07/11/2025
🤓今日是「立冬」，是中國傳統二十四節氣中的第十九個節氣，「立」在古文中有「建立、開始」的意思，「冬」則有結束或收藏之意，因此立冬象徵「冬季的起點」、也代表萬物進入休養的階段。
從氣候與農事角度來看，立冬過後北方地區常開始見到冰凍、積雪或大地結冰的現象，而南方雖未必立即進入極寒，但氣溫下降、乾燥度提升亦成趨勢。
「立冬」在民俗文化中具有養生、進補的意涵，在這時節寒氣漸起，大家要注意身體調養、保暖、收攝陽氣，更要注意作息時間及飲食健康！😁
