04/08/2025
你是不是買了精油卻不知道怎麼用？
明明說有助提神，卻不覺得奏效？
擴香時間不對＝浪費錢💰
稀釋比例搞錯＝皮膚過敏😱
今天一次告訴你「精油正確用法」，讓你效果直接拉滿！
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🔥 3大精油使用法，用對效果差10倍
1️⃣ 【擴香】
✔️ 黃金比例：每次3-5滴精油
✔️ 最佳時間：每次15分鐘，一天不超過4次
❌ 錯誤：整晚開著→嗅覺疲勞
2️⃣ 【塗抹】
✔️ 一定要稀釋！一般擦在身體的話，基底油+3-5%精油
✔️ 最佳部位：感到不適的地方/腳底
❌ 錯誤：直接擦臉→大爆痘！
3️⃣ 【泡澡】
✔️ 先加浴鹽溶解，再倒進浴缸
✔️先加入最少30ml基底油稀釋，塗在全身，等待15-60分鐘再泡澡
✔️ 推薦：薰衣草助眠、尤加利舒緩感冒 、絲柏增加血液循環
❌ 錯誤：直接滴水面→皮膚灼傷！
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💡 進階技巧：這樣用效果更強
▪️ 提神醒腦：薄荷+檸檬擴香（開會前5分鐘吸聞）
▪️ 秒睡配方：岩蘭草塗腳底（失眠人必試）
💡適合每個人的獨家配方，會在私信裡一一為你調較
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🚫 地雷警告！這些錯別再犯
▸ 口服精油（除非專業指導）
▸ 買到合成香精（認明100%純精油！）
💬 你平常怎麼用精油？
還是你有自己的獨家配方？
留言分享你的用法⬇️
💌如想取得個人化建議，請私信我❤️
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