陳洛醫師

20/04/2026

溫馨提示：
今個星期四五六
4月23-25日
洛大夫安靜休息三天🧘🏻‍♀️

01/04/2026

唔講你唔知
洛大夫復活節
照常開診㗎🫡

27/02/2026

🎯 【針唔中位＝白做？】
好多人話：「針灸我做過好多次，都冇效…」🧐
其實問題未必係針灸冇用，
可能只係——針唔啱位！

💡 想像吓：
腰痛嘅範圍好大，但一支針咁幼，
差一厘米都可以差好遠！
洛大夫日日都處理痛症、練手感、上課練功，
自然更容易搵到真正嘅痛點來源。

✅ 針灸嘅重點就係——要針中源頭，
解壓肌肉筋膜，效果先出得快又穩。
你可以試想，連前臂咁細嘅位置，
用唔同角度或者力度去按，感覺都會唔同～

所以，唔好話針灸冇效，
👉 應該係你未試過針得啱位置嘅針灸！

📍洛大夫專注痛症治療｜精準針灸｜手感決定成效

#痛症治療 #腰痛 #肩頸痛 #都市人必備 #針灸治療

15/02/2026

#初六啟市

12/02/2026

洛大夫
年廿八收爐🙇🏻‍♀️
初六啟市🥳

30/01/2026

成日瞓完覺好似冇瞓過？😴
明明唔係失眠，
但日日都好似打咗場仗咁攰？😩
其實呢種「瞓極都唔夠」嘅感覺，
好可能係「氣虛」！

氣虛除咗令你唔夠精神，
仲會令你易喘、易攰、郁少少就頭暈😮‍💨

想改善？
可以先試吓食白飯、曬多啲太陽幫身體補返啲氣☀️
但如果都唔好轉，就真係唔好拖～
尋求專業中醫師幫你睇清楚體質，調返啱氣血，
休息先會真係有「瞓過」嘅感覺💪

想知道自己係咪氣虛體質？
📩 DM我哋了解詳情，等你重新「補氣．補元氣」✨

#中醫調理 #失眠 #中醫養生 #都市人健康 #睡眠質素

30/01/2026

又上 #健康旦 🤩
今次嘅題目相信大家都好關注
❗️ #脫髮 ❗️
記得留意Youtube播出喇～

24/01/2026

❗️突發❗️
明天有名額釋出
請即搵洛大夫留位💪🏻
Whatsapp 51609949

23/01/2026

天氣反覆
大家注意身體🫂
週日預約已滿🙏🏻

20/01/2026

一起身就覺得腹股溝痛？😣

唔係淨係你一個！
長時間坐喺office、開會、剪片、打稿
都會令「髂腰肌」變得太緊。

呢條肌肉係由腰連到恥骨，
當你坐得耐佢會縮短，
一起身硬拉，就會痛晒腹股溝！

👉 想改善？試下呢個超簡單伸展動作：
1️⃣ 單膝跪地，另一隻腳向前踏。
2️⃣ 感受到腹股溝有拉扯位置就啱。
3️⃣ 輕輕向後傾，保持呼吸放鬆～

每日幾組，幫你拉鬆髂腰肌，改善起身痛！💪

🔸如果試完都仲痛，就要搵專業醫師檢查喇～

#腰痛 #腹股溝痛 #伸展運動 #中醫保健 #都市痛症

17/01/2026