείας. Ακολουθούν λεπτομέρειες σχετικά με τις ιδιότητες και τις χρήσεις της:Ενδείξεις για την ΥγείαΗ βερβερίνη φαίνεται να έχει πολλά οφέλη, τα οποία περιλαμβάνουν: 1. Ρύθμιση γλυκόζης στο αίμα: • Βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου, καθιστώντας την χρήσιμη για άτομα με διαβήτη τύπου 2. • Βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη. 2. Μείωση χοληστερόλης: • Μειώνει την LDL (“κακή” χοληστερόλη) και τα τριγλυκερίδια, αυξάνοντας την HDL (“καλή” χοληστερόλη). 3. Αντιμικροβιακή δράση: • Έχει αντιβακτηριακές, αντιικές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες, βοηθώντας σε λοιμώξεις. 4. Ρύθμιση βάρους: • Συμβάλλει στην απώλεια βάρους μέσω βελτίωσης του μεταβολισμού. 5. Καρδιοπροστασία: • Βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία. 6. Αντιφλεγμονώδη δράση: • Καταπολεμά τη χρόνια φλεγμονή, η οποία συνδέεται με διάφορες παθήσεις.ΑντενδείξειςΗ βερβερίνη δεν ενδείκνυται για όλους. Ειδικότερα: 1. Εγκυμοσύνη και Θηλασμός: • Μπορεί να επηρεάσει το έμβρυο ή το νεογέννητο. 2. Χρήση φαρμάκων: • Μπορεί να αλληλεπιδράσει με φάρμακα, όπως αντιπηκτικά, αντιυπερτασικά ή φάρμακα για τον διαβήτη. 3. Χρόνια παθολογικά νοσήματα: • Άτομα με σοβαρά προβλήματα στο ήπαρ ή στα νεφρά πρέπει να συμβουλεύονται γιατρό πριν τη χρήση. 4. Παιδιά: • Δεν είναι κατάλληλη για παιδιά λόγω ανεπαρκών δεδομένων.Δοσολογία • Συνήθης δοσολογία: 500 mg 2-3 φορές την ημέρα (σύνολο 1.000-1.500 mg την ημέρα). • Σημείωση: Η δοσολογία εξαρτάται από την κατάσταση της υγείας και την ανεκτικότητα του ατόμου. • Λαμβάνεται συνήθως μαζί με το φαγητό για καλύτερη απορρόφηση.Οφέλη • Βελτίωση μεταβολισμού. • Μείωση φλεγμονών και οξειδωτικού στρες. • Πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων. • Βοήθεια στη διαχείριση του διαβήτη και του υπερβολικού βάρους.Πού τη βρίσκουμε 1. Φυσικές πηγές: • Φυτά, όπως το Berberis vulgaris (ξυνόφυλλο), Berberis aristata, και Hydrastis canadensis (χρυσόριζα). 2. Συμπληρώματα διατροφής: • Διατίθεται σε κάψουλες ή δισκία σε φαρμακεία, καταστήματα υγιεινής διατροφής και online.Συμπληρώματα & Δοσολογία • Μορφές: Σκόνη, κάψουλες, δισκία. • Προτάσεις: • Επιλέξτε προϊόντα που περιέχουν τουλάχιστον 500 mg βερβερίνης ανά δόση. • Συμβουλευτείτε γιατρό για σωστή χρήση, ειδικά αν λαμβάνετε ήδη φαρμακευτική αγωγή.Σημαντικό: Η βερβερίνη, παρότι φυσική ουσία, έχει ισχυρή δράση και πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή. Πάντα να συμβουλεύεστε ειδικό υγείας πριν από τη χρήση της, ειδικά εάν λαμβάνετε φάρμακα ή έχετε υποκείμενα νοσήματα.

22/11/2024

Η λιποπρωτεΐνη(a) [Lp(a)] είναι μια πρωτεΐνη που συνδέεται με την LDL (χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη) και αποτελεί έναν ανεξάρτητο παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως:
• Στεφανιαία νόσος
• Εγκεφαλικά επεισόδια
• Αορτική στένωση

Η Lp(a) κληρονομείται γενετικά και δεν επηρεάζεται σημαντικά από τη διατροφή ή τον τρόπο ζωής. Επίπεδα άνω των 50 mg/dL θεωρούνται αυξημένα, αλλά η ακριβής τιμή κινδύνου ποικίλλει ανάλογα με τον πληθυσμό.

Θεραπευτικές επιλογές

Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν ειδικά φάρμακα εγκεκριμένα για τη μείωση της Lp(a), αλλά:
1. Αγωγές υπό έρευνα:
• Αναστολείς της Apo(a) (antisense therapies). Αυτά τα φάρμακα στοχεύουν τη σύνθεση της λιποπρωτεΐνης(a) στο ήπαρ και δείχνουν ελπιδοφόρα αποτελέσματα σε κλινικές μελέτες.
2. Στατίνες:
• Αν και μειώνουν τη LDL, έχουν μικρή επίδραση στη Lp(a). Μπορούν όμως να μειώσουν τον συνολικό καρδιαγγειακό κίνδυνο.
3. Λιποπρωτεϊνική αφαίρεση (Lipoprotein apheresis):
• Πρόκειται για εξειδικευμένη θεραπεία που μειώνει δραστικά τη Lp(a) και χρησιμοποιείται σε σοβαρές περιπτώσεις.
4. Ευρύτερη αντιμετώπιση κινδύνου:
• Έλεγχος της αρτηριακής πίεσης, της LDL χοληστερόλης και της φλεγμονής με υγιεινό τρόπο ζωής και φαρμακευτική αγωγή.

Ποιοι πρέπει να ελέγξουν τα επίπεδα Lp(a):

• Όσοι έχουν οικογενειακό ιστορικό πρόωρης καρδιακής νόσου.
• Άτομα με επαναλαμβανόμενα καρδιαγγειακά επεισόδια παρά τη χαμηλή LDL.
• Όσοι έχουν ανεξήγητη αορτική στένωση.

Τι να περιμένετε στο μέλλον:

• Τα νέα φάρμακα υπό έρευνα δείχνουν μεγάλη υπόσχεση για τη μείωση της Lp(a) και την πρόληψη καρδιαγγειακών συμβάντων, αλλά ακόμα βρίσκονται σε φάσεις δοκιμων .

21/11/2024

Εργαστηριακές Εξετάσεις για τη Διάγνωση Στεφανιαίας ΝόσουΗ διάγνωση και η αξιολόγηση της στεφανιαίας νόσου απαιτούν εξειδικευμένες εργαστηριακές εξετάσεις που μας επιτρέπουν να εκτιμήσουμε τη λειτουργία της καρδιάς και την κατάσταση των στεφανιαίων αγγείων. Αυτές περιλαμβάνουν: 1. Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ)Καταγράφει την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς και μπορεί να εντοπίσει αρρυθμίες, ισχαιμία ή ακόμα και παλαιότερα εμφράγματα. 2. Υπερηχογράφημα καρδιάς (Triplex)Απεικονίζει την ανατομία και τη λειτουργία της καρδιάς, δίνοντας πληροφορίες για τη ροή του αίματος, τη συσταλτικότητα του μυοκαρδίου και τυχόν δομικές ανωμαλίες. 3. Δοκιμασία κόπωσηςΕξετάζει την καρδιακή λειτουργία κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης ή φαρμακευτικής διέγερσης, αξιολογώντας αν υπάρχει ισχαιμία σε συνθήκες αυξημένων αναγκών του μυοκαρδίου. 4. Αξονική στεφανιογραφίαΠρόκειται για μη επεμβατική εξέταση που χρησιμοποιεί αξονικό τομογράφο για να απεικονίσει τα στεφανιαία αγγεία και να ανιχνεύσει αθηρωματικές πλάκες ή στένωση. 5. Κλασική στεφανιογραφίαΗ πιο ακριβής διαγνωστική εξέταση για τη στεφανιαία νόσο. Γίνεται με τη χρήση καθετήρα που εισάγεται στις αρτηρίες, παρέχοντας λεπτομερείς εικόνες των στεφανιαίων αγγείων και της ροής του αίματος.Γιατί είναι σημαντικές αυτές οι εξετάσεις;Οι παραπάνω διαγνωστικές μέθοδοι βοηθούν στον εντοπισμό: • Στενώσεων ή απόφραξης στις στεφανιαίες αρτηρίες. • Ανωμαλιών στη ροή του αίματος προς την καρδιά. • Κινδύνου για έμφραγμα του μυοκαρδίου.Με τη σωστή διάγνωση και την έγκαιρη θεραπεία μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών και να διασφαλίσουμε την καλύτερη δυνατή υγεία για την καρδιά.

03/11/2024