VR_Health and Wellness

02/02/2026

Febrero 🥰

30/01/2026

Llegamos al último día del mes, y hacer cierres es importante.

Te comparto aquí las razones por las que yo decido tomarme hoy un momento para hacer mi cierre cotidiano. 🫶🏼

07/01/2026

La terapia es esto y muchas cosas más…

06/01/2026

Comenta que micro acciones te pueden ayudar a conseguir eso que tanto quieres ♥️

04/01/2026

No se trata de grandes momentos, esfuerzos enormes, se trata de momentos pequeños y constantes todos los días 🩷

02/01/2026

Este año, en vez de preguntarte: ¿Qué quiero lograr? empieza por preguntarte: ¿Cómo me quiero sentir en cada área de mi vida?

Ahí empieza el cambio real. 💫

Cuéntame en comentarios: ¿Qué palabra o sentimiento quieres que guíe tu 2026?

31/12/2025

29/12/2025

Frases que deseo leas e internalizes ♥️

27/12/2025

Les dejo esto por aquí 🥰

17/12/2025

La temporada de fiestas de fin de año tiene características especiales y aquí te comparto ideas de cómo manejar las diferentes emociones que surgen ♥️💚

12/12/2025

Mi pasión como terapeuta es acompañar a las personas en esos momentos en los que la vida se siente pesada y confusa, y ayudarles a encontrar nuevamente claridad, calma y esperanza en su camino.

Como psicóloga bilingüe, dedico mi trabajo a crear un espacio seguro, cálido y sin juicios, donde puedas explorar tus emociones, trabajar en tu ansiedad o estrés y construir herramientas reales para tu día a día, ya sea a través de sesiones, talleres, newsletters o recursos digitales que preparo con mucho cuidado pensando en tu bienestar. Cada contribución que decidas dar me permite seguir creando contenido accesible, ofrecer materiales gratuitos y mantener tarifas más flexibles para quienes más lo necesitan, haciendo que la salud mental de calidad llegue a más personas. Tu apoyo no solo es un “gracias”, es parte activa de este proyecto de cuidado y sanación compartida, y me impulsa a seguir acompañando a más personas en su proceso terapéutico con el corazón puesto en su crecimiento. Gracias 🙏

04/12/2025

Esta semana tuve el gusto de dar un taller para padres.

La idea de este taller fue que juntos aprendiéramos y compartiéramos como este trabajo de ser padres no es exactamente como lo creíamos, no tenemos un manual pero en este espacio nos dimos el tiempo para aprender, para preguntarnos y darnos cuenta que siempre estamos a tiempo para conectar con nuestros hijos.

Fue un momento muy especial 🫶🏼

¿Quieren que este taller esté como curso en línea?