高學漁醫師

19/11/2022

感謝 Msmama Bellala - Yelly Chui 的分享!!

15/11/2022

🤬
由熱引起的宮寒

保暖、進補等方法針對宮寒是很有效的
但不是每一個女人都是宮寒
有一部份女性的表現都會和宮寒很相似
但其實這問題可能是由過分進補，引起熱毒而起🔥

當我們進食寒涼食物的時候
第一個受傷是我們的「脾胃」，然後是其他五臟六腑
相反，當我們過分進食辛辣、溫補的食物
首先傷害的是我們身體的「水臟」，即是腎及膀胱

當水臟受傷，有時會出現「熱症」，有時會出現「寒證」
當出現熱症的時候，只要對症清熱瀉火，問題就會慢慢解決
可是當出現寒症的時候，很多人就會誤以為這是宮寒
繼續用溫補方法去處理
於是就發覺症狀不停反覆，纏綿難癒
這種「熱證＋寒證」非常之容易錯誤判斷為「寒證」
令人只顧補益，忘了要先把熱清除才是真正的治療方向

🍴其中一個簡單嘅方法去分辨自己是不是屬於這種「熱證＋寒證」
就是看看自己喜歡吃「凍」還是「熱」的食物
如果你平時怕凍，但又喜歡食凍
那非常有可能是「寒證＋熱證」

只要先將表面的熱清除
再用處理「宮寒」的方法處理
就會發覺症狀會有明顯改善

#宮寒 #暖宮 #高學漁 #腎虛 #更年期 #不育 #艾灸 #熱底 #寒底

09/11/2022

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07/11/2022

🚨
黑糖薑母茶KO不了的經痛💢

「宮寒痛經」已經深入民心
如果你問十個女孩經痛的原因
十個女孩都會回答你因為「寒」！

這個答案大致上正確
因為子宮極度怕寒，受涼了一定會不適

但是如果我們追查這一種「子宮怕凍」的成因
就不一定是因為「寒」而引起
也會因為「熱」引起，熱傷水臟，結果引起「寒症」
🔥即是表面水走了出來有寒，但水是比內熱迫出來的

這種寒並不會因為你飲了「黑糖薑母茶」或者「紅棗桂圓茶」之後而有所減輕
那當然引起經痛還有很多原因
♨️例如瘀血、肝鬱、虛弱等等
必需要詳細診斷

還有一種同寒熱無關，就是結構引起的經痛
這類人平時不是你月經的時候小腹會脹，甚至有壓痛
🦴是由於骨盆錯位，引起筋膜的拉扯
月經來子宮收縮的時候就會引起疼痛

這一類人平時可能都會容易腰痛
這樣單靠食藥會不足夠
需要配合骨傷治療手法

所以，平時經痛可以用熱飲或者暖水袋舒緩
但如果經痛持續，又或者突然嚴重了
就要找中醫師四診合參一下，便會更加準確！

#高學漁 #痛經 #經痛 #月經不調 #宮寒 #不孕 #暖宮 #針灸 #熱敷 #薑母茶

06/11/2022

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01/11/2022

01/11/2022

💤
失眠2️⃣

一般過度操勞的後果
只會是極度疲倦，不想動，想瞓覺
這只是單純的「虛」

要是沒有充足的睡眠
只會令你在日間的時候打瞌睡
就好像動畫《多啦A夢》裏面的大雄
運動沒有力，跑步沒有氣
在任何地方都可以睡着

這種疲勞會令身體陰陽衰虛😵‍💫
如果之後伴隨着突發的過度的操勞或情緒波動
打破了身體一直努力維持的平衡
疾病就會出現

🔶「夜瞓」就是導致這個狀態的引線
慢慢把身體最後的力量拖垮‼️🔶

如果「夜瞓」的原因是因為玩樂，夜生活或使用電腦等
會令腦袋發熱興奮🤯的行為
身體裏面的「氣」就會長期停在腦部
出現先前提及的陰虛發熱的情況
(完全就是香港打工仔典型的生活情況)

服食安眠藥是短時間舒緩症狀的方法
患者一定要配合生活上的調整
清除誘發原因，才可以根治這個問題

在中醫治療方面
使用中藥滋陰補虛，令身體回復可以睡眠的能力
配上使用針灸，調整陰陽平衡，令氣機上下流轉
失眠的情況就可以大大改善

但係各位要記住
✳️調整身體的最大助力
一定是調節自己的生活規律，不能只靠醫生✳️

#失眠 #高學漁 #安眠藥 #安神 #安睡 #更年期 #都市病 #中醫

31/10/2022

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#香港01 #中醫養生特集 #養生資訊 #秋冬保健

26/10/2022

🐑失眠1️⃣

在香港生活，壓力大，工時長
很多打工仔也會面對睡眠不足的問題
如果可以每晚早一點睡覺，說不定還可以應付排山倒海的工作
但是如果晚上失眠，情況就更加是雪上加霜了

如此煩重的工作，加上長時間使用電腦
所以香港打工仔最常見的失眠原因是🔸肝腎虧虛🔸

常見的症狀包括：
1）全天候疲倦，提不起精神
2）雖然疲倦，但睡不着
3）面色青白，夜尿多，汗多
4）手腳冰冷

除此之外，肝腎虧虛也會出現變化症狀
那就是🔶陰虛發熱🔶的情況：
1）日間精神，不覺得太疲倦
2）晚上也相對精神，難以入睡，腦袋不停轉動
3）頭部發熱，兩顴色紅，睡不着覺
4）心情煩躁，晚上出汗

這兩種種失眠都是由「虛」而起引起
除了過度操勞之外，很多時是因為「夜瞓」

-待續-

#失眠 #中醫 #壓力 #都市病 #養生 #夜瞓 #捱夜 #護肝 #高學漁

21/10/2022

🖍
由2016年開始，第三次喺循理幼兒學校做講座😁😁
講吓笑下又一晚！由原定一個鐘頭嘅講座，最後講咗兩個鐘頭，辛苦晒放工嚟聽講座嘅家長😆

#中醫 #講座 #兒童保健 #湯水 #家長講座 #高學漁

18/10/2022

多謝張小姐前來體驗 #驅寒補陽針🔅

#中醫 #養生 #針灸 #高學漁

Posted • 中醫美容試過未？
其實都唔係啲咩新嘢？
今次我就黎左承治堂中醫診所 體驗左佢地的玉容針同調理身體。

中醫美容可以透過幾方面, 令到大家容光煥發啲

方法一：調理身體
血氣運行得好
皮膚自然冇咁暗淡
變得有光澤
毒素排清
自然可以淡斑及去暗瘡

方法二：調整肌肉改筋膜（或筋骨）位置
用針灸嘅方式
將歪咗嘅肌肉或者筋膜
擺返去正確嘅位置
肌肉或神經歸位
可以改善大細面
發炎同埋色素沉澱

唔調理唔知身體差
正所謂要由內到外都靚
就要搞好自己嘅體質
如果唔係做幾多次Facial
用幾貴嘅護膚品
都係治標唔治本

如果各位有興趣, 可以禁下面link同我個code, 首次可享有全單8折優惠:
https://wa.me/85253986707?text=我想預約體驗玉容針/軟骨傷,code:kayi2022。

分享吓，我嘅中醫療程
余小鎮博士做檢查時候, 話我頸部肌肉有扭旋，影響頭面部氣血循環，而根源來自腰及以下, 同埋我的左邊骨盤、左小腿、踝關節錯位，會經常腰痛及膝痛。另外鼻樑骨有少許骨錯位，可能是引起鼻敏感的原因（鼻樑及山根兩旁位置色素沉着比較明顯）, 面骨少許錯位，導致面部肌肉在使用時不正常收縮，因而留下的發炎痕跡。
另外我的局部皮膚肌肉層：髮際、右顳、嘴角、下巴有粘連點，多由於大結構的扭旋引起。

體驗：先用軟骨傷手法解決左身體上有不適的地方, 讓肌肉將錯位的骨頭拉正，用針分離較頑固的粘連，將骨盤及脊柱對好。之後再以玉容針調整面頭的骨頭及肌肉, 以針灸刺激肌肉及筋膜，並將皮膚肌肉對位，令皮膚各層流通，加強血液循環及加速排走代謝物。

軟骨傷手法同玉容針都係一個舒服的體驗, 都係以幼細的針及輕柔手法處理我既問題, 針灸的過程中只有輕微的針感, 大致上都係唔痛。

高學漁醫師分析：
我的體質不錯，但有“虛熱實寒”的情況, 即係有虛火同寒邪的情況。
處方六味地黃丸處理虛熱，針補陽驅寒針排寒氣。


tcm

#承治堂中醫診所
#余小鎮中醫師
#高學漁中醫師