What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 20:00

盧太太湯水月子餐

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盧太太湯水月子餐

"盧太太湯水"創立於2016年, 專營產後坐月食療服務,
💯精心製作月子/上奶湯水，月子餐，薑醋，炒米茶🍚
自設持牌食品工場，自家車隊，
配合中醫及母乳/育兒指導服務。
為產後媽媽提供一站式坐月配套，
讓每一位媽媽安坐家中專心休養，輕鬆坐月養生
(3)

Food Factory Licence: 2991814291
香港中藥材零售商牌照：CR-2021-00163

21/11/2025

👵🏻盧太太｜上奶炒米茶

產後哺乳力爆發的秘密🍼
四款專屬茶包 × 製乳通乳配方 × 中藥食療智慧

👶 建議飲用時間：由產後第二個月起開始飲用，每日兩包
📦 真空包裝，保質期長達180天，飲用更安心
🍵 茶包分為四款，每日按序飲用，漸進式提升泌乳效果
✅ 由專業炒米師, 即炒製作食材選用天然中藥材，無添加、防腐劑
———————
🔍 功效：
🌟促進泌乳
🌟疏通乳腺
🌟滋補氣血
🌟緩解焦慮、安神助眠
🌟健脾養胃，輕盈無負擔
———————

🗓️ 四款漸進式配方設計：

第一款: 黑紅白炒米+黑豆+無花果 (滋養腸胃、穩定情緒、打好泌乳基礎)
第二款: 黑紅白炒米+王不留行籽+元肉+杞子 (啟動乳腺分泌、補血安神)
第三款: 黑紅白炒米+黑豆+通草+黨參 (疏通乳腺、促進泌乳)
第四款: 黑紅白炒米+沙參+南棗 (深層滋補、提升泌乳質量與持久力)

上奶炒米茶讓每位媽媽都能在哺乳路上輕鬆自在，打爆🍼🏅️，歡迎聯絡查詢或訂購。

#盧太太湯水 #月子餐 #上奶炒米茶 #母乳 #上奶食物

19/11/2025

👵🏻盧太太｜產後脫髮🥲

懷孕期間，隨著荷爾蒙的升高，頭髮進入「生長期」，但在生產後，荷爾蒙急劇下降，導致毛囊進入「休止期」，從而造成 3 至 6 個月內的明顯脫髮。此外，睡眠不足、情緒壓力和營養不均衡，也會影響脫髮情況。

🌱 常見原因

荷爾蒙波動：雌激素下降，毛囊進入休止期，導致大量脫髮。

營養分配改變：母乳供應優先，導致頭髮營養不足。

壓力與睡眠質素：精神緊張和睡眠不足影響血液循環。

🍼 改善方法
✅ 洗頭後務必吹乾髮根，避免濕氣積聚。
✅ 改用鬆綁髮型，減少對髮根的拉扯。
✅ 飲食上補充蛋白質、鐵質和好油脂（如深海魚、堅果）。
✅ 每日用指腹輕按頭皮 3 分鐘，促進血液循環。
✅ 注意情緒與壓力，適時尋求支持或休息。

盧太太月子餐照顧你的營養所需，利用食療幫助改善體質之餘，還可以幫助改善其他產後問題🫶🏻 是你的月子好夥伴🙌🏻

*身體調理效果因人而異，如有特別狀況，請先資訊有關專業人士。

歡迎聯絡查詢或訂購😊

#盧太太湯水 #月子餐 #食療 #產後調養 #產後脫髮

17/11/2025

👵🏻盧太太｜客製化餐單📃

有特別的身體狀況？有飲食忌諱？我們月子餐公司深懂這點，提供客制化餐單，從產前到產後，全程跟進你的需求！無論食物敏感、體質或飲食禁忌，還是產後不適，盧太太團隊會為你量身調整，讓每餐都溫補不負擔，幫助你順利渡過月子期～

🌟產前認知：先了解你的身體

-食物敏感？如花生、奶類、酒精等。
-中醫體質？如氣虛或濕熱，排除不適合的食物。
-特別情況？妊娠糖尿病，控糖低GI餐；
-不愛的食材？直接替換，保證好吃！

🌟在產安排：因應生產方式

-順產還是開刀？建議相關菜式，促進傷口癒合。
-母乳餵哺？上奶湯水，提升乳汁品質。

🌟產後調整：動態跟進恢復

-開刀傷口？清淡易消化，避免刺激。
-惡露情況？活血排毒湯，加速排出。
-谷奶或BB黃疸（如餵哺）？確保媽咪&寶寶健康

食療&湯水全程監測，每周追蹤反饋，彈性微調！不只吃得營養，還吃得安心。無論你是首次媽咪還是二胎，我們的客制化讓月子變簡單～

歡迎聯絡查詢或訂購😊

#盧太太湯水 #月子餐 #食療 #產後調養

13/11/2025

👵🏻盧太太｜冬日限定

冬日天寒，產後媽媽最需要溫暖滋補！我們特別推出❕冬日限定❕新菜式——淮山蓮子胡椒豬肚雞。這道胡椒豬肚雞將於11月17日正式加入月子餐單！逢星期一、三、五作為主菜之一，滿嚐悅選項更在該時段限時升級為11選4，讓你更多選擇。

這道湯以老雞為基底，搭配豬肚增添鮮嫩口感，再融入淮山（健脾養胃）、蓮子（養心安神）、紅棗與杞子（補氣養血），最後以胡椒提味散寒。

功效：
*溫中散寒
*補氣養血
*健脾暖胃
*養心安神
*改善虛寒體質，手腳冰冷
*改善食慾不振
*針對產後常見的虛弱、氣血不足

——
⚠️ 食用注意事項
•⁠ ⁠月子第四階段【補】即產後21天始起建議適量食用
•⁠ ⁠哺乳期：胡椒可能影響乳汁分泌，建議適量食用。
•⁠ ⁠特殊情況（如高血壓、腸胃不適、乳腺堵塞等）忌用

每個人體質不同，如身體有任何特殊情況，請先諮詢專業意見。
_

可以mark定以下日子，order依個限定菜式啦！😋

2025年
11月 17, 19, 21, 24, 26, 28
12月 1, 3, 5, 8, 10, 12, 15, 17, 19, 22, 24, 29, 31

歡迎聯絡查詢或訂購

#盧太太湯水 #月子餐 #食療 #產後調養 #中醫養生

11/11/2025

👵🏻盧太太｜📢限時雙11 Giveaway❕❕
只限於Instagram進行，快d撳入我地個IG Page啦！

於11.11.2025 至 13.11.2025 23:59 期間，完成以下步驟並正確回答問題，頭20位答中嘅媽嗎即獲得「清胎毒或坐月炒米茶] 試飲裝1包+試餐優惠卷1張，總值HKD250～

🎮快D一齊黎玩啦！

1⃣️追蹤 ms_lo_soup IG 專頁
2⃣️讚好❤️此post
3⃣️於留言回答問題「上圖坐月炒米茶包中用了什麼食材？
屬於坐月炒米茶中的第幾週茶療？」，再@ tag 2位朋友

活動於2025年11月13日 23:59 結束，得獎者會於3個工作天內聯絡送貨安排及於IG story公佈🫶🏻敬請留意

小編提示：答案有出現過係我地嘅post🤫

*優惠受條款及細則約束，盧太太湯水保留最後一切決定權

#盧太太湯水 #月子餐 #坐月炒米茶 #雙11

09/11/2025

👵🏻盧太太｜坐月炒米茶

產後除了月子餐外，還有鞏固調理的好幫手——坐月炒米茶🍵！

4⃣️週漸進式炒米茶，溫補產後身體，輕鬆恢復元氣💕

以紅白炒米為基底，結合不同中藥材，循序漸進地幫助產後婦女補氣養血、溫中散寒、調理脾胃。喝起來香甜易入口，不苦澀，適合每天沖泡飲用，能緩解產後疲勞、腰酸、氣虛等不適，讓媽媽們更快恢復活力～

坐月炒米茶的療程設計成四個星期，每週材料逐步增加⬆️，由淺入深，根據產後身體變化來溫補。當中材料包括

📅 四週配方設計：
第1週：紅白炒米＋陳皮 (暖胃祛寒)
第2週：紅白炒米＋陳皮+元肉+杞子 (安神靜氣)
第3週：紅白炒米＋陳皮+元肉+杞子+南棗 (強化養血)
第4週：紅白炒米＋陳皮+元肉+杞子+北芪+黨參 (補氣補虛)

炒米茶的妙處在於「漸進溫補」，不一下子猛補，避免上火或不適。產後婦女常見的氣血不足、脾胃虛弱，都能透過這些材料得到緩解：炒米溫養根本，陳皮調氣順暢，其他藥材則針對性補心、肝、腎、氣血。長期喝還能促進新陳代謝～

每個人體質不同，如身體有任何特殊情況，請先諮詢專業意見。分享給身邊的準媽媽，一起健康坐月！

歡迎聯絡查詢或訂購

#盧太太湯水 #月子餐 #坐月炒米茶 #產後調養 #中醫養生

06/11/2025

👵🏻盧太太｜排、平、調、補

產後身體「氣血大傷」，中醫強調循序「排、平、調、補」四階段，清除餘毒、恢復平衡、補益正氣。

1️⃣ 排（1-7天）：排出惡露，清餘毒
2️⃣ 平（8-14天）：平復氣血，穩定虛弱
3️⃣ 調（15-21天）：調和陰陽，恢復平衡
4️⃣ 補階段（22天+）：補益氣血，鞏固體質

時間因人而異，依體質調整，盧太太會按照媽媽們的產後狀況/週數建議菜式，從營養均衡到細節照顧，每一口都是妳坐月期間最安心的選擇。

我們的菜式主要以溫平補為主，剖腹產或順產都合適。通常建議出院後便可開始享用，所以剖腹產媽媽一般會遲2-3天，代傷口穩定，出院後才開始。

🌟 以最嚴謹的標準，守護妳的每一口：
– ✅ HACCP認證鮮蔬
– ✅ 原生態清遠雞
– ✅ 活魚、鮮肉每日直送
– ✅ 零味精、低油鹽糖烹調 — 安心無負擔

歡迎聯絡查詢或訂購😊

#盧太太湯水 #月子餐 #健康飲食 #產後修復 #補身

04/11/2025

👵🏻盧太太｜醫食同源💗

產後月子期是身體恢復的黃金時光

但一定要苦口才是良藥？所謂的補身，都要吃一堆味道、外觀都不討好的藥材？

中醫古訓「醫食同源」，藥食本一家，日常食材就是最好的良藥。透過溫補的自然食物，就能補血安神、調理體質，讓你快速重拾活力，陪伴寶寶更輕鬆！

盧太太貫徹「醫食同源」的理念，希望透過「食物」來療癒你產後的身體。由專業中醫與資深陪月師團隊聯手制定✨ 精準食療結合產後調理，針對體質與復原階段，量身打造每一餐。風味與營養兼顧，陪你到過這個黃金時光。

#盧太太湯水 #月子餐 #健康飲食 #產後修復 #補身

31/10/2025

👵🏻盧太太｜🌸 產後補身時間 🌸

剖腹產和順產補身的時間有什麼不同？✨

順產

🕒恢復時間：一般來說，順產後的恢復時間較短，通常在幾天內母親就可以進行輕微的活動。

🏃身體恢復：由於順產是自然分娩，身體的創傷相對較小，通常需要1-2周的時間來恢復正常活動。

🥣飲食：順產後，母親可以較快地恢復正常飲食，增加營養攝入有助於奶水分泌。

剖腹產

🕒恢復時間：剖腹產是一種外科手術，恢復時間較長，通常需要4-6周才能完全恢復。

🏃身體恢復：剖腹產會造成較大的手術傷口，母親需要特別注意傷口護理，避免重物和劇烈運動。

🥣飲食：剖腹產後，媽媽的飲食可能需要逐步恢復，並且要注意避免油膩和刺激性食物。

以上資訊只供參考，恢復時間受不同因素影響，因人而異，除補身外，休息和跟隨醫囑更為重要。

#盧太太湯水 #月子餐 #健康飲食 #產後修復 #補身

29/10/2025

👵🏻盧太太｜心靈雞湯 💗

每位寶貝都是一份獨一無二的禮物🎁，父母們都會傾盡所有給他們最多的愛及最好的照顧。寶寶們需要爸媽的照顧和關愛，但也請不要過於壓抑自己，忽略了自己的需求。哪怕是一晚一覺睡天亮的渴望，也請你正視。寶寶需要愛和照顧，但他們更需要一個健康和快樂的爸爸媽媽❤️照顧好自己，才能有健康快樂的寶寶。

Happy Parents, Happy Babies

#媽媽密語 #盧太太湯水 #月子餐 #心靈雞湯

24/10/2025

👵🏻盧太太｜月子湯水計劃🌟

喜歡湯水？我們的月子湯水計劃特別為產後媽媽設計，適合以下人仕：

✅ 坐月期間：補氣養血，促進子宮收縮與惡露排出
✅ 母乳餵哺：提升奶量，補充營養，強化體力
✅ 術後修復：剖腹產後調理，加速傷口癒合

湯水款式會根據身體狀況及階段，靈活搭配：
✔️ 清燉肉汁（高濃度營養）
✔️ 補氣養血湯
✔️ 健脾養胃湯
✔️ 補腎安神湯
✔️ 通乳催奶湯
✔️ 清熱排毒湯（適合後期調理）

🌷 媽媽可根據自身復原進度，每日自由選擇湯水款式，讓月子生活既健康又自在！

我們設有試湯服務，歡迎查詢或訂購🫶🏻
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#盧太太湯水 #月子湯水 #湯水 #健康飲食 #產後修復

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