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Fisio+

Somos expertos en rehabilitación, tenemos múltiples áreas de atención. ¡Haz tu cita ahora!

05/12/2025

“No perdiste una parte de ti, ganaste una nueva forma de avanzar”
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05/12/2025

No es necesario un equipo super completo para hacer ejercicio, se requiere de objetos que tengas en tu casa para iniciar tu movilidad.

Escríbenos si deseas fortalecer tu musculatura y recuperar movilidad.

03/12/2025

La magnetoterapia es un tratamiento que utiliza energía electromagnética para ayudar a disminuir el dolor y la inflamación. No duele, no es invasivo y es muy seguro para los adultos mayores con artrosis, ya que ayuda a mover mejor las articulaciones sin forzarlas.
Sus efectos en la artrosis son:
✅Disminuye el dolor: Ayuda a que la molestia en las articulaciones sea más leve.
✅Reduce la inflamación: Disminuye el volumen de la inflamación en la zona afectada.
✅Mejora la circulación: Hace que llegue más sangre, oxígeno, nutrientes para la reparación de la articulación.
✅Ayuda a reparar tejidos: Favorece que los tejidos alrededor de la articulación se recuperen mejor.
✅Facilita el movimiento: Al doler menos y estar menos rígida la articulación, es más fácil moverse en el día a día.
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📞 Whatsapp: wa.me/50255924134
📍 7a Avenida, 9-64 zona 9 Edificio Zona Médica, Cuarto Nivel Clínica 417.
📞 Tel.: 2219-1569

03/12/2025

En este 3 de diciembre honramos la autonomía, donde cada pequeño avance se convierte en un logro estratégico que impulsa dignidad, independencia y futuro.
Cada paso cuenta. Cada conquista transforma.

02/12/2025

Las fracturas son más frecuentes cuando los huesos sufren de osteoporosis. Sin embargo en Fisio+ te brindamos terapias que harán que tu estructura ósea pueda ser fortalecida y así evitar lesiones.

Escribenos para mayor información.

26/11/2025

🏃‍♀️ Realizar ejercicio de forma segura es fundamental en adultos mayores con artrosis, ya que ayuda a mantener la movilidad, la fuerza y el equilibrio, mejorando la calidad de vida. 🌿

🧘‍♂️ Los ejercicios presentados están diseñados para ser de bajo impacto y deben realizarse respetando los límites del cuerpo, evitando dolor intenso y utilizando apoyos cuando sea necesario. 🤲

⚠️ Recuerda que este ejercicio solo es una recomendación, ya que cada paciente debe llevar un tratamiento específico. 🩺

1. Sentarse y levantarse de la silla
● Objetivo: Mejorar fuerza en piernas, movilidad de caderas y rodillas, y facilitar actividades de la vida diaria.
● Cómo hacerlo:

1. Sentarse en una silla firme.
2. Cruzar los brazos sobre el pecho o apoyarse ligeramente en los apoyabrazos.
3. Levantarse lentamente hasta quedar de pie y volver a sentarse con control.
4. Repetir 8–10 veces.

2. Extensión de brazos al cielo (de pie o sentado)
● Objetivo: Movilizar hombros, columna y mejorar la respiración.
● Cómo hacerlo:
1. Sentado o de pie, con los pies firmes en el suelo.
2. Elevar ambos brazos hacia arriba como si intentara alcanzar el techo.
3. Estirar suavemente la columna y respirar profundo.
4. Mantener 5 segundos y bajar. Repetir 6–8 veces.

3. Balanceo lateral de brazos y piernas
● Objetivo: Coordinar movimientos de tren superior e inferior, mejorar estabilidad.
● Cómo hacerlo:
○ De pie, con apoyo cerca.
○ Separar una pierna hacia un lado mientras se elevan ambos brazos lateralmente.
○ Volver al centro y repetir hacia el otro lado.
○ Realizar 8–10 veces por lado.
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25/11/2025

El temblor incontrolable puede provocar inconvenientes para desenvolverse de forma natural en el día a día. Esto puede ser Parkinson y para ello en Fisiomas utilizamos técnicas para que el paciente pueda tener mejor movilidad.

Escríbenos si conoces una persona que está padeciendo de este problema.

24/11/2025

El Grinch quiso boicotear la agenda…
pero la Navidad llegó a
Ni el caos, ni el frío, ni su humor cambiante
logran detener la pasión por atender a nuestros pacientes, incluso en los días más ‘VERDES’.”

24/11/2025

Hoy lunes 24 de noviembre 7;30AM estaremos en Unión Radio 94.7
104.3 FM con el tema rehabilitacion post quirúrgica con el Licenciado Arny Reynoso 🎙️🎙️🎙️🎙️🎙️

24/11/2025

💭 El miedo no tiene que decidir por ti.
Cuando empiece a limitarte, da el primer paso: buscar apoyo. 🤝
Estamos aquí para acompañarte en el proceso. 💚
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Podemos ayudarte, contáctanos:
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22/11/2025

Silenciosamente los cartílagos y tejidos se desgastan creando un dolor que aumenta conforme el avance de la ARTROSIS. En Fisio+ podemos ayudarte a estimular las células de tu articulación para que estas busquen su propia reparación.
Escríbenos para mayor información y para hacer tu cita al +502 5592-4134

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