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Productos de alto valor nutricional para complementar todas tus comidas.

07/04/2025

¡Nueva presentación!

Tarro de 20 onzas (rinde 40 cucharadas)
Q55.00

18/06/2024

Hasta hace apenas 5 años el lipedema fue catalogado como una enfermedad crónica por la OMS. Sin embargo, siempre ha existido y era considerada “menor” por tener un componente estético.

Si crees que puedes tener esta enfermedad acude a tu médico para poder ser diagnosticado y tratado a tiempo. No te dejes para después. ❤️

19/02/2024

Rétate, pero que tú meta no sea alcanzar un número mayor o menor en la báscula; sino, perseguir unos mejores hábitos de alimentación que de forma indirecta te ayuden a alcanzar una recomposición corporal que coincida con un buen estado de salud. 🫶🏻

¿Sabias que….
En .altuve tenemos a 20 personas que asumieron este reto hace apenas 14 días. 🩵

Nuestra finalidad es darles acompañamiento médico, psicológico y nutricional (sin costo alguno) que los lleve a convertir sus metas en una realidad. ⭐️

Personalmente quiero contarles que estás 20 personitas me han estado enseñando el verdadero significado de resiliencia y valentía. Me han recordado el objetivo de mi profesión y me han brindado una calidez que no debemos perder nunca como seres humanos. Son una bendición para mi vida sin duda alguna. ✨

El reto durará un mes y medio, si quieren conocerlos y apoyarlos pueden ir al perfil del hospital y echarles porras. 🥳

13/02/2024

🚨 ¿Te enteraste? 🚨

Este año se pronostica un cambio de hábitos de alimentación. De acuerdo con el reporte este cambio podría llegar a afectar positivamente a toda la población comprometida con su salud. Mucho ojoooo eh! 👀🙊

Corrreeeeee a hacer tu cita ✨

Te ofrecemos atención nutricional en las diferentes etapas de la vida, planes de alimentación para el tratamiento de distintas enfermedades, acompañamiento y consejeria para madres gestantes o lactantes, elaboración de planes de alimentación para recomposición corporal, alimentación enteral y parenteral; y mucho más.

Enviamos un mensaje directo o un WhatsApp (41507617) nuestro equipo estará agendándote y resolviendo dudas con mucho gusto.

24/01/2024

¿Quieres que ampliemos algún tema en específico?
Cuéntanos 🙌🏻✨

24/01/2024

¡Te esperamos con muchas ansias en clinica! 🩵
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Segundo nivel de .altuve

23/01/2024

Los cambios en el costo de las consultas se aplicarán a partir del mes de febrero. 🙌🏻
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-Con amor Luisa Sagastume. ✨

04/09/2023

Recordatorio: comer saludablemente no significa que tengamos que vivir a “dieta”. 🙌🏻
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Visita a tu nutri de confianza y aprende a llevar una alimentación sana que no ponga en juego tu salud física y mental. ❤️

20/05/2023

¿Se te antoja comer chocolate cuando estás triste? Quizás tu cuerpo necesita magnesio. 🙊

✨Advertencia ✨

➡️ Si te alimentas de forma balanceada y variada posiblemente no necesites suplementarte.

➡️Consulta con un profesional si te encuentras en alguna de las situaciones descritas para que el pueda considerar si esta es una opción para ti, prescribir tú dosis y la duración del tratamiento.

➡️¡Cuidado! el exceso de magnesio puede ocasionar efectos secundarios como náuseas, diarrea o irregularidades cardiacas complejas. Esto solo puede ocurrir con magnesio suplementado de forma inadecuada, no con una dieta balanceada que incluya alimentos ricos en magnesio.

15/05/2023

¡Temporada de mangos! ¡Corre y aprovéchalos antes de que se acaben!

🥭Nombre común: mango (pertenece a la misma familia botánica que el anacardo y el pistacho. Nutricionalmente es considerada una fruta)

🥭Nombre científico: Mangifera indica.

🥭Temporada de cosecha: verano.

🥭Porción aproximada: mango pequeño maduro (con pepa).

🥭Calorías por porción: 59-118 calorías (dependiendo del tamaño).

🥭Ricos en vitamina A, vitamina C, potasio y folatos (ácido fólico).

🥭Beneficios de su consumo:
-Función antioxidante.
-Contribuye a mantener una piel lisa y radiante.
-Mantiene la salud de los huesos.
-Estimula el sistema inmunológico.
-Protege la salud cardiovascular.
-Mejorar la absorción del hierro.

🥭Ideas de combinaciones:
1. Con yogurt y granola.
2. Con avena fría reposada en bebida vegeta de soya y mantequilla de maní.
3. Con chocolate derretido (el chocolate es fuente de magnesio, no es malo, solo hay que saber escoger chocolates de buena calidad. Idealmente de 70-90% de cacao puro).
4. En smoothie con bebida vegetal de soya.
5. Chupadito de a poquito. ✨

🥭Curiosidades:
-Hay más de 50 especies diferentes de mangos. El valor nutricional varía según su especie.
-El mango verde aporta el doble de vitamina C que un mango maduro.

👀 OJO: recuerda que ningún alimento tiene la capacidad de curar una enfermedad por si solo.
Las frutas nos aportan diferentes beneficios, lo más importante es consumirlas todas según su temporada de cosecha, aprovechar el beneficio que cada una de ellas puede brindarnos y alcanzar un estado de salud optimo mediante una alimentación variada y balanceada. Procura que tu alimentación siempre sea colorida y aseguraras una gran variedad de nutrientes.

09/05/2023

Ya no hay excusas para no cuidar de nuestra alimentación 🥰
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🗓Realiza tu cita al whatsapp: 4150-7617

17/01/2023

El verdadero valor de una lonchera se encuentra en su interior. ❤️

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