寧心醫療 The Blossom Clinic

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🌸 寧心醫療 The Blossom Clinic
在繁華中尋找寧靜，在心靈中重拾平衡。由精神科專科醫生團隊組成，我們致力於提供全面、個人化的精神健康服務，包括心理輔導、藥物治療、兒童發展評估、女性精神健康、長者認知評估等。
我們相信：寧靜的心靈，才能感受真正的快樂。🌿
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📌 精神科｜心理治療｜兒童發展｜都市壓力｜情緒支援 | 認知障礙
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今天由何雅莉醫生主持的《精靈一點》電視及電台節目，深入探討了兩個與日常健康息息相關的主題：✨ 血壓與好睡眠 —— 如何保持穩定血壓，並提升睡眠質素✨ 甚麼是痛症？ —— 認識痛症的成因與影響，學會正確面對若您錯過了直播，可以透過以下連結重溫...
05/11/2025

今天由何雅莉醫生主持的《精靈一點》電視及電台節目，深入探討了兩個與日常健康息息相關的主題：

✨ 血壓與好睡眠 —— 如何保持穩定血壓，並提升睡眠質素
✨ 甚麼是痛症？ —— 認識痛症的成因與影響，學會正確面對

若您錯過了直播，可以透過以下連結重溫節目內容：
https://www.rthk.hk/radio/radio1/programme/healthpedia/episode/1058057

#精靈一點 #何雅莉醫生 #血壓與睡眠 #痛症認識 #健康教育 #心理健康 #身心健康 #健康生活 #專業醫療資訊 #香港電台

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈 24. 謬誤：抑鬱症患者不能承擔責任澄清：病情穩定的患者可以承擔工作、家庭等責任，並從中獲得自我價值感。 #抑鬱症 #心理健康 #精神健康 #心理支持 #正確認識抑鬱症 #心理教育 #心理成長 #心...
05/11/2025

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈

24. 謬誤：抑鬱症患者不能承擔責任

澄清：病情穩定的患者可以承擔工作、家庭等責任，並從中獲得自我價值感。

#抑鬱症 #心理健康 #精神健康 #心理支持 #正確認識抑鬱症 #心理教育 #心理成長 #心理健康意識 #心理健康知識 #心理健康關懷 #寧心醫療 #何雅莉醫生

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈 23. 謬誤：抑鬱症患者應該避免談論病情澄清：適度分享病情能減輕孤立感，並獲得支持。關鍵是選擇安全、理解的對象。 #心理健康 #抑鬱症 #你並不孤單 #勇敢說出來 #心靈療癒 #情緒健康 #支持與關懷...
24/10/2025

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈

23. 謬誤：抑鬱症患者應該避免談論病情

澄清：適度分享病情能減輕孤立感，並獲得支持。關鍵是選擇安全、理解的對象。

#心理健康 #抑鬱症 #你並不孤單 #勇敢說出來 #心靈療癒 #情緒健康 #支持與關懷 #打破沉默 #一起走過 #寧心醫療 #何雅莉醫生

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈 22. 謬誤：抑鬱症只是女性的病澄清：男性同樣可能患抑鬱症，只是男性更傾向隱藏情緒，或以易怒、酗酒等方式表現。 #抑鬱症 #心理健康 #男性心理 #情緒健康 #心理支持 #心理教育 #關注心理健康 ...
23/10/2025

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈

22. 謬誤：抑鬱症只是女性的病

澄清：男性同樣可能患抑鬱症，只是男性更傾向隱藏情緒，或以易怒、酗酒等方式表現。

#抑鬱症 #心理健康 #男性心理 #情緒健康 #心理支持 #心理教育 #關注心理健康 #打破迷思 #心理成長 #寧心醫療 #何雅莉醫生

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈 21. 謬誤：抑鬱症患者不應該談戀愛澄清：在治療與支持下，抑鬱症患者可以建立健康的親密關係，伴侶的理解與陪伴對康復有幫助。 #心理健康 #抑鬱症知識 #情感支持 #愛與療癒 #心理治療 #精神健康 #...
17/10/2025

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈

21. 謬誤：抑鬱症患者不應該談戀愛

澄清：在治療與支持下，抑鬱症患者可以建立健康的親密關係，伴侶的理解與陪伴對康復有幫助。

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🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈 20. 謬誤：抑鬱症是現代社會才有的病澄清：抑鬱症自古就存在，只是現代醫學讓我們更能識別與診斷它。 #心理健康 #抑鬱症知識 #心理教育 #關懷同行 #情緒健康 #破除迷思 #心理支持 #身心靈健康...
13/10/2025

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈

20. 謬誤：抑鬱症是現代社會才有的病

澄清：抑鬱症自古就存在，只是現代醫學讓我們更能識別與診斷它。

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🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈19. 謬誤：抑鬱症是終身無法治癒的澄清：許多患者在治療後能完全康復，並恢復正常生活；即使復發，也能再次治療改善。 #抑鬱症知識 #心理健康 #精神健康 #抑鬱症可以治療 #關注心理健康 ...
12/10/2025

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈

19. 謬誤：抑鬱症是終身無法治癒的

澄清：許多患者在治療後能完全康復，並恢復正常生活；即使復發，也能再次治療改善。

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🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈18. 謬誤：抑鬱症患者不應該生小孩澄清：在病情穩定、醫生評估許可的情況下，抑鬱症患者可以安全懷孕與育兒，並在過程中獲得支持。 #抑鬱症知識 #心理健康 #育兒支持 #精神健康誤解 #專業澄清 #心理諮詢...
08/10/2025

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈

18. 謬誤：抑鬱症患者不應該生小孩

澄清：在病情穩定、醫生評估許可的情況下，抑鬱症患者可以安全懷孕與育兒，並在過程中獲得支持。

#抑鬱症知識 #心理健康 #育兒支持 #精神健康誤解 #專業澄清 #心理諮詢 #情緒照護 #懷孕與抑鬱症 #心理健康教育 #寧心醫療 #何雅莉醫生

06/10/2025

🌕✨ 中秋節特別分享｜完美主義與焦慮症 ✨🌕

何雅莉醫生在今天中秋節參與了TVB《流行都市》錄影，大王安德尊一同探討 完美主義與焦慮症之間的關係。這個主題與我們的日常生活息息相關，值得大家細心了解。

📺 播出日期：10月14日
💡 主題重點：
• 為何完美主義容易引發焦慮
• 如何在追求進步與保持心理健康之間取得平衡
• 專業建議與治療方法

在這個象徵團圓的中秋佳節，祝願大家 身心安康、家庭和樂、人月兩團圓。🌸💙

#中秋節 #心理健康 #焦慮症 #完美主義 #精神健康 #人月兩團圓

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈17. 謬誤：抑鬱症與焦慮症完全無關澄清：抑鬱與焦慮常同時出現，兩者在症狀與治療上有一定關聯，且可能互相影響 #心理健康知識 #焦慮與抑鬱 #打破心理迷思 #心理健康不孤單 #情緒支援 #了解抑鬱症 #...
06/10/2025

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈

17. 謬誤：抑鬱症與焦慮症完全無關

澄清：抑鬱與焦慮常同時出現，兩者在症狀與治療上有一定關聯，且可能互相影響

#心理健康知識 #焦慮與抑鬱 #打破心理迷思 #心理健康不孤單 #情緒支援 #了解抑鬱症 #焦慮症知識 #寧心醫療 #何雅莉醫生

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈16. 謬誤：抑鬱症患者總是悲傷哭泣澄清：有些患者表面看似正常，甚至笑容滿面，但內心仍承受巨大痛苦，這被稱為「微笑型抑鬱」。 #微笑型抑鬱 #心理健康要重視 #你不孤單 #打破心理健康迷思 #關心不只看表面...
05/10/2025

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈

16. 謬誤：抑鬱症患者總是悲傷哭泣

澄清：有些患者表面看似正常，甚至笑容滿面，但內心仍承受巨大痛苦，這被稱為「微笑型抑鬱」。

#微笑型抑鬱 #心理健康要重視 #你不孤單 #打破心理健康迷思 #關心不只看表面 #分享讓更多人知道 #寧心醫療 #何雅莉醫生

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈15. 謬誤：抑鬱症患者應該自己解決問題澄清：抑鬱症患者需要外界支持與專業幫助，孤立無援只會加重病情。求助是康復的重要一步。 #抑鬱症 #心理健康 #精神健康 #心理支持 #尋求幫助 #你不孤單 ...
03/10/2025

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈

15. 謬誤：抑鬱症患者應該自己解決問題

澄清：抑鬱症患者需要外界支持與專業幫助，孤立無援只會加重病情。求助是康復的重要一步。

#抑鬱症 #心理健康 #精神健康 #心理支持 #尋求幫助 #你不孤單 #寧心醫療 #何雅莉醫生

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