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BLAHO

Brindamos atención psicológica a quienes lo necesiten.
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23/10/2025

Amor propio no es egoísmo, es salud emocional.
Es aprender a cuidarte, a decir “no” cuando algo te lastima y a darte el valor que mereces.
Cuando eliges tratarte con respeto, paciencia y compasión, todo en tu vida empieza a alinearse. 🌿

30/09/2025

“Brindar apoyo emocional a tus hijos adolescentes transforma la relación. Escucha, valida y acompaña. 💙 ¿Cuál paso pondrás en práctica hoy?👇”

15/09/2025

✨ “Hoy celebramos la independencia… pero también es una oportunidad para reflexionar: ¿qué significa ser libres en nuestra vida personal?

Ser libres no solo es un hecho histórico, también es un proceso emocional y mental.
• Libres de pensamientos que nos limitan.
• Libres de heridas que aún nos atan.
• Libres de la idea de que no podemos cambiar.

La verdadera independencia comienza dentro de nosotros: cuando decidimos sanar, crecer y construir una mejor versión de quienes somos.

Hoy 15 de septiembre, además de celebrar a nuestro país, regálate un momento para preguntarte:
👉 ¿De qué quiero liberarme para vivir con más paz y plenitud?”

🇬🇹 ¡Feliz Día de la Independencia!

01/09/2025

🕯️ Septiembre es el mes de la prevención del suicidio.
Hablar salva vidas. El silencio duele, pero la palabra abre caminos de esperanza.

💛 Si alguna vez has sentido que la carga es demasiado pesada, recuerda: no estás solo.

👂 Conversar con alguien de confianza, buscar ayuda profesional o simplemente compartir lo que sientes puede marcar la diferencia.

🌱 La vida puede tener momentos oscuros, pero siempre existen nuevas oportunidades para sanar, crecer y volver a encontrar la luz.

✨ Recordemos:
👉 Hablar de salud mental no es debilidad, es valentía.
👉 Escuchar puede salvar una vida.
👉 Buscar ayuda es un acto de amor propio.

💬 Pedir ayuda es el primer paso hacia la esperanza.

18/07/2025

👨‍👧‍👦 Ser papá no es un examen con nota final, es un camino de aprendizaje constante.
Preguntarte “¿Soy un buen padre?” no te hace débil, te hace consciente.

🔑 No se trata de ser perfecto, sino de estar presente, aprender de los errores y crecer junto a tus hijos.

✨ Recuerda: La crianza también se trabaja en terapia. Si quieres acompañamiento, en Blaho estamos para apoyarte.

25/06/2025

¿Tu hijo tiene dificultades para expresarse, hacer amigos o manejar sus emociones?
Las habilidades sociales no solo mejoran su forma de comunicarse, también fortalecen su autoestima y relaciones.
Este curso está diseñado para ayudarles a crecer con seguridad y confianza.
📍Cupo limitado. ¡Inscripciones abiertas! https://sites.google.com/velazquezletona.com/habilidades-sociales?usp=sharing

21/06/2025

¿Esperas a tener el momento perfecto para empezar algo importante?
Tal vez ese momento no llega, pero tú sí puedes dar el primer paso hoy.

🌱 No subestimes el poder de una acción pequeña, constante y consciente.

🎯 En terapia, lo trabajamos así: paso a paso. Con intención, no con presión.

19/06/2025

Muchos adolescentes no saben cómo pedir ayuda… pero su cuerpo lo intenta.
¿Conoces a alguien que necesita ser visto más allá de sus palabras? 👁

22/04/2025

🌍 Día Mundial de la Tierra 🌱
Hoy recordamos algo esencial: cuidar el planeta también es una forma de cuidar nuestra salud mental.
⠀
El contacto con la naturaleza reduce el estrés, mejora la concentración, regula las emociones y nos ayuda a reconectar con lo verdaderamente importante.
⠀
✨ Tocar tierra, respirar profundo, caminar entre árboles… son pequeños actos que nutren la mente y el corazón.
⠀
En este día, te invito a hacer una pausa y regalarte un momento al aire libre.
Porque al sanar la Tierra, también nos sanamos nosotros. 💚
⠀

03/04/2025

🤐💥 Evitar lo incómodo no lo hace desaparecer.
A largo plazo, lo que no se dice, se transforma en carga. 💔

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BLAHO significa bienestar en idioma Eslovaco. Nace por la necesidad de acercar el bienestar psicologico a quienes lo necesiten. La salud psicologica es vital para mejorar la calidad de vida. La Organización Mundial de la Salud (OMS) Define la salud mental como: "un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamenta la ausencia de afecciones o enfermedades". BLAHO Ofrece los servicios de Atención psicologíca: -Familiar, -Parejas -E indiviual. Beneficios: Somos una tendencia en psicología. Ofreciendo terapias rápidas y funcionales. El paciente tendrá herramientas actuales de psicología para mejorar su calidad de vida.

Atendido por: -Lic. Mario Velázquez- *Licenciado en Psicología Clínica, *Máster en PNL, *Especialista en Mindfulness, *Certificado en varias ramas de la psicología en distintas universidades nacionales e internacionales *8 años de experiencia en temas relacionados a la ansiedad.