25/01/2021
Levante la mano quien a escuchado la frase de “eso da rebote”
Estoy segura que casi todos, y quiero ser sincera en este tema, el rebote es algo REAL pero no depende de un producto o marca en si, depende de ti y cuánto estás comiendo 😜 la vdd que el efecto rebote es por nuestra culpa, nos premiamos con muchaaaa comida cuando logramos cierta meta lo que hace que se vaya acumulando lentamente exceso de calorías, y aunque los premios no son malos, nos premiamos demasiado y eso nadie lo puede negar 😎 entonces en resumen si comes saludable y ves resultados prémiate conscientemente
Gaseosas sin azúcar, nutella fit, prefiere comer más proteína que carbohidratos y disfruta la fruta 🍉 y sobre todo muévete, camina, bailar al final el cuerpo está diseñado para eso! Disfruta tu proceso inteligentemente 💕
