04/07/2024
Porque ver bien es sentirte seguro en cada paso, te compartimos algunas recomendaciones para el cuidado de tus ojos:
● Consumir alimentos ricos en vitaminas A, C y E, como zanahorias, espinacas y cítricos, ayudan a proteger las células fotorreceptoras necesarias para la visión nocturna y la visión a color.
● Evitar el uso excesivo de dispositivos electrónicos, como teléfonos, computadoras y televisores, así como ajustar el brillo de los mismos y tomar descansos de 20 segundos cada 20 minutos, especialmente si trabajas frente a una pantalla, puede ayudar a reducir la fatiga ocular.
● Evitar el tabaco y alcohol ayuda a reducir la sequedad e irritación ocular, además de ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
Visítanos y cuidemos juntos tu salud visual.
📍 Ubicados en 5ta Calle 1-49 Local 12-A, Segundo nivel, frente al Parque de San Raymundo.