Vibes 衛魄物理治療及中醫綜合治療診所

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衛魄物理治療及中醫治療

冬天補身，本來想補好身體，但點解有人補完精神返，有人反而 肚痛、經痛、熱氣爆？🍲 食蟹、打邊爐、飲補湯後唔舒服，多數係以下 3 個原因其中一個：1️⃣ 你本身係寒底再食寒性食物（例如蟹）→ 腸胃受寒、經痛加劇2️⃣ 補過頭身體一時承受唔到→...
20/12/2025

冬天補身，本來想補好身體，
但點解有人補完精神返，有人反而 肚痛、經痛、熱氣爆？

🍲 食蟹、打邊爐、飲補湯後唔舒服，
多數係以下 3 個原因其中一個：
1️⃣ 你本身係寒底
再食寒性食物（例如蟹）
→ 腸胃受寒、經痛加劇

2️⃣ 補過頭
身體一時承受唔到
→ 消化差、胃脹、口氣重

3️⃣ 濕熱
補品＋油膩＋少運動
→ 熱氣、暗瘡

🌿 中醫點樣幫到你？
唔係叫你唔好補，
而係：
✔️ 先分清你係寒、熱定虛
✔️ 再教你補乜、補幾多
✔️ 補得啱，先真正養到身

🤔 想補得安心？
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成日覺得凍？著多件衫都唔暖？其實未必係天氣問題，而係體質問題。🌡️ 中醫分兩種「凍」：❄️ 假冷：坐得多、循環差，手腳易冷🧊 真寒：凍到入骨，仲會攰、肚瀉、經痛👉 多數同 陽氣不足 有關🌿 中醫點樣幫？透過針灸＋中藥，溫陽、改善循環，由內暖...
20/12/2025

成日覺得凍？
著多件衫都唔暖？
其實未必係天氣問題，而係體質問題。

🌡️ 中醫分兩種「凍」：
❄️ 假冷：坐得多、循環差，手腳易冷
🧊 真寒：凍到入骨，仲會攰、肚瀉、經痛
👉 多數同 陽氣不足 有關

🌿 中醫點樣幫？
透過針灸＋中藥，溫陽、改善循環，
由內暖返嚟，唔只靠著衫。

🤔 想知自己係假冷定真寒？
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12/12/2025

🔥 中醫減肥點解有效？
因為：
唔係靠捱餓，而係——
調體質 → 減痰濕 → 提升代謝。

中醫減肥 2 大核心：
① 健脾化濕：去走你嘅濕氣、水腫、胀腩
② 補腎陽：提升身體燃脂能力，代謝加快

💬 好多「點減都唔瘦」其實唔係你懶，
係脾弱＋濕重＋腎陽不足。

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🤧 流鼻水停唔到？未必係感冒！好多時其實係—— 鼻敏體質＋受寒＋致敏原刺激 一齊爆發！✨ 重點好簡單：• 透明鼻水：鼻敏或受冷• 白色鼻水：痰濕重、鼻比較弱• 黃色／綠色：身體打緊仗，要留意！• 常見致敏源：花粉／塵蟎／寵物毛髮／灰塵👃 中...
08/12/2025

🤧 流鼻水停唔到？未必係感冒！
好多時其實係—— 鼻敏體質＋受寒＋致敏原刺激 一齊爆發！

✨ 重點好簡單：
• 透明鼻水：鼻敏或受冷
• 白色鼻水：痰濕重、鼻比較弱
• 黃色／綠色：身體打緊仗，要留意！
• 常見致敏源：花粉／塵蟎／寵物毛髮／灰塵

👃 中醫3個好用「通鼻穴位」：
迎香穴 → 通鼻塞
攢竹穴 → 舒緩頭重
印堂穴 → 放鬆鼻敏

😮‍💨 如果你係成日反覆鼻敏：
洗鼻＋噴劑只係暫時舒服，
真正原因多數係 肺弱＋脾虛＋寒濕重。

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04/12/2025

🦀 食大閘蟹成日肚仔唔舒服？

中醫話：你可能食「太多寒」！

大閘蟹本身性寒，如果一次過食太多，
腸胃會即刻「凍到震」→ 胃脹、腹瀉、經痛加劇都會出現！

中醫師教你食蟹嘅正確配搭👇
✔️ 生薑：溫中散寒、暖胃止痛
✔️ 紫蘇葉：行氣化滯、解蟹毒

👉 食蟹＋暖身 = 最安全嘅 combo！
👉 下次記得唔好淨係食蟹，要一齊「去寒」呀～

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免費物理治療&肌肉放鬆 現職消防員／救護員即日起至 31/12/2025出示工作證即可免費享用物理治療／放鬆肌肉服務適用於：・工作相關的拉傷、扭傷・肌肉疲勞、僵硬、酸痛・長時間出勤後的肌肉不適歡迎 DM 預約WhatsApp：3952-05...
28/11/2025

免費物理治療&肌肉放鬆

現職消防員／救護員
即日起至 31/12/2025
出示工作證即可免費享用
物理治療／放鬆肌肉服務

適用於：
・工作相關的拉傷、扭傷
・肌肉疲勞、僵硬、酸痛
・長時間出勤後的肌肉不適

歡迎 DM 預約
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荔枝角：荔枝角永康街63號 Global Gateway Tower 18/F 1811
鑽石山：鑽石山彩虹道212號 The Burrow 18/F 1803–05

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願香港平安

🤧 天氣一下凍，就開始咳？但係你知唔知道——同樣係咳，其實有「三種完全唔同嘅原因」？食錯止咳藥，仲有機會越食越嚴重！😵‍💫💨 寒咳：一吹風就咳、痰白、手腳凍🔥 熱咳：痰黃黏、喉嚨痛、聲音沙🌫️ 濕咳：痰多但出唔到、胸口焗住中醫會按體質分型，...
24/11/2025

🤧 天氣一下凍，就開始咳？
但係你知唔知道——
同樣係咳，其實有「三種完全唔同嘅原因」？
食錯止咳藥，仲有機會越食越嚴重！😵‍💫

💨 寒咳：一吹風就咳、痰白、手腳凍
🔥 熱咳：痰黃黏、喉嚨痛、聲音沙
🌫️ 濕咳：痰多但出唔到、胸口焗住

中醫會按體質分型，
驅寒、清熱、祛濕、健脾都唔同做法！
咳得耐＝提醒你身體出問題，不要亂食止咳藥 ⚠️

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🌿 想止咳止得啱？
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#中醫止咳 #寒咳熱咳濕咳 #轉季咳嗽 #中醫調理

💥 入冬未夠幾日，身邊已經開始有人咳、攰、腰痛？中醫話——未病先防，有啲習慣真係唔改會出事！ 😬⚠️ 入冬最傷身3大習慣：1️⃣ 飲凍飲 🧋 → 凍住脾胃，氣血唔通2️⃣ 夜瞓追劇 🌙 → 陽氣唔升，身體越嚟越虛3️⃣ 開冷氣瞓覺 ❄️ →...
24/11/2025

💥 入冬未夠幾日，身邊已經開始有人咳、攰、腰痛？
中醫話——未病先防，有啲習慣真係唔改會出事！ 😬

⚠️ 入冬最傷身3大習慣：
1️⃣ 飲凍飲 🧋 → 凍住脾胃，氣血唔通
2️⃣ 夜瞓追劇 🌙 → 陽氣唔升，身體越嚟越虛
3️⃣ 開冷氣瞓覺 ❄️ → 風寒直入關節，第二日又痛又硬

🌿 想冬天唔病？要學識「養陽」

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#凍飲經痛 #虛寒體質 #中醫調理 #女生健康 #體質改善
#入冬養生 #體質改善 #風寒注意

05/11/2025

🥶 飲凍飲 = 經痛元兇？
Vibes中醫師Jacky 話你知 —— 唔係人人都唔可以飲，
但如果你係「虛寒體質」，就中晒！⚡️

💬 虛寒體質嘅女生飲凍飲會：
氣血運行差，容易積「乳血」
經痛、胃痛、手腳冰冷樣樣齊
👉 呢啲都係身體出事嘅信號！

🌿 想知自己係咪虛寒體質？
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#凍飲經痛 #虛寒體質 #中醫調理 #女生健康 #體質改善

05/11/2025

🧧 中醫唔止老人家先啱！
飲凍飲飲到經痛 🧋
打機打到頸緊膊痛 🎮
食錯嘢爆暗瘡 🍟
都係都市人最常見嘅問題！

Vibes 中醫想做嘅，
唔係傳統老派診所，
而係一個你可以放心問、舒服傾、真心改善身體嘅地方 🌿

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#轉季養生 #中醫調理 #風寒注意 #免費問診

🌬️ 突然轉涼，你準備好未？呢幾日溫差大，唔少人出現：頸膊硬、關節痛鼻塞、喉嚨痕、易咳女士手腳冰冷、經痛提早💡 中醫話：呢啲都係「風寒入體 + 陽氣未升」嘅信號！只要著多件衫都未必夠，體質弱嘅人更要特別注意 ⚠️✅ 中醫小貼士：頸、腰、腳要...
22/10/2025

🌬️ 突然轉涼，你準備好未？

呢幾日溫差大，唔少人出現：
頸膊硬、關節痛
鼻塞、喉嚨痕、易咳
女士手腳冰冷、經痛提早

💡 中醫話：
呢啲都係「風寒入體 + 陽氣未升」嘅信號！
只要著多件衫都未必夠，體質弱嘅人更要特別注意 ⚠️

✅ 中醫小貼士：
頸、腰、腳要保暖
少飲凍飲、少食生冷
熱毛巾敷後頸可散寒
早啲瞓，養陽氣

🌿 想穩定體質、減少復發？
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#轉季養生 #中醫調理 #風寒注意 #免費問診

免費問診！免費問診！😩 成日爆暗瘡、濕疹反覆發？換過護膚品、食過消炎藥都冇用？👉 其實問題唔喺皮膚，而係 體質出事！🌿 【中醫治療暗瘡・濕疹】免費問診！透過診症了解你嘅體質：濕熱、血熱、氣滯等失衡狀況配合中藥內調，從根本改善皮膚狀況 ✨💡 ...
12/10/2025

免費問診！免費問診！
😩 成日爆暗瘡、濕疹反覆發？
換過護膚品、食過消炎藥都冇用？
👉 其實問題唔喺皮膚，而係 體質出事！

🌿 【中醫治療暗瘡・濕疹】免費問診！
透過診症了解你嘅體質：濕熱、血熱、氣滯等失衡狀況
配合中藥內調，從根本改善皮膚狀況 ✨

💡 由內到外調理：
✔️ 減少反覆發作
✔️ 改善膚質
✔️ 提升抵抗力

———
📲 首次免費中醫問診（不包藥）
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#中醫調理 #暗瘡濕疹 #體質改善 #皮膚問題

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