Dr Tsui Tsun Miu 徐俊苗外科專科醫生

14/11/2025

肥胖醫學資訊分享

肥胖是健康的天敵？ 今集請來外科專科徐俊苗醫生為大家解說肥胖對健康的威脅，並講解醫學級別的減重方式，如何改動體內訊息達致減重效果。一齊收睇徐醫生的分享。《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk訂閱《健康．旦.....

02/10/2025

🌈 【童畫健康、樂動人生填色比賽】開始啦！🎨
香港肥胖學會一直致力提升社會對肥胖問題的認識，並在全港社區及學校推行外展教育活動。今年，學會特別舉辦了「童畫健康．樂動人生」填色比賽，邀請全港幼稚園及小學生發揮創意，從小培養健康生活習慣。

活動重點：
• 免費參與
• 🏆 獎品非常豐富！
o 獎賞高達 HK$1,000 書券
o 共 18個得獎名額
o 所有參賽小朋友 均可獲得 紀念證書 一張，以示鼓勵！

對象：
12歲以下小童
幼兒組：3-5歲
小學組：6-12歲

🗓️ 重要日期：
比賽截止遞交日期：2025年10月31日

比賽完結後，更誠意邀請大家參加：
🎉 學生健康講座暨頒獎典禮
• 日期：2025年11月22日 (星期六)
• 時間：上午10:00 - 11:30
• 地點：嘉里酒店 2 樓

如何參與：
1. 下載填色圖紙
2. 參閱比賽詳情並上載完成作品
（請掃描海報上的QR Code）

立即行動！
👇 誠邀家長、老師與同學分享此貼文，讓更多小朋友以色彩描繪健康，齊齊「樂動人生」！🎨💪

#香港肥胖學會 #填色比賽 #童畫健康樂動人生 #兒童比賽 #免費參加 #親子活動 #書券獎賞 #健康講座

15/09/2025

肥胖症醫學資訊分享

https://www.881903.com/program/519

28/08/2025

「香港肥胖學會前主席，外科專科醫生徐俊苗指，若以 BMI 和腰圍、腰臀比或腰高比的指標計算，有 2 項的超標加上出現與肥胖相關的器官病變，就可被判斷為臨床肥胖症。臨床肥胖症患者需尋求醫生的專業意見，考慮通過口服藥、注射藥、甚至胃水球放置和微創袖狀胃切除手術等形式來減重。」

「 另一個案 Tommy 今年 39 歲，自小已有肥胖問題，12 歲時已重達 80 kg。自 2017 年起，Tommy 開始嘗試運動、減肥藥、生酮飲食法等不同的減肥法，但一直不得要領，甚至導致體重反彈，「越減越重」，體重更一度高達 120 kg。當時 Tommy 已出現高血壓、糖尿病等情況，決定尋求內科醫生協助。他先後嘗試以處方針藥及置入胃水球減肥，但每當暫停用藥或取出水球，體重又再次反彈。最後Tommy 選擇接受縮胃手術，切除了 2 分 3 的胃部，術後半年體重已降至 87 kg，至今未有反彈跡象。」

【Yahoo新聞報道】香港關注肥胖症聯盟的調查發現，逾 3 成 BMI 25 以上、屬肥胖人士僅認為自己「微胖」；逾 7 成 BMI 低於 23，體重正常或過輕的人卻自認「肥胖」，更有近 7 成受訪者認為肥胖並不是一種疾病。聯盟成員指出，調...

28/08/2025

一項調查顯示，本港市民對肥胖症認知不足，近七成受訪者不認為肥胖症是一種疾病；體重指標BMI超過25、屬「肥胖」的受訪者當中，有三分之一認為自己只屬「微胖」。而BMI低於23、屬「瘦底」，即體重適中或過輕的受訪者中.....

03/08/2025

痔瘡醫學資訊分享

痔瘡劇痛有硬塊？可能係肛門中風？ ｜ 日本命力呈獻: 健康關注組 ｜ EP396 ｜ 血栓性痔瘡 ｜ 肛門中風 ｜ 吳雲甫 ｜ 麥詩敏 ｜ HOY TV 77台「十人九痔」，痔瘡好多人都有，肛門痕癢、又脹又痛，好大機會係痔瘡發作，但如果痔瘡...

01/08/2025

肥胖症醫學資訊公眾教育講座

09/07/2025

減重醫學資訊分享

【時間分段】01:13 臨床上醫生可以怎樣幫人減肥？03:22 有甚麼藥物可以幫助減肥？06:52 「胃水球」減肥法14:15 「縮胃手術」減肥法【主持】全科醫生 汪洋醫生外科專科醫生 徐俊苗醫生【內容簡介】上一集，香港肥胖學會副主席....

03/06/2025

肥胖醫學資訊分享

【時間分段】01:58 如何計算BMI？02:15 怎樣才算是肥/超重？03:56 BMI以外計算肥胖的指標06:12 肥胖是否天生的？08:18 因肥胖而引起的疾病10:32 卡路里減肥法是否有效？13:48 哪些運動比較有效減肥？17:20 吃排毒丸、去水丸能否減肥？19...

17/04/2025

體重管理資訊分享

體重管理之胃水球手術

肥胖問題和很多慢性疾病相關。而我也常對病人說，肥胖和慢性病既相關又相似。例如高血壓或糖尿病，早期時病人可能全無不適，只是在量血壓或檢測血糖時發覺超標，然後醫生便建議須及早控制。肥胖亦一樣，病人本身可能全無不適，只是BMI（身高體重指數）顯示本身已屬肥胖。

BMI而是目前國際採用比較客觀的判斷肥胖方法，計法是以體重（公斤）除以身高（米）的平方，得出的數值便是BMI。以華人標準，18.5-23為之正常，23-25屬於超重，25或以上則屬肥胖，而肥胖本身也再分為不同級別。

肥胖和很多慢性疾病一樣，關乎基因、環境以及生活習慣。而控制好體重或任何一種慢性病，往往有機會減低其他慢性病的風險。那麼，當一個病人體重超標，更告知醫生他本身已吃得很少，可以怎樣幫助他呢？

其實百變不離其宗。首先，要從生活開始，特別是飲食，大方向是減少熱量的攝取。最簡單的理解是少吃一點，但這並不是個人意志力可以完全控制的。有些人偶然少吃一餐，覺得可減肥，其實可能意義不大，因為假設你不吃午餐，饑餓感一直累積至晚餐，可能吃得比平常多而不自知，並沒有實際的減肥效果。

透過意志力控制飲食是有需要的，但若單靠意志力減肥，即使不成功也不會令人感到意外。因此，除了飲食、運動，很多時也需要其他輔助方法，例如藥物、手術等。而其中一個屬於非入侵性的輔助減肥方法，就是放置胃水球。

胃水球的原理很簡單：將一個以矽膠造成的球放進胃裡，然後注水把它充脹，實際地佔據了胃裡的空間，令胃本身發出飽肚的訊號，因此自然會減少進食的份量。而通常注水量是500毫升左右，一來這份量較容易令胃部產生飽足感；其次若水球太小的話會增加它意外掉進腸道的風險。

至於把水球放進胃裡的方法則有多種，例如由病人自行吞下，或以胃鏡放置等。由於放置胃水球前病人必須先接受胃鏡檢查以確定適合，而水球位置以及注水過程等都有賴胃鏡，因此以胃鏡放置水球（病人接受監察麻醉，入睡中進行）相對會較方便。

胃水球不是永久放置的，一般一年後便會取出。當然也並非必須放置一年，曾有一對夫婦，太太因體型較肥胖，經諮詢和檢查後決定放置胃水球，她適應得很好，但不久丈夫開始抱怨，因為太太每餐飯都吃很少便飽了，變成他自己一個人吃，他很不開心，甚至開始有點抑鬱情緒，最終太太雖然覺得胃水球對她的減肥效果很好，但衡量之下放置了半年左右便希望提早把水球取出，結果醫生也按照她的意願進行。這也是胃水球比其他針對胃部的減肥手術有優勢之處——隨時可以終止，把水球取出，若所做的是永久性手術例如割胃等，便無法終止或逆轉了。

最後強調一點：雖然放置胃水球後會產生飽肚感，但要真正長期有效減輕體重，關鍵仍是生活習慣，包括飲食的改變。例如部份病人放了水球後，自覺食量少了，因此選擇食物時更加小心，遵從營養師的指導作出精明選擇，此外亦養成恆常運動，終於令健康的生活習慣根深蒂固，一年後將水球取出之後仍可維持，體重不會回升。

因此，現代的胃水球治療並非放置水球那麼簡單，而是要配合一套生活療程，包括醫生、註冊營養師及運動教
練等，才可令體重管理持續有效。

肥胖問題和很多慢性疾病相關。而我也常對病人說，肥胖和慢性病既相關又相似。例如高血壓或糖尿病，早期時病人可能全無不適，只是在量血壓或檢測血糖時發覺超標，然後醫生便建議須及早控制。肥胖亦一樣，病人本身可能

09/04/2025

探討兒童肥胖問題

衞生署發表《學生健康服務2023/24學年周年健康報告》發現小學生肥胖的普遍率下降至 16.4%，而中學生超重方面，包括肥胖的普遍率就無改善，仍維持在 20.0%的高水平。健康評估問卷中，亦發現學生每日進食水果同埋蔬菜不足。.....