肺活亮Lung Matters

03/10/2025

【慶祝抗癌路上的每一個小勝利　從治療中重拾信心與希望🫰🏻】

肺癌一直是香港最常見的癌症之一。過往對不少人而言，一聽到「肺癌」這個詞，便不禁與「絕症」聯想在一起。但時至今日，肺癌患者的治療選擇更多，💪🏻即使患癌亦不必太沮喪。

過去，肺癌治療的主戰場主要針對晚期（第三、四期）患者，這些患者依賴化療、放療及一些標靶治療。但近年來，肺癌的治療取得多方面突破，除了晚期患者外，早期的肺癌患者亦得到更多個人化和有效的選擇。👏🏻

標靶治療持續推陳出新，愈來愈多患者使用更精準有效的新治療方案，例如針對各種基因突變的藥物，如EGFR、ALK、KRAS，或是針對HER2基因突變的抗體藥物複合體（ADC）等 ¹。

此外，免疫治療逐漸成為主流✨，例如PD-1/PD-L1抑制劑，大大提升了整體肺癌治療的成效²。這幾年新獲批使用的藥物和組合治療的應用，都讓肺癌治療走向更精準多元的時代💫。

香港肺癌病患的死亡率亦在這二十幾年間下降，肺癌的年齡標準化死亡率（ASR）由2017年的22%下降至2022年的18.2%³。當愈來愈多患者使用更精準有效的新治療方案，相信未來的肺癌死亡率能進一步下降。🌠

當全球醫學界都不曾放棄對抗肺癌這個昔日被視為「棘手難治」的病症，作為患者也更應把握每一線希望。每完成一個治療階段，都是你在抗癌路上的一個小小勝利！🍀

#死亡率下降 #肺癌治療 #標靶治療 #免疫治療 #輔助治療 #新輔助治療 #肺癌基因突變

如果你有個人健康、治療或診斷上的問題，請諮詢你的醫生。
參考資料：1. New Lung Cancer Treatments Aim to Reduce Deaths in 2025 and Beyond. Memorial Sloan Kettering Cancer Center. https://www.mskcc.org/news/new-lung-cancer-treatments-aim-to-reduce-deaths-in-2025-and-beyond. Accessed on 15 July 2025.
2. Old, New, Borrowed, and Blue: Clinical Trial Results Highlight Therapeutic Approaches for Non-small Cell Lung Cance. AACR. Available at https://www.aacr.org/blog/2025/05/16/old-new-borrowed-and-blue-clinical-trial-results-highlight-therapeutic-approaches-for-non-small-cell-lung-cancer/ . Accessed on 15 July 2025.
3. 癌症統計數字查詢系統. 醫院管理局. Available at https://www3.ha.org.hk/cancereg/tc/dataNstat.html . Accessed on 15 July 2025.
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19/09/2025

【早期肺癌都要用藥？了解治療選擇】

早期肺癌🫁患者可透過開刀手術切除腫瘤，但往後仍有很大機會復發，所以單靠手術並不足夠，同時都需要藥物治療幫手。臨床上醫生會安排患者在手術前或之後，加入輔助治療，例如化療，冀降低患者的復發及死亡風險。隨著癌症治療發展一日千里，現時已有很多嶄新藥物加入，成為輔助治療，例如免疫治療、標靶治療等，為肺癌患者帶來新希望。

肺仔就知道現時已經有不少國際醫學指引（例如美國國家癌症資訊網-NCCN），建議患者可以透過輔助標靶治療或免疫治療，鞏固或增強療效，將復發風險減至最低。若患者的腫瘤PD-L1表達水平較高，可接受免疫治療。若患者有ALK基因突變，可持續一段時間服用標靶藥物，從而減低日後的復發機會。¹
最後要溫馨提示大家，治療方案及相關副作用各有不同，無論是術前或術後的輔助治療，並非適合所有患者，實際要視乎多個因素，例如腫瘤的體積和身處位置等等。患者或家屬如果有疑問，應盡快向主診醫生了解詳情，一齊商討最合適的治療方案。🙂

#早期肺癌 #手術 #輔助治療 #免疫治療 #標靶治療

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參考資料：
1. NCCN Treatment Guideline. NSCLC. Version 3.2025.
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05/09/2025

【肺癌患者練習呼吸技巧 有助紓緩氣促減不適】

不少肺癌患者都會有氣促問題，例如在短距離的步行之後，感到呼吸急速。部分人進入洗手間梳洗，甚至換衫，都會感到辛苦，出現呼吸困難的情況 。
原來病人可以透過不同方法，包括進行呼吸練習，學識控制呼吸、放鬆身心，從而減輕焦慮、紓緩氣促等問題。不妨留意肺仔為大家所提供的貼士！

⭐學習腹式呼吸¹：
坐在一張有頸枕和背靠的椅子上，進行腹式呼吸，即雙手輕放腹部，慢慢吸氣，感受腹部脹起，再慢慢呼氣，腹部收起。過程要專注呼吸，身體應放鬆
⭐留意坐姿¹：
當感到呼吸困難時，個人宜坐直，有助幫助身體吸入氧氣。然後專注呼吸，利用鼻子慢慢吸氣，口部呼氣，提示自己很快便會紓緩呼吸困難
⭐保持空氣流通¹：
打開窗戶，加強空氣流通，或者使用風扇仔，輕吹面部，都可以紓緩氣促不適
⭐轉移視線減輕焦慮¹：
專注進行其他事情，例如收聽喜歡的音樂、為自己安排活動等，以免過度將注意力集中在氣促問題上
#呼吸困難 #氣促 #呼吸練習 #腹式呼吸

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參考資料：1. Breathing and relaxation techniques. Cancer Research UK. Available at https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/coping/physically/breathing-problems/treatment/breathing-relaxation-techniques Access 13 February 2025.
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22/08/2025

【小細胞肺癌是什麼？入侵性較強？存活率低？】

本港每年有5千幾宗肺癌個案，其中非小細胞癌佔整體個案約85%，再細分為腺癌、鱗狀細胞癌及大細胞癌。¹少於5%屬小細胞癌¹，較不常見，但也不能忽視，因為小細胞癌的生長及擴散速度快，而且較有入侵性、存活率低。小細胞癌一般分為局限期及擴散期，局限期指影響一側胸部、肺、及附近的淋巴結。至於擴散期則意味癌細胞已經擴散至身體其他部位，例如肝、骨，甚至腦部，而多數患者確診時已處於擴散期。²以下由肺仔話你知小細胞肺癌的特點🤔。

📍吸煙是引致小細胞肺癌的主要原因，盡早戒煙或避免吸煙🚭是重要的預防方法²
📍小細胞癌的體積較細，但多數生長在胸腔中央區域，接近較大的支氣管附近，患者容易有咳嗽、胸痛、氣喘及聲沙等症狀²
📍由於增長速度快、入侵性強，約三分二病人確診時已屬擴散階段，有機會擴散到腦部，腫瘤亦較大²
📍小細胞癌患者的5年存活率低，患早期的存活率約20%，如患前第3、4期，存活率僅得5%³
📍常見治療方法是採用一些效用性較強的化療藥物💊，尤其確診時腫瘤已很大，無法進行切除手術，便要先做化療，縮細腫瘤，再進行電療²
📍隨著醫療技術進步，比較新的療法包括免疫治療合併化療，例如在治療的早期階段，會使用免疫療法及化療，在病情穩定後，再採用單一免疫治療，有助提升存活率🙂²

想了解有關小細胞癌較新的治療方法詳情，病人可向主診醫生查詢，商討最合適的治療方案。

#肺癌 #非小細胞癌 #小細胞癌 #免疫治療 #化療

如果你有個人健康、治療或診斷上的問題，請諮詢你的醫生
參考資料：
1. HKCR. 2024. Lung Cancer in 2022. Available fromhttps://www3.ha.org.hk/cancereg/pdf/factsheet/2022/lung_2022.pdf (Accessed on 4 Mar 2025).
2. Basumallik N, et al. Small Cell Lung Cancer. StatPearls [Internet]. 2023. Available from:
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482458/ (Accessed on 4 Mar 2025).
4. ACS. 2024. Lung Cancer Early Detection, Diagnosis, and Staging. Available fromhttps://www.cancer.org/content/dam/CRC/PDF/Public/8705.00.pdf (Accessed on 4 Mar 2025).
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22/07/2025

【唔通連個天都唔鍾意我？】

「癌症復發。。。」，一個令奮鬥完嘅癌友感到挫敗嘅消息😖
明明已經努力做治療，甚至係康復嘅路途上
但一下子又要退回原點，重新面對癌症
嗰種失望真係會令癌友質疑自己：唔通連個天都唔鍾意我？

其實復發無常，沒有人能掌握未來
不過就算失望，都唔需要絕望㗎
因為肺仔相信：沒有一個病友係孤單的🫂
抗癌旅程上一定會遇到同路人
同路人更明白病友嘅心路歷程
不妨考慮加入病人互助小組，互相分享，互相扶持，一齊走落去🧑‍🤝‍🧑

社區上其實都有好多唔同嘅資源及機構中心，為肺癌病人和照顧者提供情緒支援服務
陪著他們一齊走過抗癌旅程，想知可以去lungmatters好「肺」資源地圖到發掘更多資源！https://www.lungcancercare.com.hk/resource-map/

參考資料：Coping With Fear of Recurrence. cancer.net. Available at https://www.cancer.net/survivorship/life-after-cancer/coping-with-fear-recurrence/ Accessed on 23 Jul 2023.
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22/07/2025

【好肺廚房：意式消暑沙冰🍧】
今年夏天熱氣逼人，連肺仔都熱到唞唔到氣🥵
所以肺仔整咗款意式沙冰嚟解暑
西瓜清涼又解渴🍉
整成沙冰可以放係雪櫃隨時食
食完全身都涼浸浸，舒服哂😌～
#好肺廚房 #肺仔消暑大法 #全身暑假投奔西瓜

參考資料：Watermelon Granita. Cook For Your Life. Available at https://www.cookforyourlife.org/recipes/watermelon-granita/ Accessed on 23 Jul 2023.

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22/07/2025

【肺癌治療MDT懶人包】
早期肺癌治療需要由不同專家提供多種診斷和治療程序，所以為左優化整個診斷同治療過程
#跨專科會診（Multi-Disciplinary Team，MDT）的概念就係咁出現左了

MDT係由不同專科的醫護人員組成
佢地會一齊討論同跟進病人嘅情況
一齊為病人制定最合適嘅 #治療方案
縮短等候治療嘅時間，讓病人盡快得到適切嘅治療
幫助提高病人嘅存活率，改善病人嘅生活質量

肺仔希望將來MDT治療發展更完善
幫助更多病友跨過抗癌旅程嘅高山低谷🤝

#肺仔懶人包 #跨專科會診 #度身訂造嘅治療 #絕處逢生的希望

參考資料：Multidisciplinary team care in advanced lung cancer NCBI. Available at https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6297467/ Accessed on 23 Jul 2023.

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22/07/2025

【分期認識非小細胞肺癌】

#非小細胞肺癌 係香港常見嘅肺癌
多數1期同2期嘅非小細胞肺癌係可以透過手術切除
不過3期非細小細胞肺癌，又會被稱為局部『晚期肺癌』

咁點解會叫做 #局部晚期 ？
因為就算同樣係3期非細小細胞肺癌
但根據腫瘤嘅大小，位置和淋巴結轉移嘅數量，都會存在相當大的差異
需要因應每一位病人狀況去決定治療策略

其中一種策略就係跨專科會診（ ）啦
可以幫助到晚期嘅癌症病人
下集肺仔會同大家分享更多有關MDT嘅資訊，記得留意住啦！

#非小細胞肺癌 #分期分歧知多啲

參考資料：1. the eighth edition lung cancer stage classification. Chest. Available at chrome-extensio://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.aamr.org.ar/secciones/oncologia/chest_2017_151_(1)_193.pdf Accessed on 22 Jul 2023.
2. Locally-advanced non-small cell lung cancer. NCBI. Available at https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5994493/ Accessed on 22 Jul 2023.
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22/07/2025

【 肺仔字典．中醫 】

好多癌友都會成日問肺仔，究竟治療期間，可唔可以又睇 #西醫，又睇 #中醫呢？
藥物同療效又會唔會相撞呢？🤔

肺仔留意到近年多咗中西醫結合治療方案
有助舒緩療程期間嘅不適或幫助身體復原
令病人係治療旅程上多個選擇，多份幫助

不過最重要係選擇任何治療方案前，都記得要先諮詢醫生嘅專業意見吖！

#肺仔字典 #中西醫藥合壁 #是友不是敵

參考資料：確診階段. HKACS. Available at https://www.cancercarers.org.hk/%E7%97%85%E4%BA%BA%E6%97%85%E7%A8%8B/%E5%B8%B8%E8%A6%8B%E5%95%8F%E9%A1%8C/%E7%A2%BA%E8%A8%BA%E9%9A%8E%E6%AE%B5 Accessed on 22 Jul 2023.

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11/03/2025

【肺癌患者吃對食物可「排毒」】

肺癌患者在農曆新年期間，大魚大肉後，體重急升怎麼辦？坊間的減肥餐單、節食方法，是否適合肺癌患者？又有否真正的排毒方法？

其實要Keep Fit，肺癌患者與普通人都一樣，需要透過均衡飲食，減少吃高脂肪、高糖份的食物，循序漸進地控制體重。而一些過度節食的方法，例如一日食一餐、輕斷食或以單一食物去減肥的餐單，都不適合癌症患者採用，以免令身體營養過度流失，影響日後的抗癌治療。肺仔就醒大家幾個控制體重的飲食要訣。

✨進食不同顏色的蔬果，攝取豐富的維他命和營養素，例如番茄蘊含茄紅素，紫薯、藍莓等食材含有花青素，帶有大量抗氧化物，有助身體排毒。同時，蔬果含有膳食纖維，可增加飽肚感，從而減少在正餐以外的食量¹⁻³

✨多選擇優質及低脂肪的蛋白質，例如魚類、瘦肉、脫脂奶，代替吃高脂肪食物例如炸雞翼、豬頸肉等，幫身體增加肌肉¹

✨多攝取健康的不飽和脂肪，例如堅果、植物油（如橄欖油、芥花籽油）、三文魚、牛油果等，取代不健康的飽和脂肪及反式脂肪¹

✨多服用原型食物，例如新鮮蔬果、堅果、新鮮肉類及牛奶。少吃加工食物，減少攝取過多糖份和鈉質¹

#癌症戒口 #均衡飲食 #維他命 #營養素

如果你有個人健康、治療或診斷上的問題，請諮詢你的醫生
參考資料：1. 癌症與食療-均衡飲食 香港大學臨床腫瘤學系 Available at https://support-plus.med.hku.hk/diet-and-cancer.php?id=3dee0c0a-3ad5-4a8f-9330-004623b8b5c6. Access at 13 February 2025
2. Diet as a Factor Supporting Lung Cancer Treatment—A Systematic Review. PubMed. Available at https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10053575/ Access at 13 February 2025.
3. How high fiber foods can help lower your cancer risk. Available at https://www.mdanderson.org/publications/focused-on-health/how-fiber-helps-lower-your-cancer-risk.h11-1590624.html Access at 13 February 2025
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肺癌為香港常見癌症，我們希望藉著這個資訊網站，讓您了解肺部健康與增加對肺癌的認識，及早預防。了解更多。

28/12/2024

【至營健康新生活EP.4】ALK肺癌X🏋️ ALK標靶藥副作用舒緩動作

上集提到其中一種常見肺癌嘅治療方法有標靶治療，可以針對特定基因變異所引起嘅癌症。嚟到最後一集，就由🩺臨床腫瘤科專科醫生 林美瑩醫生 帶大家認識吓ALK基因突變肺癌、應該點樣選擇唔同嘅ALK標靶藥物同了解常見副作用🌟仲有香港大學運動及健康管理中心體能教練 劉智華小姐為大家介紹幾招訓練動作💪，可以幫助舒緩ALK標靶藥所引致嘅副作用㗎🧘🏻～📹即刻去片聽聽專家點講啦！🤗

#肺癌 #標靶治療 #舒緩副作用 #訓練動作 #醫生專訪

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09/12/2024

【至營健康新生活EP.3】🫁肺癌標靶治療X🏋肺癌康復者運動

上一集為大家講解咗肺癌術後治療同術後復原運動，咁除咗手術，肺癌仲有咩治療方法呢💭？

嚟到第3集，由🩺臨床腫瘤科專科醫生 佃穎恩醫生同大家分享有關肺癌標靶治療嘅知識、標靶治療喺早期肺癌嘅角色同應對副作用嘅方法同貼士🌟 ～再有香港大學運動及健康管理中心體能教練 劉智華小姐為各位肺癌康復者介紹4招體能鍛練動作💁～

隨住近年醫學發展一日千里⏩，標靶藥物嘅研究亦層出不窮，相信未來會為肺癌病人帶嚟更多新希望💪～📹即刻去片聽聽專家點講啦！😬

#11月肺癌關注月 #肺癌 #早期肺癌 #標靶治療 #康復者運動 #醫生專訪

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