陳洛醫師

陳洛醫師 香港中文大學中醫學學士
香港大學中醫學碩士 (針灸學)
美國國家體育醫學學會-私人教練

20/04/2026

溫馨提示:
今個星期四五六
4月23-25日
洛大夫安靜休息三天🧘🏻‍♀️

01/04/2026

唔講你唔知
洛大夫復活節
照常開診㗎🫡

27/02/2026

🎯 【針唔中位=白做?】
好多人話:「針灸我做過好多次,都冇效…」🧐
其實問題未必係針灸冇用,
可能只係——針唔啱位!

💡 想像吓:
腰痛嘅範圍好大,但一支針咁幼,
差一厘米都可以差好遠!
洛大夫日日都處理痛症、練手感、上課練功,
自然更容易搵到真正嘅痛點來源。

✅ 針灸嘅重點就係——要針中源頭,
解壓肌肉筋膜,效果先出得快又穩。
你可以試想,連前臂咁細嘅位置,
用唔同角度或者力度去按,感覺都會唔同~

所以,唔好話針灸冇效,
👉 應該係你未試過針得啱位置嘅針灸!

📍洛大夫專注痛症治療|精準針灸|手感決定成效

#痛症治療 #腰痛 #肩頸痛 #都市人必備 #針灸治療

 #初六啟市
15/02/2026

#初六啟市

12/02/2026

洛大夫
年廿八收爐🙇🏻‍♀️
初六啟市🥳

30/01/2026

成日瞓完覺好似冇瞓過?😴
明明唔係失眠,
但日日都好似打咗場仗咁攰?😩
其實呢種「瞓極都唔夠」嘅感覺,
好可能係「氣虛」!

氣虛除咗令你唔夠精神,
仲會令你易喘、易攰、郁少少就頭暈😮‍💨

想改善?
可以先試吓食白飯、曬多啲太陽幫身體補返啲氣☀️
但如果都唔好轉,就真係唔好拖~
尋求專業中醫師幫你睇清楚體質,調返啱氣血,
休息先會真係有「瞓過」嘅感覺💪

想知道自己係咪氣虛體質?
📩 DM我哋了解詳情,等你重新「補氣.補元氣」✨

#中醫調理 #失眠 #中醫養生 #都市人健康 #睡眠質素

又上  #健康旦 🤩今次嘅題目相信大家都好關注❗️  #脫髮  ❗️記得留意Youtube播出喇~
30/01/2026

又上 #健康旦 🤩
今次嘅題目相信大家都好關注
❗️ #脫髮 ❗️
記得留意Youtube播出喇~

24/01/2026

❗️突發❗️
明天有名額釋出
請即搵洛大夫留位💪🏻
Whatsapp 51609949

23/01/2026

天氣反覆
大家注意身體🫂
週日預約已滿🙏🏻

20/01/2026

一起身就覺得腹股溝痛?😣

唔係淨係你一個!
長時間坐喺office、開會、剪片、打稿
都會令「髂腰肌」變得太緊。

呢條肌肉係由腰連到恥骨,
當你坐得耐佢會縮短,
一起身硬拉,就會痛晒腹股溝!

👉 想改善?試下呢個超簡單伸展動作:
1️⃣ 單膝跪地,另一隻腳向前踏。
2️⃣ 感受到腹股溝有拉扯位置就啱。
3️⃣ 輕輕向後傾,保持呼吸放鬆~

每日幾組,幫你拉鬆髂腰肌,改善起身痛!💪

🔸如果試完都仲痛,就要搵專業醫師檢查喇~

#腰痛 #腹股溝痛 #伸展運動 #中醫保健 #都市痛症

17/01/2026

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新蒲崗大有街1號勤達中心501室
Hong Kong

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